În ciuda opiniei bine stabilite, tinerele mame se confruntă cu cele mai mari dificultăți nu în primul an de viață al bebelușului, ci în perioada de vârstă de la unu la trei ani. Copilul merge deja destul de încrezător, învățând să vorbească, arătându-și propriile dorințe. Adăugați la acest lucru anxietatea pentru siguranța sa, treburile casnice nesfârșite - nu este de mirare că mama obosește și uneori se enervează. Cum să faci față acestei oboseli?
Te poți sătura de copilul tău?
Se pare că poți. În primul rând, este important să credem că mamele ideale care reușesc mereu, iubesc pe toată lumea, nu obosesc niciodată și nu se enervează cu copiii și soții pur și simplu nu există. Îngrijirea copiilor este o treabă serioasă și, mai mult, nu este mai ușoară decât alte profesii pe care se cheltuiește multă energie și efort. Prin urmare, mamei nu trebuie să îi fie rușine de oboseală.
Acesta este modul în care o mamă descrie starea ei: „Îmi iubesc fiica, dar sunt obosit. M-am săturat să vin constant cu noi distracții pentru ea, să curăț jucăriile și vasele, să șterg muci și să rezolv conflictele pentru ea pe terenul de joacă. Pur și simplu nu aveam puterea și dorințele. Vreau să mă întind pe un pat moale și să închid ochii. Și pentru ca acasă să fie liniște! "
Suna familiar? Găsind voința și curajul de a recunoaște că te-ai săturat de munca mamei tale, vei face primul pas spre a scăpa de vinovăția ta. Iată câteva secrete ale părinților cu experiență pentru a vă ajuta să faceți față cel puțin puțin oboselii.
Ajutorul mamei
Adesea, femeile moderne au grijă de copii în același timp cu spălarea, pregătirea meselor, curățarea apartamentului. Datorită ciclului nesfârșit al treburilor casnice, mama nu se poate concentra pe o singură lecție, de unde și senzația de oboseală.
Vei face din nou numeroase treburi într-o splendidă izolare? Opriți-vă și gândiți-vă ce poate face copilul dumneavoastră pentru a vă ajuta. Desigur, un copil de doi ani nu ar trebui să i se ofere să aspire camera, dar este deja capabil să adune jucării și să le pună într-o cutie. Și un copil de trei ani este capabil să pună haine murdare într-un coș, să prăfuiască masa sau să pună mâncare pentru o pisică iubită într-un castron.
Nu uitați - copiii la această vârstă nu pot fi ocupați mult timp cu același lucru. Este mai bine să încredințați mai multe sarcini mici, simple decât una mare și destul de minuțioasă.
Nu ești un slujitor
Destul de des, puteți observa cum mami se grăbește în jurul copilului ei de un an și jumătate, își îndeplinește toate cerințele, exprimate cu o mișcare a mâinii sau în cuvinte obscure - dă o batistă, o jucărie sau o delicatese.
La ce poate duce această relație între mamă și copil?
- Pentru inceput, firimiturile dezvoltă slab vorbirea. Și într-adevăr, de ce ar trebui să pronunțe clar fiecare cuvânt, dacă mama îl înțelege perfect?
- În al doilea rând, există șansa de a crește un mic tiran, obișnuit cu satisfacția imediată a tuturor capriciilor sale.
- În al treilea rând, Mama se satură foarte mult de „serviciul” ei altruist.
Amintiți-vă că nu sunteți un servitor, ci un părinte și un mentor pentru copilul dumneavoastră. Dacă nu face față unei situații din cauza vârstei sale, puteți veni în ajutorul lui. Dacă bebelușul știe să acționeze independent, nu te amesteca cu el.
Jocuri interesante pentru doi
Nu ar trebui să încercați să vă distrați bebelușul în fiecare minut gratuit. Astfel, îți asumi o povară insuportabilă de a veni cu activități nerepetitive și, ca urmare, obosești. Puteți face față cu un copil toată ziua, incluzându-l treptat în „jocurile pentru adulți” - treburile casnice.
Și ce se întâmplă dacă absolut nu îți place distracția pe care o iubesc copiii tăi? Nu ar trebui să mergi împotriva intereselor și preferințelor tale - crede-mă, nu numai că te vei plictisi. Bebelușii sunt foarte sensibili la starea de spirit a mamei lor. Încearcă să renunți la activitățile pe care le urăști și să le înlocuiești cu cele pe care le preferi. Dacă copilul iubește aceste jocuri și nu dorește să le schimbe, încercați să le organizați diferit - rugați-l pe soțul dvs. să se joace sau invitați un prieten cu un copil de aceeași vârstă.
Inconsecvență cu idealurile
Potrivit psihologilor, oboseala este o reacție defensivă la nemulțumirea cu rezultatele muncii cuiva. Același lucru este valabil și pentru creșterea copiilor. Uneori părinții își doresc ca bebelușii lor să se conformeze idealurilor inventate și sunt gata să facă tot ce vor pentru asta. Tehnici de dezvoltare timpurie, citirea din leagăn, o limbă străină din leagăn și înotul în piscină de două ori pe săptămână.
Fiecare eșec al copilului și neconcordanța cu imaginea ideală provoacă nemulțumiri evidente la adulți și îi fac să „inventeze” oboseala. Încercând să-i convingă pe cei dragi și pe ea însăși că era foarte obosită, mama mea, așa cum se spune, afirmă: „Sunt o mamă bună. Și dacă ceva nu funcționează, nu este vina mea. Fac tot ce îmi stă în putere "... În acest caz, adulții trebuie să se înțeleagă pe ei înșiși și să înțeleagă că copiii nu sunt vinovați pentru faptul că nu își îndeplinesc idealurile și „standardele educaționale”. Atunci este posibil ca oboseala cronică să dispară.
Timpul pentru odihna
Uneori, de fapt, mamele obosesc atât de mult încât nu vor să vadă sau să audă pe nimeni. Este necesar să nu fii eroic, prin forța care duce la creșterea bebelușului și temele, ci să te odihnești și să dormi bine.
- Pentru inceput, spune-i soțului și copilului tău despre decizia ta: „Sunt suprasolicitat. Am nevoie de odihna. Lasă-mă să mă culc calm și apoi voi continua să joc și să fac treburile casnice ”(articol: cum să-ți implici soțul în îngrijirea unui copil https://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/kak-privlech-muzha-k-uhodu-za-rebenkom.html).
- În al doilea rând, decideți timpul (o jumătate de oră, o oră) pe care îl puteți aloca pentru odihnă. Dacă bebelușul are deja trei ani, este capabil să înțeleagă că mama este obosită și vrea să se întindă. Dacă bebelușul este foarte mic și nu poți fi de acord cu el, roagă-ți soțul sau bunica să aibă grijă de el.
- În al treilea rând, fă ce vrei cel mai mult: dormi, citește o carte, urmărește un film distractiv. Condiția principală este tăcerea. Numai acest lucru vă va permite să câștigați putere, energie și să vă relaxați cu adevărat. Dacă copilul tău este intimidat de reticența ta, explică pe scurt care este problema. În curând bebelușul va înțelege că mama se odihnește așa și nu este nevoie să o deranjeze în acest moment.
- Și, în sfârșit după odihnă, asigurați-vă că vorbiți cu bebelușul, încercați să răspundeți la toate întrebările sale. Amintiți-vă că copiii nu ar trebui să simtă o lipsă de comunicare de la mama lor, altfel vor încălca orice interdicții pentru a compensa lipsa atenției părinților.
M-am săturat să fiu mamă. Cum să nu înnebunești în concediul de maternitate? Familia este ...
Dacă te-ai săturat să fii mamă? Marina Romanenko, psiholog, fondatoare a „Academiei de părinți profesioniști”, antrenor de afaceri și mamă a patru copii (pentru doi împreună cu soțul ei), va vorbi despre epuizarea emoțională, despre cum o tânără mamă își poate găsi timp pentru ea, pentru soțul și prietenii ei. Cum să comutați și de unde să obțineți inspirație și forță:
Nu uitați că oboseala și munca excesivă sunt temporare. În curând copilul tău va crește, va merge la grădiniță, ceea ce înseamnă că vei avea timp liber care poate fi petrecut pe hobby-ul tău preferat, întâlnindu-te cu prietenii și, desigur, odihnindu-te.
Materiale interesante pentru mame
- Distribuirea responsabilităților pentru îngrijirea nou-născutului. Cum să aranjezi viața într-o familie cu un copil? Cum să-ți faci timp pentru tine și soțul tău? - https://razvitie-krohi.ru/eto-polezno-znat/kak-naladit-byit-posle-rozhdeniya-rebenka.html;
- Cum o mamă tânără își poate descurca copilul și treburile casnice citiți în acest articol;
- Cum să nu înnebunești după naștere - sfaturi pentru tinerele mame;
- Cum să-ți implici soțul în creșterea unui copil - https://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/kak-privlech-muzha-k-vospitaniyu-rebenka.html;
- Vrei să fii o super mamă? 7 abilități importante vă vor ajuta în acest sens! - https://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/hotite-stat-super-mamoy-7-vazhnyih-umeniy-pomogut-vam-v-etom.html;
- Cum să îmbunătățiți viața după nașterea unui copil;
- Este plictisitor să stai acasă cu un copil mic: ce să faci și cum să-ți diversifici viața? - https://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/skuchno-sidet-doma-s-malenkim-rebenkom-chto-delat-i-kak-raznoobrazit-byit.html
