Nu fiecare femeie are ocazia să fie în concediu de maternitate timp de trei ani, cineva trebuie să meargă la muncă mult mai devreme, lăsând copilul cu o bunică sau o bonă. Cum poți ușura separarea bebelușului tău?
Dacă mama trebuia să meargă la muncă înainte de sfârșitul decretului, iar copiii își petrec cea mai mare parte a zilei cu bunica sau bona, atunci în weekend ar trebui să acordați o atenție maximă bebelușului. Uitați de toate celelalte lucruri în weekend. Trebuie să compensați copilul pentru separare. Cum să o facă? Fiți alături de el în fiecare minut, luați-l mai mult în brațe și îmbrățișați-l, dacă mai alăptează, atunci dați sânul la cerere și, de asemenea, nu limitați timpul de hrănire. Pe scurt, dăruiește-te în întregime copilului tău.
Dacă mai devreme aproape întreaga viață a unei femei era dedicată aranjării vieții de zi cu zi și creșterii copiilor, astăzi această tendință este departe în trecut. Dar, în ciuda faptului că majoritatea femeilor se străduiesc să meargă la muncă după concediul de maternitate și, uneori, chiar mai devreme, încă nu au răspunsuri la multe întrebări organizaționale. Ce trebuie făcut? La urma urmei, nu vreau să mă pierd ca specialist cu înaltă calificare și nu vreau să-mi lipsesc copilul de atenție, lipsindu-l de orele fericite ale copilăriei.
Lasă-ți vina
Femeile care se întorc la locul de muncă la scurt timp după nașterea unui copil se simt vinovate pentru că și-ar fi lipsit copilul de dragostea și îngrijirea maternă. Pe lângă conștiința de sine maternă, acest sentiment este întărit de mediul înconjurător, care se uită destul de des la „cucul mamă” cu dezaprobare.
Dar trebuie să învățați principalul lucru: a te face să te simți vinovat nu va face pe nimeni mai bun. Prin urmare, este mult mai bine să vă gândiți cu atenție la dificultățile pe care va trebui să le întâmpinați și să alegeți căile și rezolvarea.
Nu vă faceți griji că toate micile realizări ale copilului dvs. vor trece pe lângă voi. Desigur, bebelușul poate spune primul cuvânt sau poate face primii pași în momentul în care nu ești în preajmă. Cu toate acestea, cercetările arată că este extrem de important pentru un copil să-și demonstreze noua abilitate mamei sale și numai atunci el însuși o recunoaște. Veți fi întotdeauna persoana principală în viață pentru bebeluș, deși veți lipsi o perioadă de timp în timpul zilei.
Munca nu este un obstacol în calea alăptării
A merge la serviciu nu înseamnă că trebuie să oprești alăptarea. La urma urmei, puteți transfera bebelușul într-un mod mixt sau puteți exprima laptele în avans, astfel încât, la momentul potrivit, rudele sau o bona care să aibă grijă de copil să-i poată hrăni.
[sc: rsa]
Desigur, se recomandă recurgerea la hrănirea mixtă numai în cele mai extreme cazuri. Formula pentru sugari de astăzi este, fără îndoială, mai bună decât varietatea slabă care a fost pe rafturi în timpul copilăriei noastre. Dar nu există nicio garanție că corpul unui copil mic va reacționa normal la mâncarea oferită. Se știe că pentru prima dată după introducerea amestecurilor artificiale, bebelușul poate prezenta colici și constipație. Inutil să spun că laptele matern, cu toți nutrienții și anticorpii, este cea mai bună nutriție pentru un copil.
Care este modalitatea corectă de a pleca la serviciu?
Starea de spirit a copilului mic și modul în care va experimenta separarea de mama sa depinde în mare măsură de cât de bine organizează mama separarea. Nu ar trebui să fie stresant pentru copil. În primul rând, trebuie să satisfaceți pe deplin toate nevoile bebelușului înainte de a pleca. Pentru a avea timp să faceți acest lucru, merită să vă pregătiți pentru muncă în avans, deoarece bebelușul poate cere în mod neașteptat pixuri sau poate cere sân. În al doilea rând, nu pleca brusc, nu te ascunde în spatele ușii în prezența unui copil.
Când pleci, îți poți lăsa lucrurile în pătuțul bebelușului, acestea îți păstrează parfumul personal și îți vor reaminti bebelușului mama iubită. O mamă care lucrează va trebui să ajusteze programul de lucru pentru a se potrivi nevoilor bebelușului, de exemplu, să vină acasă pentru hrănire. Primul lucru pe care trebuie să-l refuze sunt călătoriile lungi de afaceri, mai ales dacă copilul nu a împlinit încă vârsta de un an. Psihologii copiilor spun că este extrem de important ca un copil sub un an să aibă o mamă pentru o dezvoltare normală. Dacă pleci mult timp, el va simți atât depresie morală, cât și fizică, iar după 21 de zile va veni o stare de lipsire.
Privarea - satisfacerea insuficientă a nevoilor de bază, copilul se află sub stres sever. Drept urmare, el primește un traumatism psihologic profund care nu poate fi corectat.
Mama și bebelușul: nici unul
Cu cât copilul este mai mic, cu atât mai dificil se confruntă cu separarea de tine și abia după un an începe să se realizeze treptat ca o persoană deplină, separată. Din această perioadă, el poate deveni deja atașat de alți membri ai familiei sau de bona. Dacă sunteți pe cale să mergeți la serviciu în curând, încercați să îmbunătățiți relația bebelușului cu persoana care îl va îngriji în prealabil.
Și pentru ca noua persoană să nu o înlocuiască pe mama iubită din inima copilului, astfel încât să simtă că mama are încă nevoie de el, merită să petreci timp cu copilul imediat după serviciu. Lasă totul deoparte până când copilul s-a bucurat pe deplin de compania ta și este gata să coboare el însuși.
Pompa de sân este cel mai bun ajutor pentru o mamă care lucrează
Exprimarea și apoi hrănirea bebelușului la momentul potrivit este un proces destul de simplu în aceste zile. Anterior, pomparea a fost însoțită de o serie de anumite inconveniente. Laptele exprimat nu avea unde păstra, așa că a dispărut rapid. Și pompele de sân erau foarte nefuncționale și consumau foarte mult timp.
Pompele și sistemele de stocare și transportare a laptelui matern de astăzi reprezintă o adevărată descoperire tehnologică și salvare pentru mămicile care lucrează.
Recipientele sterile de colectare a laptelui matern vă permit să le păstrați la congelator pentru o lungă perioadă de timp (cum se păstrează laptele exprimat). Recipientele sunt atașate în mod convenabil la pompa de sân și pot fi apoi utilizate direct pentru hrănire prin plasarea unui mamelon pe ele. Prin urmare, hrănirea bebelușului cu lapte exprimat nu se transformă într-o procedură lungă și dureroasă.
Pompele de sân moderne vă permit să nu vă atașați de hrănire doar acasă. Unele sisteme vin cu o pungă de răcire mică și la îndemână, care rezolvă perfect problema transportului laptelui exprimat.
Astăzi, există pe piață pompele de sân manuale și electronice care vă permit să exprimați cât mai repede și confortabil. Echipate cu suprafețe speciale de masaj, acestea simulează suptul real al bebelușului, masând zona din jurul mamelonului și crescând fluxul de lapte. În plus, pompele de mamă manuale nu sunt legate de baterii sau electricitate, ceea ce le face foarte versatile.
Pompele electronice vor atrage acele mame care vor să încerce cele mai noi și mai avansate tehnologii. Aceasta include memoria electronică, un ritm personal de pompare și capacitatea de a schimba ritmul pentru a asigura un confort maxim și, cel mai important, capacitatea de a trece la modul manual pentru o utilizare simplă și ușoară.
Principalul lucru nu este timpul petrecut împreună, ci calitatea acestuia
O altă teamă față de mame lucrătoare este teama că copilul nu se va dezvolta atât de repede. Fiind acasă, mama putea să-i aloce mai mult timp și să se ocupe de creșterea lui. Dar știm cu toții bine că principalul lucru nu este cantitatea, ci calitatea, iar această frază poate fi atribuită aproape oricărui aspect al vieții noastre. Construirea legăturii și a relației dintre mamă și copil este mult mai importantă decât numărul de ore pe zi pe care le dedicați unul altuia. Copilul ar trebui să simtă legătura ta, să știe despre dragostea și grija ta. Și cine îl va învăța să citească, să numere și să scrie - mama, tata sau un profesor de grădiniță - este complet lipsit de importanță în marea schemă a lucrurilor.
10 reguli pentru o mamă care lucrează
- Indiferent de problemele care apar la locul de muncă, gândurile tale ar trebui să ia o pauză de la ele. Prioritizează corect! În ciuda faptului că ați venit la muncă înainte de timp, copilul, ca și până acum, rămâne pe primul loc.
- Orele pe care reușești să le dedici copilului tău ar trebui să fie interesante, bogate și să evoce emoții autentice la copil. Nu contează timpul pe care îl poți dedica bebelușului tău, ci modul în care îți petreci timpul.
- Dacă este posibil, încercați să nu luați locul de muncă acasă, să nu răspundeți la apelurile de lucru în weekend. Seara, weekendul și sărbătorile sunt timpul bebelușului și al familiei tale, deja dedici mult timp muncii. Petreceți cât mai mult timp liber cu copiii dvs., participați la viața lor, interesați-vă de problemele lor.
- Este greu pentru o mamă care lucrează să găsească un minut în plus pentru a comunica cu copilul ei, dar când va avea timp să gătească, să curețe și să se spele? Nu ar trebui să asumiți trei roluri simultan: mama, amanta și întreținătorul familiei. Dacă nu ai timp să faci totul dintr-o dată, cere-i ajutor celor dragi, lasă-l pe soț să spele vasele, iar bunica călcă lenjeria. Dacă nu sunt pregătiți să-și asume o parte din treburile casnice, merită să angajezi o menajeră.
- Lista de sarcini de astăzi este o modalitate excelentă de a vă aminti ceva important, așa că nu fiți leneși să faceți unul.
- Pentru timpul când pleci la serviciu, organizează activități interesante pentru copil, în timp ce joci timpul zboară neobservat.
- Lăsați familia dvs. să aibă mai multe tradiții sau ritualuri pe care le veți efectua în același timp, indiferent de volumul de muncă.
- Dacă copiii sunt mai mari, atunci le puteți arăta locul de muncă al mamei, le puteți spune ce sarcină importantă îndeplinește atunci când pleacă de acasă.
- Tehnologia modernă va ajuta la facilitarea vieții unei mame care lucrează: un aspirator, un multicooker, un aparat de pâine etc.
- În ciuda volumului de muncă, mama ar trebui să aibă timp pentru ea însăși: citirea cărților sau mersul la un prieten va da putere și se vor înveseli.
Pentru ca întoarcerea ta la serviciu să nu-ți afecteze copilul în niciun fel, în primul rând tu trebuie să simți că faci totul bine, trebuie să te simți încrezător că poți face față tuturor dificultăților care îți vor sta în cale. Iar bebelușul nu va fi deloc supărat de absențele tale în timpul zilei dacă este înconjurat de oameni care îi vor acorda atenție și căldură.
