Bebelușii sunt introduși în alimente noi începând cu vârsta de 6 luni, iar bebelușii artificiali sunt tratați mai întâi cu terci sau legume cu una sau două luni mai devreme. Când este timpul pentru alimentele pe bază de fructe, acestea încep adesea cu fructe locale, cum ar fi mere și pere. Prin urmare, orice mamă ar trebui să afle cum este utilă o pere pentru un copil, în ce formă poate fi dată unui copil mic și cum să aleagă fructe de cea mai înaltă calitate.
Beneficiu
- Perele conțin fructoză, zaharoză și glucoză, precum și pectine, taninuri și acizi organici.
- Pulpa de pere este o sursă bună de vitamine PP, C, grupa B și caroten.
- Pere sunt bogate în minerale, inclusiv zinc, fluor, cobalt, cupru, iod, vanadiu, nichel, molibden.
- Pere este bine absorbit, îmbunătățește starea de spirit, ameliorează tensiunea nervoasă, tonifică și normalizează ritmul cardiac.
- La pere, se remarcă un efect diuretic, dezinfectant, antipiretic, fixant și expectorant.
- Perele sunt clasificate ca alimente slab alergene.
Minusuri
- Consumul de pere proaspete poate provoca greutate la nivelul stomacului.
- Acest fruct este contraindicat pentru gastrită și colită.
Scaunul copilului se slăbește sau se întărește?
Pere au un efect de fixare și astringent asupra scaunului, prin urmare, astfel de fructe sunt adesea utilizate pentru tulburări ale funcției digestive, în care fecalele sunt lichefiate.
Pereele prea coapte pot fi slabe și ar trebui consumate cu mare atenție.
La ce vârstă poți introduce în alimentele complementare?
De obicei, copiii care au gustat deja mărul sunt introduși în pere. Acest lucru se întâmplă la aproximativ 7 luni la bebelușii hrăniți cu lapte matern sau la 5-6 luni la bebelușii hrăniți cu biberonul.
Cum să dai?
Dacă copilul nu a mai încercat o pară, i se recomandă să facă piure de cartofi dintr-o pară coaptă sau fiartă.
Coacerea reduce numărul de alergeni, astfel încât chiar și bebelușilor cu diateză li se administrează o astfel de pere. Fructele se spală, se curăță de miez și se introduc la cuptor timp de 10-15 minute, după care se răcește, pulpa este îndepărtată și ușor frământată pentru a da copilului mic.
Pentru piureul de pere, fructele decojite și mijlocii pot fi fierte pentru o perioadă scurtă de timp în puțină apă, și apoi piure. Combinațiile de piure de pere cu alte fructe deja familiare copilului sunt binevenite, de exemplu, un copil poate face mere și pere.
În plus față de piureul de cartofi, perele sunt date copiilor sub forma:
- Bucăți de fructe proaspete (de la 11 luni).
- Compot uscat de pere (de la 6-7 luni).
- Suc de pere (de la 7-8 luni).
Pentru informații despre cum să preparați piure de pere, consultați următorul videoclip.
Cum să intrați în dietă?
Primul test al perei trebuie făcut la micul dejun pentru a marca toleranța copilului la fruct până la sfârșitul zilei. Miezului i se administrează o jumătate de lingură de piure de pere și se observă reacția. Dacă nu apar simptome adverse, para se administrează la a patra hrănire.
În același timp, firimiturilor hrănite artificial li se oferă până la 30 g piure de pere la vârsta de 5 luni și până la 60 g de la 6 luni. După hrănirea cu piure de pere, copilul este suplimentat cu un amestec.
Copiilor alăptați la vârsta de 6-7 luni li se administrează până la 30 g piure de pere, iar la opt luni - până la 70 g.
De la vârsta de 7 luni, copiilor artificiali li se oferă suc de pere, oferindu-i în cea de-a treia hrană într-un volum maxim de 30 ml. Copiilor cu GV li se oferă suc de pere la vârsta de 8 luni.
Sfaturi pentru alegere
Dacă doriți să dați bebelușului dvs. pere, alegeți un fruct copt și moderat moale, fără nici o deteriorare sau zone putrede. Pentru a face acest lucru, examinați cu atenție pera, simțiți-o și mirosiți-o. Un miros plăcut și dulce vă va spune că fructul este copt.
Ce trebuie să faceți dacă aveți alergie?
După ce a observat reacția adversă a copilului la pere, produsul trebuie exclus din alimentația copilului pentru o perioadă. După 1-2 luni, puteți încerca să introduceți din nou acest fruct în dietă. Dacă copilul mai reacționează la pere cu o reacție alergică, nu-i da copilului până la vârsta de 3 ani sau mai mult, în timp ce alergia persistă.
Aflați dacă greutatea copilului dumneavoastră este normală folosind următorul calculator.
