Tratamentele cu apă sunt foarte benefice pentru bebeluși. Unele mame merg dincolo de scăldat ca procedură de igienă și merg mult mai departe. Părinții tineri vor fi interesați să învețe cum să înoate bebelușii în baie.
Scăldând un bebeluș într-o cadă
Beneficiile înotului pentru un copil
Unii părinți nu au văzut bebelușii înotând, deoarece toate procedurile de apă au fost reduse doar la spălare. Între timp, înotul este de mare beneficiu. Se exprimă în:
- formarea posturii corecte;
- întărirea mușchilor spatelui, abdomenului;
- întărirea protecției împotriva răcelilor;
- funcția pulmonară adecvată;
- îmbunătățirea dezvoltării;
- normalizarea somnului;
- normalizarea tensiunii arteriale;
- apetit crescut (copilul începe să se îngrașe mai bine).
Important! Pediatrii au descoperit că înotul și numărul de sânge sunt legate. Respirația este adesea ținută în timpul scăldatului și alte celule roșii din sânge sunt eliberate în sânge.
A fi în apă permite corpului copilului să devină mai rezistent la temperaturi instabile. Apărările imune ale bebelușului sunt activate, iar probabilitatea de a răci scade. Copiii care erau obișnuiți să înoate la o vârstă fragedă sunt mult mai puțin susceptibili să se îmbolnăvească decât colegii lor care nu se scăldau în baie.
În timpul scăldatului, sângele circulă mai repede datorită scăderii presiunii compensatorii. Întărește mușchiul inimii și vasele de sânge. Chiar și încărcăturile minore din apă întăresc sistemul musculo-scheletic și nu îl afectează. Copiii care pot înota încep să stea și să meargă mai devreme.
În timpul înotului, mușchii abdominali ai bebelușului se relaxează. Acest rezultat nu este întotdeauna atins nici cu ajutorul masajului. Exercițiile fizice de la o vârstă fragedă construiesc mușchii spatelui și previn scolioza.
Apa are, de asemenea, un efect calmant. Prin urmare, bebelușii obișnuiți cu înotul nu se tem de obstacole. Nu au frici obsesive.
Când este recomandat să începeți
Trebuie să începeți să înotați de la câteva săptămâni. La ora indicată, rana ombilicală este de obicei vindecată. Unele mame încep să înoate încă de la vârsta de 14 zile. Nu este nimic neobișnuit la navigația atât de devreme. Până la vârsta de 3 luni, bebelușul are încă reflexe de înot. El își ține respirația automat atunci când este plasat în apă și se poate mișca în ea. La vârsta de câteva luni, este imposibil să sperii un copil cu apă, deoarece, în timp ce se află în pântecele mamei sale, a fost înconjurat de lichid amniotic.
Primul zbor
Mod Activitate
Lecțiile inițiale de înot se fac de obicei în aceeași cadă în care se scaldă copilul. În acest caz, bebelușul nu se va teme din cauza schimbării mediului. Toate procedurile trebuie efectuate la câteva ore după masă. În acest moment, laptele matern sau înlocuitorul acestuia au fost deja digerate, iar senzația de foame nu a venit încă.
Fiecare lecție („lecție”) trebuie efectuată în conformitate cu un anumit sistem. Ea îl învață pe copil să disciplineze, el știe exact ce i se cere.
Pregătirea pentru înot
Nu puteți crea o "cameră de aburi" în cameră pentru proceduri de apă. Temperatura camerei este suficientă pentru ca copilul să-l obișnuiască cu apa.
Important! Înainte de a naviga, baia trebuie să fie ventilată.
Apa pentru procedură trebuie să fie curată. Nu este nevoie să îi adăugați dezinfectanți diferiți. Bebelușul ar trebui să fie scufundat în apă foarte atent. Verificați temperatura în prealabil. Scufundarea începe dintr-o poziție verticală. Când copilul este confortabil, îl puteți traduce în orizontală.
Scufundarea bebelușului în apă
Părinții trebuie să fie atenți la astfel de puncte importante:
- Este necesar să aveți de-a face cu copilul când este plin, nu vrea să doarmă.
- Mama ar trebui să fie pozitivă.
- Mama ar trebui să ofere un sprijin fiabil copilului.
Temperatura apei
Părinții întreabă adesea care ar trebui să fie temperatura apei. De obicei variază între 35-37 de grade. Pe măsură ce bebelușul se adaptează la activitățile de apă, temperatura apei poate fi redusă treptat.
Notă! Temperatura apei extrem de scăzută pentru bebeluși este de 32 de grade.
Dr. Komarovsky recomandă respectarea acestui regim de temperatură:
- primele 5 lecții - 37 de grade;
- din lecția a cincea - 36,5;
- din a noua - 36;
- din 14 - 35,5;
- din al XX-lea - 35;
- din a 24-a lecție, temperatura apei în timpul înotului poate scădea la 34 de grade cu o scădere treptată.
Copilul ar trebui să se simtă confortabil în apă. Nu ar trebui să fie prea cald, altfel copilul nu va face mișcări active.
Momentul potrivit pentru a practica
Înotul acasă pentru nou-născuți durează de la 8 la 12 minute. În fiecare lună, durata de ședere în apă crește cu câteva minute. Până la un an, durata procedurii poate fi de 40 de minute.
Important! Semnalul pentru sfârșitul lecției este nemulțumirea persistentă a copilului.
Înotul pentru bebeluși poate fi mai scurt decât timpul specificat. Nu este recomandat să îl depășiți.
Lucruri de care ai nevoie
Înainte de a începe bebelușul să înoate acasă în baie, trebuie să ai grijă de confortul și siguranța bebelușului în apă. Trebuie să vă pregătiți:
- termometru pentru măsurarea temperaturii apei;
- ceas cu cronometru;
- preș de cauciuc;
- un cerc în jurul gâtului (pentru a susține capul bebelușului, astfel încât acesta să poată învăța să înoate mai repede);
Cerc pentru bebeluș
- găleată pentru apă;
- jucării;
- scutec sau prosop;
- haine curate - tricou sau șapcă;
- vată (este necesar să curățați urechile);
- ulei de măsline pentru bebeluși, pulbere;
- o pipetă, peroxid de hidrogen și verde strălucitor (sunt necesare pentru tratarea unei plăgi ombilicale);
- scaun jos.
Cum să înveți un copil să înoate
Sfaturi despre cum să învățați bebelușii să înoate în baie sunt:
- Ținând copilul cu atenție, coborâți-l în apă. Trebuie să vedem cum se va simți în ea. Dacă bebelușul plânge, nu trebuie să-l scoți imediat. Ar trebui să se simtă confortabil pentru o vreme.
- Dacă bebelușul a încetat să mai plângă, trebuie să-l așezați orizontal, ținându-l de spate. Mama sau tata ar trebui să stea ferm pe podea.
- După ce l-ați învățat pe copil să înoate, sa dovedit că puteți efectua exerciții fizice simple în apă.
Exerciții și gimnastică
Învățarea unui bebeluș să se scalde este foarte simplă, deoarece nu se teme de apă. Dacă părinții nu și-au scăpat niciodată bebelușul, medicul pediatru le va arăta să învețe bebelușul să înoate în baie acasă.
În baie, puteți efectua exerciții simple de întărire:
- Pune firimitul pe spate, ținându-l de jos cu palma. Mâna trebuie deplasată încet în partea din spate a capului. Copilul aflat în această poziție se află constant în apă, iar mama doar îl susține.
- Așezați copilul cu burta în jos. Mama ridică capul bebelușului.
- Coborâți firimitul orizontal în apă. Așezați piciorul lângă una dintre părți. Apoi se împinge de perete și încearcă să înoate singur. Acest exercițiu se face dacă bebelușul se simte încrezător în apă.
- Așezați bebelușul în apă cu burta în jos, astfel încât întregul corp să fie scufundat și capul să fie la suprafață. Apoi, trebuie să îi arăți copilului cum să stropească în apă.
Înotând pe stomac
- Când bebelușul stăpânește aceste exerciții, puteți înota cu jucăria.
- Când copilul poate înota independent pe stomac sau pe spate, este util să efectuați exercițiul „opt”.
- Ținând firimiturile de jos de burtă, ar trebui să o ridicați ușor și să o scufundați înapoi. Acest exercițiu coordonează bine funcția sistemului cardiovascular.
Cum să te scufunzi
Părinții sunt interesați de modul de scufundare a unui bebeluș în baie. Este permis să înceapă scufundările dacă bebelușul se simte ferm în apă. Când este complet scufundat în apă, sugarul își va ține respirația în mod reflex. Scufundarea copiilor în baie nu este periculoasă, nu trebuie să vă fie frică de ea.
Puteți învăța un copil să se scufunde dacă înoată timp de 5-10 minute. După ce l-ați fixat în mâini, înmuiați-l în apă timp de 2-3 secunde. Această procedură trebuie repetată de mai multe ori. Nu este nevoie să aduci copilul la oboseală - cursurile ar trebui să aducă emoții pozitive. Durata maximă de imersiune este de 10 secunde.
Când înotul este interzis
Nu toți bebelușii au voie să înoate în baie. Există boli, condiții în care înotul unui copil în baie este categoric contraindicat:
- boli virale acute ale tractului respirator superior;
- exacerbarea oricăror boli cronice;
- perioada de recuperare după leziuni și boli;
- boli de piele (infecțioase și neinfecțioase);
- leziuni și boli grave ale aparatului locomotor;
- unele tipuri de defecte cardiace congenitale;
- creșterea presiunii intracraniene;
- tulburări acute ale tractului digestiv;
- tulburări ale sistemului nervos central, provocând convulsii.
Înot nou-născut
Înotul nou-născuților în cadă este o procedură excelentă de întărire. Contribuie la dezvoltarea fizică și mentală armonioasă a bebelușului. Instruirea înotului pentru sugari este disponibilă tuturor părinților. Când conduceți cursuri, trebuie să monitorizați îndeaproape bunăstarea bebelușului și în niciun caz nu trebuie să înotați cu bebelușul dacă există contraindicații.
