În acest articol vom aborda unele dintre cele mai intime subiecte pentru tinerele mame - cele în care uneori le este frică să mărturisească nu numai prietenilor și familiei, ci chiar lor înșiși. Și anume - vom vorbi despre motivul pentru care simți uneori furie și iritare față de copilul tău. Vă vom spune despre principalele motive ale unor astfel de emoții negative și despre cum să le eliminați, potrivit psihologului copilului Daria Selivanova.
Mami sunt reticente în a vorbi despre acest subiect. Acest lucru nu este absolut surprinzător, deoarece astfel de emoții în raport cu copilul tău, în teorie, nu pot fi experimentate. De exemplu, furie, anxietate, iritare - toate acestea îți aduc disconfort, dar admiterea poate fi foarte dificilă chiar și pentru tine.
Câteva povești de viață
Într-o zi, o tânără mamă a venit la recepție. Să o numim Alexandra. Fiul Alexandra avea atunci 2 ani. Femeia se confrunta cu faptul că nu-și putea lăsa bebelușul cu nimeni, nici măcar cu rude apropiate. Chiar și sub supravegherea tatălui ei, ea și-a părăsit cu reticență fiul. Motivul stătea în ea însăși - pur și simplu îi era foarte frică pentru copilul ei, înăuntru exista un sentiment de anxietate pentru el.
Sarcina și nașterea au fost dificile. Băiatul era bolnav destul de des. Și la 11 luni a fost dus la spital într-o ambulanță. După aceea, Alexandra a avut un sentiment constant de anxietate pentru fiul ei, de care nu a putut scăpa până acum. Când pleacă undeva chiar și pentru o perioadă scurtă de timp, începe să sune acasă la fiecare 15 minute și să întrebe despre copil. Femeia este bântuită de o teamă constantă că i s-ar putea întâmpla ceva fiului în absența ei. Și copilul simte acest lucru și nu vrea să o lase să plece nicăieri. Își cere constant brațele și caută să petreacă tot timpul lângă Alexandra. Acest lucru este foarte enervant pentru femeie, îi este rușine de temerile ei nefondate, dar nu poate face nimic.
Acum imaginați-vă că toate aceste sentimente deranjante din interiorul dvs. fierb apă într-un ceainic. În teorie, trebuie oprit sau scos din foc. În schimb, îi înfige nasul. Nu mai fluieră, dar fierbe continuă.
A doua mamă - să o numim Veronica - s-a adresat unui psiholog cu o problemă ușor diferită. Fiica ei la acea vreme avea 3 ani și, odată cu vârsta, personajul ei a devenit mai insuportabil. Veronica mai simțise mânie și iritare ca răspuns la nesupunerea fetei. Dar înainte, acest lucru nu părea să fie o astfel de problemă, deoarece, în general, copilul era ascultător. Dar treptat situația a început să scape de sub control. Copila a început o „criză de 3 ani”, ea a început să-și arate caracterul, ceea ce a înfuriat-o pe Veronica. Femeia a țipat adesea, a lovit-o cu fiica, dar acest lucru nu a adus rezultate tangibile. Veronica era deja aproape disperată, deoarece gândurile adecvate despre ce să facă într-o astfel de situație nu îi apăreau în cap. În același timp, s-a rușinat pentru aceste defecțiuni, a încercat să se controleze, dar nu întotdeauna a ieșit.
Ce să faci în această situație?
Exemplele de mai sus sunt combinate în acest articol dintr-un motiv. Acestea sunt două persoane diferite, două situații diferite, două familii diferite. Cu toate acestea, au ceva în comun - ambele mami se consideră nebune... Fiecare dintre ei se conduce în acest cadru și se obține un „cerc vicios”.
Fiecare dintre aceste două femei înțelege ce înseamnă să fii o mamă bună. Această idee este formată de copilăria însăși și rămâne cu noi în viitor. Și o refacem pentru noi înșine: luăm notă de câteva momente și schimbăm unele. Majoritatea acestor idei se formează inconștient. Adică nu ne gândim dacă chiar credem că da, dar o luăm de la sine.
O parte din opiniile dvs. despre această problemă sunt modelate de opinia publică. Uneori, chiar și o remarcă a unui pediatru sau a unei persoane aleatorii poate fi depusă în creier și vă poate influența opinia în viitor.
Orice mumie, conștient sau inconștient, crede că există sentimente „corecte” și „greșite” față de copilul ei. Cele „corecte” includ dragoste, grijă, mândrie, afecțiune, încântare. Iar cele „greșite” sunt furia, iritarea, anxietatea nerezonabilă. Atunci când există prea multe sentimente „greșite”, tânăra mamă începe să se simtă nebună, mai ales dacă ea însăși cedează cu ușurință sentimentelor emergente de vinovăție și rușine.
Apropo, gândiți-vă - cărei „pușculițe” aparțin aceste sentimente în opinia dumneavoastră? La urma urmei, fiecare persoană contează în felul său. Luați rușine, de exemplu. Pe de o parte, este neplăcut. Pe de altă parte, dacă mamei îi este rușine de comportamentul ei, poate acest lucru este normal?
Și acum înapoi la subiectul „mamelor deranjate”, care au fost menționate la începutul articolului. Ambele femei merg într-un cerc vicios, în care s-au îndreptat ele însele. Motivul este în propriile idei despre gândurile normale, opunându-se sentimentelor negative emergente. Amândoi au încercat să se unească, controlându-și emoțiile, care era fundamental o poziție greșită. Acest mod de a face față cu sine nu numai că nu va aduce rezultate - este și dăunător. Acordați atenție acestui lucru, pentru a nu călca pe același greblă.
Orice emoții „greșite” apar ca răspuns la faptul că ceva nu ți se potrivește în viața ta. Și când încerci să ascunzi mai profund această emoție, încerci doar să fugi de problemă. Dar este, așa că încercările de a „nu o observa” nu înseamnă că a încetat să te deranjeze. Din această cauză, apar defecțiunile dvs. Ignorați problema nu o rezolvă, ci pur și simplu o amână pentru o vreme.
Luați în considerare exemplul fierbătorului de fierbere. Emoțiile tale „greșite” îți fierb în interior. În loc să scoateți fierbătorul de pe aragaz, dintr-un motiv oarecare îi conectați gura de plută. Pluta este puțin probabil să reziste mult timp - dacă nu scoateți fierbătorul mult timp de pe căldură, pluta va purta pur și simplu, iar apa se va revărsa pe aragaz.
Dacă crezi că devii „nebun”, nu încerca să scapi de emoțiile tale, cu atât mai puțin să le suprimi. Analizați mai bine situația - de ce se întâmplă acest lucru, care este problema? Dacă nu găsiți singur răspunsul, consultați un psiholog. Nu vă fie teamă să vă recunoașteți sentimentele în mod deschis. La început poate fi înfricoșător, dar apoi vei simți ușurare. Cele două mame despre care am vorbit sunt oameni destul de normali. Aveau nevoie doar să-și schimbe ușor atitudinea față de propriile sentimente.
- Din practica unui psiholog: de ce țipăm la copii?
- 3 păcate despre care tinerele mame tacă: o poveste personală
