Tocul este o parte importantă a piciorului. Acesta servește drept suport pentru o persoană, este important pentru procesul de mers pe jos, alergare. Prin urmare, chiar și probleme minore cu starea de sănătate a tocurilor provoacă dificultăți considerabile în mișcare atât pentru copii, cât și pentru adulți. În acest articol, vom vorbi despre cauzele psihosomatice ale diferitelor tulburări în starea tocurilor noastre.
Ce se poate întâmpla?
Cea mai frecventă problemă sunt tocurile crăpate. Acestea fac rău, provoacă neplăceri și interferează cu purtarea pantofilor. Tocurile crăpate arată urât și pot sângera. Când se atașează o infecție secundară, inflamația de natură bacteriană sau fungică nu este exclusă. A doua cauză destul de frecventă a plângerilor călcâiului este un pinten al călcâiului. Această afecțiune este însoțită de depunerea excesivă de săruri minerale pe osul călcâiului. Se formează o proeminență dureroasă, un vârf care provoacă dureri severe la călcâi atunci când mergeți.
De asemenea, reclamațiile cu privire la sănătatea călcâielor pot fi la persoanele cu gută și artrită reumatoidă, picioare plate, virale sau hallux valgus. Medicina bazată pe dovezi are mai multe modalități de a atenua starea pacientului: se utilizează antiinflamatoare locale și sistemice, iar unele probleme sunt eliminate prin intervenții chirurgicale.
Cauze psihosomatice
Metoda psihanalizei bolilor relevă alte cauze ale durerii călcâiului. Dacă medicina bazată pe dovezi se bazează pe versiuni ale tulburărilor metabolice, fiind supraponderală și purtând încălțăminte incomodă, atunci medicina psihosomatică examinează unele atitudini psihologice și mentale care contribuie, de asemenea, la dezvoltarea afecțiunilor „călcâiului”.
Psihosomatica privește piciorul unei persoane ca un punct de sprijin, încredere în sine, abilitate și dorință de a merge mai departe prin viață. Orice încălcare a stării tocurilor poate indica faptul că o persoană are probleme cu auto-identificarea, stima de sine, precum și cu obiectivele și modalitățile de a le atinge. Tocurile crăpate sunt adesea asociate cu lipsa de determinare și cu o teamă ridicată de greșeli pe calea aleasă. Această problemă este de obicei experimentată de persoanele care se îndoiesc de sine, care au o stimă de sine scăzută. De multe ori le este frică să facă pasul corect din teama de a pierde ceea ce au deja, temându-se că consecințele actului vor fi negative.
Un pinten dureros al călcâiului se dezvoltă adesea la oameni foarte încăpățânați, cu idei de neclintit despre viață. Oricine încearcă să convingă o astfel de persoană riscă să se împiedice de o rezistență dură. În mod greșit, astfel de oameni nu se învinovățesc pentru asta, ci pe alții, dar nu își reconsideră acțiunile.
Adesea, ei spun despre astfel de oameni „pășesc pe același greblă”. Apariția unui pinten al călcâiului este întotdeauna un semnal că atitudinile unei persoane sunt greșite, trebuie să arate puțin mai multă flexibilitate în raport cu diferite puncte de vedere.
Un pinten pe călcâiul drept indică faptul că o persoană este prea despotică în raport cu ceilalți. Cerințele sale față de oameni depășesc limitele rezonabile. Durerea în călcâiul stâng datorită formării depozitelor de sare sugerează că o persoană pune prea multă presiune pe cei dragi - copii, soț, părinți. Potrivit psihanalistilor, uneori se dezvoltă un pinten la persoanele care simt un sentiment de vinovăție prea puternic pentru un act care a prejudiciat pe cei dragi.
Apoi, pintenul acționează ca auto-pedepsire, face din fiecare pas la nivel fiziologic un memento dureros că trebuie să calculați consecințele deciziilor și acțiunilor voastre. Spurs poate chinui o persoană cu depunere excesivă de săruri de calciu, dar acest lucru se întâmplă într-o măsură mai mică din cauza vârstei sau a factorilor metabolici și mai mult din cauza refuzului conștient al unei persoane de a se deplasa în fața, de a se dezvolta, de a se răzgândi și de a dobândi noi cunoștințe și abilități.
Cine este afectat de afecțiuni?
Înainte de a compila un portret psihologic al persoanelor care suferă de un pinten sau o altă disfuncție a calcaneului, psihosomatele analizează un număr mare de istorii de caz ale pacienților de vârste diferite. Ca rezultat, se formează o listă cu cele mai frecvente coincidențe, care pot indica motivele dezvoltării problemelor. S-a constatat că pintenul călcâiului se dezvoltă cel mai adesea la cei cărora, în copilărie, li sa strict interzis să exprime emoții. „Nu strigați”, „nu plângeți”, „nu vă supărați”, „țineți tăcere” - astfel de atitudini parentale sunt foarte ferm fixate de subconștientul copilului și formează în viitor baza dezvoltării problemelor cu sănătatea picioarelor.
Astfel de oameni sunt destul de duri, principiali, incapabili să arate adevărate sentimente. Ei ocupă adesea poziții de conducere. Femeile dezvoltă adesea probleme de călcâi cu un stil de viață împrumutat de la bărbați - femeile puternice, dominatoare, puternice suferă adesea de pinteni sau gută decât feminin, blând și nu încearcă să concureze cu bărbații în nimic. Bărbații cu o astfel de problemă au adesea o responsabilitate crescută (profesională sau personală) și, prin urmare, ei înșiși nu își permit să se relaxeze, rareori se odihnesc.
Tratament
Pentru a scăpa de problemele legate de călcâie, o persoană este sfătuită să înceteze să patroneze prea mult pe cei dragi, să își asume o povară mare de responsabilitate și, de asemenea, trebuie să își reconsidere atitudinea față de exactitate. Nu numai activitatea fizică moderată și limitarea aportului de sare sunt utile, ci și cerințele moderate asupra celorlalți și reducerea propriului stres.
Nu este nevoie să fii încăpățânat și să refuzi tratamentul pe care medicamentul bazat pe dovezi îl oferă. Doar o abordare integrată va elimina problema și o va uita pentru totdeauna. Specialiștii în domeniul psihoterapiei recomandă reducerea stresului emoțional, reducerea autocriticii și a aprecierilor de valoare ale celorlalți. Dacă există temeri, este mai bine să consultați un psiholog pentru a găsi nu numai cauza, ci și pentru a o elimina corect.
În viitor, nu vă conduceți în limite prea stricte ale restricțiilor. Acest lucru se aplică tuturor domeniilor vieții. Interzicându-se să se bucure de viață, o persoană provoacă o exacerbare a problemelor cu tocurile.
