Copiii mici sunt foarte drăguți, dar visul unui nou-născut poate părea uneori de-a dreptul coșmar. Mulți părinți, după ce au învățat din manualele de îngrijire a copiilor, se așteaptă ca bebelușii să doarmă mult, 12 ore noaptea, 4 sau 5 ore după-amiaza, că vor „dormi toată noaptea” la 6 săptămâni, că pot fi băgați în propriul lor pat va fi fericit să adoarmă. Dacă aveți un astfel de copil, atunci aceasta este excepția, nu regula. Oamenii care au scris aceste manuale nu au deloc copii / sunt bărbați / oameni de știință / trăiesc pe un pământ fantastic.
Întrebați orice părinte al unui nou-născut și probabil vă vor spune că un somn lung, profund și liniștit nu este pe lista lucrurilor pe care le are familia lor.
Și de obicei este în regulă. Nou-născuții nu ar trebui să doarmă timp de multe ore consecutive noaptea. Organismele lor mici nu sunt pur și simplu concepute să funcționeze în acest fel. Dar uneori insomnia la nou-născuți poate părea anormală, patologică.
Copiii și adulții se trezesc toți noaptea când are loc tranziția prin fazele de somn. Mulți dintre noi se răstoarnă, ne îndreaptă perna și dorm din nou, dar bebelușii pot avea asociații de somn. Aceasta înseamnă că, dacă bebelușul adoarme în brațele mamei sale, apoi se trezește singur în leagăn, cel mai probabil va fi supărat și va dori să se întoarcă în brațe pentru a adormi din nou. Sau dacă bebelușii adorm în timp ce alăptează, vor avea nevoie de aceleași senzații pentru a adormi din nou.
Într-adevăr, există atât de multe fapte despre obiceiurile de dormit ale nou-născuților pe care părinții trebuie să le cunoască, deoarece sunt diferiți de adulți.
Este necesar să înțelegeți cauzele și să găsiți soluții care să vă ajute să depășiți problema somnului la un nou-născut.
Nou-născutul doarme puțin
Poate că acesta este un model normal de somn pentru un sugar.
Amintiți-vă că nou-născuții trebuie să se trezească frecvent pentru a mânca.
Într-adevăr, tiparele de somn ale nou-născutului nu seamănă nimic cu adulții. Somnul unui nou-născut este supus unui ciclu: bebelușul se trezește, mănâncă, poate este puțin treaz și apoi se întoarce la somn oriunde de la 30 de minute la 2 - 3 ore.
Următoarele modele de somn și hrănire ale unui nou-născut (atunci când alăptează un copil) ilustrează bine acest tipar de somn ciclic:
9:00 - trezirea și hrănirea;- 10:00 - somn (30 - 60 minute);
- 11:00 - trezirea și hrănirea;
- 12:30 - somn (30 - 60 minute);
- 13:30 - trezirea și hrănirea;
- 15:30 - somn (30 - 60 minute);
- 16:30 - trezirea și hrănirea;
- 18:00 - somn (30-60 minute);
- 18:30 - trezirea și hrănirea;
- 19:30 - pui de somn scurt (20 - 30 minute);
- 20:00 - hrănire și trezire;
- 21:30 - un pui de somn scurt (20 - 30 minute);
- 22:00 - trezirea și hrănirea;
- 23:30 - hrănire, somn imediat;
- 3:30 - hranirea si revenirea la somn;
- 6:30 - hrănirea și întoarcerea la somn.
9:00 - trezirea și hrănirea;De ce copilul nu doarme?
Ca urmare, așteptați-vă nou-născutul să se trezească frecvent. Dar dacă bebelușul nu adoarme bine și arată obosit, devine din ce în ce mai prost, trebuie să determinați cu exactitate cauza insomniei nou-născutului și să oferiți asistență adecvată.
Bebelușul nu doarme pentru că îi este foame
Acesta este cel mai frecvent motiv pentru care un nou-născut nu doarme bine. Un sugar care se hrănește cu lapte sau lapte matern necesită hrănire la fiecare 4 sau chiar 2 până la 3 ore. Bebelușul poate avea foame înainte de următoarea oră de hrănire și se trezește din același motiv noaptea. Deoarece nou-născuții au stomacul mic, au nevoie de mese mici și frecvente. Laptele matern va fi digerat mai repede, așa că, dacă alăptați, bebelușul va fi flămând mai des.
Vă puteți programa timpul de hrănire astfel încât să aibă loc chiar înainte de culcare. Dacă un nou-născut este treaz după hrănire, este probabil ca stomacul să fie plin și este dificil ca bebelușul să adoarmă. Continuați să vă hrăniți bebelușul mai des seara, poate la fiecare 1 până la 2 ore. Și o altă opțiune - puteți trezi bebelușul pentru hrănire înainte de a merge la culcare.
Bebelușul nu doarme bine pentru că este supraexcitat
Un nou-născut are nevoie de mult somn. Poate sta treaz doar câteva ore. Sugarii cu vârsta sub 6 luni au nevoie de obicei de un somn scurt după 2 până la 3 ore de când sunt treji. Și acesta este cel mai bun caz. Unii părinți pot presupune că, cu cât copilul este mai obosit, cu atât va adormi mai ușor. În realitate, totul este exact opusul.
Chiar și o simplă aruncare în aer poate emoționa un copil mic. Copiii mai maturi pot deveni hiperactivi din cauza oricărei expuneri la zgomot, jucării sau mediu. Când un bebeluș este suprasolicitat sau suprasolicitat, se simte iritat și, ca urmare, bebelușul nu doarme zi sau noapte.
Creați un mediu calm pentru a vă ajuta copilul să se relaxeze. Masează-l ușor, cântă un cântec de leagăn. O baie relaxantă, lumina slabă și contactul cu pielea sunt toate metode utile pentru a vă calma bebelușul. Părinții ar trebui, de asemenea, să acorde atenție dispoziției lor, deoarece copiii o simt foarte subtil.
Copilul nu doarme bine ziua sau noaptea, deoarece este obișnuit cu boala de mișcare
Acesta este un motiv obișnuit pentru care un copil de o lună este treaz. Dacă bebelușul este obișnuit să se legene în brațe până când adoarme, atunci când se trezește o oră mai târziu, va trebui să-l legați din nou. Acest proces poate continua iar și iar!
Acest lucru se întâmplă deoarece bebelușul nu știe încă să facă față unor sentimente precum oboseala, foamea și durerea. Mișcarea de leagăn ajută la calmarea iritației și anxietății bebelușului.
Dacă, din acest motiv, bebelușul dvs. de o lună nu doarme prea mult, oferiți un obiect sigur, cum ar fi un animal de pluș sau o pătură, pentru a ajuta la dezvoltarea capacității de a adormi în pătuț. Copilul va atinge obiectul, ceea ce va însemna siguranță și confort pentru el. Această metodă este destul de eficientă atunci când un bebeluș de o lună nu doarme în timpul zilei.
Nou-născutul nu doarme bine din cauza reflexului lui Moro
Reflexul Moro face adesea imposibilă adormirea fără probleme. Probabil că ați văzut deja acest lucru. Copilul începe să adoarmă și apoi își flutură brusc brațele, înspăimântându-se astfel.
Încercați să vă înfășurați copilul, astfel încât acesta să nu se deranjeze cu mișcări bruște și să poată dormi profund.
Bebelușul nu doarme toată ziua și toată noaptea din cauza durerii sau a senzației de rău
Un alt motiv pentru care un bebeluș nu doarme bine ziua sau noaptea. Bebelușii sunt foarte sensibili. Dinții, durerile abdominale, refluxul acid, răcelile și tusea, precum și multe boli, provoacă disconfort copilului.
Amintiți-vă, bebelușii nu ne pot spune că au dureri de cap sau dureri în gât. Și când bebelușul este neliniștit, există un motiv. Încercați să aflați motivul specific și să oferiți asistență adecvată.
Nou-născutul nu doarme noaptea, așa cum a făcut-o mult în timpul zilei
Este normal dacă bebelușul doarme mult ziua și, prin urmare, nu dorește noaptea. În astfel de cazuri, ei spun că copilul a amăgit zi și noapte. Acest lucru se poate întâmpla atunci când bebelușul vede puțină lumină de zi. Bebelușii trebuie să dezvolte un ciclu de somn.
Expunerea la lumină în timpul zilei îl va ajuta pe copilul tău să cunoască momentul potrivit, în timp ce jocul liniștit în timpul zilei îl va ajuta să „lucreze” o noapte de somn.
Găsiți un loc însorit în casa dvs. A merge la o plimbare de dimineață cu copilul tău este, de asemenea, o idee bună. Nu uitați să estompați luminile din grădiniță înainte de culcare. Copilul va asocia în mod logic lumina cu timpul activității, iar întunericul cu timpul somnului.
Nou-născutul nu adoarme bine din cauza disconfortului
Poate fi dificil să aflăm de ce un copil nu doarme ziua sau noaptea. Dacă nu puteți identifica motivul pentru care bebelușul plânge și nu doarme, acordați atenție confortului. Verifică scutecul nou-născutului. Poate fi umed sau murdar. Poate că copilul este prea înfășurat sau, dimpotrivă, dezbrăcat.
A fi părintele unui nou-născut este atât cel mai dificil cât și cel mai minunat lucru de făcut. Dar știm cu toții din prima mână cât de istovitor poate fi să ajute un bebeluș să adoarmă profund. Da, nou-născuții ar trebui să se trezească pentru a se hrăni non-stop, dar părinții ar trebui să-și încurajeze blând copilul să doarmă mai adânc noaptea.
În majoritatea cazurilor, în primele luni de viață, nou-născutul este treaz noaptea pentru perioade scurte de timp. Poate părea o eternitate, mai ales dacă părinții sunt obosiți și lipsesc de somn cronic. Din fericire, această perioadă durează doar câteva săptămâni. De asemenea, este probabil ca majoritatea motivelor pentru care un copil este treaz noaptea sunt temporare, mai degrabă decât urgențe.
Există un apel în creștere în comunitatea medicală pentru ca medicii pediatri să acorde atenție părinților atunci când spun că copiii lor sunt treji. Dacă credeți că copilul dumneavoastră suferă de o boală sau alergie nediagnosticată, spuneți medicului dumneavoastră. Poate că aceasta este cheia pentru a vă asigura că dvs. și micuțul dvs. vă odihniți de care aveți nevoie.
