La vârsta de cinci luni, perioada pentru sugari se încheie. Trebuie să aveți timp pentru a forma rutina zilnică corectă pentru bebeluș. Rutina zilnică a unui copil de 5 luni include hrănirea, veghe, jocuri, proceduri de apă și plimbări în aer curat. De câte ori ar trebui să vă hrăniți în timpul zilei? Ce trebuie făcut în caz de încălcare a regimului?
Regim de zi la 5 luni
Pentru ce este modul?
Confortul și sănătatea bebelușului depind de mulți factori, inclusiv de rutina zilnică. Când îl planificați, trebuie să țineți cont de regimul natural. În acest caz, sistemul nervos al copilului și al părinților acestuia va fi în perfectă ordine. Puștiul se va dezvolta treptat, va deveni mai puțin nervos, va fi disciplinat. Adesea adulții fac greșeli:
- Interferă cu somnul copilului când încearcă să doarmă. Dacă un copil la cinci luni nu doarme în timpul zilei la fiecare 2 ore, va fi foarte nervos și obosit.
- Nu se concentrează pe bioritmurile firimiturilor. Este nevoie de răbdare pentru a vă obișnui bebelușul cu un anumit program. Se întâmplă că mama „renunță” și totul rămâne la fel.
- Nu puteți încerca să învățați copilul regimul în timp ce călătoriți și vă deplasați. Pentru el, orice schimbare de locație, climă este un stres imens.
Părinții nu ar trebui să fie rigizi în a cere copilului să respecte programul. Trebuie să fii mai flexibil și mai loial aici.
Somn sănătos după modul
Regimul se modifică cu 5 luni
Pentru un copil de cinci luni, nu există diferențe cardinale față de regimul unui copil de patru luni. Dar există schimbări în dezvoltarea fizică:
- activitate sporită și curiozitate;
- creșterea greutății corporale și a volumului capului;
- întărind scheletul și mușchii.
Este timpul să stabiliți obiceiuri sănătoase pentru relaxare, veghe. Părinților li se cere să analizeze cu atenție comportamentul copilului. Ei trebuie să înțeleagă ce interval între somn poate petrece fără mofturi și suprasolicitare. Ritmul potrivit îl va ajuta pe bebeluș să-și îmbunătățească comportamentul. El va avea puterea și energia pentru a învăța noi abilități, activități și jocuri.
Copilul mic este treaz aproximativ 8 ore pe zi, tot timpul fiind pregătit pentru jocuri și divertisment. Pe lângă perioadele de odihnă și hrănire, există timp pentru:
- plimbare în aer curat;
- proceduri de scăldat și de igienă corporală;
- exerciții și masaj;
- cursuri pentru dezvoltare și comunicare.
În rutina zilnică a unui bebeluș de 5 luni, comportamentul se poate schimba dramatic. Eșuează dacă primii dinți sunt în erupție sau există motive obiective de îngrijorare.
Rutina zilnică a unui copil la 5 luni
Cum să obișnuiești un copil de cinci luni cu regimul
Până la vârsta de cinci luni, un copil mic poate trăi într-un anumit ritm, astfel încât să fie cât mai confortabil. Stabilirea unei rutine zilnice este o sarcină importantă pentru părinți. Este convenabil atât pentru bebeluși, cât și pentru adulți, atunci când bebelușul așteaptă hrănirea, odihna sau exercițiile de dezvoltare. Pentru copiii cu diferite tipuri de hrănire, regimurile zilnice sunt aproape aceleași. Norma pentru vârstă este un litru zilnic de lapte sau o formulă pentru hrănire.
Modul unui copil de 5 luni pe GV
Cantitatea recomandată de lapte matern (1000 ml) poate fi consumată de copilul care alăptează mai puțin. Somnul în timpul zilei nu mai poate începe cu hrănirea; răul de mișcare este suficient pentru aceasta. Un sugar înțărcat de dependență - adormind numai în timp ce suge laptele matern. Tradiția rămâne înainte de hrănirea nopții - după scăldat, mama îl pune la sân, iar el se liniștește, apoi adoarme profund.
Regimul aproximativ pentru un copil de 5 luni
Mod pentru copii artificiali
Copiii hrăniți cu biberonul trebuie să respecte rutina zilnică dată. Numărul de hrăniri nu se modifică. Puteți introduce treptat alimente complementare.
Somnul bebelușului la 5 luni
Copiii au de obicei un somn sănătos și odihnitor până la vârsta de cinci până la șase luni. Cea mai lungă durată (până la 10 ore) este odihna de noapte. Pentru ca bebelușul să-și poată reveni și să-și dea părinții suficient somn, trebuie să monitorizezi timpul somnului din timpul zilei. Există trei perioade de timp în timpul zilei pentru odihnă:
- Dimineaţă. De obicei, un copil vrea să adoarmă la 90-120 de minute după ce se trezește dimineața. Rudele folosesc acest interval pentru treburile casnice, pentru a găti cina. Pe vreme caldă, este util ca bebelușul să adoarmă la umbra copacilor de afară. În timpul zilei, la căldură, nu ar trebui să ieșiți cu un cărucior pentru un pui de somn de după-amiază.
- Zi. După hrănire, bebelușul ar trebui să doarmă. Dacă vremea o permite, puteți combina relaxarea cu o plimbare în aer curat.
- Seară. Pentru bebeluș, între orele 17-19, medicii recomandă odihna. Somnul mai târziu poate interfera cu adormirea după ora 22:00. Dacă lăsați copilul să doarmă până la ora 19:00, el se poate întrerupe calm până când adulții se vor culca (la aproximativ 22.30).
Părinții trebuie să monitorizeze durata fiecărei perioade, nu trebuie să depășească 2 ore. Cu un somn mai lung, mai ales în intervalul 3, părinții vor trebui să-și deranjeze copilul. În caz contrar, somnul de noapte al adulților va fi întrerupt de capriciile copilului.
Dormi după scăldat
Părinții ar trebui să monitorizeze activitatea copilului lor în timp ce adorm în timpul zilei. Dintre cele trei perioade, cele mai mari sunt dimineața și după-amiaza. Timpul dintre ele și starea de veghe poate varia. Dacă bebelușul este deprimat, își freacă ochii cu un stilou și este capricios, acesta este un semnal că este gata să se odihnească. Dacă adulților le lipsește aceste „semnale”, atunci va fi mai dificil să-l așezi pe cel mic.
Important! Timpul de întindere este inclus în perioada de veghe. Dacă nu trageți pauza între odihnă, durata somnului copiilor în timpul zilei va fi de la o oră la o jumătate.
Un bebeluș de cinci luni nu este pregătit să doarmă toată noaptea fără pauză pentru hrănire, de obicei sunt necesare 3 treziri dacă copilul este pe HB. Cu hrănirea artificială, el poate necesita hrană de mai puține ori. Trebuie să monitorizați numărul trezirilor - cu treziri mai frecvente, mâncarea este un obicei pentru a combina somnul. Acest lucru este greșit, bebelușul trebuie să învețe treptat să doarmă mai mult fără să se trezească noaptea.
Pentru a îmbunătăți somnul bebelușului, dr. Komarovsky recomandă:
- Dacă aveți de ales între a dormi într-un cărucior sau într-un pătuț, alegeți-l pe acesta din urmă. Dormitul fără boli de mișcare redă puterea mai bine. Pentru a facilita adormirea copilului, trebuie să îndepărtați sursa de lumină puternică în timpul zilei, în camera copiilor ar trebui să existe o temperatură confortabilă. Mulți copii adoră efectul „zgomot alb”.
- Înainte de a adormi, trebuie să exprimați acțiuni. Copilul își va aminti ritualul și se va relaxa ușor și va adormi.
- Nu poți lua timp cu jocurile active înainte de culcare, pentru ei cea mai bună alegere este intervalul de după somn. Cu o oră înainte de următoarea odihnă, nu puteți deranja copilul mic, un copil entuziasmat va adormi mult timp.
Comunicare cu mama
- Bebelușul trebuie să-și revină din somn. În caz contrar, se va trezi adesea noaptea, ceea ce va interfera atât cu el, cât și cu adulții.
Intervale aproximative pe zi pentru somn și starea de veghe a unui copil mic la cinci luni
| Numele indicatorului | Durata în ore |
|---|---|
| Durata totală de odihnă pe zi | 14 – 15 |
| Dormi noaptea + trezește-te pentru mâncare | 9 – 10 |
| Odihnește-te în timpul zilei | 4 – 5 |
| Interval maxim între vise | 1 ¾ |
Există momente în care doar un bebeluș adormit se trezește în 25-30 de minute. Mai bine să nu-l ridici. Dacă nu plânge mult, poți evita să intri în cameră. Dacă țipă și protestează puternic, mama este obligată să meargă la pat, să vorbească calm, să se mângâie pe spate sau să scoată un sunet caracteristic „Shshshshshsh”. Acest lucru va ajuta la îmbunătățirea somnului.
Caracteristici de hrănire
Copiii alăptați practic nu au nevoie de alimente suplimentare. Medicii pediatri recomandă să i se ofere bebelușului o picătură de băutură sau suc de fructe până la sfârșitul lunii a cincea. Dacă nu există nicio reacție alergică, atunci puteți crește ușor volumul lichidului.
Nuanțele alăptării
O caracteristică a vârstei este neliniștea atunci când se hrănește. Nou-născuții pot adormi imediat după hrănire. Dar la cinci luni este timpul să vă pregătiți copilul. Probleme sunt posibile și la începutul dinților. Uneori, bebelușul se va strâmba de disconfort atunci când alăptează. În magazinele specializate, trebuie să achiziționați un gel cu efect de răcire pentru a ameliora problema.
Este o concepție greșită că laptele matern nu trebuie hrănit în timpul dinților. Dacă poziția bebelușului este corectă, atunci el pur și simplu nu va ajunge la mamelonul mamei cu gingia sa. Dentiția inferioară are propria limbă. Dacă nasul micuțului este blocat, riscul unei mușcături accidentale este posibil. Datoria mamei de a monitoriza starea de sănătate a bebelușului.
Consiliu. Pentru bebelușii care mănâncă lapte matern, nu este nevoie de fier suplimentar. Au suficiente minerale și vitamine în laptele matern.
Hrănirea artificială a bebelușului
Când vă hrăniți cu formule de lapte, după 5 luni este timpul să începeți să cunoașteți mâncarea pentru adulți. Alimentele complementare includ cereale, feluri de mâncare de legume și fructe, piure. Părinții trebuie să-și amintească că copilul lor are nevoie de o sursă suplimentară de fier. Alimentele complementare sunt selectate luând în considerare această cerință.
Pentru a evita greșelile în extinderea meniului unui copil cu hrană artificială sau mixtă, este mai bine să consultați un medic pediatru. Pe baza totalității datelor fiziologice, va fi selectată o schemă pentru adăugarea acelor produse în care este nevoie.
Veglia bebelușului la 5 luni
În perioada dintre odihnă și recuperare, părinții trebuie să își folosească activ timpul liber din somn pentru dezvoltarea completă a bebelușului. Copilul este capabil să urmărească atent obiectele strălucitoare, să se distreze cu zgomot și lumină din jucăriile interactive.
Timp de trezire
Mersul pe jos
În modul unui bebeluș de 5 luni, ieșirea la aer curat durează întotdeauna o parte semnificativă a zilei. Există o dependență de condițiile meteorologice. Dacă plimbarea este planificată vara, trebuie să vă asigurați că bebelușul nu se supraîncălzește. Pe vreme rece, hainele bebelușului trebuie să corespundă indicatorilor de temperatură. Mersul pe jos va fi util în timp ce cel mic este treaz. El va putea contempla lumea din jur cu plăcere.
Mergeți în aer curat
Cursuri și jocuri educative
Cu un bebeluș de cinci luni, ei recomandă:
- jucați activ, citiți și arătați imagini color în cărți;
- umblați cu el în brațe în jurul apartamentului, prezentându-i obiecte sau animale de companie;
- dezvoltați percepția senzorială: dați jucării și treceți de la un mâner la altul;
- în loc de obiecte solide, dați bucăți de pânză în mâini, astfel încât copilul să o poată ține cu degetele.
Copilul ar trebui să participe activ la toate activitățile și jocurile. El va încerca să pronunțe consoane conectându-le în silabe.
Dezvoltare și comunicare
Gimnastică și masaj
Părțile importante ale stării de veghe active sunt gimnastica și masajul corpului bebelușului. Copilul trebuie să-și controleze corect corpul, brațele și picioarele. În aceasta este ajutat de adulți cu cursuri regulate și sesiuni de masaj.
Masați înainte de scăldat
Setul de exerciții de bază include:
- lucrați la îndoirea și extinderea membrelor în articulații;
- pregătirea viitorului târându-se într-o poziție pe patru picioare;
- palme ușoare cu picioarele în poziție în picioare, la muzică ritmică;
- cu ajutorul unui adult, plantați și creșteți copilul.
Exercițiile cu o minge (fitball), întinderea, masajul brațelor, corpului și picioarelor cresc circulația sângelui.
Baie
Este ușor să transformi procedurile de apă într-un joc distractiv pentru cei mici. Este suficient să ridicați obiecte luminoase, un prosop frumos și să vă rulați personajele preferate în baie. Atunci bebelușul va aștepta cu nerăbdare o baie de seară. Este minunat dacă părinții învață să nu se teamă de apă. Se recomandă perii de masaj corporal. Temperatura apei este de 37 de grade.
Scăldatul preferat
Încălcarea regimului la 5 luni
Calmul, fără treziri inutile, somnul de noapte și apetitul sănătos al celui mic sunt asigurate de mulți factori. Aici și respectarea programului de hrănire, masaj și plimbări. Regimul bebelușului la 5 luni poate fi încălcat din motive:
- sărind peste o plimbare;
- bebelușul s-a jucat și nu a putut adormi la timp;
- stări de spirit și anxietate din cauza problemelor dentare;
- eșecul sistemului digestiv.
După ce ați stabilit cauza, trebuie să faceți un efort pentru a reveni la regim. Dă-i copilului tău jucării de ancorare pentru a ameliora problemele gingiilor, petrece suficient timp în aer liber. Nu puteți experimenta alimente complementare, doar adăugarea atentă a unor feluri de mâncare noi în dieta copilului este sigură.
Părinții trebuie să asigure respectarea maximă a regimului pentru un copil de 5 luni. Rutina zilnică se formează din anumite nuanțe. Se întâmplă când, din cauza unor circumstanțe obiective, a trebuit să mă îndepărtez de structură. Trebuie să vă întoarceți la programul obișnuit cât mai repede posibil. Reperele de aici sunt intervalul dintre hrănire și somnul de noapte.
