În primele luni de viață, copilul se hrănește exclusiv cu lapte - fie din sânul mamei, fie sub formă de formulă de lapte dacă este imposibil să alăptați. Pentru un copil mare, astfel de alimente nu sunt deja suficiente. Este posibil să începeți să hrăniți un copil la 5 luni, când este justificat, ce produse să introduceți și cum să construiți un meniu de zi pentru copil?
Laptele matern ca cel mai bun aliment
Laptele din sânul unei mame este cel mai optim aliment pentru orice bebeluș. Acesta este un aliment perfect echilibrat, care conține nu numai carbohidrați, grăsimi, vitamine și proteine, care sunt, de asemenea, în orice amestec, ci și substanțe speciale care nu există în amestecuri. Acestea sunt imunoglobuline, care întăresc sănătatea bebelușului și îl protejează de infecții și factori speciali responsabili de maturarea intestinelor, a substanțelor hormonale și a diferitelor enzime.
De aceea, medicii recomandă hrănirea cu lapte matern a bebelușilor cu vârsta de până la 6 luni. Hrănirea complementară trebuie începută mai devreme de această perioadă numai dacă nu este posibil să alăptați, cu boli ale copilului (de exemplu, cu rahitism sau anemie), precum și cu hipogalactie la mamă.
Produse noi în dieta unui bebeluș hrănit cu biberonul
Bebelușii care sunt hrăniți cu un amestec, încă de la 4 luni, încep să introducă alimente complementare și li se recomandă să se familiarizeze cu piureuri de legume.
La vârsta de 5 luni, porția de legume este ușor crescută și se introduc astfel de produse noi:
- Porridge. Alimentarea cerealelor începe cu orez sau hrișcă. De asemenea, puteți găti terci de porumb pentru un copil.
- Fructe. Pentru primele piureuri de fructe, se recomandă să luați mere, banane sau pere.
- Ulei vegetal. Încep să o adauge la piureul de legume într-o cantitate de 1 gram, ceea ce corespunde la aproximativ 1/5 linguriță.
Introducerea acelorași produse este recomandată și în dieta copiilor pe care mama nu le poate alăpta în totalitate. Astfel de bebeluși încep să înlocuiască alăptarea cu alimente complementare puțin mai devreme - de la 4-5 luni.
Cât de mult ar trebui să mănânce un bebeluș?
Cantitatea totală de alimente pe zi pentru un bebeluș de cinci luni este calculată pe baza greutății sale corporale. Greutatea copilului este împărțită la 7 și se obține cantitatea totală de alimente care trebuie administrată bebelușului pe zi. Împărțind-o la numărul de mese, se determină volumul unei hrăniri. În medie, bebelușii de 5 luni mănâncă 800-1000 ml de alimente pe zi. Pentru o singură hrănire, un bebeluș de această vârstă primește 160-200 ml de alimente.
În ceea ce privește alimentele complementare introduse în dieta copiilor artificiali la 5 luni, normele lor vor fi după cum urmează:
Cura de slabire
Un bebeluș de cinci luni face deja tranziția finală de la 6 furaje la 5 mese pe zi. Intervalele dintre hrăniri se prelungesc și încep să fie de aproximativ 3,5-4 ore. Copilul se poate trezi pentru prima hrănire la 6 dimineața, apoi trebuie hrănit la 9-10 ore, la 13-14 ore și la 17-18 ore, iar ultima hrănire va fi la 21-22 ore.
Exemplu de meniu
Pentru un bebeluș care este hrănit cu lapte, la 5 luni de la introducerea de noi produse, meniul va arăta astfel:
Pentru un copil a cărui mamă, din cauza cantității insuficiente de lapte, a început să se hrănească de la 4-5 luni, meniul zilnic va fi cam așa:
Sfaturi
Oferiți produse noi la începutul hrănirii și pentru ca gustul lor să fie mai familiar bebelușului, adăugați la alimentele noi alimentele pe care bebelușul le cunoaște deja (laptele mamei sau amestecul obișnuit).
Luați în considerare următoarele nuanțe:
- Dă-i copilului tău numai mâncare proaspătă. Gatiti cate o portie la un moment dat si nu pastrati alimente gata preparate, iar daca ati folosit piure gata din magazin, dupa deschiderea borcanului se poate face la frigider nu mai mult de 24 de ore.
- Când pregătiți alimente complementare pentru un bebeluș de 5 luni, trebuie folosită o sită sau un blender, astfel încât bebelușul să obțină doar alimente omogene și bine tocate.
- Verificați întotdeauna temperatura alimentelor înainte de a servi mâncarea bebelușului dumneavoastră.
- Nu puteți forța copilul să încerce alimente complementare dacă bebelușul refuză, este obraznic sau obosit.
