Mergând la muncă după concediul de maternitate: cum să o faceți cu ușurință pentru a vă salva nervii și a nu vă răni copilul. Cum se combină problemele de muncă și de gospodărie.
Multe tinere mame sunt nevoite să meargă la muncă după concediul de maternitate când copilul împlinește trei ani sau chiar mult mai devreme. Este dificil de înțeles de ce, în acest caz, trebuie să vă faceți griji mai mult: datorită faptului că în timpul decretului, creierul a fost complet reconstruit în desene animate și cântece pentru copii, sau pentru că este dificil să părăsiți copilul chiar și pentru câteva ore. Cum să ieși din concediul de maternitate fără a provoca vătămări morale copilului?
Cum să vă pregătiți copilul în mod corespunzător și ușor
De multe ori mamele percep acut nevoia de a lăsa copilul fără grija lor, se îngrijorează de echilibrul psihologic al copilului. Iată câteva sfaturi utile pentru a vă pregăti treptat copilul și a vă pregăti:
- Cu câteva luni înainte de sfârșitul concediului de maternitate, începeți să vă lăsați copilul cu cineva - bona, bunica, prietena, trimiteți-l la plimbare. Astfel, copilul își va da seama că mama ar putea să nu fie acolo, dar ea revine întotdeauna;
- Va fi corect să începeți să mergeți la grădiniță cu trei până la patru luni înainte de a merge la muncă. De asemenea, ar trebui să te obișnuiești cu el treptat. Adaptarea va fi favorabilă dacă mergeți mai întâi dimineața timp de 2 ore, apoi timp de o jumătate de zi și numai după această ședere pentru întreaga zi;
- Dacă nu puteți obține un loc de muncă la grădiniță la momentul potrivit, atunci ar trebui să vă gândiți în prealabil cu cine va fi bebelușul, să negociați cu bunica sau cu bona. Obiceiul de babysitting ar trebui să fie treptat, în prezența ta. În primul rând, copilul va vedea că ai încredere în această persoană, ceea ce înseamnă că și el poate avea încredere. Și în al doilea rând, vei avea timp să „testezi” bona și să înțelegi la timp dacă este potrivită pentru copilul tău;
- Nu este recomandat să părăsiți casa în secret, chiar dacă credeți că este mai ușor pentru copil să treacă peste separare. Da, în acest fel, atunci când cineva distrage atenția copilului, iar mama alunecă liniștit pe ușă, evită lacrimile atunci când se desparte, dar nu rezolvă problema. Este mai bine să-ți iei rămas bun de la copil, să-ți amintești de fiecare dată că îl iubești foarte mult și cu siguranță te vei întoarce.
Dacă merită să-i promiți unui copil un cadou pentru un comportament bun fără mamă este o întrebare care se decide separat în fiecare familie. Dar, cu toate acestea, merită să vă gândiți bine: absența dvs. este vitală, iar acest lucru nu este pentru un an. Rețineți că a fi recompensat pentru treburile zilnice poate duce la probleme în viitor. Un copil care se obișnuiește să-și aștepte mama, să se spele pe dinți, să pună jucăriile etc. pentru un fel de „taxă”, în viitor poate refuza să facă orice așa, fără bonusuri.
Cum să te pregătești pentru o viață nouă
- În primul rând, încetați să vă bateți pentru că mergeți la serviciu și lăsați firimitul fără grijă. Lasă-ți vina. Un copil este o persoană separată. Și, în orice caz, într-o zi va fi necesar să-l „smulgem” de la sine. Este fundamental greșit să te învinovățești pentru că te străduiești să oferi o viață prosperă familiei tale. Este mai bine să nu te chinui lacrimile copiilor când pleci la serviciu, ci să planifici un weekend comun, să găsești timp pentru bebelușul tău seara și să-i citești povești de culcare;
- Dacă este posibil, încercați să mergeți la muncă cu jumătate de normă în primele săptămâni după decret. Deci bebelușul se poate obișnui treptat cu faptul că pleci la serviciu;
- Uneori profesia vă permite să îndepliniți sarcini de serviciu acasă. Și aceasta devine o modalitate excelentă de a ieși din situație. Dar nu credeți că este ușor să jonglați cu îngrijirea copiilor și să lucrați de acasă. Copilul va fi capricios, va cere atenție și te vei grăbi de la copil la muncă și vei obosi mortal. În plus, vor exista treburile casnice pe care le veți finaliza, de asemenea, integral. Și rudele cred de obicei că, dacă o mamă lucrează acasă, atunci totul va fi la timp și va face totul singură („Încă mai lucrezi acasă, ei bine, ai mereu timp să faci curățenie / spălare”). În fiecare familie, desigur, în moduri diferite, deci este bine dacă alți membri ai familiei își asumă cel puțin o parte din treburile casnice;
- După ce ați luat decizia de a lucra de acasă, încercați să găsiți un asistent care să aibă grijă de copil - mersul pe jos, jocul, conducerea la clasă.
Cum să combinați problemele de zi cu zi cu un program de lucru
A fi mamă este o „muncă” permanentă, fără odihnă și pauze. Și apoi se adaugă responsabilități profesionale. După concediul de maternitate, multor mame le este greu să țină pasul cu totul și peste tot. Trebuie să vă gândiți în prealabil la distribuirea sarcinilor de zi cu zi cu rudele pentru a vă salva proprii nervi.
- În mod ideal, dacă cel puțin una dintre bunici locuiește în apropiere și este gata să ajute cu nepotul sau să vină să gătească mâncarea o dată la câteva zile - aceasta este deja o ușurare tangibilă. Dacă și soțul poate aspira apartamentul și spăla periodic vasele, atunci ajutorul rudelor va fi neprețuit. Înainte de a merge la serviciu, trebuie să strângeți membrii familiei și să le explicați cu calm că sunteți foarte obosit în timp ce bebelușul este atât de mic și necesită multă atenție;
- Înainte de a începe grădinița, începeți să vă învățați copilul despre noua rutină. Aflați în grădină la ce oră mănâncă copiii, când dorm. Astfel, ulterior, lacrimile și capriciile copiilor dimineața nu te vor obliga să întârzii;
- Dacă partea financiară o permite, atunci găsiți-vă un asistent. Să existe o persoană care poate efectua curățenie generală cel puțin o dată pe lună. Și vei avea timp liber pentru familia ta;
- Fă-o tradiție să organizezi un eveniment de familie la fiecare una sau două săptămâni, o plimbare comună, o excursie de film etc. Este important atât pentru bebeluș, cât și pentru ceilalți membri ai familiei să-ți vadă prezența.
Tratați ieșirea din concediul de maternitate ca pe o etapă de viață necesară. Mulți oameni trebuie să treacă prin asta. Prin urmare, capul tău este mai înalt, fără sentiment de vinovăție - nu renunți la sângele tău, ci dimpotrivă, îți pasă de dezvoltare și de o viață prosperă.
- 7 motive pentru care să nu vă fie frică să mergeți la serviciu după decret
- Cum să obțineți un interviu de succes post-maternitate: sfaturi pentru un interviu de succes
- Hacks-uri de viață pentru cei care părăsesc decretul
- Mergând la serviciu după decret: 8 avantaje competitive față de ceilalți solicitanți de locuri de muncă
- Psihologul de familie Larisa Surkova: cum să ieși din decret
Elena Kalna-Danilyuk este mamă a trei copii, psiholog, antrenor, psihoterapeut, specialist în psihologia familiei și copilului. Să lucrezi după concediul de maternitate: cum să fii la timp și să fii o mamă bună
