Pentru ca fiica ta să crească sănătoasă și activă, are nevoie de puțină activitate fizică. Și dacă copilul este flexibil și mobil, iubește muzica, atunci dansul nu va fi un antrenament mai puțin eficient pentru dezvoltarea cu succes. Cum este util dansul pentru o prințesă în creștere? La ce vârstă ar trebui să predați primele mișcări de dans? Unde să-i dai fetei: pentru dansuri de sală sau orientale? O mulțime de întrebări îi deranjează pe mamele care au decis să introducă bebelușul în această frumoasă formă de artă.
La ce folosește dansul pentru fete?
Desigur, în viitor, bebelușul nu trebuie să devină un solist al unui grup de dans cunoscut în întreaga lume sau o balerină a Teatrului Bolshoi. Dar coregrafia va fi de mare folos pentru copil, din moment ce dansează:
- pentru o lungă perioadă de timp formează postura corectă, care în viitor va rezista la sarcinile de liceu și stând la computer;
- întărește sistemul imunitar;
- ajuta la dezvoltarea flexibilității și plasticității, la întărirea mușchilor;
- formează proporții frumoase ale corpului unei fete, ameliorează excesul de greutate;
- dezvolta măiestrie, ureche pentru muzică, coordonarea mișcărilor și simțul ritmului;
- contribuie la nașterea ușoară în viitor datorită muncii active a organelor pelvine;
- practic nu provoacă răni, ceea ce nu se poate spune despre alte sporturi: gimnastică, lupte, etc;
- ajuta la dezvăluirea altor abilități la fete, deoarece acestea sunt eliberate și devin mai sigure.
Când să trimiteți o fată să danseze?
Vârsta introducerii unui copil la primii pași de dans depinde în mare măsură de o varietate de factori: sănătatea bebelușului, dorințele ei, planurile tale pentru viitor. De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că fiecare stil este caracterizat de anumite mișcări care necesită abilități speciale de la micul dansator. Așadar, dansurile latino-americane predică senzualitatea și chiar sexualitatea pe care o fetiță de opt ani nu le poate oferi. Dar dansul irlandez, datorită complexității mișcărilor, nu se va potrivi unui copil de cinci ani.
Deși multe studiouri de dans acceptă copii de la doi la trei ani, experții spun că firimiturile la această vârstă sunt încă prea stângace, le este greu să coordoneze mișcările și deseori nu înțeleg instrucțiunile profesorilor. Un copil de cinci ani încă încurcă părțile stânga și dreapta, dar vârsta de șapte ani este momentul ideal pentru a introduce fetelor multe stiluri de dans. Dar nu așteptați momentul intrării în școală - trimiteți copilul la ritm, gimnastică și alte cercuri de dezvoltare care vor pregăti corpul copilului pentru dans sistematic.
7 calități ale unei școli de dans bune
Alegerea unei școli bune de dans poate fi dificilă, mai ales dacă nu știi prea multe despre dansul în sine. Începeți prin a enumera toate cluburile de dans din zona dvs., apoi parcurgeți lista pentru a decide care dintre ele este perfectă pentru copilul dumneavoastră. Mai jos este o listă a criteriilor pentru o școală de dans bună.
- Profesori cu înaltă calificare.Alegerea profesorului potrivit vă va asigura viitorul succes sportiv al copilului dumneavoastră. Cei mai buni profesori sunt dansatori practicanți calificați ca instructori profesori. Asigurați-vă că coregraful are un certificat, diplome și premii pentru diferite concursuri de dans sau concursuri de abilități profesionale. Un instructor bun, pe lângă educația de specialitate, are experiență în muncă și cunoaște psihologia dansului.
- Capac sigur.Unele stiluri de dans pun o presiune puternică asupra articulațiilor și oaselor, în special baletul cu săriturile sale constante. Pardoseala profesională constă din mai multe straturi necesare pentru absorbția șocurilor, absorbția fonică și izolarea termică. Nu vă înscrieți niciodată copilul la un curs de dans cu podea de beton.
- Un număr mic de studenți.Cu cât participă mai puțini copii la grupul de dans, cu atât copilul dumneavoastră va primi mai multă atenție de la profesor. Și pentru coregraful însuși, este mult mai ușor să controlezi 10-15 dansatori mici decât o întreagă hoardă de copii obraznici. Asigurați-vă că verificați cu instructorul numărul de copii din grup sau participați la una dintre orele deschise.
- Echipament necesar.Un mediu confortabil de studio este un factor important pentru învățarea cu succes. Sala de bal trebuie să fie spațioasă și bine ventilată, cu oglinzi de lungime totală. Copilul trebuie să aibă propriul vestiar, acces gratuit la toaletă și duș.
- Sistem de plată flexibil.Asigurați-vă că verificați costul școlarizării și disponibilitatea altor taxe, care includ achiziționarea de costume, plata cheltuielilor de călătorie etc. Aflați când să plătiți, dacă banii sunt rambursați pentru cursurile ratate din cauza bolii. În cele din urmă, întrebați dacă copilul dvs. va fi rambursat dacă acesta refuză să meargă la școală din orice motiv după mai multe vizite. Apropo, pregătește-te pentru costurile inevitabile ale încălțămintei, rochiilor, produselor cosmetice și diverselor concursuri.
- Locatie convenabila.Studioul ar trebui să fie amplasat într-o zonă sigură și nu foarte îndepărtată. Opțiunea ideală este o școală de dans în apropierea locului de reședință. Parcarea proprie va face viața mult mai ușoară pentru părinții care sunt obligați să-și livreze copilul cu mașina din alte părți ale orașului.
- Așteptări realiste.Un studio de dans de înaltă calitate nu va oferi servicii care nu sunt potrivite pentru copilul dvs. din motive de vârstă sau medicale. Coregrafii cu experiență nu vor înscrie un copil de patru ani într-un grup pentru balet sau dans la robinet.
Alegerea unei direcții de dans
Unele fetițe visează să devină o balerină faimoasă, în timp ce altele vor să practice dansuri moderne, altele încă nu și-au dat seama de propriile preferințe. Pentru a lua decizia finală, coregrafii desfășoară lecții speciale în care părinții și copiii înșiși înțeleg ce direcție de dans este mai bine să aleagă.
- Balet. Servește ca bază pentru alte stiluri de dans. Formează grație, flexibilitate fizică și grație la fete, dar nu uitați de marea activitate fizică. Cea mai bună vârstă pentru a începe cursurile este de 6-7 ani.
- Jazz. Un stil de dans interesant care se bazează foarte mult pe originalitate și improvizație. Dansul folosește mișcări îndrăznețe, dramatice, amestecând direcții diferite. Începutul antrenamentului este de șapte ani.
- Pasi de dans. Un dans fascinant bazat pe munca ritmică a picioarelor, încălțat în cizme speciale cu tocuri metalice. Un bebeluș de șase ani este deja capabil să învețe mișcările necesare.
- Hip-hop. Improvizația și interpretarea personală sunt esențiale pentru astfel de dansuri. Fără sentimentalism - doar energie și încredere în sine. Potrivit pentru un rebel mic de 5 ani.
- Dansuri contemporane. Acest stil de dans respinge regulile stricte ale baletului clasic, subliniind individualitatea și exprimarea de sine. Acestea includ break dance, tectonică, popping, modern, etc. Numai pentru copii de la zece ani.
- Dans din buric. Un stil de dans foarte sănătos, caracterizat prin mișcări ascuțite ale șoldurilor și abdomenului. Puteți înregistra o fată de la vârsta de trei ani.
- Dansuri latine. Dansurile de cuplu dinamice și senzoriale (samba, rumba, cha-cha-cha etc.) necesită anumite abilități pentru a exprima emoții și sunt potrivite pentru fetele mai în vârstă.
- Sala de dans. Cea mai populară direcție, care include vals, tango, foxtrot, îi va învăța pe bebelușii de cinci ani grație, abilitatea de a „servi” singuri și bunul gust.
- Dansuri populare. Se deosebesc de alții prin faptul că nu sunt compuse de coregrafi, ci de comunități sau grupuri diferite. Există mai multe tipuri de dansuri populare, inclusiv dansul pătrat, țiganul, dansul irlandez și englezesc, polca și multe altele. Copiii sunt învățați de la 5-7 ani, în funcție de direcție și complexitate.
Cele mai la modă stiluri de dans din zilele noastre
Lecțiile de dans vă vor învăța fiica încredere, auto-disciplină și grație. Un copil care învață să danseze la o vârstă fragedă va păstra dragostea pentru artă și pasiunea pentru mișcare și un stil de viață activ pentru viață. Și cel mai important, dansul este o mare plăcere pentru copii și adulți.
Fetiță dansând în lecție 🙂
Fata a explodat pe internet
[sc: ads]
