Iubim fructele pentru gustul lor plăcut și compoziția sănătoasă de vitamine și minerale, așa că nu este surprinzător faptul că mamele vor să introducă bebelușilor alimente complementare cu fructe de la o vârstă fragedă. Caisele pot fi numite unul dintre fructele cele mai iubite de copii. Pentru a-l familiariza corect cu copilul, ar trebui să aflați mai întâi beneficiile lor și câteva dintre caracteristicile utilizării lor.
Beneficiu
- Sunt bogate în caroten, tiamină, vitamina PP, magneziu, potasiu, fosfor, iod și fier.
- Au un efect pozitiv asupra activității miocardului și creierului.
- Există efecte benefice asupra stării vederii, oaselor, părului, dinților și unghiilor.
- Puteți preveni anemia și crește nivelul hemoglobinei.
- Fructul este bun pentru digestie, deoarece ajută la eliminarea disbiozei și balonării. Acționează ca un laxativ ușor.
- Datorită prezenței pectinei, caisele ajută la eliminarea substanțelor nocive și toxice din corpul copilului.
Veți afla și mai multe despre beneficii urmărind programul „Living Healthy”.
Minusuri
- Poate apărea o reacție alergică.
- Fructele pot fi procesate cu compuși chimici care au un efect dăunător asupra corpului copilului în creștere.
- Dacă este mâncat pe stomacul gol, este posibilă supărarea digestivă.
- Datorită conținutului ridicat de zahăr, nu trebuie consumate în diabet.
Din câte luni puteți introduce în alimentele complementare?
Vârsta la care caisele sunt introduse în dieta bebelușului depinde de tipul de hrănire. Pentru bebelușii hrăniți cu amestec de lapte, un astfel de fruct este introdus la 6-7 luni după ce se familiarizează cu mere, pere și o banană. Copiii alăptați încep să-i dea o lună sau două mai târziu.
Caisele proaspete sunt oferite copiilor nu mai devreme de 9-10 luni.
Cum să dai?
De obicei, introducerea lor în meniul pentru copii începe cu piure de cartofi.
Multe mame aleg piure de cartofi gata pregătiți pentru a începe cu alimente complementare cu caise, dar dacă doriți să gătiți un fel de mâncare pentru bebelușul dvs. cu propriile mâini, ar trebui să achiziționați caise coapte și să le fierbeți timp de 10 minute. Apoi fructele sunt curățate de coajă și sâmburi, pulpa este zdrobită într-un blender și, dacă este necesar, se adaugă lichid (lapte, amestec sau apă) în piure pentru consistența dorită.
Cum poți economisi pentru iarnă?
Cel mai bun mod de a recolta caise pentru iarnă, care va fi folosit pentru prepararea piureului pentru bebeluși, este congelarea acestora. În congelator, jumătățile fructelor nu își vor pierde proprietățile benefice.
De asemenea, puteți face gem delicios din ele.
Sfaturi pentru alegere
Când cumpărați caise pentru hrana pentru copii, alegeți fructe coapte de dimensiuni medii, cu miros plăcut. Evitați să cumpărați fructe care sunt măcinate, putrezite sau deteriorate.
Ce trebuie făcut dacă un copil înghite un os?
Gropile de caise sunt periculoase din cauza dimensiunilor destul de mari și a marginilor ascuțite, dar nu trebuie să vă panicați dacă bebelușul a înghițit accidental una dintre ele dacă copilul nu are următoarele simptome:
- Vărsături repetate.
- Greață severă.
- Dureri de stomac.
- Sânge în scaun.
Dacă bunăstarea copilului nu s-a schimbat, trebuie doar să observați copilul și scaunul acestuia pentru a vă asigura că osul este eliberat în siguranță în mod natural. Dacă aveți simptome de avertizare, consultați imediat medicul dumneavoastră.
Ce trebuie să faceți dacă aveți alergie?
Caisele sunt considerate fructe alergenice, astfel încât bebelușii care încearcă să le piure pentru prima dată pot dezvolta erupții cutanate, greață, diaree, roșeață a pielii și alte semne de intoleranță. Există, de asemenea, o reacție cumulativă, când manifestările de alergii apar după câteva zile de piure de cartofi, când produsul se administrează zilnic cu o creștere a porției.
În cazul unor reacții negative la alimentele complementare cu caise, noul produs este imediat anulat și introducerea în dietă este reîncercată numai după câteva luni. Dacă alergia este severă, trebuie să consultați un medic pentru selectarea unui antihistaminic adecvat.
Despre beneficiile și daunele caisei - în programul „Pe cel mai important lucru”.
Aflați dacă greutatea copilului dumneavoastră este normală folosind următorul calculator.
