Buna! Totul depinde de cât de multe alimente complementare îi oferi copilului tău înainte de culcare. Șansele sunt că oferiți puțin mai mult decât aveți nevoie și, prin urmare, copilul dumneavoastră nu doarme bine noaptea.
Încercați să tăiați alimentele complementare în jumătate înainte de culcare și asigurați-vă că completați cu lapte matern. Trebuie să cereți medicului pediatru local să calculeze cantitatea de nutriție pentru bebeluș. Aceste calcule se bazează pe greutatea corporală, lungimea și creșterea lunară în greutate a copilului dumneavoastră.
Pentru a vă optimiza somnul în timpul zilei, trebuie să creați condiții bune pentru acesta. În primul rând, copilul trebuie să se miște mult, să facă gimnastică pentru el, să-l țină ocupat, din nou, asigurați-vă că nu mănâncă în exces, deoarece acest lucru poate irita tractul gastro-intestinal și poate deranja copilul. Stai aproape de bebelușul tău când adoarme, contactul dintre mamă și bebeluș la această vârstă joacă un rol foarte important.
