Menținerea unei concentrații optime de zahăr în perioada de gestație este foarte importantă. Acest lucru este necesar pentru creșterea activă și dezvoltarea completă a fătului. Pentru a determina nivelul zahărului din sânge al viitoarei mame, se utilizează teste de sânge.
Despre glucoza din sânge în timp ce transporta un copil
Constanța zahărului din organism este menținută de un număr de hormoni. Cea de bază este insulina. Este produs de celule speciale din pancreas. Insulina este un conductor special care conduce glucoza către toate celulele organelor interne. Creierul și inima bebelușului au cea mai mare nevoie de acest nutrient.
Metabolismul glucozei apare în celulele musculare. O mulțime de enzime diferite sunt implicate în acest proces. Excesul de zahăr este procesat în grăsimi și depozitat în celulele adipoase. Asta duce la viitoarea mamă, care are tulburări ale metabolismului glucidic, are o problemă de exces de greutate.
Un fruct în creștere activă necesită o mulțime de substanțe nutritive pentru dezvoltarea sa. Această reacție fiziologică este mai pronunțată în al treilea trimestru de sarcină.
De asemenea, nevoia de substanțe nutritive, și mai ales de glucoză, crește semnificativ la sarcinile multiple.
Motivele abaterilor care apar
Oamenii de știință au stabilit acum cauza principală a tulburărilor metabolice ale metabolismului carbohidraților în timpul sarcinii. Rezidă în faptul că fundalul hormonal al viitoarelor mame se schimbă semnificativ.
Progesteronul, lactogenul placentar și gonadotropina corionică umană determină o femeie să devină rezistentă la insulină.
Concentrația maximă a acestor hormoni crește cu 14-15 săptămâni de gestație. Această afecțiune duce la faptul că insulina nu poate avea un efect deplin asupra metabolismului glucozei. În cele din urmă, acest lucru contribuie la menținerea nivelului de zahăr din sânge destul de ridicat.
Medicii observă că un factor ereditar joacă un rol imens în dezvoltarea hiperglicemiei severe sau a creșterii persistente a nivelului de glucoză din sânge.
S-a observat științific că femeile însărcinate cu antecedente familiale împovărate de diabet zaharat au șanse mai mari de a dezvolta această patologie în timpul sarcinii. Dacă o femeie a născut un copil cu o greutate mai mare de 4 kg în timpul unei nașteri anterioare, atunci acesta poate fi, de asemenea, un posibil semn al formei gestaționale a acestei patologii.
Cui îi este atribuit acest studiu?
Glicemia trebuie măsurată în fiecare trimestru de sarcină. Astfel de diagnostice devin acum extrem de necesare. Este important să rețineți că ratele de incidență ale diabetului zaharat în populație cresc catastrofal în fiecare an. Această situație înspăimântătoare a contribuit la faptul că medicii acordă o mare atenție cercetărilor privind determinarea glucozei, efectuate de toate femeile însărcinate.
Specialiștii identifică mai multe grupuri speciale de risc. Aceste categorii de populație includ femeile care au șanse destul de mari de a dezvolta hiperglicemie în timpul sarcinii. Aceste grupuri de risc includ:
- viitoarele mame peste 35 de ani care au creșteri de zahăr chiar înainte de sarcină;
- femeile gravide care sunt obeze sau au un indice de masă corporală ridicat (IMC) peste 25;
- viitoarele mame cu antecedente ereditare împovărate de dezvoltare a diabetului zaharat la rude apropiate;
- femeile însărcinate cărora li s-a diagnosticat o toleranță la glucoză afectată înainte de a concepe un copil;
- viitoarele mame care, înainte de a concepe un copil, au urmat un curs de terapie hormonală sau tratament special pentru infertilitate.
Un test de glucoză din sânge este efectuat pentru toate femeile însărcinate, indiferent de vârsta lor.
Medicii recomandă ca viitoarele mame să fie testate pentru glicemia cel puțin de două ori pe toată perioada sarcinii. De obicei, astfel de studii sunt prescrise la 9-12 și după 31 de săptămâni de sarcină.
Ce situații ajută la prevenirea?
Monitorizarea regulată a nivelului de glucoză din sânge este esențială. Ajută la prevenirea unor condiții destul de periculoase. Unele dintre ele pot chiar pune viața în pericol pentru făt.
Obstetricienii-ginecologi remarcă faptul că controlează nivelul glicemiei ajută la reducerea semnificativă a riscului de amenințare a avortului spontan. De asemenea, reduce probabilitatea nașterii premature.
Medicii observă că detectarea în timp util a hiperglicemiei materne ajută la reducerea numărului de malformații congenitale copilul ei, care apare în principal în prima jumătate a sarcinii în timpul așezării tuturor sistemelor de organe vitale.
Un nivel normal al glicemiei ajută fătul să crească și să se dezvolte optim. Acești bebeluși se nasc sănătoși și au o greutate corporală normală. La femeile care au hiperglicemie persistentă în timpul sarcinii, în majoritatea cazurilor, bebelușii se nasc cu semne de obezitate. De regulă, greutatea medie a unui copil în această situație este de 4 kg sau mai mult.
Detectarea în timp util a unei creșteri persistente a zahărului din sânge poate reduce riscul de a dezvolta preeclampsie și hipertensiune arterială severă, care poate agrava semnificativ evoluția sarcinii.
Corecția în timp util a acestor încălcări poate reduce dezvoltarea complicațiilor periculoase ale diabetului.
Simptome de anomalii
Nivel ridicat
Hiperglicemia persistentă poate provoca o varietate de tulburări. Acestea duc la apariția simptomelor incomode la viitoarea mamă, care înrăutățește bunăstarea ei obișnuită.
O creștere a zahărului din sânge contribuie la sete severă și gură uscată. Acest simptom determină femeia să înceapă să consume destul de multe lichide. În unele cazuri, ea bea 5-6 litri de apă pe zi.
Băuturile frecvente duc la faptul că femeia însărcinată apare umflatura. De obicei se manifestă pe picioare. Gleznele se umflă. Femeia notează că îi devine dificil să-și butoneze cizmele sau alte pantofi. Când purtați șosete, apar urme puternice pe glezne.
O cantitate mare de apă contribuie la apariția urinărilor frecvente. Porțiunile de urină devin mari ca volum. În același timp, indicatorii clinici ai analizelor se schimbă. Deci, greutatea specifică și densitatea urinei pot scădea. Culoarea sa se schimbă și ea - devine mai palidă.
Viitoarele mame care suferă de hiperglicemie persistentă încep să se plângă de dureri de cap. De obicei este de intensitate moderată și crește seara.
O femeie însărcinată se simte adesea foarte obosită, chiar dacă nu a efectuat încă nicio activitate fizică intensă. Unele viitoare mame se confruntă cu amețeli, care este agravată în mod vizibil de o schimbare a poziției corpului.
O creștere puternică a zahărului din sânge duce la faptul că mâinile și picioarele femeilor încep să se simtă foarte frig. Unii oameni raportează scăderea vederii. Hiperglicemia severă se poate manifesta și ca o tulburare a dispoziției.
O femeie devine mai agresivă, atenția ei este împrăștiată, îi este greu să se concentreze chiar și pe lucruri simple, obișnuite.
Nivel redus
Concentrația redusă de glucoză din sânge este numită hipoglicemie de către medici. Această afecțiune este mai puțin frecventă în timpul sarcinii. Patologiile cronice ale tractului gastro-intestinal și ale pancreasului pot duce la dezvoltarea acestuia.
Viitoarele mame care sunt subponderale și care își restricționează dieta înainte de sarcină poate fi într-o zonă cu risc crescut pentru dezvoltarea acestei afecțiuni.
Hipoglicemia moderată este greu de suspectat. Practic nu se manifestă în niciun fel. Doar cu o scădere semnificativă a zahărului, o femeie poate dezvolta slăbiciune severă și oboseală excesivă. La unele femei, somnolența crește rapid.
O scădere critică a zahărului din sânge este o patologie extrem de nedorită, deoarece aceasta foarte periculos pentru făt. Poate duce la deficiențe grave în nutrienți necesari dezvoltării sale.
Severitatea extremă a hipoglicemiei este coma. Cu această patologie, o femeie își pierde cunoștința. În această situație, este necesară spitalizarea urgentă într-un spital și o terapie intensivă cu perfuzie intravenoasă de soluții de glucoză.
Cum să vă pregătiți corect pentru livrare?
Cu toate acestea, ar trebui să vă pregătiți înainte de efectuarea studiului, chiar dacă testul glicemiei este destul de obișnuit și de rutină.
Utilizarea excesivă de bomboane sau ciocolată în ajunul acestui test de laborator poate duce la o creștere excesivă a nivelului de zahăr din sânge. În acest caz, hiperglicemia nu va fi un semn al diabetului, dar va fi totuși detectată.
Cu 2-3 zile înainte de studiu, medicii recomandă cu tărie viitoarele mame elimina orice stres psiho-emotional. Oamenii de știință au descoperit că astfel de efecte duc la o creștere puternică a nivelului de zahăr din sânge.
Nu trebuie să fiți îngrijorat și nervos înainte de a merge la laborator. Aceasta este o procedură foarte obișnuită care se desfășoară pentru toate femeile însărcinate, fără excepție.
Restricționarea activității fizice este, de asemenea, o condiție importantă înainte de a face teste. Exercitiile intense pot determina scaderea glicemiei.
Nivelurile de zahăr pot fi scăzute chiar și după curățarea de rutină sau participarea la un curs de yoga pentru femeile însărcinate. Cu 2-3 zile înainte de test este mai bine excludeți orice vizită la centrul sportiv, pentru a reduce riscul de hipoglicemie spontană.
Nu este necesară o dietă specială înainte de studiu. Dimpotrivă, pentru a obține un rezultat mai fiabil, medicii recomandă femeilor însărcinate să urmeze dieta obișnuită. Singura limitare este reducerea alimentelor care conțin zahăr, în special a celor bogate în glucide „rapide”.
În ajunul testului, ar trebui să mănânci cât mai ușor posibil. Este mai bine să dați preferință alimentelor proteice cu o garnitură vegetală. Alimentele grase și prăjite trebuie evitate, deoarece acest lucru poate afecta negativ validitatea rezultatelor. Practic, astfel de restricții sunt necesare dacă prelevarea de sânge pentru analiză se efectuează printr-o venă.
Cum se face?
Testul trebuie făcut pe stomacul gol. Este mai bine să faceți acest lucru dimineața. Puteți bea puțină apă înainte de testare. Trebuie remarcat faptul că nu puteți bea băuturi cu zahăr dimineața înainte de analiză. Acestea pot duce la un salt al zahărului, care va fi determinat în timpul studiului.
Cu o zi înainte de test, medicii recomandă limitează utilizarea oricăror dulciuri. În primul rând, glucidele „rapide” sunt interzise. Acestea includ orice dulciuri industriale, ciocolată, banane, fructe uscate și struguri. Glucidele „lente” conținute în cereale și diverse cereale nu trebuie să fie limitate.
Analiza este permisă în mai multe moduri. În prezent, din ce în ce mai multe laboratoare efectuează prelevarea de sânge dintr-o venă. În acest caz, studiul este absolut nedureros și nu provoacă niciun disconfort femeii. Cercetarea intravenoasă este efectuată în aproape toate laboratoarele private.
O tehnică alternativă de cercetare presupune preluarea sângelui dintr-un deget. De asemenea, medicii îl numesc capilar. Această metodă de prelevare a sângelui este înlocuită treptat de o tehnică intravenoasă. Este mai traumatic și mai puțin tolerat.
Nivelul zahărului din sângele venos și capilar diferă. Valorile de referință sunt întotdeauna indicate pe formularele de analiză medicală. Interpretarea rezultatului obținut este efectuată de un terapeut sau endocrinolog.
Dacă nivelul glicemiei în jeun crește, viitoarei mame i se vor recomanda o serie de teste suplimentare. Acest lucru este necesar pentru a confirma sau respinge diagnosticul de diabet zaharat gestațional, precum și pentru a identifica în timp util toleranța la glucoză.
Analize asociate
Testul de bază prescris pentru a determina nivelul zahărului din sânge este un test al glicemiei. Dacă indicatorii acestui test de laborator se încadrează în intervalul normal, atunci într-o astfel de situație, este necesară doar monitorizarea obligatorie a acestui indicator în următoarele trimestre de sarcină.
Abaterile de la valorile normale sunt un motiv pentru cercetări mai ample. Unul dintre aceste teste de laborator este determinarea nivelului de zahăr după o încărcătură de zahăr. Această metodă se mai numește și toleranță la glucoză.
Pentru aceasta, se construiește o curbă de zahăr. Arată modificarea glicemiei după administrarea a 75 de grame de soluție orală dulce în trei ore. Evaluarea valorilor obținute este efectuată de un endocrinolog. Acest studiu ajută la identificarea diabetului zaharat gestațional și a altor patologii ale metabolismului glucidic.
Oamenii de știință americani au descoperit că această patologie apare la 20% dintre femeile din a doua jumătate a sarcinii.
Obstetricienii-ginecologi recomandă efectuarea acestui test mamelor însărcinate între 24 și 28 de săptămâni de dezvoltare fetală intrauterină. Conform statisticilor, riscul de diabet gestațional este cel mai mare în acest moment.
Unele femei cred că pot realiza acest studiu pe cont propriu, fără a merge la o instituție medicală. Pentru a face acest lucru, înlocuiesc soluția de zahăr oral cu o masă specifică care conține carbohidrați. Rezultatul este evaluat la o oră după masă. Medicii observă că este imposibil să efectuați un astfel de studiu pe cont propriu. Acest autotest nu va oferi rezultate exacte și fiabile.
Se pot efectua teste orale de glucoză numai într-o policlinică sau spitalcând femeia este urmărită de specialiști. O astfel de cercetare va fi informativă și nu va dăuna fătului.
Hemoglobina glicată este un alt indicator clinic care vă permite să stabiliți hiperglicemie. Avantajul acestui test este că vă permite să determinați concentrația medie de glucoză plasmatică în 2-3 luni.
Pentru a determina acest indicator, se ia sânge venos. Pregătirea rezultatului, de regulă, durează câteva ore sau 1-2 zile lucrătoare.
Acest studiu este atribuit în mod necesar tuturor femeilor însărcinate, la care medicii suspectează diabet zaharat gestațional. Conform noilor standarde, valorile sale normale ar trebui să fie mai mici de 6%. În cazul diabetului zaharat controlat, această cifră nu depășește 6,5%.
Dacă concentrația de glucoză din sânge este mare, poate fi detectată și în urină. Aceasta se manifestă cu hiperglicemie peste 9 mmol / L. În acest caz, este prescris un test general de urină. Se închiriază conform regulilor generale.
Trebuie remarcat faptul că urina trebuie livrată în decurs de două ore de la recoltare. Dacă acest lucru nu reușește, atunci biomaterialul poate fi depozitat în frigider până la 6-8 ore. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că în acest caz rezultatele pot fi mai puțin fiabile.
Aceste studii pot fi efectuate atât într-o clinică obișnuită, cât și într-un laborator privat.
Dacă analiza se efectuează în conformitate cu polița de asigurare medicală obligatorie, atunci înainte de a merge la spital, ar trebui să luați cu siguranță o sesizare medicală cu dvs. Această formă medicală specială este oferită mamei însărcinate de către medic la recepție.Acesta indică principalele date personale ale pacientului, vârsta gestațională așteptată și, de asemenea, face note speciale pentru asistenții de laborator, dacă este necesar.
Toate analizele efectuate în cadrul poliței de asigurare medicală obligatorie sunt efectuate în clinică absolut gratuit. De asemenea, viitoarea mamă poate face astfel de teste într-un laborator privat. Costul analizelor în acest caz variază semnificativ. Prețul pentru un test de glucoză din sânge în majoritatea laboratoarelor medicale private este de 300-400 de ruble, inclusiv prelevarea de probe de sânge.
Testul de toleranță la glucoză va costa puțin mai mult. Costul său este de obicei de 800-1000 de ruble. Este important să ne amintim că acest studiu este realizat în decurs de două până la trei ore.
În tot acest timp, viitoarea mamă este mai bine amplasată în zidurile unei instituții medicale. Pentru acest lucru se oferă facilități în laboratorul privat. Viitoarea mamă poate citi o carte sau se poate uita la televizor între următoarele extrageri de sânge.
Standarde indicatoare
Nivelul zahărului din sânge la femeile gravide este practic același ca înainte de sarcină. Ceea ce este important este modul în care sunt determinate valorile. Deci, valorile normale ale sângelui capilar și venos pot diferi ușor.
Glicemia din întreaga perioadă a sarcinii trebuie să rămână în intervalul normal. Abateri de la valorile normale ar trebui să fie întotdeauna o indicație pentru diagnosticarea suplimentară.
Pentru confortul determinării patologiilor metabolismului glucidic, medicii folosesc un tabel special, care include limitele nivelului normal de zahăr din sânge la femeile gravide. Acest formular este prezentat mai jos:
Ce indică rezultatele?
Valorile normale obținute după acest test sunt indicative ale unei sarcini sănătoase. În acest caz, diabetul gestațional nu este detectat. Cu toate acestea, femeile care prezintă un risc crescut pentru dezvoltarea acestei patologii ar trebui să-și amintească că ar trebui să efectueze o astfel de examinare mai des.
Pentru aceasta, nu este deloc necesar să faceți un test de toleranță la glucoză. Un test regulat al glicemiei este de asemenea bun. Este minunat dacă ai un glucometru acasă. Acest dispozitiv special măsoară nivelul zahărului din sânge în fluxul sanguin periferic în câteva secunde. Este ușor de utilizat și ajută la efectuarea diagnosticelor simple acasă.
Dacă testul de glucoză în post este ridicat, ar trebui să faceți cu siguranță un test de încărcare a zahărului. Merită să ne amintim că acest studiu are o serie de contraindicații pentru conduita sa. În ultimele săptămâni de sarcină, de obicei nu se efectuează. De asemenea, acest studiu poate fi contraindicat dacă o femeie are semne că o infecție virală sau bacteriană se desfășoară într-o formă acută.
Indicatori de exces de testare a toleranței la glucoză și hemoglobină glicată - indicații pentru diagnosticarea diabetului zaharat gestațional. Dacă o astfel de patologie este stabilită totuși pentru o femeie însărcinată, atunci ea este trimisă la o consultație obligatorie cu un endocrinolog.
Acest specialist va selecta regimul de tratament necesar pentru ea și va dezvolta, de asemenea, un complex special de nutriție terapeutică. Viitoarea mamă va trebui să urmeze o astfel de dietă pe tot parcursul sarcinii.
Pericol de glicemie crescută pentru făt
Hiperglicemie
Aceasta este o afecțiune foarte periculoasă pentru făt. În toate etapele dezvoltării sale intrauterine, o creștere a glucozei în sânge duce la dezvoltarea unor patologii multiple. Ele pot apărea atât în primul, cât și în trimestrele ulterioare ale sarcinii.
Angiopatie
Aceasta este o afecțiune patologică care se dezvoltă cu hiperglicemie prelungită în corpul matern. Această patologie se caracterizează printr-un aport perturbat de nutrienți la bebeluș care se dezvoltă în uterul mamei.
Cu angiopatie, se produc leziuni la nivelul peretelui interior al vaselor de sânge care hrănesc fătul. Această patologie conduce la imposibilitatea unei circulații sanguine adecvate prin sistemul de flux sanguin comun cu mama.
Nefropatie
Este o afecțiune patologică caracterizată prin afectarea țesutului renal. Apare atunci când zahărul din sânge depășește semnificativ norma pentru o perioadă lungă de timp.
În unele cazuri, nefropatia poate duce la dezvoltarea unei afecțiuni foarte periculoase - insuficiența renală. De regulă, această patologie este însoțită de apariția glucozei în urină.
Retinopatie
Aceasta este o patologie care se poate dezvolta atât la femeie, cât și la copilul ei, în stadiul dezvoltării sale intrauterine. Cel mai adesea este înregistrat la femeile însărcinate cu diabet înainte de sarcină sau care primesc terapie cu insulină.
Pericolul acestei patologii este că ea poate duce la dezvoltarea orbirii.
Neuropatie
Aceasta este o patologie nervoasă, destul de des înregistrată la femeile care suferă de hiperglicemie persistentă sau diabet zaharat gestațional. Se manifestă ca un sentiment de „târâre” pe piele.
Mâinile și picioarele devin în mod constant reci la atingere, foarte reci. Neuropatia este periculoasă pentru făt dezvoltarea de patologii multiple în activitatea sistemului său nervos.
Greutate mare
Hiperglicemia persistentă poate duce la creșterea excesivă a fătului, ceea ce contribuie la o creștere semnificativă a greutății sale corporale. Această afecțiune se dezvoltă ca urmare a obezității severe, care apare ca urmare a tulburărilor metabolismului glucidic și al grăsimilor.
Prea multă greutate fetală cu pelvisul mamei înguste este, de regulă, indicație pentru o operație cezariană.
Insuficienta respiratorie
Acest sindrom apare la copii ale căror mame au suferit de diabet în timpul sarcinii. Această patologie poate duce la dezvoltarea unor tulburări respiratorii pronunțate și la înfometarea persistentă a oxigenului a organelor interne.
Nașterea unor astfel de bebeluși este complicată de faptul că nu pot respira singuri. În acest caz, poate fi necesară terapie intensivă și chiar resuscitare.
Ce trebuie făcut în caz de abateri?
Dacă apar tulburări ale metabolismului glucidic în timpul testelor de glucoză, viitoarea mamă este trimisă la un consult cu un specialist. Endocrinologii sunt implicați în tratamentul unor astfel de patologii.
Acești specialiști alcătuiesc întregul complex necesar de tratament, care include în mod necesar nutriția medicală. În unele cazuri, medicamentele sunt prescrise, înainte de numirea acestora riscul efectului lor asupra fătului este în mod necesar evaluat.
Pentru programare, sunt selectate fonduri care au un efect minim asupra dezvoltării bebelușului în burta mamei.
În primul trimestru de sarcină, ori de câte ori este posibil, medicii încearcă să se limiteze doar la numirea unei diete speciale. Această perioadă este foarte importantă pentru făt. În acest moment are loc așezarea tuturor organelor sale vitale.
O dietă cu conținut scăzut de carbohidrați în timpul sarcinii este ușor diferită. Principala diferență este conținutul de calorii și valoarea nutrițională a alimentelor. De asemenea, toate produsele proteice și cerealele rămân în meniul zilnic al viitoarei mame, deoarece acestea sunt necesare pentru creșterea și dezvoltarea completă a bebelușului ei.
Pentru a menține nivelurile optime de glucoză din sânge, este foarte important să se limiteze glucidele rapide. O limitare strictă este impusă dulciurilor, ciocolatei și fructelor excesiv de dulci produse industrial. Acestea includ banane și struguri. Restul fructelor din meniul zilnic al femeilor însărcinate rămân. Cu toate acestea, cantitatea posibilă de utilizare a acestora este strict determinată.
Cerealele nu sunt excluse din dieta viitoarelor mame. Sunt bogate în carbohidrați „încet”, care nu cresc glicemia și nu duc la hiperglicemie bruscă. De asemenea, aceste produse sunt bogate în vitamine necesare dezvoltării depline a țesutului nervos al fătului.
Puteți completa vasul principal de proteine cu cereale. Medicii le permit femeilor însărcinate cu diabet zaharat gestațional să mănânce cereale din hrișcă, fulgi de ovăz sau orez.
În cazul hiperglicemiei severe, poate fi indicată terapia cu insulină. Medicamentele în acest caz sunt selectate individual.
Dozajul de insulină este foarte important. La prescrierea terapiei cu insulină, trebuie monitorizată eficacitatea dozei selectate. Toate femeile însărcinate cărora li se prescrie terapia cu insulină, Este foarte important să aveți un contor acasă pentru a vă verifica singur glicemia.
Multe femei fac o greșeală foarte periculoasă, începând să folosească diverse suplimente alimentare active biologic, cu zahăr din sânge ridicat. Astfel de fonduri pot avea un efect foarte advers asupra fătului și asupra evoluției sarcinii în general.
Unele dintre aceste medicamente conțin ingrediente care pot agrava reacțiile alergice. Este important să rețineți că administrarea oricărui medicament în timpul sarcinii trebuie coordonată cu medicul dumneavoastră.
Activitate fizică optimă Este un principiu foarte important în tratamentul hiperglicemiei. În timpul sarcinii, este mai bine să refuzați sportul intensiv. Astfel de încărcături pot duce la formarea de patologii periculoase pentru făt.
Pentru creșterea și dezvoltarea activă a bebelușului, mersul în aer proaspăt într-un ritm moderat este perfect.
În al treilea trimestru de sarcină, dacă este posibil, ar trebui să limitați ascensiunile la mai multe scări.
Respectarea regimului de băut Este, de asemenea, un principiu foarte important în normalizarea nivelului de zahăr din sânge. Este mai bine să bei apă simplă. Această băutură nu conține carbohidrați suplimentari care pot duce la dezvoltarea hiperglicemiei. În timpul sarcinii, experții recomandă să beți apă la temperatura camerei.
Eliminarea stresului va ajuta la menținerea nivelurilor optime de zahăr din sânge pe tot parcursul sarcinii.
Viitoarele mame trebuie să-și amintească întotdeauna că anxietatea și îngrijorarea excesivă cu privire la fleacuri pot duce la perturbări grave în procesele lor metabolice. Sarcina este un moment în care o femeie ar trebui să se gândească nu numai la sănătatea ei, ci și la viitorul bebelușului ei. Calmul mamei este cheia unei bune creșteri și dezvoltări a bebelușului ei.
Pentru informații despre care ar trebui să fie nivelul glicemiei în timpul sarcinii, consultați următorul videoclip.
