Mersul cu nou-născutul este foarte important pentru bunăstarea și somnul bebelușului. Fiecare femeie, când era însărcinată, își făcea plăcere să-și imagineze cum va rula cu mândrie căruciorul de-a lungul cărărilor din parc. Când se naște un bebeluș, mama înțelege că pentru o plimbare, trebuie să depuneți eforturi de fiecare dată și să țineți evidența ceasului.
Femeie cu cărucior
Reguli de bază pentru mersul cu un nou-născut
Nou-născutul apare prima dată pe stradă în ziua externării din spital. A doua ieșire obligatorie este planificată pentru copil în luna în care este invitat la clinică. În intervalul dintre aceste zile, mama se gândește confuză care este vremea și cât timp este posibil să se plimbe cu bebelușul în timp ce acesta nu are încă o lună.
Trebuie să începeți mersul pe jos cu o durată minimă de 15-20 de minute, crescând treptat numărul de ieșiri și durata acestora. Dificultatea mersului cu un nou-născut nu este atât de mult cum percepe bebelușul strada, cât de dificil sau ușor este pentru o mamă să organizeze o ieșire. Dacă o familie locuiește într-o clădire cu cinci etaje fără lift la etajul patru, iar tatăl este la serviciu de dimineața devreme până seara, cineva trebuie să efectueze și să ducă căruciorul pe scări. Este bine dacă casa are propriul cărucior unde puteți depozita transportul copiilor. Dacă nu există o astfel de cameră, o femeie ar trebui să comită un act eroic în fiecare zi, de dragul unei plimbări.
Balconul va fi o adevărată mântuire. Copilului nu îi pasă dacă îl rostogolesc de-a lungul cărărilor, sau căruciorul stă pe loc. Dacă există un balcon deschis, trebuie să mergeți pe el. Până la 3 luni, bebelușul poate fi lăsat în siguranță nesupravegheat, cu condiția ca leagănul să fie fixat.
În vara sufocantă, latura pe care se stinge poate deveni un obstacol în calea mersului pe balcon. Dacă balconul este orientat spre soare de cele mai multe ori, din cauza căruia căruciorul și aerul se supraîncălzesc, nou-născutul nu va putea merge acolo. Dacă balconul este pe partea umbrită, plimbările sunt benefice.
Interesant! Nu vă puteți teme să lăsați un nou-născut să doarmă pe balcon într-un cărucior nesupravegheat, pentru că încă nu știe cum să-și controleze corpul, nici măcar nu se poate răsturna pe lateral. Faptul că are nevoie de un adult, va raporta cu un strigăt.
Frumusețea mersului pe balcon este că mama poate petrece în mod util timpul nou-născutului în aer liber. Pediatrii o sfătuiesc pe mama să-și petreacă fiecare minut gratuit pe propriul somn, deoarece promovează alăptarea. Prin urmare, în timp ce bebelușul merge pe balcon, mama se culcă în liniște, nefiind îngrijorată că copilul va avea nevoie de ajutorul ei - în acest caz, bebelușul se va simți suficient de tare.
Condiții meteo adecvate pentru mers pe jos
Momentul ideal al anului pentru plimbarea cu un nou-născut este primăvara însorită. În acest moment, aerul este deja cald, dar în același timp nu se încălzește la valori critice. Soarele nu este la un unghi atât de acut ca iarna, astfel încât razele sale sunt capabile, acționând asupra pielii, să stimuleze producerea unei cantități suficiente de vitamina D, în timp ce nu arde ca vara. În primăvară sunt mult mai puține precipitații decât toamna, ceea ce vă permite să vă plimbați cu bebelușul fără un capac de ploaie pentru cărucior.
Având în vedere faptul că copiii se nasc nu numai primăvara, ci tot timpul anului, pentru fiecare anotimp este relevantă întrebarea părinților despre ce temperatură este posibil să umbli cu un nou-născut. Există limite maxime și minime de temperatură, precum și parametri suplimentari ai vremii în afara ferestrei, în care o plimbare pentru bebeluș va aduce un beneficiu maxim:
- temperatura mediului ambiant variază de la +15 la +22 grade;
- nu este vânt puternic;
- fără precipitații sub formă de ploaie;
- cerul este senin, nu obstrucționează lumina soarelui.
În astfel de condiții, este permis ca un sugar să rămână în aer liber pentru o perioadă nelimitată de timp, cu condiția să poarte o cantitate suficientă de îmbrăcăminte.
Iarna, puteți merge și cu un nou-născut, dar numai atunci când termometrul nu scade sub -5˚C. În același timp, este mai bine să faceți primele ieșiri în aer nu mai devreme de a 10-a zi a vieții copilului și nu mai mult de 10-15 minute. Treptat, corpul se va obișnui cu temperaturi de îngheț și, după câteva săptămâni, va fi posibil să mergeți cu bebelușul nu o dată, ci de două ori pe zi, fiecare durând aproximativ 40 de minute.
Cărucior cu impermeabil
Nu vă fie frică de ploile de toamnă. Cărucioare moderne sunt echipate cu huse transparente speciale care lasă lumina să intre în copil, dar nu permit pătrunderea umezelii. În astfel de vreme, este mai rațional să mergi copilul pe balcon. Doar în absența sa este recomandat să mergi pe străzi cu un cărucior.
Atenţie! Este foarte important în astfel de vreme să nu uităm de sănătatea mamei și să o îmbraci cu haine calde și pantofi impermeabili, deoarece cea mai mică hipotermie a pieptului poate duce la mastită.
Reguli pentru mersul cu un nou-născut pe vreme diferită
Cea mai importantă preocupare pentru femeile care împachetează nou-născuții pentru o plimbare este cantitatea de îmbrăcăminte necesară pentru condiții meteorologice specifice. Medicina nu are recomandări uniforme în această privință, cu toate acestea, există câteva sfaturi pentru a ajuta mamele să-și dea seama cum să-și îmbrace copilul:
- Dacă copilul este îmbrăcat suficient de călduros pentru o plimbare într-o anumită vreme, se poate stabili doar prin întoarcerea acasă. Dacă, după o plimbare, corpul copilului este roșu și fierbinte, înseamnă că numărul de straturi a fost exagerat, din cauza căruia bebelușul s-a supraîncălzit. Data viitoare, în aceleași condiții meteorologice, va trebui să purtați cu 1-2 straturi mai puțin și să verificați din nou starea pielii acasă.
- De obicei, medicii pediatri îi sfătuiesc pe copil să poarte aceeași cantitate de îmbrăcăminte pe care o îmbracă adultul însoțitor, plus un strat suplimentar.
- Dacă aerul din exterior este încălzit la 18˚C și mai mult, copilul nu are nevoie de capotă.
Un nou-născut, cu organizarea corectă a unei plimbări, se poate simți confortabil în aproape orice condiții meteorologice, prin urmare este mult mai ușor să explicați în ce vreme nu merg cu un bebeluș decât să enumerați parametri adecvați pentru mers. Contraindicațiile lipsite de ambiguitate pentru mersul cu un nou-născut, ca orice alt copil, sunt:
- vânt de furtună de uragan;
- duș;
- îngheț extrem (sub -30˚C);
- căldură (peste + 35˚C).
Tati la plimbare
Cel mai adesea, nu vremea este inacceptabilă pentru mers, ci lenea părinților sau oboseala mamei. Principalul lucru pe care trebuie să-l știți este că plimbările ar trebui să fie plăcute și să nu devină o pedeapsă pentru o femeie sub formă de muncă titanică prin mutarea căruciorului pe etaje. Când mama are dificultăți în a ieși singură, nu este nevoie să fii nervos. Mai bine să aștepți ca tatăl să vină acasă și să-l trimită la plimbare seara.
