Mulți adulți le plac fructele dulci și parfumate de kaki, dar pot fi date copiilor mici? Pentru a nu dăuna sănătății bebelușului, înainte de a o trata cu un bebeluș, părinții ar trebui să afle mai multe despre caracteristicile acestui fruct, vârsta optimă de introducere în dieta copiilor și alte nuanțe importante.
Beneficiu
- Persimmon acționează ca o sursă de carbohidrați, acizi organici, fibre naturale, taninuri și mulți alți compuși utili.
- Acest fruct va umple dieta cu minerale și vitamine iarna.
- Utilizarea acestuia are un efect pozitiv asupra funcționării glandei tiroide, starea pereților vasculari, funcționarea rinichilor și imunitatea copilului.
- Datorită conținutului ridicat de vitamina A sub formă de beta-caroten, este important pentru procesele de creștere din corpul copilului și pentru menținerea unei bune viziuni.
- Conține mult fier, potasiu, iod, magneziu, calciu, mangan și alte elemente.
- Acest fruct este bogat în vitamina C și de rutină, prin urmare, utilizarea afectează vasele de sânge, apărarea imună și starea sângelui.
- Prezența zaharurilor naturale în compoziție îl face util pentru activitatea și performanța creierului.
- Fructul are un efect ferm, deci ajută la ameliorarea diareei.
Minusuri
- Datorită proprietăților sale astringente, dacă este introdus prea devreme în dieta copiilor, poate provoca obstrucție intestinală.
- Consumul excesiv duce la constipație, mai ales dacă fructele nu sunt suficient de coapte (sunt bogate în tanin). Această proprietate determină interzicerea utilizării caquiilor în cazul în care copilul are tendința de constipație.
- Este clasificat ca un alergen destul de puternic, astfel încât reacțiile la introducerea acestuia în dieta copiilor sunt destul de frecvente. Acesta este un motiv pentru a introduce bebelușul în fruct treptat, oferind o mică bucată din fruct mai întâi dimineața.
- Datorită cantității mari de carbohidrați ușor digerabili, este contraindicat în diabet.
- Consumul simultan de curmale și lapte provoacă diaree.
Veți afla și mai multe despre beneficiile și pericolele acestui fruct din programul „Living Healthy”.
De la câte luni puteți introduce în alimentele complementare?
Nu se recomandă administrarea de curmale copiilor din primul an de viață.
Majoritatea experților recomandă includerea unor astfel de fructe în dieta copiilor cu vârsta sub trei ani, când sistemul digestiv este suficient de matur pentru o digestie normală.
Unii părinți riscă să o trateze cu pulpa dulce a unui copil de 1-2 ani, dar fiecare mamă ar trebui să înțeleagă că decizia de a da kaki unui copil sub 3 ani poate ajunge la probleme cu tractul digestiv. Dacă bebelușul are deja patologii gastro-intestinale, nu merită să-i dai fructe până la vârsta de cinci ani.
Cum să dai?
Cel mai adesea, caqui sunt dați copilului proaspăt, tăind fructele în felii și decojindu-le. De asemenea, acest fruct poate fi folosit pentru a face jeleu, salate de fructe și diverse deserturi. Poate fi folosit ca umplutură pentru clătite, caserole dulci sau plăcinte.
Adesea, copiilor li se oferă cași uscați. Deși conținutul de vitamine scade la uscare, produsul astfel preparat are un efect mai puțin astringent.
Sfaturi pentru alegere
Doar fructele coapte sunt cumpărate pentru hrana pentru copii. Ar trebui să aibă o culoare uniformă și să nu existe deteriorări, zone de degradare sau pete întunecate la suprafață. De asemenea, nu cumpărați fructe prea moi sau fructe cu piele uscată. Înainte de a da kaki dobândit copilului, acesta trebuie să fie bine spălat și curățat.
Ce trebuie să faceți dacă aveți alergie?
Datorită prezenței unei cantități destul de mari de betacaroten în compoziție, care provoacă culoarea portocalie strălucitoare a fructelor, astfel de fructe provoacă adesea o reacție alergică. După una sau două porții, copilul poate dezvolta o erupție cutanată, roșeață, curgerea nasului, umflarea feței, tuse sau orice alt simptom de alergie.
Într-o astfel de situație, introducerea de curmale în dieta bebelușului este oprită și un medic este consultat pentru a sfătui un antihistaminic potrivit vârstei.
Aflați dacă greutatea copilului dumneavoastră este normală folosind următorul calculator.
