Tot mai multe mame moderne sunt înclinate să alăpteze. Cu toate acestea, lipsa lor de experiență le ridică multe întrebări și dificultăți. Una dintre aceste probleme controversate este momentul alăptării.
Durata sugerării sânilor
Durata unei alăptări depinde în mare măsură de vârsta, caracterul și alți factori ai bebelușului. De obicei, durează 10 până la 40 de minute. În acest caz, laptele posterior mai gras începe să curgă la bebeluș la aproximativ 10-15 minute după supt.
Pentru ca alăptarea să aibă succes și fără probleme, mamele care alăptează ar trebui să-și alăpteze bebelușii la cerere. Oponenții acestei abordări insistă că acest lucru o va „lega” pe mama de copil și o va priva de timp liber. Dar, dacă privești procesul prin ochii unui copil, devine clar că aceasta este o perioadă importantă în tranziția de la a mânca prin cordonul ombilical la alimentele familiare adulților. Mama este cea care ajută copilul să se adapteze la nutriție în perioada postpartum.
În perioada de ședere intrauterină, bebelușul este obișnuit să primească „mâncare” tot timpul, prin urmare, nu este familiarizat nici cu foamea, nici cu senzația de sațietate după ce a mâncat. Și dacă mama îi dă mereu sânul când bebelușul o cere (și el va întreba întotdeauna imediat după naștere), bebelușul va mânca în exces și va regurgita, apoi va suge din nou. Într-adevăr, la început, mama va avea senzația că nu îi aparține, ci doar bebelușului ei. Cu toate acestea, vor trece câteva luni și copilul va începe să se atașeze de sân mai rar și va deveni mai saturat mai repede. Și cel mai important, va învăța să aștepte. Va trece un an sau doi, iar bebelușul se va așeza deja la masă cu toată familia, iar noaptea - dormi. Și în timp ce este nou-născut, bebelușul mănâncă când vrea.
Există limite de timp?
Timpul petrecut la sân trebuie stabilit de copilul însuși. Există părerea că copilul mănâncă în 10-15 minute, și apoi doar „se complace”. Și, în consecință, astfel de „răsfăț” ar trebui oprit și timpul de supt ar trebui limitat. Dar susținătorii acestei opinii uită că bebelușul de la sânul mamei sale nu doar mănâncă. Pentru un bebeluș, sânul mamei este o oportunitate de a se liniști, de a satisface reflexul de supt și de a simți afecțiunea mamei. Merită să-l limitezi pe omuleț în asta? În plus, după 15 minute de la începutul hrănirii, bebelușul începe să primească lapte posterior mai hrănitor și mai gras.
De unde știi dacă copilul tău a mâncat suficient?
Există doar două modalități fiabile de a afla dacă un bebeluș mănâncă:
- Uită-te la creșterea lunară în greutate.
- Calculați numărul de micțiuni pe zi.
Dacă mama are suficient lapte, atunci bebelușul va adăuga de la 500 de grame în fiecare lună (în fiecare săptămână de la 125 g) și va uda de la 10-12 scutece și mai mult pe zi. Creșterea în greutate mai mică de 500 g pe lună și numărul scutecelor umede pe zi mai mic de 6-8 sunt semne obiective că bebelușul nu are suficientă nutriție din sânul mamei.
La ce nu ar trebui să fii atent?
Atunci când o mamă este îngrijorată dacă bebelușul mănâncă suficient, se poate concentra în mod eronat pe criterii care nu confirmă deloc lipsa de lapte. Aceste criterii eronate includ:
- Lipsa bufeurilor și laptele se scurge din sân. Dacă alăptarea este deja stabilită, este posibil ca femeia să nu mai simtă că laptele se grăbește. Cu toate acestea, acesta este doar un semn că sânul a început să producă lapte exact în cantitatea necesară pentru o singură hrănire.
- Incapacitatea de a exprima laptele din sân. Crede-mă, firimitul aspiră hrana din glandele mamare mult mai eficient și mai complet decât chiar și cea mai bună pompă pentru sân.
- Capriciile și plânsul bebelușului între hrănire, precum și în timp ce se află pe sân. Astfel de semne nu pot fi numite fiabile. Poate că mama hrănește copilul prea rar. De asemenea, bebelușul poate suferi de colici, alte cauze de disconfort sau boli.
- Hrăniri foarte frecvente sau prelungite. Cel mai frecvent motiv pentru introducerea amestecului este tocmai faptul că bebelușul cere adesea un sân sau suge pentru o lungă perioadă de timp. Dacă mama nu înțelege că sânul ei este important pentru bebeluș nu numai ca sursă de hrană, atunci în astfel de situații decide că bebelușul nu mănâncă suficient.
- Supt lacom al bebelușului dacă i se administrează o sticlă de formulă după alăptare. Văzând cum bebelușul începe să absoarbă amestecul, mama decide că acesta este într-adevăr un semn al lipsei de lapte. Cu toate acestea, bebelușul poate satisface pur și simplu reflexul de supt.
- Trezirea frecventă noaptea. Acest motiv este considerat foarte important de generația mai în vârstă, care este sigură că burtica bebelușului ar trebui să „se odihnească” noaptea. Cu toate acestea, producția de hormoni importanți pentru alăptare și, în consecință, succesul alăptării depinde de hrănirea de noapte.
Durata alăptării
Momentul sfârșitului alăptării este unul dintre subiectele controversate. Chiar dacă majoritatea tinerelor mame înțeleg valoarea laptelui matern pentru un sugar, numărul copiilor care primesc lapte matern până la un an sau mai mult este foarte mic. Acest lucru este facilitat de prezența unui număr mare de mituri și dezinformări despre alăptare și de abundența substituenților laptelui matern pe piață și de presiunea socială asociată cu faptul că în urmă cu câteva decenii au fost alăptați puțin și rar, deoarece mama trebuia să meargă la muncă devreme. Dar, dacă în trecut, medicii pediatri recomandau mai des tinerelor mame să transfere bebelușii la formula, atunci abordarea medicilor moderni vizează promovarea alăptării.
Experții recomandă oprirea alăptării în etapa de involuție. Acesta este numele momentului în care se schimbă compoziția laptelui, iar sânul se pregătește să oprească alăptarea. Începutul perioadei de involuție este individual pentru diferite femei, dar cel mai adesea începe de la vârsta unui copil de 1,5-2,5 ani.
Dupa un an
Mamele care alăptează bebelușii de peste un an trebuie să audă adesea că bebelușul este deja mare și laptele este mai puțin valoros. Cu toate acestea, numeroase studii confirmă faptul că laptele unei femei, chiar și în al doilea sau al treilea an de alăptare, este încă bun pentru bebelușul ei.
Pro
Hrănirea pe termen lung este, fără îndoială, foarte benefică pentru mamă, deoarece cercetările au confirmat că reduce riscul de cancer mamar și ovarian. În timp ce înțărcarea prematură este plină de stagnare, mastită și alte probleme ale sânilor pentru mamă.
Alăptarea continuă are multe beneficii și pentru bebeluș:
- Laptele după un an de hrănire își schimbă compoziția, devenind și mai utilă. Conține mai multe grăsimi valoroase pentru copil, precum și imunoglobuline și substanțe care stimulează coacerea tractului digestiv al bebelușului.
- Studiile au confirmat efectul alăptării pe termen lung asupra dezvoltării inteligenței unui copil, precum și a adaptării sale sociale mai reușite atunci când copilul are 6-8 ani.
- Sugarii care primesc lapte matern după un an au mai puține șanse de a dezvolta boli infecțioase și alergice și se recuperează mult mai repede decât colegii lor care nu au sprijin sub forma laptelui matern.
- Alăptarea după un an menține o strânsă legătură emoțională între bebeluș și mamă, ajutând la consolidarea încrederii între ei.
Minusuri
Nu există niciun efect negativ al alăptării unui copil de un an. Laptele uman este încă un aliment sănătos, chiar dacă bebelușul are deja un an. Toate problemele hrănirii pe termen lung pot fi asociate doar cu dorința altora de a interveni în acest proces cu sfaturile și poveștile lor înspăimântătoare.
Vârsta optimă
Se crede adesea că alăptarea este suficientă până la 6 luni, iar după introducerea alimentelor complementare, laptele nu mai este necesar. Deci, persoanele care consideră că alăptează numai alimente aparțin alăptării. Acest lucru, din nou, se datorează neînțelegerii lor că sânul pentru un bebeluș nu este doar mâncare. Este, de asemenea, o conexiune psihologică cu mama, confort, căldură, afecțiune, imunitate și multe altele. Pur și simplu nu există o vârstă optimă la care să se oprească alăptarea tuturor copiilor. Pentru fiecare copil, el va fi al său.
Când alăptarea este organizată corect, procesul se încheie de obicei la vârsta bebelușului de la 1,5 la 4,5 ani, luând în considerare nu opiniile altora, ci disponibilitatea mamei și a copilului.
Sfaturi
Ar trebui să reacționați calm la sfaturile celorlalți cu privire la durata alăptării. Cel mai bine este să nu conduceți conversația la controverse, deoarece în dispută argumentele dvs. despre beneficiile hrănirii pe termen lung nu vor fi auzite. Întrebările neplăcute și frazele provocatoare ar trebui ignorate. Uneori, un răspuns plin de umor te ajută. De asemenea, puteți răspunde că urmați recomandările medicului sau nu faceți publicitate deloc că vă alăptați copilul după un an. Fiecare mamă ar trebui să-și dezvolte propriile tactici pentru a nu se supăra din „poveștile de groază” și disputele pe un subiect care este aventura ei personală cu bebelușul.
