Buna! Numele meu este Tutta Larsen. Acesta este „Program pentru adulți” de pe TUTTA TV. Cum să ieși din decret? Există un răspuns la această întrebare? Sper că o vom găsi astăzi alături de psihologul nostru expert Larisa Surkova. Aici, Larisa:
Tutta: Există vreo șansă ca o femeie blocată în concediu de maternitate să iasă din el fără intervenție chirurgicală?
Larisa Surkova: Coboara? Desigur că există. Desigur, există viață atât după decret, cât și în timpul decretului. Cu siguranță există, există. Și este foarte important ca femeia însăși să o dorească.
Tutta: Vă oferim doar 5 pași care vă vor ajuta să reveniți la o viață mai mult sau mai puțin activă și să rămâneți o mamă bună în același timp.
Punctul 1. Vreau să mă retrag din decret și ce înseamnă acest lucru pentru mine?
De foarte multe ori pur și simplu nu înțelegem despre ce vorbim. La urma urmei, un decret nu este o linie care poate fi trecută - și deja l-ați lăsat, iată-i, ușile deschise. Decretul și ieșirea din acesta - acesta este un fel de acțiune, acesta este un fel de schimbare în viața ta. Așadar, puneți-vă întrebarea: ce vreau? Ce vreau să schimb? Și conform tradiției noastre deja stabilite, încercați să o scrieți pe o bucată de hârtie: la ce schimbări mă aștept.
Punctul 2. Uită-te la tine în oglindă. Nu fi timid, fii sincer cu tine
Mergeți la oglindă, examinați-vă cu o privire destul de critică. Și spuneți: „Cred că trebuie să schimb ceva în mine”. Nu totul, dar, de regulă, sunt necesare unele modificări. Ce ai vrea să schimbi în tine? Îmi place foarte mult această metodă, când ajungi la o oglindă cu un marker, care este bine șters, și notezi chiar pe oglindă: părul este mai scurt, fusta este mai lungă, picioarele sunt mai drepte, kilogramele se potrivesc acestei siluete. Ei spun că chirurgii plastici fac acest lucru înainte de operație, atrag totul bine asupra unei persoane. Și pictăm pe oglindă. Schimbați-vă cel puțin cu aceste limite, acest marker în oglindă. Fă-ți clar pentru tine cum ai vrea să arăți când lumea cea mare te poate vedea din nou.
[sc name = ”rsa”]
Punctul 3. Rezolvarea problemelor familiale
Nu este mai rău dacă ai lăsat concediul de maternitate la muncă și ai adus cu tine o pungă de probleme. Și angajatorul dvs., în loc să obțină un angajat drăguț în persoana dvs. care îi va rezolva problemele, va rezolva unele probleme de afaceri, primește noi probleme: „A, am un concediu medical, copilul nu este atașat, bona a întârziat, soțul meu a fost deloc de pază” ... Ai adus toate astea cu tine. Nu! Lăsăm totul acasă. Decideți cine lucrează cu copiii. Faceți un program. Dacă aduceți pe cineva pentru ajutor, poate o bunică sau o bonă, ar trebui să existe un program specific, astfel încât să nu vă loviți. Imaginați-vă, sunteți la o întâlnire și telefonul dvs. este rupt: „Ce acum? Unde sunt șosetele? Ce să mănânce? Ce ar trebui sa iau? " Totul trebuie pregătit din timp. Atunci va fi ușor să părăsiți decretul. Veți fi siguri că casa este liniștită și netedă.
Punctul 4. Pregătiți copiii
Pentru că aceasta este ancora (avem un astfel de termen în psihologie - ancora) care te va ține. Dacă știi că copilul tău nu te va lăsa să pleci, dacă plânge acasă sau în grădină, bătând isteric, te vei gândi la el. Nu îți vei continua cariera, nu vei rezolva problemele de muncă, te vei gândi constant la copilul tău. Prin urmare, un punct foarte important: ați decis să părăsiți decretul - acordați-vă timp. Părăsirea decretului nu înseamnă mâine. Așezați cel puțin 2-3 luni. Aceasta este perioada necesară pentru ca copiii dvs. să se adapteze noilor condiții de viață. Timpul acesta va trece - și vei merge la muncă cu bună dispoziție, într-o stare de spirit veselă și vei fi gata să rezolvi orice problemă.
Punctul 5. Trebuie să înțelegeți exact cât costă retragerea dvs. din decret pentru dvs. și pentru familia dvs.
[sc name = ”ads”]
Dacă se dovedește că salariul pe care îl vei primi este mult mai mic decât banii pe care ar trebui să îi investești la o bonă, o menajeră, o bunică, o grădiniță sau altceva, atunci poate că motivația ta nu va fi prea lungă. Pentru că cum o vedem pentru noi? Acum sunt cu toții atât de frumoși, cu tocuri, într-o fustă scurtă, în birou, aici am o pauză de cafea, aici iau prânzul, voi vorbi cu fetele. Dar când o persoană locuiește în asta 2-3 luni și își amintește că acasă te poți întinde pe canapea cu o carte la prânz în timp ce copilul a mers la școală sau chiar poți merge pe jos, eu pot pleca în vacanță 3 luni, de la nimeni să nu depindă și să nu aștepte aceste două săptămâni, care nici vara nu dau, motivația începe să se estompeze. Componenta materială este încă importantă în viața noastră. Dacă obiectivul dvs. este doar să obțineți aer, să obțineți câteva impresii bune, emoții bune, să trageți în limbi, să comutați, adică îndoielnic, atunci este mai bine să vă gândiți la organizarea timpului liber. Pentru a întâlni prieteni, pentru a merge la teatru cu soțul ei, pentru a aranja câteva seri romantice. La urma urmei, faceți drumeții. Găsiți o utilizare pentru dvs. în altul.
Tutta: Spune-mi, te rog, nu am discutat despre limita de timp și vârstă, când, în principiu, are sens ca o mamă să se gândească să se retragă din decret. Este un an?
Larisa Surkova: De fapt, fiecare familie decide în felul său. Să fim sinceri că mamele sunt diferite. Există mame muncitoare care sunt dornice, care vor să meargă la muncă și care se simt confortabil la locul de muncă și care vor să meargă acolo cât mai devreme posibil. Și acasă se simt prost. Sunt incomode cu aceste scutece, tricouri. Pentru unii poate dura un an, pentru cineva poate dura șase luni. Deoarece din perspectiva unui copil, calitatea timpului petrecut cu el este încă foarte importantă, și nu doar cantitatea sa.
