În a 15-a săptămână de sarcină, fătul își exercită mișcările. Mamele observă multe schimbări în bine în bunăstarea lor. Este important să ai grijă de tine și să eviți complicațiile.
Cum se schimbă corpul mamei
La a 15-a săptămână obstetrică (metode de calcul al termenului - aici), stomacul crește nemișcat și crește ușor. Dacă aveți o construcție slabă sau medie, orice piesă care se potrivește cu forma vă va accentua liniile caracteristice. Într-o sarcină gemelară, burta crește mai repede și se observă mai devreme.
Fotografii de burtă:
Alegeți haine confortabile pentru îmbrăcămintea de zi cu zi, care nu vor zdrobi nicăieri. Dacă nu vrei ca ceilalți să te privească, alege lucruri libere, folosește accente strălucitoare - broșe, cercei, eșarfe. Astfel de accesorii sunt distractive.
Simțiți-vă
Izbucnirile emoționale sunt înlocuite de calm. Devii din ce în ce mai puțin enervat. Unele mame experimentează bufeuri în acest moment. Nu am chef să stau liniștit, unele planuri îmi apar în mod constant în cap - să merg undeva, să fac ceva. Nu vă fie frică de energia voastră, dar nici nu vă suprasolicitați.
În a cincisprezecea săptămână, multe mame observă o schimbare treptată a punctelor de vedere ale vieții. Trucurile organizării vieții de familie, creșterea copiilor și purtarea unui copil în siguranță iau din ce în ce mai multe gânduri.
Senzații fizice:
- ușoară congestie nazală fără febră și alte semne de răceală;
- scaun îmbunătățit (uterul crește și exercită o presiune mai mică asupra intestinelor);
- sufocare ușoară (diafragma este ușor comprimată de uterul ridicat);
- disconfort în zona coccisului atunci când stai (terminațiile nervoase semnalează stagnarea sângelui, schimbă poziția sau mergi puțin);
- arsuri la stomac, flatulență;
- apetit crescut;
- sensibilitatea mamelonului poate persista;
- excreția colostrului;
- sensibilitatea dinților și a gingiilor (ceea ce înseamnă că bebelușul are nevoie de calciu);
- pigmentarea pielii;
- crampe scurte la nivelul picioarelor (uneori din cauza lipsei de potasiu și calciu).
Volumul de sânge este acum cu 20% mai mare decât înainte de sarcină. Din acest motiv, inima funcționează uneori cu supraîncărcare și apoi puțin amețită. Dacă în același timp vi se pare că sunteți pe punctul de a cădea, asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră. Nu vă fie teamă de o ușoară pierdere a orientării.
Foarte rar, efectele reziduale ale toxicozei timpurii pot persista. Aflați aici (despre toxicoză) cum să eliminați focarele recente de greață și alte disconforturi.
Este incomod să dormi? Încercați să vă întindeți mai des de partea voastră și așezați o pernă mică sub burtă.
Ce spun femeile însărcinate? Unii continuă să se plângă de somnolență. Alții înțeleg că au evitat cu succes toxicoza. Unele mame recunosc că merg întotdeauna la magazinele pentru copii și admiră haine minuscule, sticle și zornăituri. Pentru mulți este dificil să urmărească filme de melodramă, este imposibil să eviți lacrimile. Acest lucru este normal. Principalul lucru este că nimic nu doare și nu deranjează.
Ce anume sa cauti
Durerile minore în acest moment sunt frecvente. Corpul tău funcționează constant, obosește și semnalizează despre asta. Schimbați-vă poziția corpului dacă trebuie să stați, să vă întindeți, să faceți o încălzire ușoară. Trebuie să stai mult - lasă picioarele să se odihnească ori de câte ori este posibil.
Dacă stomacul sau partea inferioară a spatelui te doare și nu te doare ușor, spune-i medicilor tăi despre asta. Pentru dureri severe și frotiuri sângeroase, sunați la o ambulanță.
Secreția vaginală normală apare albă sau clară, slabă și nu are un miros înțepător. Nu ar trebui să existe arsuri și mâncărimi în vagin și pe labii.
Fapt medical. Avortul spontan și sarcina pierdută sunt posibile în orice moment. Fii atent la sentimentele tale.
Când va începe copilul să împingă?
Conform normei medicale, dacă sarcina este prima, mișcările fetale vor începe să fie resimțite la 20 de săptămâni, în alte cazuri - la 18. În cazuri foarte rare, mamele slabe pot simți deja primele mișcări slabe. Ele pot fi ușor confundate cu „capriciile” propriei digestii.
Medicul trebuie să fie informat despre prima mișcare fetală, aceste informații sunt introduse în cardul dvs. de schimb. Dar, înainte de a spune medicului data exactă, asigurați-vă că bebelușul împinge cu adevărat.
Dezvoltarea fetală
Există părerea că, dacă aduceți o lampă pornită la stomac, bebelușul va reacționa cu siguranță la lumină. Credeți sau nu - decideți singuri. Dar imaginați-vă: vă aflați într-o cadă cu apă, baia este acoperită cu o pătură groasă și o acoperire din piele este încă deasupra. Lumina va trece printr-o astfel de grosime?
Adevărul este că în a 15-a săptămână, ochii bebelușului, deși sunt încă închiși, au toate terminațiile nervoase necesare. Dar bebelușul va începe să vadă cu adevărat abia după ce va naște.
Ce se mai întâmplă cu copilul:
- osificarea scheletului este principala sarcină pentru care este nevoie de mult calciu;
- pielea devine mai densă, nu mai este atât de transparentă;
- picioarele cresc în mod activ;
- forma urechilor este aproape sau complet determinată;
- glandele sebacee și sudoripare gata de lucru;
- dezvoltarea glandei pituitare continuă;
- sistemul circulator crește;
- girusul se formează pe cortexul cerebral;
- la băieți începe producția de testosteron (hormonii sexuali ai fetelor se formează ulterior);
- se produce prima bilă;
- rinichii funcționează: îndepărtarea lichidului amniotic pe care copilul îl înghite;
- toți mușchii sunt îmbunătățiți.
Un copil mic „exercită” activ, mișcă brațele, picioarele și degetele. Aceste mișcări sunt controlate de reflexele motorii ale creierului. Sunetele din jur sunt auzite copilului. O inimă mică pompează peste douăzeci de litri de sânge în fiecare zi.
Fotografia copilului (așa arată fătul în a cincisprezecea săptămână de sarcină):
Observarea de către medici
Respectați programul stabilit de clinica prenatală. Faceți toate testele care vi se prescriu la timp. Verificarea nivelului diferiților hormoni din sângele dvs. permite medicilor să afle multe: cât de bine se dezvoltă fătul, dacă există o amenințare de avort spontan și multe altele.
În funcție de caracteristicile dvs. individuale (vârstă, boli cronice) și de sănătatea dumneavoastră, medicul vă poate sugera diferite examinări. Ecografia de rutină nu se efectuează în săptămâna 15. Dar, dacă vi se prescrie, există o mică șansă de a afla sexul copilului (dacă este un aparat bun și un medic cu experiență). În plus, specialistul va verifica starea membranelor uterine, cantitatea de lichid amniotic și localizarea placentei. Pe ecranul scanerului puteți vedea cum se mișcă bebelușul dvs. și cât de mult pare deja un om mic.
Fotografie cu ultrasunete:
Recomandări
[sc: rsa]
- Respectați principiul: legume și fructe, pește și carne, cereale și produse lactate. Kissel și terciul previn perfect arsurile la stomac.
- Dieta trebuie să conțină cât mai puțină cofeină, carne afumată, conservanți, coloranți, alimente grase și condimentate.
- Aburi, coace sau fierbe.
- Faceți mișcare, înotați, faceți yoga specială.
- Ascultați muzică clasică, calmă, frumoasă. Dacă ascultați cu căști, nu setați volumul la mare.
- Interziceți-vă să vă faceți griji. În orice situație, gândiți-vă mai întâi la copil, apoi la ce s-a întâmplat și cum să acționați.
- Dacă sunteți îngrijorat de sănătatea dvs., păstrați un jurnal despre cum vă simțiți și simțiți.
- Viața sexuală necesită atenție la postura din timpul coitului. Bucuria și plăcerea de a fi intim cu partenerul tău sunt foarte importante. Cu amenințarea avortului spontan, a deficitului de lichid amniotic, a sarcinii gemene și a unei placente scăzute, medicii recomandă limitarea sau excluderea sexului. Dar nu te retrage în tine. Împreună cu partenerul tău, gândește-te la alte modalități de a avea o plăcere intimă pe care amândoi o vor bucura.
- Atenție la răceli și boli virale. În timpul unei epidemii de gripă, purtați o mască medicală, încercați să nu mergeți acolo unde sunt mulți oameni (dacă este posibil).
- Dacă nu ești singur medic, nu te trata cu nimic.
O perioadă de gestație de 15 săptămâni este deja sfârșitul celei de-a patra luni. De data aceasta o ajută pe mama însărcinată să câștige putere și să-și îmbunătățească sănătatea.
← Săptămâna 14 Săptămâna 16 →
