Observarea modului în care copilul se dezvoltă, celebrarea succesului său este una dintre cele mai vii și emoționale experiențe ale mamelor și tatălui. În decurs de 12 luni, un bebeluș trece prin repere impresionante de dezvoltare. Știind de ce au loc aceste schimbări, cum să le stimulăm, este foarte important pentru părinți. Din luna a cincea până la a șaptea, copilul stăpânește mișcările independente, încercând să-și controleze corpul. Unul dintre pașii importanți este răsturnarea pe stomac.
Copilul se răstoarnă
Când este timpul ca bebelușul să se rostogolească
Deși dezvoltarea psihomotorie este foarte individuală, fiecare etapă atinsă are propriile sale premise și etape care nu sunt recomandate să fie omise sau accelerate din exterior.
Important! Întărirea mușchilor abdomenului și a spatelui, precum și capacitatea de a coordona mișcările sunt etape semnificative ale dezvoltării fizice.
Până la vârsta de trei luni, majoritatea bebelușilor își pot ridica, ține și întoarce capul în direcții diferite dintr-o poziție întinsă pe burtă, în timp ce se odihnesc pe mâini. Mușchii coloanei vertebrale, ale spatelui și ale gâtului sunt deja suficient de întăriți. Aproape imediat, copilul începe să se rostogolească singur de la stomac în spate.
Mișcarea inversă este mai dificilă pentru bebeluș, deoarece necesită mai multă forță în mușchii brațelor și gâtului. Cu toate acestea, îl poate stăpâni suficient de repede, deja la 3-4 luni și poate cu 5-6 luni. Pediatrii cred că până la începutul lunii a șaptea, fiecare bebeluș ar trebui să se întoarcă în ambele direcții fără efort vizibil.
Cauzele eșecului de răsturnare la 5 luni
Dacă un copil la 5 luni nu s-a rostogolit încă de la spate la stomac, motivele pot fi diferite. Uneori trebuie doar să aștepți puțin, mai ales când bebelușul stăpânește deja multe mișcări independente, inclusiv capacitatea de a se răsturna de la stomac la spate. Puteți întârzia dezvoltarea unei noi mișcări:
- Prea mare greutate;
- factor genetic;
- temperamentul congenital al bebelușului (coleric activ și mobil sau flegmatic calm);
- dezvoltarea slabă a mușchilor abdominali;
Uneori, motivul pentru care copilul nu se răstoarnă la 5 luni este diferitele boli și stări dureroase:
- Hipotensiune musculară sau hipertonicitate, care este un semn al anomaliilor funcției musculare, patologiilor creierului și măduvei spinării. Dacă aceste condiții nu sunt cauzate de boli grave, situația poate fi îndreptată prin exerciții terapeutice și masaj;
Hipotensiune musculară la sugari
- Boli infecțioase;
- Anemie cu deficit de fier;
- Traumatism congenital sau post-naștere.
Important! Copiii prematuri pot atinge punctele cheie de dezvoltare luni mai târziu decât copiii născuți la timp.
Ajutând copilul să se rostogolească
Când bebelușul nu se răstoarnă pe stomac la 5 luni, părinții îl pot ajuta făcând diverse activități fizice și încurajând activitatea fizică.
În a cincea lună, bebelușii, de obicei, întinși pe burtă, ridică capul împreună cu partea superioară a corpului, împing suprafața cu mâinile, arcuindu-și spatele. Se pot „balansa” pe stomac, pot face mișcări cu mâinile care imită înotul și se pot odihni pe picioare. Exercițiile bazate pe aceste mișcări vor ajuta la dezvoltarea mușchilor necesari pentru a se rostogoli.
Bebelușul se întinde pe burtă
Când bebelușul se răstoarnă pentru prima dată, va fi o surpriză atât pentru el, cât și pentru părinții săi. Probabil chiar va plânge. Pentru un bebeluș, aceasta este o experiență nouă care poate fi înfricoșătoare, dar în curând loviturile de stat vor deveni mișcările preferate ale bebelușului.
Rularea antrenamentului implică dezvoltarea controlului capului copilului și consolidarea mușchilor gâtului și brațului suficient pentru a se împinge în sus.
Este recomandabil să începeți să faceți exerciții cu bebelușul dvs. nu de la cinci luni, ci mult mai devreme. Încă o lună sau două, puteți întoarce bebelușul pe burtă pentru perioade scurte de timp. El va încerca intuitiv să ridice capul. În curând, bebelușul va obosi, va avea nevoie de odihnă. Acest exercițiu trebuie repetat de mai multe ori pe zi și va ajuta la întărirea mușchilor abdominali și ai spatelui.
Așezând copilul pe covorul sau pătura copilului, mama se poate întinde pe burtă lângă el. Aici este important să zâmbești, să vorbești, să cânți un cântec, să pui o jucărie la îndemână. Interacțiunea cu copilul îl va face să vrea să se uite în jur, să-și miște picioarele, să ajungă la obiecte, ceea ce ajută la întărirea mușchilor.
La început, bebelușul se va mișca cu greu, dar pe măsură ce mușchii se dezvoltă, atât el, cât și părintele vor învăța să se bucure de acest proces și va fi posibil să aduceți timpul petrecut pe burtica bebelușului până la 20 de minute.
Important! Nu puteți răsturna copilul pe burtă imediat după hrănire. Trebuie să așteptați aproximativ o jumătate de oră.
Exercițiu cu bebeluși
Când bebelușul are deja 5 luni și nu se răstoarnă, mama poate face cu el exerciții speciale care stimulează dezvoltarea musculară:
- Ridicarea obiectelor. Aceasta este o modalitate excelentă de a dezvolta capacitatea copilului dvs. de a înțelege obiecte, de a îmbunătăți coordonarea mână-ochi și de a ajuta la întărirea mușchilor de pe umeri, brațe și mâini. Pentru exerciții sunt folosite jucării strălucitoare de diferite forme. Bebelușului i se oferă posibilitatea să apuce un obiect, să ridice și să coboare, apoi să o facă cu o altă jucărie. La început, puteți arăta cum se face acest lucru, apoi copilul se va învăța rapid pe sine;
- Așezarea bebelușului într-o poziție așezată este o metodă bună pentru a întări mușchii trunchiului, brațelor și spatelui. Trebuie să luați copilul de antebrațe și să vă ridicați ușor într-o poziție așezată, apoi să coborâți. Chiar și atunci când nu se ridică singur, bebelușul încordează în mod natural mușchii abdominali și ai gâtului și încearcă să-și alinieze capul cu corpul. La început, nu vă puteți ridica complet într-o poziție așezată, apoi ajungeți treptat la ea. Mulți copii adoră acest exercițiu;
Gimnastică cu copil mic
- Bicicleta de exercitii". Nu este doar o metodă naturală de eliminare a gazelor din sistemul digestiv. Exercițiile fizice promovează lucrul cu picioarele, șoldurile, genunchii și măresc flexibilitatea și gama de mișcări. În acest proces, puteți zâmbi, imita sunetele unui tren sau mașină. Faceți mișcarea de 3-5 ori, apoi odihniți-vă și repetați din nou. Continuați atâta timp cât copilul arată interes, zâmbește, menține contactul vizual și începe cu picioarele;
- Așezați copilul pe spate și lăsați jucării de ambele părți ale corpului pentru a-i încuraja să se întoarcă. Dacă bebelușul nu reușește, împinge-l ușor de șolduri;
Important! Trebuie să fi atent. Copiii tind să se răstoarne pe o parte, așa că trebuie să îi încurajați în mod sistematic să se răstoarne pe cealaltă parte. În acest fel, se poate evita dezvoltarea psihomotorie asimetrică.
- Exerciții cu minge. Puneți bebelușul cu burtica pe o minge mare și rotiți-l ușor în direcții diferite;
Exerciții cu minge
- În timp ce faceți baie, stimulați brațele și picioarele bebelușului să se miște ca înotul;
- Așezați copilul pe spate. Țineți piciorul stâng cu mâna stângă, astfel încât bebelușul să nu-l îndoaie la genunchi. Cu mâna dreaptă, trageți ușor coapsa dreaptă astfel încât un picior să fie peste celălalt și împingeți ușor. Copilul va dori cu siguranță să se răstoarne, în timp ce un mâner poate rămâne sub burtă. Lasă-l să-l scoată. Nu mai faceți mișcare doar dacă copilul este nervos. Dacă repetați această acțiune de până la 5 ori pe zi, bebelușul va învăța să se răstoarne în decurs de 3 săptămâni.
Important! Când bebelușul a învățat deja să se rostogolească sau este pe cale să o facă, nu trebuie să-l lăsați singur pe suprafețe înalte deschise.
Când există motive de îngrijorare
Dacă mama vede că până la vârsta de 6 luni bebelușul nu a învățat încă să se răstoarne și nu manifestă interes pentru mișcare, merită să-i arate copilul pediatrului.
Semne de hipotonie musculară:
- retenție dificilă a capului;
- probleme la suptul de lapte, bebelușul poate adormi rapid când se hrănește;
- brațele și picioarele sunt relaxate, adesea mai alungite decât la sugarii fără hipotonie și nu rezistă atunci când încearcă să-și schimbe poziția;
- somnolență crescută.
Cu hipertonie, există:
- îndoirea frecventă a bebelușului în timp ce stă întins cu capul înclinat înapoi;
- opoziție puternică atunci când încearcă să despartă brațele sau picioarele bebelușului;
- în prima lună, bebelușul este deja capabil să-și țină capul din cauza tensiunii mușchilor gâtului.
Pe lângă bolile sistemului nervos central și patologiile măduvei spinării și ale creierului, hipertonicitatea și hipotonia mușchilor pot fi cauzate de stres în timpul sarcinii, leziuni minore la naștere, naștere dificilă, mame aflate la o vârstă nefavorabilă (foarte tânără sau prea bătrână), hipertensiune în timpul sarcinii etc.
Masaj pentru bebeluși
Aceste tulburări duc la o întârziere a dezvoltării psihomotorii a copilului, sunt importante depistarea lor timpurie și intervenția unui kinetoterapeut, care poate folosi metode speciale pentru relaxarea mușchilor sau, dimpotrivă, aducerea lor la tonul cerut. Atunci bebelușul se va dezvolta într-un mod mai confortabil, sănătos și familiar.
Bebelușii care au stăpânit rularea independentă trec ușor la următoarea etapă de dezvoltare: învață să stea, să se târască, să stea și să meargă, sarcina părinților este să le asigure siguranța atunci când se deplasează.
