Introducerea alimentelor complementare este un moment binevenit pentru părinții tineri. Fiecare gravidă care trecea pe lângă rafturi cu articole pentru bebeluși își imagina că va veni ziua în care va cumpăra cele mai la modă borcane și cutii cu alimente pentru copilul ei. Cu toate acestea, din ce în ce mai multe femei până la introducerea alimentelor complementare abandonează piureurile și cerealele fabricate în fabrică, preferând gătitul casnic.
Ispitire
Ce este hrănirea mixtă
Hrănirea mixtă, după cum sugerează și numele, implică o combinație a unui fel de mâncare pentru bebeluș. De fapt, este: hrănirea mixtă este un tip de alăptare în care nu există suficient lapte matern, iar bebelușul trebuie hrănit:
- lapte donator,
- amestec de lapte adaptat
- lapte de animale (vacă sau capră).
Alegând dintre opțiunile posibile, OMS recomandă să acorde preferință formulelor de lapte adaptate. Suplimentarea bebelușului cu lapte donator sau de vacă implică fierberea obligatorie a acestuia, ceea ce înseamnă distrugerea majorității vitaminelor și microelementelor.
Cu o hrănire mixtă adecvată, femeia ar trebui să ofere mai întâi bebelușului ambii sâni pe rând și, dacă nu este plin, să-l hrănească cu o sticlă de formulă.
Atenţie! Hrănirea mixtă cu participarea laptelui de vacă sau de capră poate fi efectuată numai dacă, pe baza situației financiare a familiei, este mai ușor și mai profitabil pentru părinți să aibă lapte de bovine domestice în casă în fiecare zi decât o formulă costisitoare.
Momentul introducerii alimentelor complementare la hrănire
Astăzi, fiecare femeie are ocazia să găsească pe internet un număr imens de bloguri dedicate creșterii și creșterii copiilor, pe care informații despre momentul introducerii noilor produse sunt foarte diferite: unele recomandă hrănirea lor de la o lună de vârstă, altele la 4-5 luni.
Nutriție pentru o mamă care alăptează
Cel mai important lucru pentru o femeie este să se gândească la cum să-și îmbogățească propria dietă, astfel încât laptele matern să aibă cât mai multe beneficii pentru sănătate pentru bebeluș. Este mult mai sigur și mai sănătos să mănânci o mamă care alăptează variată până la vârsta de șase luni decât experimentarea cu alimente și efectul lor asupra stării bebelușului.
Recomandările OMS
Potrivit datelor deschise de pe site-ul oficial al Organizației Mondiale a Sănătății, un bebeluș, până la vârsta de șase luni, nu are nevoie biologic de produse alimentare, cu excepția laptelui matern sau a unei formule de lapte adaptate. Primele alimente complementare cu hrănire mixtă nu sunt diferite în ceea ce privește calendarul față de alimentele complementare pentru copii pe lapte matern, cu condiția ca copilul să fie hrănit cu formula de lapte adaptată, iar copilul mic sa născut la timp. Copiii prematuri sunt hrăniți individual.
Potrivit medicului pediatru, medic de cea mai înaltă categorie, Komarovsky E.O., dacă o familie nu își permite să cumpere amestecuri de înaltă calitate și este forțată să fiarbă lapte de vacă sau de capră pentru un copil, se poate gândi mai devreme la alimentele complementare, deoarece un astfel de copil nu primește suficiente vitamine și minerale din cauza prelucrarea porțiilor de suplimente. În acest caz, riscul de dureri intestinale, tulburări de scaun și dezvoltarea reacțiilor alergice crește semnificativ.
Reguli de bază pentru introducerea alimentelor complementare
Alimentele complementare pentru amestec sau alăptare trebuie introduse treptat, în doze mici. Este foarte important să nu amestecați mai multe componente simultan, deoarece în caz de reacții alergice, va fi imposibil să determinați fără echivoc produsul care trebuie abandonat temporar.
Dezvoltarea copilului pentru a începe hrănirea complementară
Observând sute de copii în fiecare an, pediatrii pot observa că la vârsta de șase luni copilul începe să se schimbe, pregătirea pentru maturitate și nutriție:
- apar primii dinți;
- unii copii mici încearcă să stea cu sprijin;
- se manifestă abilitatea de a ține o lingură și de a o trimite în gură.
Trebuie să știu! Așezarea prelungită (mai mult de un minut) pentru bebeluși de până la 7-8 luni cu sprijin poate afecta negativ sănătatea coloanei vertebrale la vârsta adultă. Prin urmare, nu vă grăbiți să vă puneți copilul într-un scaun înalt.
Poziție sigură pe jumătate așezată
Tehnica complementară de hrănire
Orice produs trebuie administrat în 2-3 lingurițe o dată în prima zi de hrănire complementară. Este mai înțelept să faceți acest lucru dimineața, de exemplu, în timpul celui de-al doilea mic dejun. Medicii explică acest lucru prin faptul că, în cazul unei reacții negative din tractul gastrointestinal, există suficient timp pentru a lua un set de măsuri pentru a normaliza digestia. Dacă vă hrăniți bebelușul cu o hrană nouă înainte de culcare, există riscul unei nopți nedormite din cauza durerilor abdominale ale bebelușului.
Când gustarea primelor 2-3 linguri a avut succes, ingredientul poate fi considerat sigur și crește treptat porția, de fiecare dată înmulțind volumul anterior cu 2. Astfel, o hrănire cu alimente complementare este înlocuită fără probleme. Restul meselor rămân aceleași: cu hrănirea mixtă, acesta este laptele matern de la sânul stâng și drept, suplimentat cu o formulă sau echivalent.
Înlocuirea unui furaj trebuie păstrată timp de până la 8 luni. În acest timp, va fi posibil să verificați toate produsele disponibile pentru toleranță de către corpul copilului, să alegeți o doză sigură și să înțelegeți preferințele gustative ale bebelușului. De la vârsta de 8 luni, puteți trece la înlocuirea a două hrăniri cu alimente complementare. Acum, când sunt cunoscute ingredientele periculoase, puteți decide ce va mânca bebelușul noaptea.
Pe o notă. O ultimă masă consistentă vă va asigura un somn lung și sănătos pentru bebeluș și pentru părinții săi.
În ce cazuri este imposibil
Medicii pediatri nu recomandă introducerea de alimente noi în dieta sugarului:
- când starea generală a copilului este tulburată din cauza bolii;
- Cu 3 zile înainte de vaccinarea de rutină și în primele 3 zile după aceasta;
- dacă copilul refuză alimentele complementare, preferând doar sânul mamei și hrănirea suplimentară.
Vaccinările preventive se administrează copiilor cu o stare generală intactă, deoarece dezvoltarea imunității ar trebui să aibă loc atunci când organismul nu este expus la niciun alt stres. Adesea, sistemul imunitar reacționează la un vaccin cu o reacție alergică la nivelul pielii. Dacă, pe lângă vaccinare, organismul primește o încărcătură sub forma unui alergen alimentar, medicilor le va fi greu să discearnă adevărata cauză a reacției, ceea ce înseamnă că nu vor putea ajuta în mod corespunzător organismul și nu pot prevedea posibilele reacții la vaccinările ulterioare.
Prima schemă de hrănire
Medicii pediatri nu sunt de acord cu privire la ce produs este cel mai bun pentru a începe alimente complementare. Unii sunt siguri că legumele sunt cea mai bună soluție, alții insistă asupra produselor lactate fermentate. Piureurile de legume, în ceea ce privește saturația cu nutrienți, minerale și oligoelemente, sunt mult mai sănătoase decât preparatele din lapte fermentat. Cu toate acestea, o schimbare bruscă a compoziției alimentelor poate provoca tulburări intestinale. Prin urmare, un număr mare de medici practicanți insistă asupra faptului că alimentele complementare încep cu produse lactate fermentate, deoarece nu au o diferență atât de mare în compoziție cu laptele.
Atenţie! Kefirul este recomandat să fie introdus ca unul dintre primele, deoarece conține un număr mare de bacterii benefice intestinelor, care sunt capabile să combată infecțiile intestinale emergente și să ajute organismul cu digestia, ceea ce este foarte important pentru burtica copiilor mici.
Masă de hrănire complementară pentru săptămână
Pe baza recomandărilor medicilor pediatri, este ușor să întocmim un tabel de introducere a alimentelor complementare pentru un bebeluș de 6 luni.
Schema complementară de hrănire
| 1 zi | A doua zi | Ziua 3 | Ziua 4 | Ziua 5 | 6 zile | Ziua 7 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Saptamana 1 | 2-3 lingurițe chefir | 3-6 lingurițe chefir | 30 ml de chefir | 60 ml kefir | 80 ml kefir | 100 ml kefir | 120 ml kefir |
| 2 săptămâni | 1 linguriță brânză de vaci amestecată cu 100 ml de chefir | 2 lingurițe brânză de vaci amestecată cu 100 ml de chefir | 3 lingurițe brânză de vaci cu 100 ml de chefir | 4 lingurițe brânză de vaci cu 100 ml de chefir | 5 lingurițe brânză de vaci cu 100 ml de chefir | 6 lingurițe brânză de vaci și 100 ml de chefir | 7 lingurițe brânză de vaci și 100 ml de chefir |
| 3,4 săptămâni | Nu mai mult de 30 g de brânză de vaci și 150 ml de chefir | Nu mai mult de 30 g de brânză de vaci și 150 ml de chefir |
Conform aceleiași scheme, după 7 luni, puteți introduce piureuri de legume, începând cu 2-3 lingurițe, fără a se amesteca cu nimic. Folosiți laptele ca supliment. Când bebelușul are 8 luni, puteți introduce cereale din cereale, înlocuind o altă hrănire. Până la vârsta de un an, bebelușul va putea trece complet la nutriția alternativă.
Hrănire complementară cu plăcere
Dacă nu vă grăbiți și răspundeți corect la orice reacție negativă prin anularea produsului, va fi posibil să introduceți o varietate de feluri de mâncare în dietă fără a afecta sănătatea copilului. Dacă apar reacții alergice, nu vă supărați, este suficient să amânați produsul provocator pentru câteva luni, după care puteți încerca din nou. Copilul este capabil să depășească majoritatea alergiilor timpurii datorită dezvoltării ficatului său.
