Când vine timpul să introducem fructele în dieta bebelușului, bananele ridică întrebări și îngrijorări din partea mamelor din cauza originii lor străine. Este posibil să le dați copiilor și la ce vârstă se face cel mai bine?
Pro
- Au o textură plăcută moale și un gust dulce, datorită cărora produsul este apreciat de majoritatea copiilor.
- Poate fi lins și aspirat. Este foarte ușor de mestecat.
- Acest fruct este bogat în micro și macro elemente importante pentru formarea creierului, a sistemului osos, a sângelui și a altor organe ale bebelușului. Printre acestea se numără fierul, potasiul, fluorul și multe altele.
- Douăzeci la sută din compoziție este reprezentat de carbohidrați, care se descompun destul de repede și sunt bine absorbiți în corpul copilului.
- Acest fruct conține multe vitamine B, precum și acid ascorbic.
- El a remarcat proprietățile îmbunătățirii stării de spirit și promovării concentrării.
- Este convenabil să luați acest fruct la plimbare sau pe drum și să-l dați bebelușului dvs. când îi este foame.
Minusuri
- Pot provoca probleme digestive dacă sunt introduse prea devreme și în cantități mari.
- Deși reacțiile alergice la acesta sunt extrem de rare, ele încă se întâmplă, astfel încât primele porții de fructe exotice ar trebui să fie mici, iar introducerea unei banane în meniu ar trebui să se facă cu atenție și încet.
- Sunt clasificate ca fructe destul de bogate în calorii, deci este mai bine să le limitați în dieta copiilor care sunt predispuși să câștige excesul de greutate.
Reacții adverse posibile
Când este introdus în meniul unui copil la o vârstă foarte fragedă, un astfel de fruct poate provoca tulburări ale sistemului digestiv. Acestea se manifestă la copil prin diaree, eructații, balonare, vărsături și alte simptome neplăcute.
Deoarece banana se distinge prin proprietățile sale de fixare, sugarilor predispuși la constipație nu ar trebui să li se administreze acest fruct în cantități mari.
La ce vârstă este mai bine să dai?
Nu există o vârstă exactă la care se recomandă utilizarea bananelor pentru hrănirea copiilor. Cu toate acestea, timpul optim pentru hrănirea fructelor este considerat a fi vârsta de 8-9 luni, indiferent de tipul de hrănire. Există mame care le dau bebelușilor deja o lună, dar aceștia prezintă un mare risc: experții categoric nu recomandă hrănirea unei banane unui bebeluș cu vârsta sub șase luni.
Introducere în dietă
Pentru primele teste, se recomandă utilizarea piureului de banane în cantitate de o lingură. Chiar dacă copilului i-a plăcut cu adevărat, nu trebuie să vă grăbiți să măriți doza. După ce vă asigurați că nu există erupții pe piele și că scaunul nu s-a schimbat, data viitoare îi puteți da mai mult.
Dacă starea bebelușului s-a schimbat, cunoașterea produsului ar trebui amânată pentru o perioadă de timp (de exemplu, pentru o lună). Până la vârsta de un an, un copil poate mânca o jumătate de banană zilnic și nu mai este necesar să o măcinați. Puteți da un fruct întreg unui copil la 1,5 ani.
În ce formă puteți da?
Deși puteți vedea piure de banane gata pregătit pe rafturile magazinelor, este ușor să vă faceți propriul. Banana decojită este tăiată în bucăți și aburită (folosiți o baie de aburi), după care este fie bătută în blender, fie pur și simplu frământată cu o furculiță. De asemenea, puteți folosi o piure de cartofi. Mai mult, pentru primele teste, merită să adăugați puțin lapte matern sau un amestec pe care bebelușul îl mănâncă în piureul gătit.
De asemenea, prima cunoștință se poate face cu fructul „stors”. Înfășurați o felie de banană într-o pânză de brânză curată și răsuciți-o pentru a lăsa piureul să iasă în evidență prin găuri. Dă-l cu câteva picături, mărind treptat cantitatea.
Banana, ca și alte fructe, poate fi adăugată în siguranță la terciul unui copil. De asemenea, piureul de cartofi din acesta poate fi diversificat prin adăugarea de cookie-uri zdrobite sau amestecarea cu orice produs din lapte fermentat.
Cum se alege?
Pentru un meniu pentru copii, bananele trebuie selectate coapte. Fructul trebuie să fie de culoare galben strălucitor. Dacă cumperi un fruct verzui, acesta poate provoca probleme digestive la micuțul tău. După ce ați cumpărat un astfel de fruct necopt, lăsați-l să stea acasă câteva zile până când capătă o culoare galbenă.
De asemenea, nu cumpărați banane cu puncte negre pentru copii, deoarece acesta este un semn de fructe prea coapte. De la el sunt posibile alergiile.
Dacă alegeți piure de banane conservat, acordați atenție aspectului ambalajului, precum și datele de expirare.
Sfaturi utile
- Acestea nu trebuie administrate ca primele alimente din alimente complementare, deoarece dulceața și gustul său delicat pot face firimiturile să nu mai dorească să mănânce alte alimente, de exemplu, terci sau piure de legume.
- Pentru prima cunoștință, nu ar trebui să cumpărați un fruct pe piață. În primii ani, este mai bine să oferiți bebelușului fructe testate și certificate, deci este de preferat să le luați din magazin.
Aflați dacă greutatea copilului dumneavoastră este normală folosind următorul calculator.
