30 de săptămâni însărcinate: ce se întâmplă cu fătul și cu viitoarea mamă?

A 30-a săptămână de sarcină este plină de treburile și treburile. Majoritatea femeilor însărcinate merg în concediu de maternitate, dar obținerea concediului medical este precedată de teste și o examinare completă. Săptămâna aceasta este cel mai bun moment pentru a vă planifica timpul până la naștere. Citiți mai multe despre acest lucru în acest articol.

Câte luni este?

Începutul săptămânii 30 este de 29 săptămâni obstetricale complete. Al treilea trimestru este în desfășurare - cea mai dificilă perioadă de a avea un copil, care necesită răbdare și calm de la o femeie. 29-30 săptămână obstetrică - aceasta este șapte luni de sarcină conform standardelor calendaristice și deja 7,5 luni după standardele obstetricale.

Au trecut 28 de săptămâni de la concepție, au trecut 26 de săptămâni de la întârziere. Multe femei recunosc că sunt deja obosite să „rămână însărcinate”. Rămân aproximativ 10 săptămâni până în ziua preconizată de livrare. Dar nașterea în sine este cel mai probabil să apară mai devreme sau mai târziu decât această zi, deoarece doar 5% dintre femei nasc în PDR.

Sentimentele unei femei

Majoritatea femeilor însărcinate intră în 30 de săptămâni de sarcină cu o ușurare vizibilă. Dincolo de această „graniță” se află timpul liber de griji la locul de muncă, nevoia de a te ridica noaptea când sună alarma, timpul pe care o femeie cu conștiința curată îl poate dedica ei înșiși și copilului ei nenăscut. Va fi posibil să faceți toate lucrurile planificate - să finalizați amenajarea camerei copiilor, să cumpărați o zestre pentru bebeluș.

O femeie are acum nevoie tot mai mare de odihnă. Obosește repede, are o mulțime de senzații care îi dau disconfort. Nu poți face fără ajutor din exterior. Dar, în ciuda acestui fapt, femeia este fericită, în curând se va întâlni cu copilul și un nou statut - cel de mamă. Vă vom spune în detaliu ce sentimente pot însoți această perioadă.

Agitarea fătului

La 30 de săptămâni, multe femei își amintesc râzând de experiențele lor de acum două luni. Apoi, întrebarea era îngrijorată în mod constant despre cum să nu confundăm mișcările bebelușului cu peristaltismul intestinal. Acum, mișcările bebelușului nu pot fi confundate cu nimic - el este puternic, puternic, uneori chiar destul de dureros pentru viitoarea mamă.

La 30 de săptămâni, mișcările devin puțin mai mici. Bebelușul nu mai este atât de spațios și de liber în cavitatea uterină, nu mai are mișcări corporale atât de active ca până acum. Dar puterea mișcărilor crește, loviturile și loviturile se simt mai clar. Seria mișcărilor a devenit mai scurtă. Dacă mai devreme bebelușul a împins activ câteva minute și apoi a făcut o „pauză”, acum seria poate consta în doar 1-2 mișcări.

Mama simte în mod clar cum se întoarce bebelușul și, fără probleme, poate determina unde este fundul lui în acest moment și unde este capul. Mișcările bebelușului sunt deja vizibile în mod clar pentru alții și acest lucru provoacă încântare - stomacul începe brusc să se miște.

Mulți oameni vor să atingă și să simtă cum împinge copilul. Nu lăsați străinii să vă atingă burta dacă vă simțiți inconfortabil. Simțiți-vă liber să sunați nepoliticos.

A 30-a săptămână aparține medicilor în perioada celei mai mari activități a bebelușului. Puțin mai târziu, după 32 de săptămâni, mișcările vor fi și mai puține. Acest lucru se datorează nu numai faptului că bebelușul crește viguros, iar uterul și-a încetinit ritmul de creștere, ci și deoarece sistemul nervos al bebelușului continuă să se îmbunătățească și în fiecare zi își controlează mișcările din ce în ce mai bine.

Copilul are propria sa rutină zilnică. Dorm, este treaz, se joacă, comunică cu mama sa. Femeile până la 30 de săptămâni au studiat deja în detaliu rutina zilnică a copilului lor. Cu mișcări, bebelușul comunică cu mama sa, arată că este incomod, flămând, plictisit. De asemenea, îi face o plăcere specială să bată în palma mamei sale cu picioarele și mâinile, dacă femeia își pune mâna pe burtă și o mângâie ușor. Mulți copii comunică cu viitorii tati în același mod.

Activitatea bebelușului este acum influențată de mulți factori diferiți. Este sensibil la schimbările meteorologice - copilului îi plac mai mult zilele senine și însorite decât cele ploioase și înzăpezite. Pe vreme rea, preferă să doarmă. Bucuria mamei o face să dezvolte seratonină. Bebelușul primește acest hormon prin fluxul sanguin și, de asemenea, începe să „fie activ”. Tristețea sau sentimentele mamei contribuie la producerea hormonilor de stres, la fel și bebelușul, care devine mai liniștit în astfel de zile.

După un prânz delicios, pe care mama l-a mâncat cu plăcere, bebelușul este mai activ. Când o femeie îi este foame, îi poate reaminti să mănânce cu lovituri dure și solicitante din interior. Până în a 30-a săptămână, nu există nicio îndoială cu privire la caracterul bebelușului - activ sau calm. Toți bebelușii sunt activi noaptea, iar acest lucru este complet normal. La 30 de săptămâni, o femeie trebuie să țină un număr zilnic al mișcărilor bebelușului.

Numărarea mișcărilor

Activitatea motorie a bebelușului este instabilă. Prin urmare, numărarea trebuie să fie flexibilă și loială. O femeie trebuie să țină cont de toți factorii - vremea, propria bunăstare etc. Nu uitați că o ușoară scădere a activității pentru a 30-a săptămână este absolut normală.

Nu presupuneți că numărarea mișcărilor este necesară numai de către medic, care insistă asupra acestui lucru. Acest lucru este necesar în primul rând pentru femeia însăși. Calma pentru starea bebelușului este baza mediului psihologic normal al mamei sale. Dacă mișcările sunt anormale, femeia va putea să o observe mai repede și să consulte imediat un medic.

De obicei, mișcările sunt înregistrate într-un tabel special, care poate fi obținut de la clinica prenatală sau descărcat pe internet.

Dar puteți introduce date într-un notebook obișnuit. Principalul lucru este să nu uitați să aduceți aceste rezultate cu dvs. la programarea la clinica prenatală. Agitarea poate fi considerată una dintre metodele existente:

Metoda lui Pearson - se notează fiecare a zecea mișcare, începând cu 8 sau 9 dimineața și până la 20.00 sau 21.00. Norma este de cel puțin 10 mișcări fetale într-o jumătate de oră în timpul stării de veghe.

Metoda Cardiff - notați zece mișcări la ora 12. Norma este de 10 episoade în timpul alocat.

Metoda Sadowski - rețineți numărul de perturbații în decurs de 1 oră după ce femeia a mâncat. Norma este de cel puțin 4 mișcări.

Pentru a nu confunda diferitele metode, mulți obstetricieni-ginecologi din clinicile prenatale recomandă o singură metodă de numărare universală. Odată cu acesta, mișcările sunt înregistrate în timpul perioadei de activitate a bebelușului. Se consideră normal timp de 30 de săptămâni dacă copilul face șase mișcări pe oră, 10 - în 6 ore, 24 de episoade de activitate - în 12 ore.

Cu toate acestea, modul de numărare a mișcărilor nu este întotdeauna explicat. Prin urmare, viitoarele mame au un număr mare de întrebări legate de acest lucru. Numărarea corectă nu implică sughițuri. Bebelușii sughit des, dar acest lucru nu poate fi considerat zbuciumat. O serie de mișcări este considerată ca o mișcare dacă sunt consistente. Exemplu: un bebeluș și-a lovit mama în coaste cu piciorul și a tăcut - aceasta este o singură mișcare, iar dacă nu a dat doar lovitura, ci și-a întors corpul, aceasta este și o singură mișcare, și nu două, așa cum cred unele femei însărcinate.

Motivele abaterilor în comportamentul unui copil la 30 de săptămâni pot fi diferite. Cel mai adesea, o încălcare a activității este o consecință a hipoxiei, a foametei de oxigen. Bebelușul poate transmite singur cordonul ombilical, poate apărea încurcarea, insuficiența placentară, conflictul Rh între mamă și copil, defecte placentare, obiceiurile proaste ale mamei - fumatul sau consumul de alcool contribuie, de asemenea, la hipoxie. În stadiile incipiente ale hipoxiei, bebelușul se mișcă mai des decât de obicei, mișcările sale sunt ascuțite, dureroase, încearcă să maseze placenta cu mâinile, încercând să crească cantitatea de oxigen. Cu hipoxie severă și prelungită, copilul, dimpotrivă, se calmează.

Un număr mic de mișcări îi permite să păstreze oxigenul. Acțiunile viitoarei mame, care a observat că bebelușul se mișcă diferit la 30 de săptămâni, ar trebui să conste într-o vizită timpurie la medic. Nu poți ezita.

Medicul va face o cardiotocografie, o ecografie cu Doppler, va evalua fluxul sanguin, transparența apelor, localizarea cordonului ombilical și va face o concluzie cu privire la starea de sănătate a bebelușului. În unele cazuri, cu hipoxie severă, o operație cezariană de urgență poate fi efectuată în această săptămână pentru a salva viața copilului.

Starea de spirit și problemele psihologice

Starea de spirit a unei femei la 30 de săptămâni se caracterizează printr-un fond alarmant crescut. Schimbările externe implică nesiguranță internă, stângăcia face o femeie mai vulnerabilă, nu la fel de încrezătoare în sine ca înainte. În plus, apar o mare varietate de temeri. La 30 de săptămâni, cel mai frecvent este frica de naștere, inclusiv prematură, frica de complicații și posibila operație cezariană, frica de a nu ajunge la spital la timp dacă naște brusc nașterea, precum și frica de a defeca.

Nu trebuie să vă fie frică de naștere, trebuie să vă pregătiți pentru aceasta. Psihologii vă sfătuiesc să nu mai citiți „orori” despre procesul nașterii și, în schimb, să vă înscrieți la cursuri pentru viitoarele mame din clinica prenatală și să începeți să participați la cursuri unde obstetricienii experimentați vă vor învăța cum să respirați, să împingeți, să vă spună cum să distingeți contracțiile false de cele reale, ce să luați cu tu însuți la spital.

O femeie nu trebuie să se teamă de frica ei, este destul de natural. Dar nu există nicio modalitate de a păstra tăcerea. Trebuie să vorbești despre temerile tale cu părinții, soțul, cu un psiholog. Principalul lucru este că groaza ar trebui înlocuită de o așteptare calmă și concentrată.

Nici nu ar trebui să vă fie frică de o operație cezariană. Operația are loc sub anestezie generală sau epidurală, copiii născuți astfel nu diferă în niciun fel de copiii născuți în mod tradițional. Recuperarea după o cezariană este destul de rapidă, nu există nici probleme cu alăptarea. Dacă unei femei i se arată această metodă de naștere, nu vă fie teamă că mai târziu vor apărea probleme cu a doua sau a treia naștere.

Nu este deloc necesar ca a doua sarcină să se termine și cu operația. Unele femei nasc cu succes pe cont propriu după prima operație cezariană.

Teama de a nu ajunge la spital la timp este una dintre cele mai puternice. Pregătirea adecvată vă va ajuta să faceți față acesteia. O geantă pre-asamblată cu lucruri și documente, un card de schimb semnat la maternitate, un apel în timp util pentru o ambulanță - practic este tot ceea ce este necesar pentru a naște un copil nu în mașină sau acasă, ci într-o instituție medicală sub supravegherea medicilor.

Teama de mișcare a intestinului poate acum să-i bântuie chiar și pe cei care nu suferă de constipație sau hemoroizi. Nu defecarea în sine este teribilă, ci încercările, deoarece, potrivit multor femei însărcinate, pot provoca nașterea. De fapt, nu este cazul. Nu este nimic de care să vă fie frică. Pentru a face călătoriile mai ușoare la toaletă, trebuie să mâncați mai multe legume și fructe crude - fibrele vor înmuia scaunul.

Senzații de durere

Tot ce se întâmplă bebelușului și mamei în a 30-a săptămână de sarcină este asociat cu creșterea uterului și a fătului în sine. Din păcate, nu toate senzațiile pot fi numite ușoare și plăcute. Diverse dureri își amintesc din ce în ce mai mult de ele însele și persistă până la naștere. O femeie nu trebuie să intre în panică din cauza fiecărei senzații de furnicături, dar cu siguranță trebuie să știe care dureri sunt considerate normale și care dintre ele pot indica probleme.

Stomacul devine mai greu, deoarece bebelușul câștigă foarte repede greutatea corporală. Acest lucru pune stres pe ligamentele care țin uterul și, de asemenea, pe mușchii spatelui. Centrul de greutate a fost mult timp deplasat și continuă să se deplaseze, motiv pentru care doare spatele, trage partea inferioară a spatelui. Senzațiile neplăcute se intensifică atunci când este necesar să stai, să stai sau să mergi mult timp. Astfel de dureri sunt destul de naturale și nu prezintă niciun pericol pentru mamă și copil.

Corpul se pregătește pentru naștere. Sub influența hormonului relaxin, oasele pelvine și aparatul ligamentos devin mai elastice și moi, prin urmare, la a 30-a săptămână de sarcină, mai mult de jumătate dintre femei se plâng că doarea osului pubian. Această durere nu trebuie să fie prea intensă, ascuțită.

Dacă doare între picioare, astfel încât o femeie să nu se poată ridica, așezați-vă, luați o poziție verticală uniformă, dacă este foarte dureros pentru ea să urce scările, dacă durerea acută din perineu se agravează noaptea și duce la insomnie, asigurați-vă că consultați un medic. Este posibil să se dezvolte simfizita - o complicație asociată cu divergența patologică a simfizei pubiene.

Genunchii și gleznele unei femei însărcinate la 30 de săptămâni suferă din cauza unei creșteri semnificative a greutății corporale, a încărcăturii pe care trebuie să o poarte. Un regim de lucru și odihnă planificat corespunzător, dormitul cu picioarele ridicate va ajuta la ameliorarea temporară a durerilor neplăcute la nivelul extremităților inferioare.

Adesea, în acest moment, o femeie are dureri de dinți, chiar dacă nu au existat probleme dentare înainte. Acest lucru se datorează faptului că există mai puțin calciu în corpul mamei însărcinate, din același motiv poate „crampona” picioarele.

Acum este foarte posibil să vizitați un dentist și să vă vindecați dinții, dacă este necesar.

Cefaleea apare adesea în al treilea trimestru. Acest lucru se datorează încărcării generale asupra vaselor de sânge și a inimii, cu o creștere fiziologică a tensiunii arteriale în acest moment. Dacă o femeie are tendința de hipertensiune, controlul tensiunii arteriale este obligatoriu la 30 de săptămâni. Trebuie să îl măsurați de două ori pe zi pe două mâini la rând. Dacă durerile de cap nu sunt asociate cu creșterea tensiunii arteriale, o femeie trebuie să se odihnească mai des într-o zonă bine ventilată, ușor întunecată. Acest lucru ajută la restabilirea bunăstării normale.

Cu ce dureri trebuie să mergeți la spital la 30 de săptămâni este o întrebare foarte frecventă. Dacă durerea este ascuțită, persistentă, în creștere, dacă este însoțită de descărcare atipică din organele genitale, este imperativ să se apeleze la o „ambulanță”.

Alocări

Începând cu a 30-a săptămână de sarcină, chiar și acelor femei care au avut un curs fără nori în toate cele 7 luni sunt sfătuiți să fie atenți la un subiect atât de delicat, cum ar fi externarea din organele genitale. Natura lor se schimbă și numai controlul asupra cantității, culorii și consistenței secrețiilor vaginale va ajuta o femeie să observe rapid posibile abateri.

Cantitatea de descărcare crește și consistența devine mai subțire. Aceasta este considerată o stare de lucru complet normală, deoarece în corpul mamei însărcinate, nivelul de estrogen începe treptat să crească. Cu cât este mai aproape de naștere, cu atât este mai mare concentrația acestor hormoni. Descărcarea abundentă poate provoca senzații neplăcute, deoarece în perineu, umiditatea crescută poate fi aproape constantă. Puteți rezolva această problemă folosind tampoane igienice subțiri de zi cu zi.

Tampoanele sunt interzise în timpul sarcinii.

În mod normal, descărcarea în săptămâna 30 are o culoare deschisă, albicioasă, nuanțele gălbui deschis sunt permise, nu ar trebui să existe un miros neplăcut, doar un miros slab de kefir este permis. O cantitate mare de evacuare este un anumit pericol pentru o femeie și un copil, deoarece secreția vaginală este un teren favorabil pentru bacteriile patogene. Pentru a exclude infecția, ar trebui să fiți mai atenți la igiena intimă, spălându-vă de cel puțin 2-3 ori pe zi fără a utiliza săpun de toaletă, deoarece ingredientele sale alcaline pot perturba compoziția microflorei tractului genital, provocând uscăciune excesivă.

Orice abateri de la normă trebuie discutată imediat cu medicul dumneavoastră. Având în vedere că 30 de săptămâni este perioada prenatală (prenatală), travaliul poate începe în orice moment. Tractul genital trebuie să fie pregătit pentru aceasta.Orice infecție prezintă un risc de infectare a bebelușului, iar imunitatea acestuia nu este încă pregătită pentru a „face cunoștință” cu E. coli, infecții fungice sau stafilococ.

Alocările de culori verzui, galben saturat, galben-verde și gri, cel mai adesea „vorbesc” de infecție bacteriană. Descărcare albă groasă cu mâncărime și arsură în perineu este aftoasă. Descărcarea maro, roz, bej este o opțiune pentru depistare. Toate scurgerile cu impurități de sânge pot fi acum foarte periculoase, deoarece deseori „semnalizează” despre problemele cu colul uterin, cu placenta, despre amenințarea nașterii premature.

Descărcarea apoasă, similară cu urina, dar incoloră și inodoră, poate fi un semn al scurgerii de lichid amniotic. Puteți începe să utilizați teste speciale care determină lichidul amniotic. Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile care au scurgeri de urină în timpul exercițiului, tuse sau strănut la 30 de săptămâni, acest fenomen este, de asemenea, destul de frecvent în al treilea trimestru de sarcină.

Modificări ale corpului

Femeia își pierde partea leului din mobilitatea sa. Mișcările ei devin mai incomode, șoldurile mai largi și greutatea ei crește. Talia s-a netezit deja, acum puteți conta pe aspectul ei doar în perioada postpartum.

La a 30-a săptămână de sarcină, burta este deja atât de mare încât majoritatea femeilor nu își pot lega pantofii singuri, nu pot ridica un obiect căzut și cu greu își văd picioarele în timp ce merg.

Creșterea uterului

Uterul unei femei se simte foarte bine în acest moment. Nu poate fi altfel, deoarece organul de reproducere, care servește acum ca o „casă” confortabilă pentru bebeluș, a crescut și a ajuns aproape la cea mai mare valoare ca mărime. Înălțimea zilei în picioare a uterului în această săptămână este în medie de 28-31 de centimetri, acum uterul crește mai lent decât înainte și imediat înainte de naștere, înălțimea acestuia va scădea datorită coborârii capului bebelușului până la ieșirea din pelvisul mic.

Deasupra liniei buricului, uterul crește cu aproape 10 centimetri la 30 de săptămâni. Acum burtica susține deja partea inferioară a pieptului. Acest lucru limitează mobilitatea - femeia nu se mai poate îndoi. În plus, acest fapt provoacă dificultăți de respirație. Uterul apasă pe diafragmă și acum devine dificil pentru femeie să respire, este constant bântuită de senzația că nu are suficient aer. Chiar și o scurtă plimbare poate provoca dificultăți de respirație; urcarea scărilor și curățarea regulată a casei nu mai sunt fără dificultăți de respirație.

Organele interne, al căror habitat obișnuit este cavitatea abdominală, sunt forțate să facă loc. Trebuie să lucreze în condiții extreme. Stomacul, comprimat de uter, cu greu poate face față funcției digestive, din când în când apare un reflux de suc gastric în esofag, femeia dezvoltă arsuri la stomac. O vezică biliară confiscată creează condiții prealabile pentru indigestie, diaree, eructații, greață.

Vezica urinară, care se dovedește a fi și ea comprimată, o obligă în mod constant pe femeie să meargă la toaletă. Urinarea frecventă uneori vă împiedică să dormiți bine.

Lungimea colului uterin este în mod normal redusă la 30 de săptămâni la 35-30 mm. Un gât mai scurt creează o amenințare de naștere prematură, deoarece este posibil să nu susțină greutatea bebelușului și să se deschidă înainte de termen. Colul uterin începe treptat să se coacă, ea se pregătește pentru naștere. În ultimele săptămâni ale celui de-al treilea trimestru, colul uterin va deveni scurt, netezit la finalizarea acestui proces, faringele intern și extern vor începe să se deschidă și să înceapă travaliul.

Dacă femeia nu a achiziționat încă un aparat dentar prenatal, este timpul să o facă. Acest dispozitiv ortopedic simplu va facilita supraviețuirea ultimei treimi a perioadei de gestație a bebelușului, va ameliora încărcătura din spate și din spate și va reduce durerea și disconfortul.

Creștere în greutate

Greutatea pe care o femeie a câștigat-o în primele șapte luni de sarcină este individuală. Unii au câștigat deja mai mult de 14 kilograme, în timp ce alții - doar 6. Prin urmare, întrebarea dacă creșterea în greutate este una sau alta, chinuie din ce în ce mai mult femeile însărcinate. Nu există o rată de creștere unică. Totul depinde de greutatea femeii înainte de sarcină.

Până în a 30-a săptămână, se consideră normal dacă o femeie slabă a adăugat aproximativ 11,9 kilograme. Pentru femeile care aveau un fizic normal înainte de sarcină, o creștere de cel mult 10 kilograme este considerată o creștere acceptabilă. Pentru femeile care au avut anterior probleme cu greutatea, o creștere de 6,5 kilograme este considerată acceptabilă.

Greutatea unei femei constă acum în multe componente: masa glandelor mamare, propriul său mușchi, os și țesut adipos, greutatea copilului, placenta și lichidul amniotic. În mod normal, în această perioadă, o femeie nu trebuie să adauge mai mult de 400 de grame pe săptămână.

Salturile în greutate, creșterea patologică care nu depinde de nutriția gravidei, poate vorbi acum despre prezența edemului, care nu este întotdeauna vizibil vizual. Uneori edemul este intern, iar greutatea în acest caz este singurul parametru care le poate indica indirect. Gestoza, care se dezvoltă la a 30-a săptămână de sarcină, este periculoasă pentru mamă și copil. Acesta este motivul pentru care este important să monitorizați creșterea și să nu neglijați recomandările medicului.

Dacă picioarele, brațele, fața se umflă, pantofii devin prea mici, vorbim despre edem extern, hidropizie a femeilor însărcinate. Aceasta este, de asemenea, una dintre formele de gestoză. Prezența unor astfel de complicații trebuie raportată medicului.

Contracții de antrenament

Spasmele Braxton Hicks, care sunt numele antrenamentelor sau contracțiilor false în limbajul medical, apar la aproximativ șapte din zece femei în această săptămână. Numai frecvența lor este diferită. În unele, contracțiile false se repetă la fiecare câteva zile, în timp ce la altele, la fiecare câteva ore. Ambele opțiuni nu contravin normei, deoarece ca atare nu există deloc norme cu privire la contracțiile false.

Medicamentul nu este nici măcar complet clar cu privire la scopul acestor contracții, deoarece acestea nu afectează deschiderea colului uterin, nu apropie data nașterii și nu pregătesc colul uterin și uterul pentru travaliul care urmează. Unele femei nu au deloc contracții de antrenament. Și aceasta este, de asemenea, o variantă a normei.

Contracțiile de antrenament se manifestă prin tensiunea pe termen scurt a uterului. Ea vine pe ton și apoi, singură, fără niciun ajutor, revine la starea ei originală relaxată. Cel mai adesea, astfel de contracții apar la 30 de săptămâni la femeile care urmează să nască primul lor copil.

Pentru mamele care nasc nu pentru prima dată, contracțiile de antrenament apar de obicei la o dată ulterioară - cu câteva săptămâni sau zile înainte de naștere.

Alte modificări

Dacă o femeie are o pigmentare crescută pe piele înainte de a 30-a săptămână de sarcină, atunci după această perioadă nu se vor mai forma pete și pistrui de vârstă nouă. Cu toate acestea, cele anterioare nu se grăbesc să treacă. Acest proces va începe la ceva timp după naștere. Uscăciunea pielii, care acum poate fi observată pe mâini și pe față, este de natură fiziologică. O femeie trebuie cu siguranță să-și revizuiască dieta, să includă alimente bogate în vitaminele E și A.

La femeile din momentul actual, ritmul cardiac crește, adesea există „bufeuri” de sânge pe față. Acest lucru se datorează faptului că inima și vasele de sânge funcționează la limita capacităților lor, iar cantitatea de sânge aproape s-a înjumătățit.

O ușoară scădere a vederii este, de asemenea, o consecință a modificărilor tensiunii arteriale. Nu este nevoie să vă faceți griji, viziunea se va recupera după naștere singură, nu au loc procese ireversibile. Afectarea circulației în partea inferioară a corpului poate duce acum la hemoroizi și vene varicoase. Mai mult de jumătate dintre femeile gravide se confruntă cu astfel de schimbări neplăcute în acest moment.

O femeie însărcinată în opt luni poate avea probleme grave de adormire și somn sănătos. Stomacul nu-ți mai permite să te întinzi pe spate, singura opțiune pentru o poziție de odihnă este de partea ta. Se răstoarnă dintr-o parte în alta și o trezește pe femeia însărcinată, drept urmare aproape că nu doarme suficient. Prin urmare, în timpul zilei, sunt posibile somnolență și iritabilitate crescute.

Mersul viitoarei mame în acest moment seamănă cu mișcarea unei rațe, sub propria greutate și greutatea bebelușului, picioarele se aplatizează puțin, iar pantofii pot deveni incomod. Acesta este, de asemenea, un fenomen temporar, caracteristicile anatomice ale piciorului vor reveni la normal la ceva timp după nașterea bebelușului.

Dezvoltarea fetală

Puștiul continuă să crească și să-și încânte mama cu smucituri încrezătoare și puternice. La 30 de săptămâni de gestație, arată aproape ca un nou-născut, doar inferior dimensiunii sale. 90% dintre bebeluși sunt localizați cu capul în jos, această poziție este cea mai convenabilă pentru naștere.

În cazul în care bebelușul este încă în prezentare de culă sau în poziție transversală, există probabilitatea ca acesta să se întoarcă independent în poziția capului, dar nu mai este la fel de mare ca înainte. Dimensiunea fătului practic nu îi permite să se prăbușească și să-și schimbe poziția în interiorul uterului.

Creșterea copiilor la 30 de săptămâni obstetricale este de 39-41 centimetri, iar greutatea lor este mai mare de un kilogram și jumătate. Bebelușii mari pot cântări deja până la 1600 de grame. Băieții sunt mai mari decât fetele cu aproximativ 200-300 de grame. Mărimea bebelușului este comparabilă cu dimensiunea pepenelui galben.

Aspect

Pielea bebelușului devine în cele din urmă roz la 30 de săptămâni. Pentru o lungă perioadă de timp, a fost subțire și roșu aprins. Au trecut câteva săptămâni de la începutul formării țesutului adipos subcutanat. În acest timp, proporția acestui strat subcutanat a crescut la 6% din greutatea corporală a bebelușului. Datorită acestui fapt, pielea a devenit mai durabilă, mai groasă, pliurile sunt netezite, iar rețeaua de vase de sânge a încetat să mai strălucească prin epidermă și dermă, iar acum bebelușul arată destul de frumos.

Părul bebelușului de pe cap a început să se întunece. Din acest moment, se produc pigmenți care sunt responsabili pentru culoarea părului și a pielii. Prin urmare, blondele cu pielea deschisă rămân aceleași ca și când erau, dar la bebelușii cu pielea închisă la culoare, pielea devine mai închisă la culoare, iar părul până la naștere va fi aproximativ același cu cel ar trebui să fie conform codului genetic.

Până în a 30-a săptămână, genele bebelușului au crescut, sprâncenele au încetat să mai „atârne” de orificiile ochiului și și-au luat locul potrivit. Urechile încă se scot puțin, dar țesutul cartilajului, deși mai lent decât osul, devine treptat mai greu. Peste o lună și jumătate, auriculele vor fi suficient de dure pentru a nu ieși.

Bebelușul este acum obligat să se potrivească în uter mai compact. Acum se află într-o poziție de flexie - picioarele sunt atrase de stomac, brațele sunt în piept, bărbia este adusă și la piept. Această poziție îl face mai ușor în ultimele luni de ședere în uter, deoarece acum este înghesuit și incomod într-un mod diferit.

Corpul bebelușului arată mai proporțional decât înainte. Burta, brațele, picioarele și-au revenit, există obraji de dimensiuni decente. Copilul face grimase, zâmbește, căscă, își strânge pumnii și îi aspiră degetele și de la picioare. Picioarele arată mare, dar aceasta este o iluzie. De îndată ce mai există puțină grăsime subcutanată pe picioare, această senzație va dispărea.

Până în săptămâna 30, micuțul tău continuă să vărseze lanugo, linia de păr subțire și decolorată care apare aproape imediat după ce foliculii de păr s-au instalat. De obicei, procesul de pierdere a lanugului se termină mai aproape de naștere. Dar mulți bebeluși se nasc cu rămășițele firelor de păr originale. Ei abandonează după nașterea lui.

Împreună cu lanugo-ul care dispare, există mult mai puțin lubrifiant de tip brânză, care până de curând acoperea întregul corp și fața firimiturilor într-un strat gros. Acest lucru era necesar atunci când pielea era foarte subțire și vulnerabilă. Acum, când pielea este îngroșată, nevoia de lubrifiere rămâne doar în unele locuri în care există frecare mecanică - în zona inghinală, sub brațe, sub gâtul bebelușului, în pliurile membrelor.

Sistem nervos

Sistemul nervos al bebelușului suferă cele mai extinse schimbări în această perioadă. În ea, procesele nu se opresc un minut și, cu fiecare minut, bebelușul devine din ce în ce mai inteligent și mai abil. La 30 de săptămâni, diferențierea cortexului cerebral este finalizată. Șanțurile și circumvoluțiile se formează încă, dar fundația a fost pusă. Potențialele electrice ale creierului nu sunt doar înregistrate, ci dobândesc și un caracter destul de regulat.

Noi conexiuni neuronale apar în fiecare zi, deoarece numărul de neuroni care se formează în corpul bebelușului se apropie de un sfert de milion pe minut. Creierul își extinde din ce în ce mai mult controlul asupra organelor și sistemelor fătului. Datorită tuturor acestor procese, bebelușul are deja câteva zeci de reflexe de care are nevoie pentru a supraviețui cu succes. Știe să suge și să înghită, să apuce cu mâinile, să împingă cu picioarele.

Acoperă burta, ca fiind cel mai vulnerabil loc din corpul uman, dacă ceva atinge accidental burta. Bebelușul știe să răspundă la semnalele de la receptorii pielii și, de asemenea, antrenează activ reflexul respirator - pieptul face mișcările caracteristice acestui lucru, dar până acum neregulat.

Mișcările brațelor și picioarelor sunt deja controlate de creier, când bebelușul aude sunete puternice, activitatea sa este înregistrată în acele zone ale creierului care sunt responsabile pentru recunoașterea vorbirii, gândirea logică și analiza. Auzul bebelușului este suficient de bun. Era deja obișnuit cu sunetele din burta mamei sale. Fundalul familiar pentru el este bătăile inimii mamei, vocea ei, respirația, murmurul de sânge, de intestine, de stomac.

Cu toate acestea, el percepe și sunete care vin din afară cu interes. Fotoreceptorii organelor vizuale sunt deja capabili să distingă între lumină și întuneric, se formează un reflex de clipire, bebelușul poate deschide ochii. Nările au fost eliberate de dopul mucos, în curând bebelușul va începe să prindă nuanțele mirosurilor, dar deocamdată a învățat perfect să distingă nuanțele gusturilor.

După ce mama mănâncă dulciuri, bebelușul înghite fericit lichidul amniotic, ceea ce nu se poate spune despre înghițire după ce mama mănâncă usturoi sau muștar.

Organe interne

Formarea organelor interne a fost finalizată în perioada embrionară. Acum, toate organele cresc și cresc în mărime. Inima a crescut semnificativ, bate la o frecvență de 140-160 bătăi pe minut și pompează peste 20 de litri de sânge pe zi. Toate vasele de sânge de la capilare la vasele majore funcționează la capacitate maximă.

Rinichii produc până la 500 ml de urină pe zi, iar vezica urinară este golită aproximativ o dată pe oră. Organele digestive continuă să se pregătească pentru munca autonomă. Vezica biliară produce bilă, pancreasul produce insulină.

Dacă acum o femeie se va „sprijini” excesiv de dulciuri, atunci dubla sarcină de descompunere a glucozei va cădea nu numai asupra propriului pancreas, ci și asupra unui organ similar al bebelușului.

Intestinul a învățat să se contracte, de câteva ori pe oră face mișcări similare peristaltismului cu drepturi depline. În intestin, fecalele originale, meconiul, se acumulează treptat. Are o culoare verde închis și constă din bilă, particule de lanugo căzute și celule epiteliale.

Defecarea va apărea pentru prima dată după nașterea copilului. În unele cazuri, acest lucru se întâmplă chiar înainte de naștere, dar fiecare astfel de caz este un motiv pentru naștere timpurie, deoarece defecația intrauterină indică o nefericire extremă a fătului, de exemplu, despre foametea severă de oxigen.

Țesutul pulmonar continuă să se coacă. Formarea alveolelor este aproape completă. Acum acumulează surfactant - o substanță specială de care depinde viața bebelușului. Bulele mici ale alveolelor sunt necesare unei persoane pentru a efectua schimbul de gaze - pentru a lua oxigen și a emite dioxid de carbon. Vor începe să-și îndeplinească funcțiile după nașterea copilului.

Prima inhalare îi va umple cu oxigen, prima expirație va îndepărta dioxidul de carbon și, astfel, a doua inhalare poate avea loc astfel încât alveolele să nu se lipească împreună și să fie nevoie de același surfactant. Cantitatea sa insuficientă, chiar și la un copil pe termen lung, poate provoca insuficiență respiratorie acută, care poate fi fatală.

Viabilitate

Copilul este suficient de dezvoltat pentru a avea toate șansele de supraviețuire. Copiii născuți la 30 de săptămâni de gestație, în cea mai mare parte, supraviețuiesc, „prind” rapid înălțimea și greutatea colegilor lor și cresc destul de sănătoși și puternici. Adevărat, nu se pot descurca fără asistență medicală calificată după naștere.

Astfel de bebeluși sunt considerați prematuri. După naștere la 30 de săptămâni, pot fi amenințați de două pericole principale - insuficiența pulmonară datorată unei cantități mici de surfactant în alveolele plămânilor și hipotermia de natură sistemică, deoarece grăsimea subcutanată nu este încă suficientă pentru ca bebelușul să rețină căldura internă de unul singur.

Tehnologia modernă vine în ajutorul medicilor. Astfel de copii sunt așezați în incubatoare de resuscitare, în care se menține o anumită temperatură, umiditate a aerului, unde este furnizat oxigen. Bebelușul este hrănit printr-un tub. După ce bebelușul cântărește 1700 de grame, dacă la naștere cântărea mai puțin, va fi așezat într-un pat special de resuscitare încălzit, unde va „crește” până la 2 kilograme.

După aceea, dacă starea bebelușului nu inspiră îngrijorare, mama și copilul sunt externate acasă. Părinții vor trebui să încerce să „părăsească” un astfel de copil, pentru o lungă perioadă de timp, dispensarul lor va fi monitorizat de un neurolog, deoarece prematuritatea este foarte des combinată cu tulburări ale sistemului nervos.

Copil cu ultrasunete

Până la a treia ecografie programată, rămân cel puțin două săptămâni, iar maximul este o lună întreagă. Și mamei sale i-a fost dor deja de bebeluș, pentru că ultima lor întâlnire în biroul cu ultrasunete a avut loc în timpul celui de-al doilea screening prenatal - la 18-21 săptămâni. De aceea, multe viitoare mame din această săptămână merg singure la un examen cu ultrasunete, fără recomandarea unui medic, din fericire, numeroase clinici și centre medicale oferă această oportunitate.

Indicațiile pentru diagnostic pot fi destul de medicale. Aceasta reprezintă o încălcare a activității motorii a fătului, precum și suspiciuni de întârziere în dezvoltarea acestuia. Ecografia este adesea recomandată pentru a clarifica durata sarcinii, deoarece pentru a întocmi documente pentru ca o femeie să meargă în concediu de maternitate, medicii trebuie să știe cu siguranță că nu există nicio greșeală. De asemenea, la 30 de săptămâni însărcinată cu gemeni și triplete, precum și femeile a căror sarcină a devenit posibilă doar prin FIV, sunt adesea în camera de diagnosticare cu ultrasunete.

Un tratament special în această săptămână este ultrasunetele 3D sau 4D. Această metodă de diagnostic va permite nu numai să examineze copilul în detaliu, ci și să primească imagini clare și înregistrări video excelente în arhiva familiei. Copilul, dacă nu doarme, va putea demonstra o mulțime de lucruri interesante.

Dar, cu diagnosticul de gen, pot apărea unele probleme acum. Postura de flexie pe care bebelușul a luat-o acum nu îi permite întotdeauna să-și examineze organele genitale externe.

Fetometria fătului în acest moment are propriile norme. Bineînțeles, acestea sunt destul de aproximative și mediatizate, dar de la ei judecă conformitatea copilului cu vârsta gestațională.

Norme de fetometrie la 29-30 săptămâni de gestație:

BPR - 76-78 mm;
LZR - 94-97 mm;
Lungimea femurului este de 53-56 mm;
Lungimea oaselor tibiei este de 76-79 mm;
Lungimea antebratului - 44-46 mm;
Lungimea humerusului este de 51-53 mm;
Diametrul pieptului - 76-79 mm;
Circumferința capului - 275-285 mm;
Circumferința abdominală - 253-264 mm.

Sunt examinate și prezentarea bebelușului, gradul de maturitate al placentei, numărul de vase din cordonul ombilical și organele interne ale bebelușului. Acum sunt bine vizualizate, dacă există defecte sau abateri în dezvoltare, este posibil ca medicul în acest moment să poată determina acest lucru.

Pericole și riscuri

Cel mai mare pericol în acest moment este probabilitatea nașterii premature. În ciuda faptului că bebelușul a obținut un mare succes în dezvoltare, el nu este încă copt pentru naștere și va fi mai bine pentru toată lumea dacă bebelușul petrece câteva luni într-un pântec confortabil al mamei. Pentru a reduce riscurile nașterii premature, o femeie trebuie să evite supraîncărcarea fizică, ridicarea grea, stresul sever.

Cu un ton frecvent al uterului, unei femei i se recomandă să ia „Papaverină”, „No-Shpy”, în unele cazuri, tratamentul este prescris în spital.

Imunitatea redusă la 30 de săptămâni devine adesea cauza bolilor infecțioase - gripa, ARVI și chiar varicela, dacă o femeie nu a avut-o în copilărie. Infecțiile nu mai pot face mult rău bebelușului, este protejat în mod fiabil de placentă și de imunitatea maternă, în plus, propria sa imunitate a început să funcționeze. Nu boala în sine este periculoasă, ci auto-medicarea. Pentru a trata orice boală în această perioadă, chiar dacă vorbim despre cea mai simplă răceală cu nas curbat și durere în gât, ar trebui să fie doar un medic.

Analize și examinări

Săptămâna aceasta femeia ia o listă lungă de teste. Acest lucru este necesar pentru înregistrarea concediului de maternitate. Include un test general de urină, care poate arăta prezența gestozei (prin proteine în urină), un test general de sânge, care va determina dacă o femeie are anemie. În mod normal, în acest moment, hemoglobina este oarecum redusă, dar o scădere semnificativă este periculoasă pentru mamă și copil.

De asemenea, o femeie face un test de sânge biochimic, teste de sânge pentru HIV și sifilis, hepatita B și C, precum și o coagulogramă (analiza factorilor de coagulare a sângelui). Dacă este necesar, medicul poate prescrie o scanare cu ultrasunete, CTG, teste hormonale.

Recomandări pentru viitoarea mamă

Timpul rămas înainte de naștere va fi mai ușor dacă femeia evită situațiile periculoase și respectă recomandările de bază - mâncați des și fracționat, chiar dacă nu există pofta de mâncare, într-un mod echilibrat, mergeți în aer curat, aveți mai multă odihnă și comunicați cu copilul ei. Vom formula alte recomandări pe scurt:

Purtați un sutien confortabil, de susținere, cu curele largi și căptușeală, dacă este necesar, pentru a împiedica colostrul să păteze hainele și lenjeria de corp.
Evitați să beți o mulțime de lichide înainte de culcare pentru a evita agravarea umflăturii.
Dacă există o amenințare de naștere prematură, capul fătului este scăzut, nu ar trebui să riști și să faci sex. Toate celelalte femei însărcinate, care nu au complicații și amenințări, sexul nu este contraindicat, orgasmul este încă o plăcere și un beneficiu.

Dacă planificați acum o călătorie legată de zbor, trebuie să luați un certificat de la medicul curant că femeia nu are contraindicații și poate zbura. Un astfel de certificat de la o femeie însărcinată în această perioadă este cerut de toate companiile de transport la verificarea pasagerilor pentru un zbor.
Băile reci ale picioarelor pot ajuta la ameliorarea durerilor de picioare în săptămâna 30. O femeie le poate adăuga un pic de decoct de mentă, acest lucru va îmbunătăți circulația sângelui și va calma picioarele.
Odată cu eliberarea din concediul de maternitate va exista mai mult timp liber. Este important să o planificați profitabil. Asigurați-vă că lăsați ceva timp pentru a participa la cursuri pentru viitoarele mame. Acest lucru vă va ajuta să vă pregătiți pentru naștere și să vă simțiți mai relaxat.

Recenzii ale femeilor însărcinate

În cea de-a 30-a săptămână de sarcină, viitoarele mame împărtășesc informații și experiență despre efectuarea unui examen înainte de a pleca în concediu de maternitate. Dintre cei care, în urmă cu o lună, erau îngrijorați de o placentă scăzută, majoritatea au motive să se bucure - o placentă scăzută crește până acum. În unele, testele relevă o creștere a nivelului de glucoză - se dezvoltă diabet gestațional.

Multe femei însărcinate au început deja să cumpere cărucioare și pătuțuri, plicuri pentru evacuare și alte lucruri plăcute pentru copii.

În această perioadă, conform recenziilor, merită, de asemenea, să faceți o ședință foto „însărcinată”, astfel încât fotografiile să amintească mai târziu de acest timp minunat dificil, dar totuși foarte fericit - timpul de așteptare pentru un mic miracol.