Tinerele mame sunt întotdeauna îngrijorate dacă copilul doarme neliniștit, neînțelegând de ce se întâmplă acest lucru. Există multe motive care afectează calitatea odihnei unui bebeluș. În primul rând, trebuie să verificați dacă bebelușul este bolnav, în special pentru a exclude problemele neurologice. Dacă copilul este sănătos, este necesar să-i observăm comportamentul, să revizuim rutina zilnică, meniul, să fim atenți la temperatura și umiditatea din camera lui.
Bebelus
Caracteristicile somnului la sugari
Copiii din primul an de viață adorm încet. Dacă ochii unui bebeluș sunt închiși, aceasta nu înseamnă că se odihnește complet. La sugari predomină somnul superficial, în timp ce la adulți, somnul profund. De aceea, copiii reacționează imediat la râsete puternice, la latrarea câinilor sau la frânele care strigă pe stradă.
Etapele somnului la sugari se înlocuiesc constant. Dacă în momentul trecerii la faza lentă bebelușul simte disconfort, acesta se va trezi.
Notă! Nu este înfricoșător când bebelușul deschide ochii și evaluează situația din jur. Dacă rămâne mulțumit, atunci somnul său nu este întrerupt. Când bebelușul își dă seama că îi este foame sau este ud, cu atât mai mult observă că mama lui nu este în preajmă, poate să plângă.
De ce copilul doarme prost
Dacă copilul are un somn slab, acest lucru se poate datora următoarelor motive:
- Bebelușul este cald sau rece. Este necesar să îmbrăcați copilul, concentrându-vă pe temperatura camerei. Sugarii reacționează mult mai rău la supraîncălzire decât la hipotermie, ba chiar pot avea febră. Bebelușul este cu siguranță fierbinte dacă are gâtul fierbinte și umed în spate, iar transpirația îi apare pe nas. Un tiraj este periculos pentru copii, de care firimitul trebuie protejat în orice caz;
- Bebelușul este incomod. Salteaua lui este prea moale sau există prea multe perne și jucării în jurul bebelușului care interferează cu el. Nu ar trebui să existe obiecte străine în patul unui copil sub un an. Nu este nevoie să-i dai o pătură, este mai bine să porți haine mai calde. Perna trebuie aruncată înainte de vârsta de doi ani;
- Bebelușul are un scutec plin. Chiar dacă producătorul susține că chiloții pot fi folosiți timp de 12 ore, este mai bine să înlocuiți scutecul atunci când fundul bebelușului devine umed. Pentru a face acest lucru, nu este necesar să trezești copilul și să-l duci la duș; noaptea poți folosi șervețele umede. Când bebelușul începe să se agite, trageți-i picioarele la stomac, ar putea dori să meargă la toaletă. După ce scutecul este cald, bebelușul se va liniști;
- Copilului îi este foame sau sete;
- Camera este prea înfundată, aerul uscat face dificilă respirația. Situația se agravează mai ales dacă bebelușul are curgerea nasului sau durerea în gât. Membranele sale mucoase se usucă, are disconfort;
- Dinții bebelușului sunt dinți. Senzațiile neplăcute nu îi permit să se relaxeze, bebelușul simte mâncărime, care nu se retrage în niciun fel. Începe să suspine, să gemă, își trage degetele în gură. În timpul zilei, este posibil să observați o salivație abundentă, gingiile copilului se vor umfla;
- Colicile deranjează. Odată cu formarea crescută de gaze, stomacul firimiturilor pare să explodeze. Este rănit și incomod. Puștiul începe să țipe, apăsându-și picioarele pe stomac, indiferent de ceea ce fac părinții, este imposibil să-l calmezi. Colicile apar seara sau noaptea, recidivând cam la aceeași oră din zi în zi. Așezarea pe stomac înainte de hrănire, purtarea într-o coloană după masă și masajul ușor contribuie la reducerea disconfortului;
- Copilul este supraexcitat. Avea o zi prea ocupată, s-a întâmplat o nouă cunoștință sau bebelușul a vizitat un loc necunoscut anterior. Poate că a fost stresat când a fost fără mamă pentru prima dată sau bebelușul a fost trist pentru că își pierduse jucăria preferată. Copilul nu este capabil să facă față fluxului de emoții sau experiențe vesele, prin urmare, doarme neliniștit, trezindu-se constant;
- Copilul este bolnav. Este imperativ să verificați dacă temperatura a crescut, pentru a evalua starea pielii firimiturilor. Poate că i-a apărut o erupție pe corp sau fața i-a devenit nefiresc de palidă.
Copilul s-a îmbolnăvit
Când un copil doarme neliniștit noaptea, trebuie să stabiliți cauza și să încercați să restabiliți odihna bebelușului. El, ca și mâncarea, este necesar pentru un copil pentru creștere și dezvoltare.
Consecințele unui somn de proastă calitate la copii
Dacă bebelușul nu doarme bine noaptea, se poate odihni prea mult în timpul zilei. Nu este nimic de îngrijorat atunci când comportamentul bebelușului nu se schimbă, acesta mănâncă bine, se îngrașă, este activ în timpul orelor de veghe. Principalul lucru este că copilul doarme un anumit număr de ore, recomandat conform normelor de vârstă. Treptat, puteți regla regimul firimiturilor astfel încât odihna principală să cadă noaptea.
Dacă un nou-născut are un somn agitat, acest lucru poate duce la consecințe neplăcute:
- În timpul zilei, copilul va fi excesiv sau, dimpotrivă, prea pasiv;
- Copilul nu va umple energia consumată, va fi obosit, plângător și capricios, va începe să refuze mâncarea.
Copil plângător
Somnul de slabă calitate afectează dezvoltarea copilului, în primul rând, afectează memoria copilului. Multe sisteme de organe încep să funcționeze defectuos. În timpul somnului copilului, se produc hormoni și enzime. Dacă firimitul nu se odihnește suficient, atunci începe deficitul lor.
Acțiunile părinților
Când bebelușul a smuls din vis sau a scâncit, nu trebuie să vă faceți griji imediat. Mama sau tata ar trebui să fie acolo pentru a liniști copilul, dacă este necesar. Poți să-ți pui mâna pe stomac sau să-l mângâie pe cap. Bebelușul va simți că părinții lui sunt aproape și va continua să se odihnească.
Nu este nevoie să treziți copilul după fiecare mișcare, nu trebuie să-l ridicați imediat. Dacă un contact strâns cu mama este extrem de necesar pentru un bebeluș de o lună, atunci un copil mare reușește să facă față fără ajutorul părinților. Cu cât învață mai repede să adoarmă singur, cu atât îi va fi mai ușor lui și celor apropiați. Chiar dacă bebelușul deschide ochii, întoarce capul și suspină, trebuie să-i acordați câteva minute. Când va vedea părinți calmi lângă el, simte că este confortabil, uscat și cald, va încerca să adoarmă singur.
Dacă trezirile nocturne devin mai frecvente, în timpul somnului în timpul zilei, brațele și picioarele copilului încep să se zvârcolească, el refuză să mănânce, devine neliniștit în perioadele de activitate, este mai bine să consultați un neurolog.
Notă! Răsucirea pe un fundal de temperatură este periculoasă. În acest caz, trebuie să apelați imediat o ambulanță.
Cum să îmbunătățiți somnul bebelușului
Dacă un copil nu doarme bine noaptea pe an, se trezește adesea și începe să plângă, merită să reconsiderăm condițiile în care se află copilul:
- Înainte de culcare, ventilați camera;
- Planificați curățarea umedă pentru fiecare zi;
- Asigurați-vă că temperatura casei nu este mai mare de 22 de grade;
- Hainele pentru bebeluși trebuie dimensionate și cusute din materiale naturale;
- Este recomandat să puneți saltele ortopedice dure în paturile pentru copii. Pernele, păturile, jucăriile trebuie îndepărtate - acestea interferează doar cu bebelușul.
Dacă bebelușul se aruncă și se întoarce noaptea în vis, în timp ce toate recomandările sunt respectate, iar părinții sunt siguri că bebelușul este sănătos, trebuie să îi verificați scutecul. Nu ignora sfaturile de revizuire a programului de hrănire. Poate că bebelușul nu mănâncă suficient și se trezește cu foame. Înainte de a merge la culcare, trebuie să-l hrănești strâns. Pentru ca un copil să aibă pofta de mâncare, trebuie să-i fie foame, pentru aceasta va trebui să pregătească o porție mai mică la penultima masă.
Copilul mănâncă
Un bebeluș doarme bine când este obosit. Dacă într-o lună bebelușul are suficiente comunicări cu mama sa, atunci până la șase luni are nevoie de contact cu alți adulți. Învață în mod activ lumea, în fiecare zi are nevoie de informații noi. Prin urmare, trebuie să te plimbi cu copilul tău, să te joci, să exersezi, să-i umpli viața cu emoții și evenimente. Dacă bebelușul stă închis, își petrece cea mai mare parte a timpului în pat, nu risipește energia acumulată, așa că nu doarme bine.
Notă! În timp ce distrați copilul, trebuie să vă amintiți că este mai bine să planificați evenimente zgomotoase înainte de prânz, altfel există riscul ca bebelușul să fie supraexcitat, ceea ce îi va afecta și odihna.
Ritualurile îl ajută pe bebeluș să se relaxeze și să adoarmă - acestea sunt acțiuni care se repetă în fiecare zi. Este important ca bebelușul să-i placă, să provoace doar emoții plăcute. De exemplu, după ce un bebeluș face baie, bea lapte sau lapte, apoi își îmbracă pijamalele preferate, ascultă un cântec pentru copii sau un basm și abia apoi se culcă. Copiii se obișnuiesc repede cu succesiunea evenimentelor și știu deja ce să facă în continuare. Așa că se simt în siguranță, se calmează și se pregătesc subconștient pentru somn.
Situația din familie afectează starea de spirit și starea copiilor. Dacă mama este supărată, obosită, se ceartă în mod constant cu tatăl, atunci copilul va fi la îndemână. Tensiunea nervoasă îi va afecta comportamentul, ceea ce înseamnă că în timpul somnului nu va putea să se odihnească complet.
Mediu familial favorabil
Somnul agitat la sugari este alarmant pentru părinții tineri. Mamele și tăticii încep imediat să creadă că ceva nu este în regulă cu copilul, căutând abateri în comportamentul firimiturilor. Adesea este suficient să ajustați rutina zilnică și să aveți grijă de distracția activă a firimiturilor în timpul perioadei de veghe. Dacă îngrijorările persistă, atunci trebuie să consultați un medic.
