De ce sforăie copilul în somn și ce să facă?

Sforăitul, care este publicat de adulți, nu ridică la fel de multe întrebări ca un copil. Acest fenomen, în înțelegerea majorității părinților, nu se potrivește cu o copilărie tandră și, prin urmare, cu sunetele caracteristice din dormitorul copiilor, mamele și tații au o mulțime de presupuneri despre ceea ce se întâmplă cu copilul. În acest articol, vom explica de ce bebelușii sforăie și ce să facă în legătură cu asta.

Despre sforăitul bebelușului

În medicină, sforăitul se numește sunete cu frecvență joasă care devin audibile dacă există un obstacol în organele respiratorii care interferează cu circulația liberă normală a aerului în timpul inhalării și expirației. De obicei, un sunet greu de confundat cu ceva apare din vibrația septului palatin. Într-o stare de activitate și veghe, servește ca un perete despărțitor între organele respiratorii și digestive. În vis, când toți mușchii se relaxează, acest sept se relaxează, de asemenea. Ea este cea care îndeplinește funcția de barieră mecanică în majoritatea cazurilor.

Copiii au o caracteristică legată de vârstă a structurii sistemului respirator - sunt foarte îngustați, slăbiți la sugari și nou-născuți. Prin urmare, copiii mici scot sunete ciudate în somn.

Cu toate acestea, ele nu pot fi considerate sforăit, acesta este sforăit. Ar trebui tratat ca o normă fiziologică. Fiecare al doilea copil mic bea. În niciun caz sforaitul nu poate fi considerat norma. Sforaitul copiilor are întotdeauna motive patologice, motiv pentru care nu poate fi ignorat și speră că copilul va „depăși” această problemă. O altă întrebare este că aceste motive pot fi ușor eliminate sau mai degrabă greu de cedat corectării.

Cauze

Cea mai simplă cauză a sforăitului copilului este o poziție de somn incomodă. Dacă bebelușul își aruncă capul înapoi, atunci septul palatin poate vibra într-o stare relaxată din cauza gravitației. Pentru a rezolva o astfel de problemă, este suficient să puneți copilul pe o parte și să verificați dacă se simte confortabil în pat.

Sforăitul poate apărea și în cazul congestiei nazale. Dacă un copil mic locuiește într-o cameră în care părinții pun cu atenție un încălzitor, astfel încât copilul să nu înghețe, atunci aerul prea uscat determină destul de repede uscarea membranelor mucoase ale căilor respiratorii superioare, ceea ce duce la congestie nazală. Și pasajele nazale înguste, care sunt, de asemenea, înfundate cu mucus uscat, creează aceeași barieră mecanică pentru respirația liberă. Copilul, când doarme, începe să respire prin gură, ceea ce duce la vibrația mușchiului palatin.

Unii copii de la naștere au trăsături individuale ale structurii pasajelor nazale și nazofaringelui, ceea ce poate duce la sforăit.

Medicii atribuie adesea astfel de probleme unor probleme legate de vârstă, pe măsură ce căile respiratorii cresc, ele cresc, se schimbă, devin mai largi, mai drepte, iar problema este rezolvată.

În acest sens, cauzele inofensive ale sforăitului copiilor pot fi considerate epuizate. Dacă copilul nu are un sistem respirator special, camera este suficient de umedă și nu este fierbinte, bebelușul doarme într-un pat confortabil, pe o saltea ortopedică dură, fără pernă, nu aruncă capul înapoi, dar sforăitul este totuși observat, atunci va trebui să căutați cauza împreună cu medicul.

În continuare, vom lua în considerare posibilele boli.

Rinita

De cele mai multe ori, copiii sforăie noaptea din cauza problemelor nasului. Rinita poate fi cauzată de răceli, viruși, o reacție alergică sau, mai rar, de contaminarea bacteriană. Sunetele tipice nocturne dintr-un vis nu încep cu nasul curgător, de obicei înseamnă că rinita este deja complicată.

Cu o infecție virală, mucoasa lichidă apare de obicei în stadiul inițial, ca și în cazul hipotermiei. Dacă copilul nu a fost ajutat corect sau deloc, atunci mucusul se poate îngroșa și înfunda pasajele nazale. De asemenea, se poate usca din cauza aerului interior uscat excesiv. În cazul rinitei alergice, nasul se înfundă adesea fără bot.

Respirația nazală deranjată îl face pe bebeluș să respire prin gură în timpul somnului. Ca urmare, membranele orofaringelui se usucă și ele. Sforaitul cauzat de rinită este de obicei temporar și dispare imediat ce curge nasul.

Adenoidita

Amigdalele, care preiau o încărcătură mare, protejând copilul de numeroși viruși și bacterii care intră în picăturile din aer, sunt predispuse la creșterea excesivă. În momentul îmbolnăvirii, acestea cresc pentru a activa forțele imunității locale. Dar dacă copilul este bolnav des, atunci amigdalele pur și simplu nu au timp să scadă și hipertrofia devine patologică.

Amigdalele faringiene hipertrofiate, care se extind, se suprapun complet sau parțial lumenului pasajelor nazale. În același timp, sforăitul nocturn nu va fi singurul simptom al patologiei. În timpul zilei, copilul va respira și prin gură, cu un grad semnificativ al bolii, metabolismul oxigenului este perturbat, copilul suferă de o lipsă de oxigen, activitatea și atenția sa sunt reduse și se poate observa o tuse. Sforăitul dispare odată cu tratamentul. Adenoizii de gradul I și II sunt tratați conservator, adenoizi de gradul III și adnoidita, care nu este supusă terapiei conservatoare, este tratată chirurgical - țesutul limfoid crescut este complet sau parțial îndepărtat.

Uneori copilul sforaie după îndepărtarea adenoizilor. Medicii consideră acest lucru un fenomen temporar. Când umflarea cauzată, printre altele, de intervenția chirurgicală dispare, somnul bebelușului va deveni calm și liniștit. De obicei, acest sforait nu durează mai mult de 3 săptămâni.

Apnee de somn

Aceasta este una dintre cele mai formidabile cauze ale sforăitului. Pericolul apneei este apariția întreruperilor în respirație. Copilul poate începe să sufere de respirație în timpul somnului. Ținerea respirației prea mult timp poate duce la moartea copilului. Apropo, sforăitul nu este principalul simptom al apneei de somn. Dar părinții săi îl pot suspecta dacă, pe lângă sforăit noaptea, bebelușul tuse adesea, doarme neliniștit, se trezește des, transpira mult în timpul somnului, suferă de coșmaruri dacă există opriri respiratorii mai mult de 15-20 de secunde.

Apneea obstructivă de somn este cauzată de adenoizi, dureri în gât și alte boli asociate cu umflarea și îngustarea căilor respiratorii. Apneea centrală este o patologie care devine posibilă din cauza tulburărilor din activitatea creierului. Există, de asemenea, apnee mixte, când doi factori de pornire stau la baza problemei. După tratament, care ar trebui tratat de un medic pediatru și un otorinolaringolog, bebelușul începe să doarmă bine, în 98% din cazuri, apneea poate fi vindecată fără riscul de recidivă.

Obezitatea

Copiii supraponderali sforăie mult mai des decât colegii lor subțiri și ascetici. Acest lucru se datorează faptului că țesutul gras este depus nu numai sub piele, ci și în spațiul intermuscular, ceea ce duce la o îngustare a faringelui. Copiii care se nasc cu o greutate mai mare de 4 kilograme sunt cel mai expuși riscului de a se îngrășa în exces. Cu toate acestea, nu merită să vorbim despre obezitatea congenitală, această problemă apare doar în 0,5% din cazuri.

Dacă un copil sforaie, iar medicii nu au identificat în el nicio patologie ORL, acesta este un motiv pentru a evalua în mod sobru greutatea copilului. Obezitatea este considerată a fi un exces al normei de vârstă cu 15% sau mai mult. Puteți calcula independent indicele de masă corporală și puteți suna alarma după o valoare de 30 de unități. Sau puteți evalua pur și simplu starea copilului folosind tabele universale pediatrice, care indică normele de greutate superioară și inferioară pentru fiecare vârstă. Dacă un copil în 2-3 ani cântărește mai mult de 20 de kilograme, atunci nu este nimic surprinzător în sforăit.

Corectarea nutriției, activitatea fizică corectă și suficientă, exercițiile de fizioterapie și punerea în aplicare a recomandărilor unui nutriționist, pediatru și endocrinolog vor ajuta la rezolvarea problemei excesului de greutate și, în același timp, la eliminarea sforăitului nocturn.

Malocluzie

Există mai multe tipuri de malocluzie în care copilul începe să sforăie chiar și în absența curgerii nasului și a congestiei nazale. Un dentist vă va ajuta să înțelegeți dacă mușcătura afectează respirația. Dacă diagnostichează o mușcătură mezială sau distală (părinții se plâng cel mai adesea de sforăitul copiilor), atunci îl va trimite la un ortoped, care va selecta un mijloc de corecție - un aparat de gură sau aparat dentar și, de asemenea, vă va învăța cum să faceți exerciții speciale pentru mușchii maxilo-faciali acasă.

Părinții vor trebui să suporte sforăitul copilului suficient de mult timp, deoarece corectarea mușcăturilor nu este un exercițiu de o lună.

Patologie ORL

O mare varietate de patologii ale organelor ORL poate fi cauza sforăitului nocturn al unui copil. Acestea sunt polipi în nazofaringe și posibile tumori în tractul respirator superior. Adesea sforăitul însoțește sinuzita, precum și o curbură a septului nazal, care ar putea fi o consecință a traumei sau a intervenției chirurgicale.

Fiecare patologie are nevoie de o abordare separată a tratamentului, după care somnul copilului este de obicei complet normalizat.

Efecte

Dacă nu vă angajați în sforăit, nu căutați adevărata sa cauză și sperați că odată cu vârsta totul va dispărea de la sine, atunci schimbările negative în bunăstarea copilului nu vor dura mult. Principala problemă va fi că boala, care a provocat trilurile nocturne neplăcute ale copilului, va rămâne netratată și poate chiar să înceapă să progreseze.

Un copil care sforăie, deși practic nu aude sunetul pe care îl scoate, nu doarme profund. Se poate trezi de multe ori în timpul nopții, deși el însuși s-ar putea să nu-și amintească asta mai târziu. Cu toate acestea, deteriorarea calității somnului afectează în mod direct bunăstarea copilului în timpul zilei. Copiii care sforăie învață mai rău, le este mai greu să se concentreze și au probleme în memorarea poeziei și în materialele de învățare. Lipsa cronică de somn duce la dezvoltarea diferitelor boli cronice și are un efect dăunător asupra stării sistemului nervos al unui organism în creștere.

Mulți hormoni sunt produși în organism în timpul somnului. Dacă bebelușul nu se odihnește complet noaptea, atunci producția de hormoni este întreruptă. Acest lucru poate încetini dezvoltarea copilului, atât fizic, cât și mental.

Este cel mai periculos atunci când perioadele de sforăit coincid cu crizele legate de vârstă, care sunt experimentate de aproape fiecare copil. Asa de, sforăitul la 3 ani, la 5-6 ani poate provoca modificări negative în comportamentul copilului - va apărea izolarea, agresivitatea. Oboseala constantă devine cauza multor eșecuri, care sunt foarte dureroase pentru copil.

Copiii cu sforăit cronic și prelungit sunt mai predispuși să dezvolte boli cardiovasculare. Bebelușii care își însoțesc somnul de noapte cu bubuituri de joasă frecvență sunt mai probabil și mai bolnavi de boli respiratorii virale. O membrană mucoasă sănătoasă, suficient de hidratată, este mai eficientă în combaterea atacurilor virale în perioadele de boli de masă. În timp ce membrana mucoasă, care s-a uscat din cauza respirației frecvente a gurii, nu poate rezista în mod adecvat influențelor externe agresive, imunitatea locală slăbește, drept urmare, copilul nu are timp să se refacă, întrucât „preia” din nou o altă infecție.

Rareori, numai în 2-3% din cazuri sforăitul normal se dezvoltă într-o problemă reală - apneea de somn, iar acesta este deja un risc real pentru viața copilului, deoarece arestările respiratorii spontane, din care pot exista câteva sute pe noapte, duc nu numai la hipoxie cerebrală cu toate problemele neurologice ulterioare care rezultă, ci și la posibila deces a copilului din cauza sufocării.

Sforăitul poate complica foarte mult comunicarea copilului cu colegii, deoarece la o anumită vârstă vor începe tabere de sănătate de vară, drumeții, excursii comune, unde prietenii vor începe să îi arate copilului că sforăie și nu le permite celorlalți să doarmă.

Cum să ajute?

Observând că copilul sforaie, nu trebuie să-l duceți imediat la medic. În primul rând, trebuie să observați cu atenție la ce oră începe sforăitul, ce îl poate provoca, există semne de posibile boli enumerate mai sus. A începe microclimatul din camera în care doarme copilul trebuie pus în ordine. Temperatura aerului nu trebuie să depășească 20-21 de grade, iar umiditatea relativă trebuie să fie cuprinsă între 50-70%. Este important să ventilați temeinic camera înainte de culcare.

Patul copilului trebuie să fie confortabil... Cel mai bine ar fi să cumperi o saltea ortopedică și o pernă ortopedică pentru un copil care sforăie, ceea ce exclude posibilitatea fizică de a-și arunca capul în vis.

Este bine ca copiii mici să introducă băi reci înainte de culcare și masajul relaxant obligatoriu. În timpul zilei, ar trebui să măriți timpul petrecut de copilul dumneavoastră în aer liber. Recomandările sunt aceleași pentru adolescenți. Este important ca copiii de toate vârstele să nu mănânce în exces înainte de culcare, dar și să nu se culce flămânzi. Dacă sunteți supraponderal este important să reglați nutriția bebelușului, o face echilibrată, adaugă vitamine în dietă și mărește activitatea fizică în timpul zilei.

Dacă toate măsurile de mai sus nu au funcționat și copilul continuă să sforăie, ar trebui să vă gândiți la diagnosticul medical al problemei.

Merită să începeți căutarea cu o vizită la un medic pediatru și apoi la un otorinolaringolog. Acești specialiști vor putea, cu un grad ridicat de probabilitate, să detecteze problemele existente cu organele ORL deja în timpul primei examinări vizuale. Apoi, dacă este necesar, se prescriu teste și începe tratamentul.

Dacă medicul ORL spune că nu există patologii, copilul trebuie prezentat unui neurolog, precum și supuse unor diagnostice specifice - polisomnografie. Această metodă vă permite să evaluați activitatea corpului în timpul somnului pentru a înțelege ce organe și sisteme funcționează incorect în perioada de odihnă. Polisomnografia se efectuează în clinici și centre specializate.

Procedura durează o noapte întreagă, timp în care copilul, însoțit de unul dintre părinți, doarme doar pe un pat confortabil în poziția sa obișnuită. Zeci de senzori diferiți, care sunt atașați copilului înainte de culcare, înregistrează totul - de la impulsuri electrice ale creierului, cardiogramă, modificări ale frecvenței și adâncimii respirației până la cele mai mici mișcări involuntare ale globilor oculari și ale degetelor. Această examinare nu se face în conformitate cu polița de asigurare obligatorie de sănătate, este plătită. Costul mediu în Rusia este de la 10 mii de ruble.

Un indicator important pentru medicul pediatru va fi cantitatea de oxigen conținută în sânge, testele vor trebui luate de mai multe ori, astfel încât medicul să poată înțelege dacă copilul are hipoxie și cât de grav este. De obicei, nu apare nicio neînțelegere odată cu diagnosticul cauzelor sforăitului copiilor - motivul este găsit rapid, acest lucru vă permite să începeți tratamentul în timp util, eficiența căruia părinții pot judeca pe măsură ce sunetele neplăcute ale nopții dispar.

Recomandările generale în tratament sunt destul de simple - o dietă echilibrată, un stil de viață activ, condiții normale pentru un somn confortabil. Copiilor care sforăie le este strict interzis să dea somnifere, sedative.

Tratamente interesante pentru sforăit

Experții nu recomandă tratarea sforăitului copiilor cu remedii populare. În majoritatea cazurilor, acest lucru este complet ineficient. Mai mult, există multe modalități destul de curioase de a trata sforăitul care nu se pretează la nicio altă terapie.

Aceste metode includ terapia CPAP. Aceasta este o metodă în care plămânii sunt ventilați artificial în timpul somnului cu presiune pozitivă constantă.Dezavantajul este că dispozitivul este echipat cu o mască nazală specială și un tub flexibil prin care un compresor special furnizează oxigen. Acasă, aplicarea este dificilă. Dar o serie de clinici din Rusia oferă astfel de proceduri, iar eficacitatea lor este evaluată foarte bine. 2-3 săptămâni de astfel de tratament sunt suficiente, iar problema cu sforăitul nocturn se rezolvă în siguranță.

Chirurgia plastică a palatului moale este o altă metodă de tratament, deși destul de radicală. Cu ajutorul unui laser sau a expunerii la frig, sunt arse unele puncte de pe palatul moale. Apoi, în mod previzibil, se inflamează și, pe măsură ce se vindecă, zona palatului cel mai moale scade, ceea ce reduce sforăitul.

Este interesant să folosiți dispozitive electrice speciale care înregistrează sforăitul și trimit un impuls electric subtil unei persoane, în urma căruia copilul schimbă poziția corpului și sforăitul se oprește.

Cel mai exotic mod de a opri sforăitul este cumpără-i o pipă didgeridoo australiană. Este posibil să se extragă sunete din acesta numai cu o tehnică specială de respirație, care antrenează perfect nazofaringele și laringele, întărește mușchii sistemului respirator. Sforaitul dispare destul de repede.

Ce să nu faci cu sforăitul copilului:

Este o mare greșeală pentru părinții care observă că copilul sforaie în timpul somnului, să înceapă să-l trezească imediat. Acest lucru nu rezolvă problema, dar agită puternic sistemul nervos deja imperfect al copilului.
Nu ar trebui să sperieți un copil într-un vis, să bateți mâinile peste ureche, să fluierați și să încercați să folosiți alte moduri populare incredibile de a reduce la tăcere sforăitul. Dacă bebelușul se trezește în acest moment și acest lucru este destul de probabil, s-ar putea să fie foarte speriat.
Nu încercați să tratați sforăitul cu somnifere sau cu sedative. Relaxează mușchii și mai mult, iar probabilitatea unui stop respirator brusc crește semnificativ.

Prevenirea

Orice copil poate începe să sforăie sub influența factorilor provocatori. Prin urmare, este mai ușor să previi apariția sunetelor nocturne care rulează decât să cauți apoi cauza lor și să tratezi copilul:

Pentru ca somnul să fie odihnitor și să respire uniform, nu trebuie doar să ventilați și să umeziți camera, ci și scoateți din dormitorul copilului tot ce poate acumula praf - jucării moi, covoare, cărți care nu sunt depozitate în dulap. Aerul prăfuit este responsabil pentru multe reacții alergice, care sunt apoi direct implicate în umflarea și îngustarea căilor respiratorii. Numai aerul curat îi permite copilului să respire profund și să doarmă suficient.
Înainte de 2 ani, nu ar trebui să înveți un copil să perne, ci la 3-4 ani, merită să cumpărați o pernă specială pentru bebeluși pentru un copil într-un salon ortopedic. Vă va ajuta să vă dezvoltați obiceiul de a dormi în poziții corecte și confortabile care previn sforăitul. Dormitul pe paturi moi de pene, perne din puf nu este doar periculos din punctul de vedere al posibilității de a dezvolta alergii la pene, ci și din punctul de vedere al dezvoltării problemelor de respirație în timpul somnului.

Dacă copilul este răcit sau are nasul înfundat, înainte de culcare, trebuie curățați pasajele nazale de mucus. Până la vârsta de un an, un aspirator este utilizat în acest scop; este important să învățați copiii mai mari să-și sufle nasul corect. Acest lucru va preveni rinita cronică, în care copilul trece la respirația gurii.
Toate răcelile, virale și Bolile ORL ar trebui tratate în timp util și corect. Acest lucru va reduce riscurile de a dezvolta patologii cronice care pot duce la apariția unui sunet de noapte neplăcut în vis.
O pasiune prea lungă cu suzeta la o vârstă fragedă poate duce la la modificări patologice ale mușcăturii și toate problemele conexe, inclusiv sforăitul. De asemenea, copilul trebuie să primească mâncare solidă în timp util, altfel mușcătura lui pur și simplu nu se poate forma corect.
Reducerea greutății de numai 5% din greutatea totală corp permite în majoritatea cazurilor sforăiturilor legate de obezitate să scape de fenomenul sonor nocturn neplăcut.

Pentru a întări mușchii nazofaringelui și laringelui, va fi util efectuați exerciții simple sub forma unui joc. Mușchii palatului și ai limbii sunt întăriți de astfel de ne iubiți de părinți, dar iubiți de copii, care ies în limbă la lungimea maximă. În mod ideal, copilul ar trebui să ajungă cu vârful limbii până la mijlocul bărbiei.
Mușchii faringieni și de mestecat pot fi întăriți cu un creion obișnuitcă trebuie să-i cereți copilului să-și strângă cât mai strâns dinții. Cântarea vocalei „I” pentru diferite motive ajută la întărirea tuturor mușchilor maxilo-faciali. Și gargară cu apă fiartă obișnuită este utilă nu numai pentru gât în sine, ci și pentru mușchii laringelui, a căror forță este atât de importantă pentru calm și chiar respirație în vis.
Ar trebui arătat un copil care este predispus la sforăit în timpul răcelii exerciții cheie ale exercițiilor de respirație conform metodei Strelnikova. Va fi util să le faceți cu copilul dvs., de exemplu, în timpul plimbărilor în aer curat.