Decizia de a alăpta sau de a se hrăni cu formula în caz de absență îndelungată o ia mama. Desigur, este mai bine să acordați preferință laptelui matern exprimat, deoarece în el sunt stocate cele mai utile. Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna posibil, astfel încât se pune întrebarea cum să păstrați laptele matern exprimat.
Motive pentru care este posibil să trebuiască să exprimați
- La nașterea unui copil prematur, copilul nu poate suge independent.
- Boala unui copil când acesta nu poate alăpta (boli neurologice, malformații congenitale). Trebuie să te exprimi, imitând regimul de hrănire al bebelușului.
- Separarea de copil. Pentru a menține alăptarea, trebuie să exprimați cel puțin o dată în două ore.
- În perioada postpartum pentru formarea lactației. Expresiile sunt recomandate o dată pe oră - o oră și jumătate.
- Cu amenințarea mastitei, exprimarea este recomandată cel puțin o dată la două ore.
- Exprimarea bufeurilor pentru a ameliora starea. Este foarte important ca timpul de pompare să nu depășească 5 minute. Acest lucru trebuie făcut până când sânul devine moale și bebelușul îl poate lua singur.
- Probleme cu alăptarea (psihologică, inclusiv) din partea unei mame care alăptează sau când nu mai rămâne nimic (copilul refuză cu încăpățânare să alăpteze).
În acest caz, este important să nu stimulați, ci să vă asigurați că bebelușul poate alăpta singur.
Odată ce ați luat decizia de a exprima laptele matern, există câteva reguli importante de depozitare pe care trebuie să le învățați pentru a vă păstra toate proprietățile laptelui.
Ce trebuie păstrat în timpul depozitării?
- proteine. Există în special multe dintre ele în colostru (este secretat în primele 3 - 5 zile după naștere). Proteinele reprezintă până la 14% din total;
- imunoglobuline;
- hormoni și substanțe asemănătoare hormonilor;
- antioxidanți;
- factori de apărare imună;
- carbohidrați, parte sub formă de lactoză - 7%;
- grăsimi - până la 4%;
- apă - aproximativ 80%.
Ce lapte poate fi?
Este important să înțelegem că compoziția laptelui nu este constantă. Se schimbă în mod regulat în funcție de vârsta bebelușului și de nevoile acestuia, de momentul zilei, de particularitățile regimului zilei și de dieta mamei.
Așa-numitul lapte anterior este la fel de diferit de laptele din spate. În față există multă apă și carbohidrați, în spate - multe proteine și grăsimi. De aceea, unii experți nu recomandă schimbarea rapidă a sânilor în timpul hrănirii, ci lăsarea bebelușului să suge totul.
Astfel, laptele exprimat va arăta întotdeauna diferit. Culoarea laptelui poate fi de la alb-albăstrui la galben deschis. Dacă mama ta are crăpături în mameloane, laptele poate fi roz.
Dacă laptele stă puțin, se împarte în fracții. De sus este mai gros, dedesubt este aproape transparent.
Mirosul laptelui este de obicei dulce și se poate schimba după depozitare și decongelare.
Se întâmplă ca după dezghețare, laptele să miroasă a săpun. În acest caz, trebuie fiert, dar atunci proprietățile benefice ale laptelui se vor pierde parțial. Nu este recomandat să fierbeți laptele, cea mai bună opțiune este să păstrați laptele proaspăt exprimat în frigider. Depozitarea pe termen lung în congelator este acceptabilă.
Dacă laptele miroase acru sau pare acru, turnați-l.
Ce să stochezi?
Containere de depozitare:
- sticle de sticlă. Este de dorit ca aceștia să măsoare riscurile;
- sticle de plastic, fabricate din plastic transparent și opac;
- pungi speciale pentru depozitarea laptelui.
Cum păstrez laptele matern exprimat într-o sticlă, pungă și plastic?
Fiecare dintre aceste containere are propriile sale caracteristici. Toate acestea sunt concepute pentru a proteja laptele de pierderea proprietăților utile, dar cu anumite rezerve:
- Pungile de depozitare a laptelui se vând sterile. Au un loc pentru a semna data și ora exprimării și congelării laptelui, sunt depozitate convenabil în congelator, deoarece ocupă puțin spațiu. Dar cusăturile pungii se rup uneori când se decongelează și laptele curge.
- Sticlele de sticlă sunt ideale pentru îngheț, dar unii autori cred că nu sunt deloc potrivite pentru depozitare în frigider, deoarece unele leucocite se „lipesc” de sticlă.
- Vase din plastic. Avantajul acestui fel de mâncare este că unele sticle sunt conectate direct la pompa de sân și au un capac etanș. Și, de asemenea, acest recipient este potrivit pentru îngheț.
Cum se păstrează la temperatura camerei
În cazul în care o mamă merge la muncă sau la studiu și, în același timp, dorește să alăpteze în continuare, dar nu există frigider în camera în care lucrează, există mai multe opțiuni de depozitare:
- Utilizarea sticlelor termos speciale.
- Pungă termică. Este foarte convenabil pentru un astfel de caz.
- Dacă nu aveți nimic la îndemână și intenționați să rămâneți la locul de muncă pentru o perioadă scurtă de timp, puteți pune laptele într-un loc unde este rece și întunecat. Nu se va deteriora până la 6 ore la o temperatură nu mai mare de 18 - 19 ˚Ϲ. Puteți păstra laptele la temperatura camerei (22 - 24 ˚Ϲ) pentru cel mult 4 ore.
Trebuie să aveți grijă de depozitarea laptelui în prealabil. Pregătiți recipientul de depozitare, agenții frigorifici sau gheața. Vă rugăm să rețineți că se recomandă păstrarea laptelui la temperatura camerei într-un recipient steril.
Regulile de depozitare a frigiderului pe care fiecare mamă ar trebui să le cunoască
Pentru a preveni pierderea proprietăților benefice ale laptelui, este necesar să exprimăm și să păstrăm corect laptele.
Cum se exprimă corect laptele? Există un anumit algoritm:
- auto-masează sânul înainte de pompare;
- faceți un duș de contrast;
- spălați-vă pe mâini;
- exprimați-vă ușor sânii.
Laptele matern proaspăt în frigider la 4 ˚Ϲ poate fi păstrat timp de 6 până la 8 zile. Dacă urmează să utilizați laptele matern după 8 zile, cel mai bine este să îl congelați.
Nu depozitați lapte pe ușă, deoarece temperatura se schimbă când închideți și deschideți frigiderul, selectați o zonă cu temperatură constantă.
- Laptele trebuie păstrat doar la frigider într-un recipient semnat pentru lapte. Ar trebui să arate data și ora exprimării pentru a determina durata de valabilitate a laptelui.
- Este recomandabil să păstrați diferite porții de lapte în recipiente diferite și să amestecați numai când este hrănit, dacă este necesar.
- Nu depozitați porții mari. În mod ideal, porțiile ar trebui să fie de până la 120 ml, pentru a nu se revărsa mult dacă copilul nu termină de mâncat.
Reguli de depozitare a congelatorului
- Laptele matern poate fi congelat. În acest caz, produsul congelat este depozitat la -15 ° C timp de două săptămâni. Dacă congelatorul are o cameră separată cu o temperatură constantă de -18˚C, atunci laptele poate fi păstrat până la 3 - 6 luni.
- Laptele matern nu își pierde proprietățile atunci când este înghețat. Dar dacă este depozitat necorespunzător și dezghețat, acesta se deteriorează.
- Recipientul în care veți îngheța laptele nu trebuie să fie plin, mai ales pentru pungi. Când este înghețat, lichidul se va extinde și poate rupe recipientul.
- Folosiți lapte mai vechi pentru a evita laptele acru.
Cum să dezghețați corect?
Să discutăm despre cum să dezghețăm și să încălzim laptele matern exprimat și ce ar trebui să îi spunem persoanei care rămâne cu bebelușul și îl hrănește.
- Laptele congelat trebuie scos din congelator și pus în frigider. Cel mai bine este să faceți acest lucru cu 12 ore înainte de hrănire.
- Laptele răcit sau dezghețat trebuie încălzit fie sub apă curentă, fie într-o baie de apă, crescând treptat temperatura apei. Încălzirea este posibilă în dispozitivele speciale pentru încălzirea laptelui.
- Nu încălziți laptele matern la cuptorul cu microunde sau direct pe aragaz.
- Laptele decongelat poate fi păstrat până la 24 de ore în frigider. Poate fi înghețat o singură dată.
- Când laptele este în frigider, acesta se împarte în fracțiuni. Înainte de a încălzi laptele, luați o sticlă și amestecați ușor laptele fără a-l scutura.
- Nu fierbeți laptele matern.
- Nu uitați să vă semnați datele de pompare.
Urmați aceste sfaturi simple, iar bebelușul dvs. va primi întotdeauna alimente de înaltă calitate - lapte matern. Și chiar în acele momente în care o mamă care alăptează va trebui să lipsească.
Evaluarea articolului:
