Un bebeluș de două luni nu mai este un nou-născut, dar totuși depinde complet de mama sa. Ritmurile circadiene (când ziua cedează noaptea) nu afectează deloc corpul copilului, iar propriul lor hormon al somnului este produs doar de 3-4 luni. Este ideal dacă micuțul mic mănâncă și se odihnește în pătuț doar în această perioadă, dar cazurile frecvente când un copil nu doarme în timpul zilei la 2 luni descurajează complet părinții. Bebelușul începe să fie capricios, să plângă, să țipe de îndată ce a început să adoarmă. Somnul slab agitat la un copil care alăptează poate fi corectat rapid dacă se identifică principala cauză a disconfortului.
Împărtășind un vis cu mama
Cauzele somnului slab
A doua lună este o lună în care bebelușul poate dormi neliniștit, poate avea dificultăți la ambalare, plânge și chiar țipă, trezindu-se periodic noaptea. Simptomele variază de la foame la afecțiuni mai severe. De regulă, problema poate dispărea mai aproape de 4-6 luni, dar dacă trezirile devin permanente și un bebeluș de două luni nu doarme toată ziua o perioadă lungă de timp, trebuie să contactați un medic pediatru și un neurolog.
De ce copilul este treaz mai mult decât se aștepta și nu vrea să doarmă:
- Îi este foame. Stomacul unui bebeluș la 2 luni conține 120-130 de grame, motiv pentru care are nevoie de hrană după 2-3 ore. Bebelușul nu va dormi cu senzația de foame, aceasta este o stare destul de incomodă pentru el.
- Condițiile sunt incomode. Dacă lumina este prea puternică, sunetele sunt puternice, temperatura din cameră se schimbă constant, acest lucru va stresa copilul. În primele trei luni, în așa-numitul „al patrulea trimestru”, bebelușul are nevoie de condiții de viață favorabile.
Important! Yevgeny Komarovsky, un cunoscut medic pentru copii, când a fost întrebat ce să facă dacă un copil nu doarme ziua în a doua lună de viață și de ce se poate trezi în fiecare oră noaptea, sugerează verificarea prezenței a trei „t” în casă: ar trebui să fie întuneric, cald și liniștit.
- Corpul compensează excesul de emoții din timpul zilei, iar somnul devine compensator.
- Sănătate slabă - colici, febră, durere (de exemplu, după un curs de masaj).
Colici - când doare burtica unui copil
- Ciclurile de somn sunt scurte. La două luni, 20-40 de minute este normal pentru odihnă.
- Dormi în timp ce te hrănești. Când un bebeluș de două luni adoarme, el doarme mai întâi superficial. Dacă în momentul culcării era pe piept și mânca, atunci mișcările de supt vor continua mai departe, iar bebelușul nu va putea dormi profund. În momentul schimbării, se va trezi și va plânge de surpriză.
Somnul bebelușului în timp ce se hrănește
Notă! Din motive medicale, bebelușul poate dormi prost în această perioadă din cauza problemelor de burtă, congestie nazală, tuse, probleme neurologice, apnee și alergii.
- Puțină lapte. În acest moment, alăptarea se îmbunătățește în continuare, iar corpul mamei se adaptează nevoilor bebelușului. Dacă mama nu hrănește bebelușul noaptea, când se produce hormonul prolactină necesar pentru alăptare, atunci laptele va începe să scadă.
- Bunăstarea mamei. Dacă este instabilă din punct de vedere emoțional, atunci comunică cu copilul diferit: se descompune, țipă, tonul vocii sale nu este atât de afectuos și plăcut pentru copil. Bebelușul nu primește endorfine, este îngrijorat, nu se relaxează și, prin urmare, nu poate dormi bine.
Tarifele de somn la 2 luni
La această vârstă, copiii sănătoși dorm 15-16 ore pe zi, unde 5-6 dintre ei merg la vise de zi, iar 8-10 - noaptea. În timpul zilei, odihna poate fi de 3 ori, ulterior se reduce. După un an, de regulă, un somn în timpul zilei se stabilește la 2-3 ore, după prânz.
Ratele de somn pentru bebeluși
informatii suplimentare... După somn, bebelușul este treaz. Este optim dacă această perioadă de timp este de la o oră la jumătate.
Caracteristici de somn
Rutina zilnică la 2 luni abia începe să fie stabilită, bebelușul încă dorm și treaz, pe baza nevoilor sale fiziologice. 70% din timp în ziua în care se odihnește, în restul orelor învață în mod activ lumea din jur. Noaptea, se poate trezi de până la 4-5 ori dacă îi este foame. Somnul noaptea este de obicei 10, în cazuri rare 12 ore.
Important! Dacă firimitul este pe paznici, atunci se va trezi mai des.
În timpul zilei, copilul ar trebui să aibă cel puțin 3 somn, uneori este permisă realizarea celui de-al patrulea, scurt, înainte sau în timpul unei plimbări de seară. Dacă bebelușul nu a dormit suficient sau s-a trezit devreme, atunci programul se schimbă oarecum, dar schema de hrănire, dormit, mers pe jos este pe deplin respectată.
Lipsa somnului în timpul zilei
Când un copil timp de 2 luni nu doarme deloc în timpul zilei, îl obosește atât pe el, cât și pe mama sa.
Notă! Dacă bebelușul a devenit plâns și iritabil inutil, ar trebui să petreceți cât mai mult timp cu el, să-i oferiți dragoste și grijă. Probabil că este îngrijorat de faptul că mama sa a devenit „mai puțin”, așa că vrea să se asigure de afecțiunea sa față de ea.
Părinții, în special cei care au primul lor copil, se îngrijorează adesea complet fără temei cu privire la faptul că copilul nu doarme mult. În primul rând, ar trebui să luați în considerare momentul în care bebelușul alăptează. Pentru o saturație completă, 10-15 minute îi sunt suficiente, restul de 30 de minute le poate doar să adulmece dulce cu un mamelon în gură. În acest caz, pentru ca bebelușul să nu adoarmă în timpul procesului de hrănire, ar trebui să vorbiți cu el, să trageți puțin de mâner sau de picior.
Majoritatea medicilor nu recomandă învățarea bebelușului să adoarmă în timp ce se hrănește, deoarece mai târziu se va trezi adesea și va țipa că se află într-un loc complet diferit și nu în brațele mamei sale. De asemenea, dormitul pe piept împiedică bebelușul să adoarmă din nou dacă se trezește brusc, astfel încât bebelușul va necesita din nou un sân.
Există și alte păreri în care bebelușului i se permite să doarmă în timpul hrănirii, iar mama se poate relaxa cu el. Ulterior, bebelușul însuși va învăța să se culce atunci când sistemul nervos este complet format.
Ce trebuie făcut dacă bebelușul plânge
În faza de somn profund, bebelușul sforăie dulce în timp ce stă culcat în pătuț. Corpul său este relaxat și respirația sa este uniformă. Apoi vine ciclul somnului superficial, când bebelușul poate începe să zâmbească, să râdă, să plângă și chiar să plângă. Acesta este un fenomen normal când un copil vede imagini vii, simte emoții, cele pe care le-a văzut, le-a simțit în procesul de trezire.
Important! Copilul poate tremura în timp ce adoarme și în timpul somnului. Este firesc. Sistemul nervos nu este încă matur, există un ușor tonus muscular, în urma căruia picioarele și brațele nu sunt complet relaxate.
Nu costă nimic de-a face cu asta. De obicei, bebelușul cade din nou în somn profund. Dacă copilul s-a trezit și a început să plângă, atunci ar trebui identificat motivul care a contribuit la trezire.
Somn prost noaptea
Motivele pentru care un copil nu doarme noaptea sunt similare cu cele care provoacă veghe prelungită în timpul zilei. Cel mai adesea, bebelușul se trezește din foame. Dacă are nevoie de mama sa, nu simte prezența ei în apropiere, el poate începe să se îngrijoreze atât de mult încât după aceea îi va fi greu să adoarmă din nou.
Când mama nu este în preajmă, bebelușul poate plânge mult timp
Motivul constă în faptul că era nervos, hormonul cortizol a fost eliberat, ceea ce provoacă anxietate. Ar trebui să vorbești cu copilul, să cânți cu tandrețe melodia lui preferată.
Există adesea cazuri în care copilul a confundat ziua și noaptea. Komarovsky recomandă trezirea bebelușului câteva zile în timpul viselor de zi, astfel încât odihna nopții să se uniformizeze.
Dacă bebelușul a început să se trezească des, poate că pur și simplu nu are timp să adoarmă profund. Ar trebui să așteptați la pătuț aproximativ 30 de minute până când acesta doarme complet.
Disconfortul fizic la bebeluși este, de asemenea, considerat una dintre cauzele populare ale somnului slab. De exemplu, alunecarea nu este foarte confortabilă, așternuturile sunt fabricate din materiale sintetice și provoacă alergii, chiar și jucăriile și pernele pot preveni adormirea profundă a bebelușului.
Cum să vă ajutați copilul
Pentru a vă ajuta copilul să adoarmă profund, trebuie să respectați următoarele reguli:
- Stabiliți paznici și hrănire. În primele luni de viață, ar trebui să luați în serios problema stabilirii nutriției. Este important să faceți totul pentru a alăpta. Laptele mamei îi oferă bebelușului cele mai necesare vitamine, imunoglobuline, anticorpi care formează imunitate, saturați cu proteine și grăsimi. Nicio formulă nu poate înlocui pe deplin laptele matern. Hrana ar trebui să fie la cerere, nu orară. Corpul mamei are nevoie de timp pentru a se sincroniza cu nevoile bebelușului.
- Atenție la oboseală. Bebelușul ar trebui să fie treaz mai puțin de o oră și jumătate. Dacă acest timp este mărit, atunci îi va fi greu să adoarmă. La o oră după începerea activității, merită să analizăm modul în care se comportă copilul, dacă este obosit, dacă vrea să se odihnească.
Important! Asigurați-vă că monitorizați starea bebelușului. Când vrea să doarmă, va da un semnal sub formă de căscat, se va întinde cu mâinile la ochi și va începe să fie capricios. În acest moment, ar trebui să-l puneți imediat în pat, apoi el va adormi rapid și ușor.
Copilul vrea să doarmă
- Creați condiții uterine. În perioada de „uzură” (primele trei luni de viață), bebelușul se adaptează lumii mari, necunoscute. Dacă este posibil, ar trebui să i se creeze un mediu favorabil, așa cum era obișnuit pentru toate cele nouă luni de sarcină. Viața intrauterină era lină, liniștită, caldă și întunecată. Nu merită să țineți un copil în mod constant în astfel de condiții, este important să înțelegeți că astfel de circumstanțe îi sunt familiare și familiare, ceea ce înseamnă că îl pot liniști în timp.
- Setarea ar trebui să fie familiară, dar fără impresie vie. Când copilul va crește, el însuși va începe să se gândească, să se deschidă, să fugă, să râdă. În această perioadă, atmosfera strălucitoare și zgomotoasă îl va supraexcita. Lumini strălucitoare, muzică, un număr mare de invitați, o voce puternică - toate acestea nu sunt familiare copilului, prin urmare va provoca un stres mare. Chiar dacă bebelușul adoarme, somnul său nu va fi profund și reparator. Mai degrabă, este reacția sa „defensivă” la abundența stimulilor externi.
- Zgomot alb, înfășurat. Sarcina părinților este de a ajuta copilul să doarmă suficient și să poată adormi el însuși. Există multe modalități de a o rezolva: hrăniți, înfășurați, activați zgomotul alb. Dacă, în același timp, îl agitați, atunci copilul își va aminti șederea în burtă și va adormi cu ușurință.
- Ajutor de la cei dragi. Mama obosește foarte tare în primele luni cu bebelușul, pentru că este mereu acolo. Acest lucru îi poate provoca depresie postpartum și monotonie constantă - iritabilitate și furie. Ajutorul rudelor este adecvat și va ajuta mama să nu uite de ea însăși și de nevoile ei.
Pentru ca un copil să se dezvolte pe deplin, este important pentru el să doarmă suficient. Dacă îi creați condiții ideale, favorabile, nu vor exista probleme cu somnul, iar bebelușul va crește activ și își va încânta părinții.
