Majoritatea părinților percep plânsul bebelușului ca fiind absolut normal, deoarece acesta este doar un mod de a transmite adulților informații despre unele dintre nevoile bebelușului. Deși în majoritatea cazurilor motivul plânsului este la suprafață, există și situații în care este problematic să ghiciți dorințele copilului exprimate în acest fel. Dacă copilul plânge în somn și îl face în mod regulat, unii părinți sunt capabili să intre într-adevăr în panică - brusc cel mic se confruntă cu o problemă gravă și are nevoie de ajutorul medicilor?
Din acest motiv, întrebarea posibilelor motive pentru a plânge în vis este de mare interes pentru familiile tinere, dar vom încerca să oferim un răspuns dacă merită să ne îngrijorăm în această situație.
Specificul somnului bebelușului
Cel mai adesea, copiii cu vârsta sub un an plâng în vis și, dacă se observă o problemă similară la copiii mai mari, atunci ei pot exprima adesea în cuvinte motivul a ceea ce se întâmplă. De aceea nu vom lua în considerare copiii preșcolari, ci ne vom concentra asupra copiilor.
Aici trebuie să clarificați imediat că, dacă un copil de până la un an se cutremură într-un vis, geme, își smuceste picioarele, se îndoaie sau chiar suspină, atunci nu există cu adevărat nimic ciudat sau rău.
Faptul este că bebelușii își petrec cea mai mare parte a odihnei în faza așa-numitului „somn REM”, care este tipic și pentru adulți, dar numai în momentul adormirii și imediat înainte de o trezire treptată.
Această diferență față de norma pentru adulți este cauzată de dezvoltarea rapidă a creierului copilului, ca urmare a faptului că sistemul nervos nu se odihnește niciodată. În această fază a somnului, o persoană vede visele, deci nu este surprinzător acest lucru părinții pot observa o reacție vizibilă la ceea ce se întâmplă sub forma:
- Elevii „alergători” cu ochii închiși;
- Mișcări active ale membrelor;
- Un reflex declanșat de supt;
- Grimase;
- Diverse sunete, inclusiv plânsul.
Astfel de fenomene se numesc „strigăt fiziologic de noapte” și, potrivit medicilor, nu indică prezența vreunui iritant.
În unele cazuri, un astfel de iritant poate fi de fapt un vis, în care bebelușul se poate găsi în condiții incomode sau chiar înspăimântătoare - într-o astfel de situație, chiar și un copil mult mai mare vorbește în vis, țipă și plânge. În general, plânsul este un mod obișnuit de a elibera stresul emoțional. astfel încât lacrimile unui bebeluș în vis, dacă nu se trezește și se calmează rapid, să nu provoace emoție.
Psihologii cred, de asemenea, că, cu ajutorul plânsului fiziologic, copiii verifică instinctiv situația din jurul lor - este mama pregătită să ajute dacă se întâmplă ceva? De aceea, scuturând bebelușul care nu a avut timp să se trezească la timp, îl puteți face astfel încât să continue să doarmă.
Experții nu sfătuiesc să calmeze copilul prea activ, deoarece el însuși nu se va trezi încă, iar boala de mișcare zeloasă îi poate întrerupe cu ușurință somnul; în acest caz, va fi suficient să îl agitați ușor sau chiar să fredonați în liniște ceva - cel mic va înțelege subconștient că totul este în ordine și va adormi din nou.
Dacă copilul nu observă nicio reacție, creierul său semnalează nesiguranță, iar apoi copilul se trezește și începe să țipe mult mai tare pentru a atrage atenția adulților.
Aproximativ până la sfârșitul primului an de viață, acest reflex de „scanare” a spațiului ar trebui să dispară.
Prea multă emoție
În primele luni de viață, bebelușul nu are un psihic suficient de dezvoltat, astfel încât ceea ce se întâmplă în jurul său să provoace niște emoții puternice - de fapt, el reacționează doar la disconfort. Cu toate acestea, la vârsta de 3-4 luni, are loc o puternică schimbare emoțională, care este primul pas serios către maturizarea psihologică a personalității.
Acest lucru poate să nu pară evident pentru adulți, dar în acest stadiu, copilul începe deja să perceapă în mod activ lumea din jurul său și să încerce să o amintească sau să o înțeleagă. Emoțiile acumulate în timpul zilei, chiar și cele pozitive, nu permit copilului să adoarmă repede, să-l excite și să-l entuziasmeze, ceea ce duce la un somn de proastă calitate, inclusiv la plâns.
În această etapă, părinții ar trebui să se îndepărteze de respectarea strictă a programului și într-o măsură mai mare concentrați-vă pe nevoile actuale ale copiilor. Deci, dacă copilul nu a dormit bine data precedentă, următoarea perioadă de veghe ar trebui scurtată. Dacă acest lucru nu se face, lipsa somnului va acumula din nou stresul copilului și acest lucru va duce la o lipsă suplimentară de somn, rezultând un cerc vicios.
Pentru ca motivele emoționale să nu interfereze cu somnul copilului dvs. și să nu-l provoace să plângă în somn, urmați câteva reguli simple:
- Este inacceptabil să i se ia o parte din timpul alocat pentru somn de la bebeluș pentru adormire. Pentru a vă asigura că adoarme la timp, începeți să-l puneți în avans. Nu așteptați momentul în care copilul începe să demonstreze în mod clar semne de oboseală - acesta este deja un indicator al excesului de muncă.
- Emoțiile strălucitoare, chiar și cele pozitive, nu sunt deloc recomandate copiilor sub un an. Această afirmație este valabilă mai ales după-amiaza, altfel puteți pierde prea mult timp pe lulling.
- Televiziunea pentru copii mici este foarte dăunătoare tocmai din cauza numărului mare de emoții. Chiar și desenele animate calme oferă o mulțime de informații diferite, te înveselesc cu un număr mare de culori strălucitoare și, în general, nu par atât de simple și accesibile pentru un bebeluș ca pentru un adult, prin urmare pot provoca somn prost și plâns noaptea.
În ceea ce privește coșmarurile, nu s-a dovedit că există înainte de vârsta de un an. La o vârstă mai înaintată, bebelușii pot plânge peste ei, dar acesta este de obicei un fenomen mai degrabă decât un fenomen repetitiv. Dacă copilul se plânge de coșmaruri recurente în mod regulat, este logic să consultați un psiholog specialist.
Microclimat nepotrivit
Din moment ce bebelușii, așa cum am spus deja, dorm mult mai sensibil decât adulții, nu este surprinzător faptul că, în general, sunt mult mai pretențioși în condiții de interior. Situația este în continuare agravată de faptul că un copil cu vârsta sub un an are un efect redus asupra situației - la urma urmei, nu se poate ascunde singur atunci când este frig sau se poate deschide când este cald. Este posibil ca copilul să nu se trezească, dar simte disconfort și plânge în somn, ceea ce va afecta calitatea odihnei și poate duce la o trezire completă.
Pentru a evita astfel de situații, părinții ar trebui să acorde o mare atenție creării unor condiții foarte confortabile în creșă și sprijinului lor constant. Confortul ideal în înțelegerea bebelușului arată astfel:
- Temperatura este de aproximativ 18-22 de grade. Totul depinde atât de calitățile individuale ale bebelușului, cât și de numărul și grosimea scutecelor în care este înfășurat. Argumentul „nu-ți rupe oasele” nu funcționează deloc aici! Dacă bebelușul este incomod când adoarme, va plânge regulat în somn.
- Umiditate - în limita a 40-60%. Aerul prea uscat face ca membranele mucoase ale căilor respiratorii superioare să se usuce și să evaporeze prea mult lichid din corpul bebelușului, dar vrem să doarmă profund, mai ales că nu poate bea singur și va plânge. În latitudinile noastre, aerul este de obicei doar prea uscat și această problemă poate fi rezolvată cu un umidificator. Aerul prea umed nu este tipic pentru țara noastră.
- Fără praf. Intrând în nasul bebelușului, praful înfundă căile respiratorii și interferează cu îmbogățirea normală a corpului cu oxigen, deși creierul copilului, care se dezvoltă activ chiar și în somn, are mare nevoie de el. Deoarece blocajul apare treptat, praful este una dintre cele mai frecvente cauze ale plânsului în somn fără a se trezi. Pentru a elimina praful, ventilați camera și faceți curățare umedă regulată și, de asemenea, reduceți cantitatea de cărți, covoare, mobilier tapițat și jucării din grădiniță.
- Aer proaspat. Un corp în creștere are nevoie de oxigen în mod critic, astfel încât aerisirea este aproape o condiție prealabilă înainte de culcare. Dacă clima și alergia la polen fac acest lucru inacceptabil, căutați sisteme moderne de aer condiționat sofisticate care să rezolve problema.
Cum să rezolvăm problema foamei și a setei?
Bebelușii vor să mănânce mult mai des decât adulții, așa că dorința de a mânca în mijlocul nopții până la plâns este destul de normală pentru ei, dar o persoană de orice vârstă poate dori să bea noaptea. Cu toate acestea, după astfel de treziri, copilul va trebui să fie eutanasiat de fiecare dată, ceea ce nu îi permite mamei sau lui însuși să doarmă, prin urmare, trebuie să veniți cu modalități de a reduce numărul de astfel de creșteri.
În primele luni de viață, nu va fi posibil să evitați complet hrănirile nocturne - trebuie totuși să vă treziți, dar puteți reduce numărul de griji nocturne dacă vă hrăniți copilul mai intens în timpul zilei. Dacă unui adult nu i se recomandă să mănânce înainte de culcare, atunci pentru un copil o astfel de procedură nu este doar posibilă, ci și utilă, deoarece va oferi un somn stabil.
Am menționat deja cum odihna de calitate slabă poate provoca plânsuri constante pe timp de noapte, deci seara ar trebui să mănânci bine, la urma urmei, un copil de această vârstă încă nu mănâncă nimic greu de digerat.
În același timp, experții recomandă intensificarea alimentației sugarului nu atât (fie că este vorba despre greutatea reală a alimentelor la o masă sau numărul de mese pe zi), precum și de calitate. Cu acei copii care sunt hrăniți cu alimente pentru copii, situația este clară - trebuie doar să acordați atenție alimentelor mai bogate în calorii.
În ceea ce privește bebelușii care se hrănesc cu lapte matern, există un punct foarte important despre care nu toată lumea știe: faptul este că atunci când bebelușul este atașat de sân, așa-numitul lapte din față. Are o valoare nutritivă relativ scăzută, dar din punct de vedere al volumului, bebelușul nu are nevoie de mult - simte că burtica este plină și refuză să bea mai mult, doar nutrienții obținuți cu laptele din față nu sunt suficienți pentru mult timp. Drept urmare, bebelușul, care părea sătul, vrea foarte repede să mănânce și, prin urmare, plânge în somn.
În cazul în care sugarul consumă în mod clar puțin lapte la un moment dat, acesta trebuie mai întâi exprimat astfel încât să primească doar cel mai bogat produs caloric.
Bebelușilor li se va oferi apă în timpul hrănirii de noapte numai la căldură, dar dacă bebelușul este hrănit artificial, atunci apa trebuie să însoțească în mod necesar fiecare sesiune de hrănire.
Dinții
Foarte des, cauza plânsului nocturn este un fenomen caracteristic tuturor copiilor fără excepție - dinții. Acești bebeluși au o perioadă foarte dificilă, deoarece simt mâncărime și durere în gură tot timpul.
Desigur, chiar și într-o astfel de situație, copilul încă mai are nevoie să doarmă, deci este posibil să-l adormi, dar în momentele în care durerea se intensifică, poate să țipe, să înceapă să plângă puternic și să se trezească. Problema se agravează mai ales dacă bebelușul tăie nu un dinte în acest moment, ci mai mulți simultan.
Desigur, pot exista mai multe motive pentru a plânge noaptea, dar dacă un copil încearcă în mod constant să mestece haine, jucării și orice alte articole disponibile, poți fi sigur că dinții sunt unul dintre ele.
Multă vreme această problemă a fost considerată practic insolubilă, dar medicina modernă este deja capabilă să ofere o soluție sub forma unui gel anestezic special. Rețineți că acest medicament, ca aproape toate celelalte medicamente, în cazul copiilor mici poate fi utilizat numai după consultarea unui medic.
Dinții speciali din silicon îl vor ajuta pe copil să „zgârie” maxilarul mâncărime, care reduce oarecum disconfortul din ceea ce se întâmplă și ajută la protejarea altor obiecte de încercările de a le roade, mai ales că poate fi chiar periculos pentru bebeluș.
Vina este vremea?
Nu este un secret faptul că schimbările bruște ale vremii pot afecta negativ bunăstarea unor persoane. Dacă mai devreme s-a considerat că o astfel de sensibilitate este caracteristică în principal persoanelor în vârstă, astăzi mulți experți cred că chiar și unii bebeluși sunt capabili să răspundă la capriciile climatului.
Chiar și grupurile de risc au fost identificate: dificultăți în timpul nașterii și o operație cezariană, precum și boli în timpul faptului că fătul sau presiunea intracraniană crescută presupune creșterea probabilității ca copilul să prezinte un „dar” sinoptic, care, la rândul său, va interfera cu odihna sa și poate provoca noaptea plângând.
Pe exemplul adulților, s-a observat că următoarele fenomene sunt deosebit de puternic resimțite:
- Activitate anormală a Soarelui;
- Vânt puternic;
- Salturi în presiunea atmosferică;
- Schimbarea vremii de la însorită la ploioasă;
- Precipitații de orice fel.
În același timp, medicii nu pot oferi un răspuns exact la întrebarea de ce unii copii reacționează la schimbările vremii, în timp ce alții nu. Mai mult decât atât, este puțin probabil să pună un astfel de diagnostic ca „meteosensibilitate”, așa că nu vor sfătui un tratament specific.
Dacă vedeți dumneavoastră un anumit tipar în comportamentul copilului dvs. asociat cu schimbări ale vremii și doriți totuși să primiți ajutor medical, cel mai bine este să contactați un neurolog, deoarece acesta este cel care decide orice problemă de sensibilitate crescută.
Cum să îmbunătățiți somnul bebelușului și să dormiți suficient? Dr. Komarovsky va da răspunsul în acest videoclip.
