O mamă fericită este cea care în fiecare zi își urmărește copilul mâncând micul dejun, prânzul și cina cu pofta de mâncare. Cu toate acestea, în ciuda convingerii părinților, copiii deseori refuză să mănânce. Pierderea poftei de mâncare la un sugar poate indica faptul că nu se simte bine. Prin urmare, nu ar trebui să luați respingerea mâncării doar ca un capriciu, este mai bine să faceți tot posibilul pentru a identifica adevărata cauză.
Copil mănâncă
Posibile cauze ale apetitului scăzut
Fiecare femeie este ghidată de instinctul de a-și hrăni urmașii. Prin urmare, atunci când copilul refuză să mănânce, mama, neînțelegând de ce se întâmplă acest lucru, simte anxietate. Ea percepe situația ca pe o amenințare și se străduiește din toate puterile să hrănească copilul, arătându-și ingeniozitatea:
- distrage atenția copilului cu desene animate;
- fuge după el cu o lingură;
- amenință cu pedeapsa și înjură.
De fapt, părinții sunt adesea vinovați de pierderea poftei de mâncare a copilului, ceea ce îngreunează situația - nu toți adulții își pot recunoaște greșelile și își pot corecta propriul comportament.
Selectivitatea alimentelor
Dacă vorbim despre un bebeluș, în vârstă de 6-7 luni, care refuză piureul de legume sau kefirul, nu intrați în panică, este mai bine să lăsați gândurile de a introduce alimente complementare încă două săptămâni. Medicii pediatri susțin că refuzul bebelușului de a avea un gust necunoscut indică faptul că acesta nu este încă pregătit să se familiarizeze cu produse noi și deloc că pofta de mâncare a început să dispară.
Refuzul hranei
Dacă un copil de peste 2-3 ani trece prin vase, mănâncă unul cu plăcere, refuzându-l pe celălalt, părinții pot rezolva problema în două moduri:
- împacă și hrănește ceea ce iubește copilului mic;
- nu acordați atenție selectivității și oferiți doar ceea ce adulții consideră potrivit.
Interesant. Flămând, copilul va mânca cu pofta de mâncare supă de broccoli, borș și legume înăbușite, fără să se uite la ingrediente. Prin urmare, întrebarea ce să facă dacă copilul și-a pierdut pofta de mâncare ar trebui rezolvată pur și simplu: lăsați-l în pace până la următoarea masă.
Gustări frecvente
Vina părinților este că permit gustări în intervalele dintre alimentările principale. Din această cauză, organismul digeră constant porțiuni mici de alimente, incapabil să acumuleze cantitatea necesară de enzime pentru a face față felului principal. Rezultatul este că copilul nu are un sentiment de foame pe care ar căuta să-l satisfacă la cină.
Scăderea apetitului din cauza bolii
Un copil la orice vârstă își pierde pofta de mâncare dacă are o perioadă acută a bolii. Prin urmare, înainte de a forța un copil să mănânce, trebuie să acordați atenție aspectului și comportamentului său.
Simptome care indică o încălcare a stării generale:
- paloarea pielii;
- dificultăți de respirație;
- temperatura ridicata;
- letargie.
Important! Un copil bolnav trebuie hrănit în funcție de pofta de mâncare. Mama ar trebui să bea multă apă pentru a ajuta la reducerea riscului de deshidratare.
Adulții trebuie să stabilească dacă copilul nu dorește sau nu poate mânca. Se întâmplă adesea ca bebelușul să apuce cu lăcomie sânul, dar după câteva secunde îl aruncă. În astfel de situații, nu vorbim despre faptul că copilul nu are poftă de mâncare, ce ar trebui să facă părinții în acest caz - pentru a căuta motive, printre care pot fi:
- supt dureros din cauza dinților;
- incapacitatea de a respira din cauza congestiei nazale;
- Sânul unei mame nedezvoltate sau o gaură a mamelonului blocată care face dificilă suptul.
O durere în gât, creșterea peristaltismului intestinal în timpul suptului la sugari și modificări sezoniere ale temperaturii pot reduce pofta de mâncare.
Mâncând cu forța
Dorința de a hrăni urmașii prin orice mijloace se reduce la faptul că părinții, de dragul propriei liniști sufletesti, sunt gata să facă orice pentru a determina cantitatea necesară de hrană în stomacul copilului. Unele mame țipă, amenințând că bebelușul nu va părăsi masa până când farfuria este goală. Alții sunt gata să pună o masă de hrănire în fața unui televizor cu desene animate, astfel încât lingură după lingură să poată fi pusă într-un copil dornic, până când conștiința mamei se potolește.
Un astfel de comportament din partea adulților este inacceptabil. Nutriționiștii observă că copiii care au fost hrăniți forțat în copilărie suferă de incapacitatea de a mânca corect la vârsta adultă. Dacă un copil a fost obligat să mănânce legume tocate sau ficat prăjit, atunci odată cu vârsta, dragostea lui pentru aceste feluri de mâncare nu va crește, dimpotrivă, vor apărea inconștient asociații neplăcute.
Apetitul este diferit
Când bebelușul mănâncă bine de mult timp, dar dintr-o dată, fără niciun motiv aparent, apetitul copilului a dispărut, părinții se întreabă ce să facă. Pediatrii explică acest lucru prin producția spasmodică de hormon de creștere. Atunci când o cantitate suficientă este eliberată, activitatea enzimelor crește și procesele metabolice sunt accelerate, ceea ce îmbunătățește pofta de mâncare. În perioadele de producție scăzută de hormoni de creștere, copilul nu are nevoie de multă energie și, prin urmare, interesul său pentru alimente scade.
Greșeli frecvente pe care le fac părinții
Primul lucru care afectează apetitul este procesul de introducere a alimentelor complementare. Dacă mama i-ar fi introdus bebelușului pentru prima dată mărul, para și brânza de vaci, cu greu ar vrea să încerce dovleceii, curcanul și varza mai târziu. Prin urmare, nu neglija recomandările medicului pediatru, care cere să înceapă alimente complementare cu chefir neîndulcit și piureuri de legume.
A doua greșeală semnificativă a adulților este cunoașterea timpurie a copilului cu chipsuri, biscuiți, sifon și dulciuri. După ce și-au învățat gustul, copiii nu mai vor să atingă supele. Prin urmare, atunci când lipsește pofta de mâncare la un copil, motivele trebuie căutate în obiceiurile alimentare ale familiei.
Chipsuri
Cum să îmbunătățiți apetitul
Pentru a crește interesul copiilor lor pentru mâncare, părinții ar trebui să respecte trei reguli:
- respectați programul orar de hrănire;
- excludeți gustările între hrăniri;
- pentru a asigura risipa activă de energie în jocurile în aer liber.
În plus, mama ar trebui să acorde atenție gustului felurilor de mâncare. Copiilor nu le plac alimentele prea sărate sau acre. Prin urmare, este mai bine să nu adăugați sare la alimente decât să o suprasărati. Tata poate adăuga oricând sare porției sale chiar pe farfurie, dacă este necesar, iar copilul nu se va sufoca cu mâncare care nu este gustoasă pentru el.
Informatii suplimentare! Copiii refuză adesea mâncarea deoarece sunt serviți calzi sau reci. Pentru a evita conflictele pe baza nutriției, mama ar trebui să fie atentă la temperatura alimentelor servite.
Există riscul de malnutriție
O alimentație insuficientă poate duce la probleme cu dezvoltarea organelor și țesuturilor. Copiii au nevoie de un anumit set de vitamine și minerale în fiecare zi. Lipsa de magneziu va duce inevitabil la tulburări ale sistemului nervos și la lipsa de calciu - la fragilitatea oaselor și a dinților. În plus, există riscul de a dezvolta distrofie - o încălcare a metabolismului substanțelor, care poate apărea pe fondul unei nutriții necorespunzătoare.
Ajutor medical
Dacă copilul are o lipsă de greutate sau întârziere în dezvoltare, medicul pediatru va observa cu siguranță acest lucru la următoarea examinare programată. Desigur, copiii după 3 ani nu sunt duși la policlinici pentru profilaxie de mai multe ori pe an. Prin urmare, numai părinții pot observa prezența problemelor de sănătate. Tulburările metabolice tipice se vor manifesta în:
- păr casant;
- delaminarea plăcilor de unghii;
- fragilitatea oaselor și a dinților;
- tulburari ale somnului.
La prima suspiciune de probleme de sănătate, trebuie să contactați medicul pediatru, care vă va prescrie un test de sânge clinic și biochimic. Pe baza rezultatelor studiului, specialistul va trimite o recomandare pentru tratament unui gastroenterolog, endocrinolog sau psihoterapeut.
Dr. Komarovsky despre apetitul slab
Popularul medic pediatru Komarovsky este sigur că orice problemă cu pofta de mâncare poate fi rezolvată în maximum 2 zile. Pentru a face acest lucru, părinții trebuie să respecte regulile de conformitate cu regimul de hrănire. Aceasta înseamnă că, dacă bebelușul refuză să ia micul dejun, nu este nevoie să-l înjure, el trebuie eliberat pentru a se juca înainte de prânz. Când părinții primesc un refuz ca răspuns la invitația la masă la prânz, lăsați copilul în pace până la cină. Flămând de zi, va mânca cu plăcere.
Mic dejun de familie
Aderând la dietă, evitând gustările între hrăniri, părinții vor ajunge fără probleme și fără violență la faptul că toți membrii familiei, fără excepție, vor mânca cu plăcere și la timp. În plus, este foarte util să consolidați legăturile familiale de mai multe ori pe zi pentru ca întreaga compoziție să se adune la masă, unde copiii vor urma un exemplu de la adulți, iar aceștia din urmă se vor bucura de pofta bună a copiilor lor.
