O înțelegere clară a regularităților ciclului menstrual oferă unei femei oportunități ample - se poate proteja mai eficient de sarcina nedorită și, dacă se dorește, poate planifica conceperea unui copil cu șanse mai mari de succes. Nu este întotdeauna posibil să prindeți ovulația și, în acest caz, sexul frumos are o întrebare rezonabilă - câte zile înainte de ovulație este necesar să aveți relații sexuale pentru a concepe un copil.
Concept și termeni
Ovulația este procesul de eliberare a unui ou matur din folicul de pe suprafața ovarului. Această abilitate îi datorează femeii fertilitatea, adică abilitatea de a se reproduce. În timpul ciclului menstrual, următorul ou se coace în fiecare lună, fără de care debutul sarcinii devine imposibil în orice zi a ciclului.
Ovulația apare cel mai adesea în jurul mijlocului ciclului feminin. Pentru a fi mai precis, apoi cu 14 zile înainte de următoarea menstruație. Mulți oameni cred că simpla împărțire a timpului ciclului la 2 este suficientă pentru a obține data ovulației. Nu este adevarat, deoarece 14 zile este durata celei de-a doua faze a ciclului, care începe după eliberarea oului și este la femeile de diferite vârste, starea de sănătate, indiferent de durata ciclului, coincide aproape întotdeauna. Eroarea este mică - aproximativ o zi într-o direcție sau alta.
De aceea este obișnuit să se calculeze data ovulației (estimată) prin scăderea numărului 14 din durata totală a ciclului unei femei. Mai precis, puteți afla momentul ovulației folosind ultrasunete, precum și teste de ovulație la domiciliu, care sunt foarte simple și ușor de utilizat.
Semnificația biologică a acestui proces constă în faptul că celula reproductivă feminină matură părăsește cavitatea foliculului și devine disponibilă pentru fertilizare. Durata de viață a unui ovocit este de 24-36 de ore și în acest timp ovulul trebuie să se întâlnească cu sperma sau să moară.
În prima jumătate a ciclului feminin are loc procesul de maturare a ovocitelor. Din numeroasa rezervă ovulatorie din ovare începe maturizarea mai multor foliculi antrali. Dintre acestea, în termen de 1-2 zile de la sfârșitul fluxului menstrual, este eliberat un folicul dominant. Restul sunt inversate.
Sub acțiunea hormonului foliculostimulant, un ovocit se maturizează în interiorul sacului folicular în cavitatea fluidului, iar acest proces durează câteva zile. Cu aproximativ o zi înainte de ovulație, apare un val de LH (hormon luteinizant) în corpul unei femei, ceea ce face membrana foliculară mai subțire, se sparge și eliberează oul în cavitatea abdominală, de unde este captat imediat de trompa uterină. Acolo are loc concepția, dacă este destinată să se întâmple în acest ciclu.
Când este posibilă sarcina?
Este destul de evident că fertilizarea este posibilă numai atunci când corpul femeii are o celulă sexuală vie și fuzionabilă. Celulele sexuale ale bărbaților nu trebuie să calculeze perioada favorabilă - reprezentanții sexului mai puternic sunt pregătiți pentru fertilizare în fiecare zi, de la adolescență până la bătrânețe coapte.
În acest fel, Cea mai bună zi pentru a concepe un copil este ziua ovulației și a doua zi (24-36 ore), în care gametul feminin rămâne viabil. Atunci fertilizarea este imposibilă și trebuie să așteptați un nou ciclu menstrual și următoarea ovulație.
Șansele, să spunem ușor, sunt mici și, prin urmare, natura a avut grijă de femeie, compensând speranța de viață scurtă a celulelor sale sexuale cu o durată mai lungă de spermă. Sperma medie a unui bărbat sănătos trăiește de la 3 la 5 zile, și în tot acest timp pot aștepta cu răbdare în tractul genital al unei femei momentul favorabil în care oul părăsește foliculul și devine disponibil.
Astfel, fereastra fertilă a unei femei (o perioadă de fertilitate ridicată, când este probabilă sarcina) începe cu 3-5 zile înainte de ovulație. În unele cazuri, la bărbații cu o rată de fertilitate ridicată, sperma poate supraviețui până la 6 zile, caz în care fereastra fertilă începe cu o zi mai devreme.
Spermatozoizii trăiesc mai mult dacă nivelul de aciditate al mediului vaginal feminin este scăzut. Prin urmare, la femeile care observă, înainte de ovulație, apariția unor secreții mucoase abundente care seamănă cu albușul de ou de pui crud ca aspect, șansele de a rămâne însărcinată în timpul actului sexual înainte de ovulație sunt mai mari. Faptul este că mucusul cervical are un mediu alcalin și reduce parțial aciditatea vaginului, crescând astfel șansele de supraviețuire a celulelor germinale masculine.
În general, mediul intern al tractului genital feminin este considerat favorabil existenței spermatozoizilor și, prin urmare, chiar și la bărbații cu rezultate nesemnificative ale spermogramei (viteza mișcării gametilor este redusă, există anomalii morfologice ale spermei), există toate șansele de a deveni tată după ce ați avut relații sexuale cu câteva zile înainte de ovulație.
Important! Nu confundați timpul actului sexual și cel al concepției. Concepția are loc numai în ziua ovulației și în termen de 24-36 de ore după eliberarea oului. Raportul sexual poate avea loc cu 3-4 zile și cu o zi înainte de ovulație și în ziua ovulației și în decurs de o zi după aceasta. În toate aceste cazuri, sarcina nu este doar posibilă, ci este foarte probabilă.
Nu este necesar ca în perioada specificată a ferestrei fertile (cu 4 zile înainte de ovulație, ovulație și la 36 de ore după aceasta) să existe un raport sexual neprotejat cu un bărbat care ejaculează în tractul genital al femeii. Concepția poate apărea în această perioadă favorabilă și ca urmare a întreruperii actului sexual, întrucât o parte din celulele sexuale ale unui bărbat pot pătrunde în vagin dacă coitul nu este finalizat la timp. În plus, o parte a spermatozoizilor destul de viați poate face parte din lubrifiantul fiziologic care este eliberat de un bărbat în momentul excitării sexuale, iar apoi spermatozoizii vor fi în tractul feminin chiar înainte ca partenerii să ia măsuri preventive în cazul unui act întrerupt.
Puteți rămâne însărcinată chiar dacă o femeie aduce spermă în organele genitale de pe mâini din neglijență, precum și atunci când materialul seminal intră în organele genitale externe ale partenerului. Bineînțeles, în aceste cazuri, mult mai puțini spermatozoizi vor pătrunde în corpul feminin, dar nu uitați acest lucru nu aveți nevoie de un milion de celule pentru a concepe, doar una este suficientă. Și printre spermatozoizii unici poate fi foarte „norocosul” care va putea fertiliza ovulul imediat după ce acesta părăsește foliculul în partea ampulară a trompei uterine.
Probabilitatea de a concepe ziua
Probabilitatea concepției este influențată de o varietate de factori, iar aceasta nu este doar prezența a două celule germinale - masculin și feminin. Vârsta partenerilor, starea lor de sănătate sunt importante. Odată cu vârsta, calitatea spermatozoizilor și a ovocitelor scade constant și adesea, chiar și atunci când celulele germinale se întâlnesc, nu există fuziune completă, apar erori la nivelul schimbului de informații ADN, sarcina fie nu are loc, fie este întreruptă într-un stadiu incipient, de multe ori înainte ca femeia să știe despre asta. ...
O femeie își epuizează rezerva ovariană, de-a lungul anilor numărul de cicluri anovulatorii crește: la 20-30 de ani, 1-2 cicluri fără ovulație pe an sunt considerate acceptabile, iar după 35 de ani, numărul ciclurilor „goale” poate crește la 5-6 pe an și poate concepe bebelușul devine mai dificil doar prin factorul de vârstă.
Știința nu cunoaște toți factorii care afectează probabilitatea concepției și, prin urmare, specialiștii în reproducere sunt foarte atenți în statistici. În general, este acceptat în practica mondială că cele mai mari șanse de a rămâne gravidă cad direct în ziua ovulației și sunt de 33% la femeile cu vârsta cuprinsă între 20 și 30 de ani. Mai mult, începe influența factorului de vârstă, iar la femeile care au trecut pragul de 40 de ani, șansele de a concepe în ziua ovulației sunt reduse la 5%.
Pentru alte zile premergătoare ecloziunii ovocitelor, regula probabilității scade odată cu distanța față de ziua X. Dacă actul sexual a fost:
- Cu 1 zi înainte de ovulație - probabilitatea de a rămâne însărcinată este de 30% (pentru femeile cu vârsta reproductivă ridicată de la 20 la 30 de ani);
- Cu 2 zile înainte de ovulație - șansele de a concepe un copil sunt de 27-29%;
- Cu 3 zile înainte de ovulație — 16%;
- Cu 4 zile înainte de ovulație — 10%;
- Cu 5 zile înainte de ovulație - nu mai mult de 3%;
- Cu 6-7 zile înainte de ovulație - 0,05% (numărul bărbaților cu o rată de fertilitate ridicată și spermatozoizi cu viață foarte lungă este foarte mic).
În acest fel, Cu 8-9-10 zile înainte de ovulație, actul sexual poate fi considerat condiționat „sigur”, există o perioadă infertilă. Și condiționat, deoarece corpul feminin este foarte dependent de nivelurile hormonale și orice se poate întâmpla, de exemplu, ovulația va fi timpurie și apoi fereastra fertilă se va schimba și la o dată anterioară.
Cu ovulația timpurie, ovocitele nu au adesea gradul de maturitate dorit și, prin urmare, crește nu numai probabilitatea absenței fertilizării în sine, ci și probabilitatea unor anomalii genetice dacă apare sarcina.
Este posibil să „comanzi” un etaj?
Femeile vor cu adevărat să creadă că există metode „științifice” pentru prezicerea sexului unui copil și, prin urmare, se crede că sexul înainte de ovulație crește probabilitatea de a avea o fată. Să ne dăm seama de unde a venit. În zorii geneticii, oamenii de știință au descoperit că celulele sexuale masculine sunt împărțite în două grupuri - unele sunt purtătoare ale setului genetic XX, iar al doilea - XY. Dacă sperma XX este primul care ajunge la ovul și se îmbină cu acesta, se naște o fată, deoarece celula feminină are întotdeauna doar XX set. Dacă sperma XY este prima care ajunge acolo, se naște un băiat.
E adevarat, dar, din păcate, aici se termină „natura științifică” a metodei și începe fantezia. Astfel, zvonurile populare au înzestrat spermatozoizii din secolul XX cu proprietăți speciale - sunt lente, înoată încet, dar supraviețuiesc mai mult. Și XY sunt mai rapide, dar trăiesc mai puțin. Prin urmare, pentru concepția fetelor, se recomandă adesea să întreții relații sexuale înainte de ovulație.
Eficacitatea acestei metode nu depășește 50%, deoarece studiile ulterioare ale spermei în medicina reproductivă nu au arătat existența reală a diferențelor în cele două grupuri de spermă în ceea ce privește motilitatea, durata de viață și alte caracteristici. Singurul lucru care îi distinge este structura lor genetică.
Astfel, o femeie poate rămâne însărcinată înainte de ovulație cu un băiat, o fată și gemeni și de sexe diferite, dacă are brusc două ouă care se maturează simultan, iar ovulația va fi dublă.
Cum să îmbunătățești șansele?
Pentru femeile care doresc să devină mame, este important să nu beți alcool în timpul ferestrei fertile, să nu folosiți lubrifianți în timpul actului sexual, să nu vă grăbiți să vă duci imediat după actul sexual. Frecvența optimă a actului sexual este considerată a fi frecvența actului sexual în fiecare zi, începând cu prima zi a ferestrei fertile. Cu acest mod, calitatea spermei este mai mare. În același scop, nu ar trebui să practici abstinență lungă pe săptămână.
După actul sexual, este recomandabil să vă întindeți aproximativ o oră, este recomandabil să vă aruncați picioarele deasupra nivelului capului. Nu uitați să puneți lucrurile în ordine în gânduri și sentimente - doar o atitudine calmă față de planificare ajută la obținerea de rezultate pozitive.
Femeile cu tulburări ale ciclului adesea recomandat în faza a doua „Duphaston” sau alte medicamente cu progesteron. Este important să ne amintim să o luăm.
Dacă există dureri atipice pentru perioada ovulației, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Conform recenziilor și statisticilor, doar 17% dintre cupluri reușesc să conceapă un copil în zilele favorabile prima dată. Dar restul face față cu succes acestei sarcini în șase luni sau un an.
Pentru câte zile după menstruație poți rămâne însărcinată, vezi următorul videoclip.
