Perioada de recuperare și reabilitare după o cezariană necesită o abordare specială. Se impun restricții semnificative asupra activității fizice a femeii, asupra vieții sexuale, asupra planificării următoarei sarcini. Nutriția și îngrijirea cusăturilor necesită o atenție specială. Există limitări în ceea ce privește procedurile de igienă, în special apa. În acest articol vă vom spune cum și când o femeie poate face baie, să înoate în mare sau râu.
Probleme de igienă
Majoritatea femeilor post-cezariană, atunci când sunt externate din maternitate, sunt atât de fericite de conștiința unei întoarceri timpurii la familia lor, încât pur și simplu uită să-și întrebe medicul despre organizarea igienei după nașterea chirurgicală. Aceste întrebări apar de obicei în fața ei în plină creștere abia mai târziu, după externare.
Igiena este o sarcină foarte importantă în perioada postpartum. Măsurile de igienă organizate corespunzător vor ajuta la evitarea infectării rănilor postoperatorii, vor contribui la o recuperare mai rapidă a corpului după stres sever, care, desigur, este o operație cezariană.
Dar abordarea greșită a igienei este plină de apariția complicațiilor la femeia postpartum și, prin urmare, problema procedurilor de apă, ca componentă invariabilă a igienei unei femei moderne, este destul de acută.
Îngrijirea suturii postoperatorii înainte și pentru o perioadă de timp după îndepărtarea materialului suturii înseamnă tratarea acestuia cu vopsea verde împotriva unei posibile infecții bacteriene, precum și uscarea moderată cu peroxid de hidrogen și modificările regulate ale pansamentului.
De aceea nu se recomandă umezirea cusăturii până când nu este complet vindecată.
Strângerea completă a cicatricii externe pe piele se finalizează de obicei la 3 săptămâni după operație. Dacă perioada postoperatorie timpurie a continuat cu complicații, atunci în acest caz este foarte posibil pentru o vindecare mai lungă a suturii, complicații sub formă de proliferare a țesutului conjunctiv, formarea de hernii, fistule, cicatrice cheloide, divergența unei părți a suturilor. În acest caz, interzicerea contactului zonei cicatriciale postoperatorii cu apă se extinde individual.
Dacă nu există complicații, sutura se vindecă bine, în primele trei săptămâni după operație, o femeie nu ar trebui să facă baie sau să se facă baie la duș. Partea superioară a corpului trebuie ștearsă cu apă, organele genitale externe trebuie spălate ușor, având grijă să nu pătrundă apă în vagin și în zona cusăturilor.
În această perioadă, dușul este, de asemenea, contraindicat. Procesul de vindecare a suturilor interne pe uter durează chiar mai mult decât procesul de cicatrizare în exterior și, prin urmare, este necesar să se excludă orice posibilitate de apă de la robinet și bacterii sau viruși care intră în tractul genital odată cu acesta.
O femeie ar trebui să spele organele genitale externe de două până la trei ori pe zi, să schimbe șervețelele sanitare la fiecare 3 ore. Este important să mențineți curățenia și igiena în timpul separării descărcării postpartum (lochia).
Când pot să fac duș?
Se recomandă să faceți baie la duș după o operație cezariană nu mai devreme de vindecarea suturii externe. După cum spun experții, cu o perioadă de reabilitare necomplicată, aceasta durează aproximativ trei săptămâni. A face un duș imediat după îndepărtarea cusăturilor nu este cea mai bună soluție. După ce sutura care leagă marginile plăgii este îndepărtată, durează încă două săptămâni pentru ca cicatricea exterioară să fie considerată completă.
Prin urmare, se recomandă să faceți un duș nu mai devreme de 5-6 săptămâni după operație. Apa trebuie să fie caldă (nu fierbinte sau rece), un duș de contrast, util pentru îmbunătățirea tonusului muscular și restabilirea stării fizice după naștere, trebuie practicat de preferință nu mai devreme de 3-4 luni după operație.
Atunci când face un duș, o femeie ar trebui să evite direcționarea unui curent de apă de la robinet către organele genitale externe, către zona cicatricii postoperatorii. La început se consideră optimă acoperirea cusăturii pe piele cu un pansament chirurgical și fixarea ei deasupra cu un tencuială specială impermeabilă. După scăldat, bandajul este îndepărtat.
Nu utilizați un prosop dur, cu atât mai puțin frecați-l pe stomac și inghină.
Trebuie amintit că apa de la robinet nu este în nici un caz atât de pură pe cât pare. Este locuit de mase de microorganisme, nu toate inofensive. Și dacă considerați că imunitatea unei femei este destul de mult subminată după operație, consecințele organizării necorespunzătoare a procedurilor de apă pot fi destul de triste.
Baie
Se recomandă să faceți o baie după o cezariană nu mai devreme de îndeplinirea a două condiții prealabile: sutura exterioară se va vindeca și descărcarea postpartum (lochia) se va termina. Această descărcare este complet naturală și normală - astfel uterul este curățat de sânge care a pătruns în cavitate în timpul separării placentei. Alocările sunt însoțite de procesul de involuție a uterului - dezvoltarea sa inversă, reducerea la dimensiunea sa fiziologică anterioară.
Primele zile după operație, descărcarea este sângeroasă, strălucitoare, apoi apar cheaguri de sânge în ele, după 5-6 zile există lichid seros în lochie, iar după 2 săptămâni - mucus gălbui. Când deversarea devine normală, caracteristică unei femei înainte de sarcină, acesta este un semnal condiționat că cavitatea uterină este curată.
Acest lucru apare de obicei la 6-8 săptămâni după operație. Dar poate exista o încetare ulterioară a descărcării postpartum. La sfârșitul descărcării, ei vorbesc despre vindecarea primară a cicatricii interne pe uter. Din acel moment, activitatea sexuală cu contracepție de barieră (prezervative) este permisă și este posibil, de asemenea, dacă femeia dorește, să facă băi.
La început este important să nu stați în baie ore în șir, ci să vă limitați la o procedură de 7-10 minute. Apa fierbinte trebuie evitată pentru a nu provoca fluxul de sânge către organele pelvine și a nu provoca sângerări.
Baie, saună
Băile și saunele sunt invenții foarte utile ale omenirii care întăresc sănătatea și îmbunătățesc circulația sângelui. Dar după operație, acestea sunt inacceptabile tocmai din cauza temperaturilor ridicate. O femeie nu trebuie să se supraîncălzească, deoarece acest lucru poate provoca o creștere a descărcării postpartum, sângerare. Spălarea în baie este strict interzisă.
O femeie care a născut recent printr-o operație cezariană poate merge la baie și la saună fără a afecta sănătatea ei numai atunci când cusătura interioară a uterului este suficient de puternică. De obicei, aceste proceduri sunt permise în același timp cu ridicarea interdicției exercițiilor abdominale. La șase luni după operație, o vizită la baie, la saună va fi sigură și va aduce o mulțime de beneficii femeii pentru frumusețe și sănătate.
Vizită la piscină
Înotul și aerobicul în apă sunt considerate unele dintre cele mai vechi activități fizice permise după o operație cezariană. Dar trebuie amintit că există și mai multe bacterii și microorganisme în piscina publică în care vine femeia decât în apa de la robinet. În plus, apa din piscina publică este puternic clorurată, ceea ce reprezintă un factor iritant suplimentar.
O vizită la piscină va fi sigură și utilă numai după ce au trecut 3 luni de la livrarea operativă. Un factor important este absența complicațiilor postoperatorii. Prin urmare, înainte de a începe să vizitați piscina, ar trebui să vă adresați cu siguranță medicului dumneavoastră.
Rezervoare deschise
Vreau să înot în lac, râu și mare, mai ales dacă afară este vară fierbinte. Dar trebuie înțeles că probabilitatea infecției după operație atunci când înotați într-un corp de apă deschisă este mai mare decât într-o piscină publică. Orice corp de apă deschis este un habitat natural pentru numeroase microorganisme. În același timp, corpurile de apă stagnante (iazuri, lacuri) sunt mai periculoase decât marea, în mediul sărat în care nu supraviețuiesc toți microbii și virușii.
Odihna la mare, apa dulce și rezervoarele mai mici ar trebui amânate pentru o dată ulterioară.
În primele 3-4 luni după operație, astfel de odihnă, precum și a fi pe plajă la soare, dacă a fost efectuată o operație cezariană, sunt contraindicate.
Reguli generale
Procedurile de apă după o cezariană vor necesita o femeie să respecte anumite reguli.
- Nu folosiți săpun de toaletă cu parfumuri bogate în parfumuri, acesta usucă foarte mult pielea, mai ales în locurile intime. Alegeți fie săpunuri obișnuite pentru copii, fie produse speciale de igienă intimă. Acordați atenție compoziției. Este de dorit ca compoziția să conțină acid lactic.
- La spălare, în primul rând, ar trebui să spălați organele genitale externe cu mișcări de la pubis la anus. Apoi încep să spele anusul. Această procedură este importantă, astfel încât microorganismele oportuniste și patogene din intestine și fecale să nu intre în tractul genital.
- Buretii, cârpele de spălat și alte dispozitive de scăldat nu trebuie utilizate la udarea organelor genitale.
- Până la îndepărtarea cusăturilor de pe abdomen, este recomandabil să vă spălați după fiecare urinare. Pentru a nu supăra echilibrul microflorei vaginale, nu trebuie să folosiți săpun de toaletă de fiecare dată; este suficient să vă spălați cu săpun doar de două ori pe zi - dimineața și seara. Restul spălărilor se fac cel mai bine fără detergenți.
- După interzicerea băii, baia va fi ridicată, nu vă grăbiți să folosiți produse abrazive pentru abdomen - se poate aplica peeling, dar puțin mai târziu. De asemenea, este mai bine să vă abțineți de la dușul Charcot.
- Dacă aveți o vacanță la plajă și au trecut doar 2-3 luni după operația cezariană, ar trebui să vizitați cu siguranță un medic, să vă testați și să-l întrebați despre oportunitatea de a înota și de a vă relaxa în rezervor. Dacă nu există complicații, medicul obstetrician-ginecolog se poate rezolva.
Pentru mai multe informații despre cum să vă îngrijiți sutura după o operație cezariană, consultați următorul videoclip.
