Cât de mult ar trebui să mănânce un copil la 6 luni

Un nou-născut este incredibil de diferit de un adult, începând cu dimensiunea gambei și abilitățile de pompare. Acum va crește activ, primind energie, ca orice altceva, din alimente. Până la șase luni mănâncă doar lapte de lapte sau lapte matern, ce și în ce volum ar trebui să mănânce un bebeluș de șase luni?

Copilul mănâncă

Caracteristici ale introducerii alimentelor complementare pentru un copil de jumătate de an

Cu un nou-născut este ușor în ceea ce privește hrănirea. Dacă mănâncă lapte matern, atunci este hrănit la cerere. Dacă amestecul este similar, dar este mai dificil să se prevadă apetitul copilului mic. Copilul crește, la vârsta de aproximativ 6 luni sau șase luni, este introdus în alte alimente (OMS recomandă oficial să înceapă alimente complementare la această vârstă, dar admite posibilitatea introducerii sale de la 4 luni).

Cunoașterea mâncării pentru bebeluși începe cu o legumă sau terci. Mai mult, totul ar trebui să fie într-o stare de piure. Legumele sunt de obicei date dintr-un borcan, cumpărate, amestecuri speciale sunt folosite pentru cerealele pentru copii. Părinții pot face singuri astfel de mese, folosind un blender.

Important! Mama ar trebui să înțeleagă că pe parcursul întregului prim an de viață, copilul nu ar trebui să mănânce altceva decât lapte sau lapte. Ele sunt alimentele principale ale unui bebeluș până la un an. Toate alimentele complementare sunt doar un eșantion.

Doctorul Komarovsky

Pentru combinația corectă de lapte / formulă și alte alimente, medicii au dezvoltat un set de reguli obligatorii. De exemplu, dr. Komarovsky recomandă:

Înainte de 4 luni, alimentele complementare nu sunt necesare.
Tacticile hrănirii complementare sunt aproximativ aceleași, atât pe IV, cât și pe GV.
Introducerea de noi produse poate fi începută numai dacă bebelușul este sănătos;
Călătoria nu este un moment pentru alimentele complementare, așa cum sunt cu câteva zile înainte și după vaccinări;
Trebuie să începeți strict puțin câte puțin, introducând produsul în 5-7 zile. O linguriță, două, apoi 25 de grame, 50, 75, 100, 125, 150. Acesta este singurul mod, chiar dacă bebelușul cere suplimente înainte de sfârșitul intrării. În prima săptămână dau dovlecei, a treia - broccoli, în a șasea introduc dovleac etc.
Pentru a vă familiariza cu produsele noi, sunt necesare doar piureuri cu o singură componentă, altfel alergia nu va fi recunoscută.
Nu-i place copilului tău gustul? Nu este necesar să-l forțăm, este mai bine să amânați hrănirea complementară cu acest produs pentru moment.
Odată cu introducerea unui nou produs alimentar (dintre cele care au înlocuit deja o hrană), noul înlocuiește treptat pe cel vechi. De exemplu, dacă bebelușul mănâncă deja terci de hrișcă, mama lui îl injectează cu porumb, atunci cantitatea primului scade direct proporțional cu creșterea porțiunii celui de-al doilea.
Cel mai bun moment pentru a introduce alimente noi este dimineața. Acesta va fi cel mai eficient mod de a răspunde la o alergie dacă apare. În niciun caz nu trebuie să oferiți un produs nou peste noapte.

Mai devreme sau mai târziu, toate tinerele mame au o altă întrebare: cât de mult ar trebui să mănânce un copil la 6 luni?

Hrănirea volumelor

Noul produs nu înlocuiește imediat laptele sau formula. Trebuie combinate corect.

La alăptare

Prin introducerea unui nou produs în dieta copiilor, obținerea unui volum din acesta, astfel încât să se obțină o singură porție (pentru bebelușii cu vârsta de șase luni, este de aproximativ 100-180 grame), părinții pot înlocui o masă cu ei. De exemplu, o porție completă de terci poate fi înlocuită cu alăptarea de dimineață.

Alăptarea

Până când se atinge cantitatea necesară de produs, până când nu există nici o componentă responsabilă de sațietate, laptele matern ar trebui să rămână „o gustare” pentru firimituri la fiecare astfel de masă. El însuși va termina suma de care are nevoie. De exemplu, masa de prânz: până când carnea nu este introdusă în dietă, alăptarea în timpul zilei nu poate fi înlocuită doar cu legume. Când copilul mănâncă deja împreună cu piureuri de legume și carne, puteți elimina laptele din această masă. Cantitatea medie zilnică de mâncare pe care un bebeluș o mănâncă la vârsta de șase luni este de un kilogram, inclusiv hrănirea pe timp de noapte. Dintre acestea, aproximativ 700 gr. merge pentru lapte, restul de 300 - pentru terci, legume.

Atenţie! Toți copiii sunt diferiți, mănâncă diferit. Norma bebelușului poate fi puțin mai mult și puțin mai mică decât cele indicate, acesta nu este un motiv de panică.

Cu hrănire artificială

Copiii care sunt hrăniți IV sau artificial, încep de obicei să se hrănească mai devreme decât „naturaliștii”, la vârsta de aproximativ 4,5 luni. Unii pediatri consideră că formula este mai puțin valoroasă decât laptele matern, prin urmare, trebuie completată mai devreme (cu toate acestea, acest lucru este complet inutil, având în vedere calitatea actuală a formulelor pentru sugari, conform lui Komarovsky). Astfel de firimituri sunt introduse mai întâi în cereale, la 4 luni legumele nu sunt potrivite pentru prima hrănire.

Notă! Nu este nevoie să adăugați apă bebelușului cu apă pe HB. La hrănirea artificială, asigurați-vă că îi dați apă simplă (fiartă și răcită la 37 de grade) între hrăniri de la naștere.

Principiul înlocuirii acestuia cu IV este similar cu înlocuirea acestuia cu GW: mai întâi, amestecul se diluează ca de obicei, în timp ce bebelușul doar încearcă mâncarea. După probă, acestea sunt completate cu o sticlă. Treptat, volumul amestecului pentru hrănire scade, cel mai probabil, bebelușul însuși va înceta să-l bea, cu porția completă (un memento este de 100-180 de grame de mâncare) poate fi eliminat complet dintr-o singură masă.

De exemplu, rata obișnuită a amestecului pe care îl bea un copil de șase luni la un moment dat este de 150-200 ml. Anterior, el nu se hrănea, făcea cunoștință doar cu terci. Pentru a ajunge la cantitatea sa de 75 de grame, volumul amestecului este, de asemenea, redus la jumătate. Adică, cantitatea unei singure mese este întotdeauna aproximativ aceeași.

Copilul mănâncă amestecul

Cantitatea totală de alimente pentru un bebeluș hrănit cu biberonul, ținând cont și de gustările de noapte, este, de asemenea, de un kilogram. Cât de multă formulă adaptată ar trebui să mănânce un copil mic la 6 luni? Dacă alimentele complementare sunt introduse mai devreme, atunci aproximativ 600-500 de grame. Restul este alocat ponderii alimentelor complementare. Dacă mai târziu - atunci, ca în cazul GW, aproximativ 700-800 gr.

Important! În unele cazuri legate de alimentele pentru bebeluși, este imperativ să consultați un medic. De exemplu, dacă un copil nu dorește să încerce legume sau terci (orice), în timp ce mănâncă puțin lapte sau amestec, este cu mult în urmă față de greutatea medie, atunci trebuie să vizitați un medic pediatru. Poate că firimiturile au probleme care fac inconfortabil procesul de absorbție a alimentelor.

De câte ori mănâncă copiii de jumătate de an

Deci, se cunoaște cantitatea totală de hrănire în timpul zilei (timp de 24 de ore) - aproximativ un kilogram. Această cantitate este distribuită pe mai multe mese. La șase luni, aceasta este de obicei de 5-6 ori, iar a șasea - noaptea.

Nu se poate spune că cantitatea de alimente este distribuită uniform. În unele recepții, bebelușul mănâncă mai mult, în unele - mai puțin. Schema medie de alimente pentru bebeluși arată astfel:

Gustare sau mic dejun devreme;
Mic dejun;
Cină;
Gustare;
Cină;
Hrănirea de noapte.

În timpul zilei, pauzele dintre mese sunt de aproximativ 3 ore, noaptea intervalele cresc.

Atenţie! Unii copii nu mănâncă noaptea, este normal dacă ei înșiși nu au nevoie de mâncare. Mama nu poate anula în mod independent hrana de noapte, la fel cum nu este necesar să trezești copilul pentru ei în mod intenționat.

Hrănirea de noapte

Cum se diversifică meniul pentru copii

Vârsta de șase luni marchează o extindere semnificativă a dietei pentru copil. Obișnuia să conțină un amestec sau lapte. Acum bebelușul se alătură într-o oarecare măsură lumii adulților. Părinții ar trebui să înțeleagă că nu poți să iei doar vreo legumă și să o dai copilului tău. Pentru prima hrănire, sunt selectate cele mai hipoalergenice produse:

Din legume, acesta este Marele Cinci, așa cum o numesc în glumă mamele: dovlecei, broccoli, conopidă, dovleac, morcovi.

Legume pentru prima hrănire

Important! Odată cu introducerea unui singur volum de legume în dieta copilului de 75 de grame. trebuie să începeți să adăugați ulei de măsline presat la rece în piure cu o rată de 1 linguriță. pentru o portie completa (150-180 gr.).

Din cereale (strict fără lapte) - porumb, hrișcă, orez.
Nu este recomandat să introduceți mai întâi fructele. Se crede că copilul se va obișnui cu gustul dulce, după care va renunța la legumele nu atât de gustoase. Nu există o contraindicație strictă. Dacă mama decide să dea copilului un fruct, atunci lăsați-l să fie un măr sau o banană.
Până la șase luni, puteți introduce gălbenușul de ou în dieta copilului. A-i da mai mult de trei ori pe săptămână este inacceptabil. Proteina nu este administrată copilului mic, este un alergen puternic.
Dacă doriți să răsfățați un copil, este permis să îi dați un prăjitură pentru bebeluș pentru o probă (trebuie să țineți cont de vârsta marcată și să o tratați în mod responsabil) sau de uscare regulată.

Dacă o firimitură de terci nu vrea să mănânce, puteți încerca să o faceți pe un amestec, dacă a fost introdus anterior în dietă. De regulă, acest lucru ajută la evitarea capriciilor, iar bebelușul își va mânca calm porția.

Notă! Un bebeluș alăptat nu are nevoie de suplimente decât în căldură. Odată cu începutul hrănirii complementare, chiar dacă este o lingură de legume, trebuie administrată apă.

Copilul are nevoie de apă

Copilul de 6 luni învață diferite băuturi:

Puteți începe să-i dați sucuri, dar numai diluate cu apă. Pentru două părți de apă pură, se ia o parte din suc: măr, pere. Acest lucru nu este recomandat dacă copilul are probleme cu balonarea. Introducerea sucurilor în dietă ar trebui să aibă loc cu cel puțin două săptămâni înainte de piureurile de fructe.
Începând cu 4 luni, firimiturile au voie să bea decocturi slabe de fenicul, balsam de lămâie, mentă, cu atât mai mult cu 6 luni. Puteți cumpăra ierburi obișnuite în vrac, puteți amesteca în pungi cu filtru. Pentru părinții ocupați, producătorii de alimente pentru bebeluși au lansat ceaiuri de plante granulare ușor îndulcite cu dextroză. Astfel de produse sunt produse de Hipp, Bebivita.

Principala varietate a mesei pentru copii sunt noile produse în sine. Bebelușul trebuie să le folosească în piure de cartofi pentru a evita sufocarea (copilul nu este încă capabil să mănânce la fel ca un adult, prin urmare poate fi mai ușor să se sufoce).

O noutate în meniul unui bebeluș care tocmai începe să se hrănească poate fi un ciugulit. Acest dispozitiv este similar cu un mamelon, doar limba sa este mai mare și are perforări frecvente. Puteți pune în interior o bucată dintr-un produs familiar copilului și i-l puteți da. Aceasta va oferi masaj gingiilor copiilor, îi va învăța cum să mestece. În același scop, este posibil să se ofere uscăciuni mari fără ciocănitoare.

Așa arată un nibbler

Atenţie! Toate produsele deja introduse în dieta copilului pot fi combinate.

Ați început hrănirea complementară mai devreme, aproximativ 4 luni? Conform normelor, acest lucru este destul de permis (deși este nedorit, totul rămâne aici la discreția părinților). Apoi cel mic mănâncă următoarele alimente:

Păsări - pui și curcan;
Produse lactate sub formă de brânză de vaci. Amestecul de lapte acru este permis de la șase luni.
Prunele se adaugă fructului.

Există mai mult spațiu pentru creativitate:

Devin disponibile supe, care conțin toate produsele introduse. De exemplu, bulion de pui care conține broccoli și dovleac. Doar un astfel de fel de mâncare trebuie trecut printr-un blender.
Piureurile de fructe pot fi adăugate la cereale;
Pentru cină, puteți combina și carne sau carne de pasăre și legume, serviți-le sub formă de piure de cartofi. Apropo, așa vă puteți transfera bebelușul pe o masă comună. Squash, conopida, broccoli și tocană de curcan pot fi savurate atât de părinți, cât și de copilul lor.

Puștiul mănâncă de la masa comună

De asemenea, deserturile devin disponibile pentru un astfel de copil. Un măr copt (fără scorțișoară, desigur), brânză de vaci cu piure de banane - de ce nu un substitut pentru dulce?

Important! Nici sare, nici piper nu sunt permise alimentele pentru bebeluși. De asemenea, zahărul este extrem de nedorit, cel puțin până la un an.

Pentru a rezuma, copiii care au început să fie hrăniți în momente diferite ar trebui să mănânce următoarele alimente:

Alimente complementare de la 4 luni: piureuri de legume (broccoli, conopidă, morcovi, dovleac, dovlecei, cartofi), piureuri de fructe (măr, pere, prune, banane); piureuri de carne (pui, curcan, carne de vită), gălbenuș, brânză de vaci fără aditivi, cereale fără lapte (porumb, hrișcă, orez), ulei de măsline.
Alimente complementare de la 5 luni: piureuri de legume (broccoli, conopidă, morcovi, dovleac, dovlecei), piureuri de fructe (măr, banane), piureuri de carne (pui), gălbenuș, cereale fără lapte (porumb, hrișcă, orez), ulei de măsline.
Alimente complementare de la 6 luni: piureuri de legume (broccoli, conopidă, dovlecei), cereale fără lapte (porumb, hrișcă), gălbenuș, ulei de măsline.

Restul (produse lactate fermentate pentru copii, fursecuri, sucuri, ceaiuri) este lăsat la discreția părinților. Indiferent de modul în care este hrănit bebelușul, la șase luni cel puțin jumătate din alimentele pe care le consumă ar trebui să fie lapte sau o formulă adaptată.

Eșantion de meniu pentru un bebeluș de 6 luni

Meniu aproximativ cu firimituri pentru o zi

Timpul mesei	Numele mesei	Vase (alimente complementare de la 4 luni)	Volumul aproximativ	Vase (alimente complementare de la 6 luni)	Volumul aproximativ
06.00	Gustare	Formula de lapte matern	200 g	Formula de lapte matern	200 gr.
10.00	Mic dejun	Terci cu piure de fructe	150 gr. + 50 gr.	Terci fără lapte	150-180 gr.
13.00	Cină	Supă de legume în bulion	200 g	Piure de legume + gălbenuș + lapte matern sau formulă	100 g + 5 gr. + 100 gr.
16.00	Gustare	Curd + amestec de lapte fermentat	100gr. + 100-120 gr.	Laptele matern sau formula	100-200 gr.
19.00	Cină	Formula de lapte matern	200 g	Formula de lapte matern	150-200 gr.
01.00	Gustare	Laptele matern sau formula	200 g	Laptele matern sau formula	150-200 gr.

Pentru a rezuma, se poate reaminti că alimentul principal al oricărui copil de șase luni este laptele matern sau o formulă adaptată. Ei sunt cei pe care bebelușul ar trebui să îi mănânce în primul rând, atât cât îi este suficient pentru a se satura. Toate celelalte produse sunt doar o introducere și nimic mai mult.