Hrănirea complementară a unui copil la 7 luni diferă puțin de cea nutrițională la vârsta de șase luni: bebelușul se familiarizează cu produse noi, mâncarea pentru adulți rămâne un adaos la laptele matern sau formulele pentru sugari. Copilul învață să scoată mâncarea din lingură cu buzele și să o mute în gură, consistența mâncării devine mai groasă, meniul este variat.
Firul mănâncă terci
Caracteristici ale alimentelor complementare pentru un copil de șapte luni
Principala caracteristică a hrănirii complementare pentru un bebeluș de 7 luni pe sân, hrănirea artificială este introducerea produselor din carne în meniul bebelușului. Corpul este saturat cu cantitatea necesară de proteine, prevenind dezvoltarea anemiei.
Alăptarea
Hrănirea complementară la 7 luni cu alăptarea este o hrănire independentă care înlocuiește una, apoi mai multe hrăniri cu lapte sau formulă. Dacă copilul mănâncă laptele mamei, după fiecare hrănire complementară, bebelușul se aplică pe sân, asigurând o conservare mai lungă a lactației.
Pe artificial
Alimentele complementare pentru un bebeluș la vârsta de 7 luni care se hrănesc artificial sunt piureuri care includ un ingredient cu o consistență moale. Opțiunile sigure și sănătoase vor fi piureul de cartofi monocomponent, terci fabricat în fabrică, feluri de mâncare gătite acasă: orez măcinat, fructe, piure de legume. Corpul bebelușului are nevoie și de proteine animale. Meniul trebuie completat cu piure de carne (de la iepure, curcan, pui, vițel).
Principiile de bază ale hrănirii complementare
Introducerea alimentelor complementare unui copil de șapte luni are o serie de caracteristici:
- Alimente suplimentare sunt date copilului la a doua hrană de dimineață (9-11 dimineața). Măsura vă permite să controlați reacția copilului la componentele alimentare.
- Nu este recomandat să hrăniți copilul mic cu „mâncare pentru adulți” în momentul oboselii sau al unei senzații puternice de foame.
- Dacă bebelușul refuză, nu insista. Trebuie să încercați din nou după câteva zile.
- Dacă reacția la noul ingredient este normală, dublați doza a doua zi. Dacă apare o alergie, schimbarea scaunului trebuie abandonată timp de trei zile de la introducerea alimentelor complementare pentru un copil până la un an.
- Un vas cu produse amestecate trebuie dat după ce bebelușul a ajuns să cunoască produsele separat.
Reguli complementare de hrănire
Important! Nu este de dorit să se dea lapte integral de vacă unui copil sub 1 an. Motivul este cantitatea crescută de proteine, grăsimi, fier. Copiii care consumă lapte de vacă sunt expuși riscului de a dezvolta anemie cu deficit de fier.
Greșeli majore
Atunci când formați un meniu complementar de hrănire la 7 luni, este important să respectați următoarele reguli:
- Oferiți produse aprobate, fără conservanți, culori, arome. Multe produse din „masa pentru adulți” pot dăuna corpului fragil al bebelușului.
- Pas cu pas introduceți alimente noi în dietă. Începeți alimente complementare cu un produs cu o singură componentă, evaluând răspunsul sugarului la ingredientele individuale.
- Rămâneți la proporții mici. Noul produs este introdus cu o jumătate de linguriță, la fiecare 5-7 zile. Adesea, chiar și un produs cu un singur component în volume crescute provoacă dezvoltarea colicilor, diareei, flatulenței și tulburărilor suplimentare.
Atenţie! Nu se recomandă sărarea, îndulcirea alimentelor. Este mai bine să introduceți copilul în zahăr și sare după un an.
Consistența alimentară potrivită pentru un copil de 7 luni
Până în a șaptea lună de viață a copilului, consistența vaselor devine mai groasă, apar mici incluziuni pentru mestecat. Pentru hrănirea bebelușilor, folosim mărci dovedite de alimente pentru copii, produse din propria noastră producție. Principalele condiții sunt calitatea și siguranța alimentelor.
Este posibil să se dea în bucăți
Alimentele complementare la șapte luni, care conțin bucăți mici, sunt date unui copil cu dinți activi (la 6-7 luni). Modificările comportamentului copilului servesc ca un semnal permisiv pentru înlocuirea piureului de cartofi cu bucăți de mâncare: bebelușul mestecă obiecte dure, mușcă o lingură, deschide gura largă când se hrănește, îndepărtează alimentele cu buza superioară și mestecă. Mărimea bucăților de mâncare este determinată de tipul de mâncare: legumele, fructele trebuie piure, pateurile de carne - piure. Dimensiunea particulelor - maxim 1,5 mm.
Copilul de 7 luni este gata să mănânce alimente solide
Ce este inclus în dieta unui bebeluș de șapte luni
Hrănirea complementară pentru un copil la 7 luni trebuie să includă în mod necesar legume hipoalergenice (de obicei dovlecei) sau chefir, așa cum recomandă dr. Komarovsky. Dacă bebelușul nu se îngrașă, pediatrii sunt sfătuiți să introducă cereale fără gluten: hrișcă, orez, precum și ouă, pește, carne.
Porridge
Terci fără lapte și lapte, similar cu laptele matern, este baza nutriției pentru un copil de șapte luni. Cerealele (orezul, hrișca) sunt bogate în carbohidrați, proteine vegetale, fibre alimentare insolubile, vitamine B și minerale. Primele terci sunt fierte în apă, ușor diluate cu laptele matern.
Legume
Morcovii, dovleacul, dovleceii, cartofii, conopida se dau împreună sau separat. Varza albă, fasolea, ardeiul gras și roșiile ar trebui puse deoparte până când copilul va împlini 1 an.
Fructe
Meniul bebelușului trebuie să conțină fructe și fructe de pădure moi, prezența fibrelor de fibre dure nu este permisă. Dacă pulpa este densă, fierbeți-o în propriul suc sau abur. Pregătiți piureuri de fructe odată.
Carne
Pentru a începe hrănirea cu carne, sunt potrivite versiunile omogenizate de pui, carne de vită și iepure. Puteți utiliza produse care conțin un tip de carne, fără componente suplimentare. De asemenea, nu este permisă prezența dungi sau straturi intermediare în file.
Un pește
Este important să introduceți în mod corespunzător peștele în dieta bebelușului. Timp de 2 săptămâni, produsul este dat bebelușului de 2 ori / săptămână. Cantitatea optimă este de o jumătate de linguriță, crescând treptat cantitatea la 70 g / zi. Soiurile de pește slab sunt prioritare pentru hrana pentru bebeluși: cod, merluciu, biban, navaga, biban de știucă, plată. Nu trebuie să dați caviar de pește, afumat, sărat, uscat, conserve de pește până la vârsta de 1 an.
Alimente complementare bogate în proteine animale
Ouă
Gălbenușul este introdus în dieta copilului în ¼ bucăți dintr-o lingură, dizolvând produsul în apă sau lapte. În absența alergiilor, a modificărilor scaunului, cantitatea de gălbenuș crește până la 1 bucată pe lună. Proteina se administrează copiilor cu precauție extremă la vârsta de 8-9 luni. Ouăle (prepelițe sau pui) ar trebui să fie prezente în meniul bebelușului de 2 ori / săptămână.
Lactate
De la vârsta de șapte luni, puteți completa alimentația cu terci de lapte gata preparat, lapte fermentat brânză de vaci mărci „pentru copii”, kefir, iaurturi.
Exemplu de meniu pentru o lună
Baza dietei este laptele matern sau echivalent. Meniul va fi diversificat cu produse „pentru adulți”: gălbenuș de ou, carne, cereale, biscuiți pentru bebeluși, piureuri vegetale, uleiuri vegetale și de unt. Odată cu diviziunea clasică a alimentelor zilnice, bebelușul trebuie hrănit de cinci ori pe zi, respectând intervale de 4 ore. Prima și ultima hrănire este cu laptele matern al mamei sau cu înlocuitor.
Exemplu de meniu pentru un copil cu vârsta de 7 luni
| Timp de hrănire | Dieta | Volum |
|---|---|---|
| 6.00 | Lapte matern sau formulă pentru sugari | 200 ml |
| 10.00 | • Porridge; • Unt; • Gălbenuș de pui; • Lapte matern sau înlocuitor | • 150 g.; • o jumătate de linguriță; • ¼ bucăți; • 50 ml |
| 14.00 | • Supa de legume; • Ulei de floarea soarelui; • Piure de pui sau de vita; • Suc proaspăt | • 160 g; • 1 linguriță; • 30 g.; • 60 ml |
| 18.00 | • Amestec de fructe; • Turtă dulce pentru copii; • Lapte matern sau echivalent | • 70 g; • 2 bucăți; • 120 ml |
| 22.00 | Suplimentarea cu lapte matern sau formulă | 1 pahar |
Consiliu. Se recomandă utilizarea alimentelor complementare produse în comerț, care îndeplinesc un grad ridicat de siguranță și o varietate de sortimente. Dacă copilul nu acceptă noul produs, amestecul trebuie adăugat la alimentele familiare.
Rețete de gătit pentru un copil de șapte luni
Dieta unui copil de șapte luni trebuie să conțină exclusiv mâncăruri proaspete; se recomandă să gătiți imediat înainte de utilizare.
Piure de legume pentru bebelus
Piure de dovleac
O porție de piure de cartofi va necesita 170-200 g de dovleac, tăiat în bucăți mici. Cuburile de dovleac sunt aburite, măcinate cu un blender. Amestecul de lapte sau o lingură de ulei vegetal vor adăuga tandrețe și moliciune speciale vasului. În timp ce fierbeți dovleacul în apă, adăugați o cantitate mică din stocul rămas în timp ce bateți pentru a forma consistența dorită.
Piure de legume
Pentru o porție, aveți nevoie de 100 g conopidă, 50 g dovlecei, o jumătate de cartof mic. Inflorescențele de varză se pun în apă clocotită timp de 3 minute. Cartofii și dovleceii sunt tăiați în bucăți. Legumele sunt aburite sau în apă. Bateți cu un blender, diluând piureul cu amestec de lapte sau bulion de legume. Alternativ, va funcționa o combinație de dovleac, dovleac și morcov.
Piure de carne
Veți avea nevoie de un file curat de carne de vită, iepure, curcan, fără vene. Carnea este tăiată în bucăți, biciuită cu un blender sau trecută de două ori printr-o mașină de tocat carne, se adaugă bulion.
Supa de legume cu carne
Baza vasului este de 50 g de carne și 150 g de legume (dovlecei, morcovi, cartofi). Carnea se fierbe câteva minute, bulionul se scurge. Se toarnă din nou apă și se lasă să fiarbă. Deoarece carnea este gata, legumele tocate se adaugă la bulion, fierte până se înmoaie. Rămâne să bateți produsele finite cu un blender, adăugați bulionul.
O parte semnificativă a dietei la vârsta de 7 luni este laptele matern sau formulele de lapte adaptat. Înainte de a introduce alimente necunoscute în dieta bebelușului, ar trebui să consultați un medic pediatru.
