Bebelușii mari, ca și cei mici, chiar au nevoie de un masaj. Prin urmare, nu credeți că necesitatea unor astfel de proceduri scade pe măsură ce micuțul dumneavoastră crește. Ultimul trimestru al primului an al copilului este foarte important pentru dezvoltarea sa fizică, iar masajul îi va ajuta pe părinți să ofere copilului lor o bază fizică bună pentru a se pregăti pentru mersul rapid. Cum să masăm un copil la vârsta de 9-12 luni și la ce să acordăm o atenție specială la această vârstă, vom spune în acest material.
De ce masaj?
Până la 9 luni, micuțul tău stăpânește multe mișcări și abilități noi. El nu mai este acel nodul neajutorat pe care l-ai adus de la spital. De obicei, la 9-12 luni, copiii își schimbă perfect poziția corpului în spațiu, se răsucesc dintr-o parte în alta, din spate în lateral și în stomac, din stomac în spate etc. Copiii stau și se așează singuri. Mulți se târăsc bine și încearcă deja să se ridice. Unii sunt destul de buni în arenă sau pătuț și încearcă deja să facă primii pași.
Sarcina asupra sistemului musculo-scheletic al unui copil mobil și curios a crescut de zece ori, mai ales dacă cel mic este supraponderal. În acest caz, masajul va ajuta la compensarea încărcăturii, la distribuirea corectă a acesteia, astfel încât sistemul musculo-scheletic, toate oasele, articulațiile și ligamentele să se dezvolte armonios și corect.
Un copil la această vârstă are un discurs pasiv bine dezvoltat. Chiar dacă nu pronunță cuvinte distincte, atunci, crede-mă, înțelege perfect ce spun adulții. Masajul, însoțit de jocuri, comunicare, exerciții și gimnastică, promovează dezvoltarea vorbirii, abilitățile psihomotorii și sfera emoțională a copilului.
La o vârstă mai timpurie, masajul din ultimele luni ale primului an de viață ajută la întărirea sistemului imunitar. Copiii ai căror părinți continuă să maseze au mai puține șanse să se îmbolnăvească și să se dezvolte mai intens. Procedurile de masaj vă permit să vă liniștiți un copil hiperactiv și să revigorați o persoană flegmatică clară. Și, desigur, masajul este puternic indicat copiilor care suferă de întârziere fizică.
Există contraindicații?
Părinții care au practicat masajul timp de până la 9 luni sunt, de obicei, foarte conștienți de faptul că este strict interzis pentru un copil cu febră sau febră să mai facă o altă ședință. Contraindicațiile includ, de asemenea:
- tăierea dinților;
- starea de spirit proastă și starea de spirit a copilului;
- boli infecțioase și neinfecțioase asociate cu apariția pe piele a unei erupții cutanate, abcese, eczeme, erupții pe scutec etc .;
- epilepsie și tendință la convulsii;
- boală mintală;
- stare generală de rău;
- hernia oricărei localizări.
Masajul terapeutic, care este de obicei prescris copiilor cu patologii ale sistemului nervos central, al aparatului locomotor și al altor boli, nu se efectuează de obicei acasă, trebuie tratat de un terapeut profesionist. Acasă, părinții desfășoară în mod independent sesiuni generale de dezvoltare pentru a întări mușchii și ligamentele.
Pregătirea procedurii
Pe măsură ce bebelușul tău a crescut, va fi dificil să te masezi la 9, 10, 11 și 12 luni pe o masă sau pe o masă de schimb. Mai mult, copilul se întoarce, se răstoarnă, care este plin de căderea sa de la înălțime și de fracturi și răni la cap. La această vârstă, părinții experimentați efectuează de obicei masaj și gimnastică pe podea. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de un covor de gimnastică din spumă poliuretanică care să nu permită frigul de pe podea, un scutec curat și uscat, care poate fi folosit pentru a acoperi covorul în timpul masajului și o mică pânză de ulei care vă va proteja covorul și covorul - „spumă”, dacă brusc copilul se descrie pe sine în timpul sesiune.
De asemenea, pregătiți suplimentar tot ce aveți nevoie pentru o procedură preventivă - ulei de masaj hipoalergenic, cremă pentru bebeluși, șervețele umede. Pregătește, de asemenea, jucării, mingi, fitball și orice folosești pentru exercițiile care urmează masajului.
Nu uitați că pielea bebelușilor este foarte sensibilă. Ca și în cazul masajului copiilor, este ușor să o răniți. Asigurați-vă că nu există inele pe degetele maseurului, brățări și ceasuri de mână pe mâini. Păstrați-vă mâinile curate și calde.
Temperatura aerului din cameră nu trebuie să depășească 21 de grade Celsius. Camera ar trebui să fie suficient de umedă. 50-70% este umiditatea indicativă recomandată a aerului.
La fel ca în cazul unei vârste mai mici, este important să alegeți momentul potrivit pentru ședință - nu trebuie să faceți masaj copilului imediat după ce a mâncat - acesta poate voma, iar activitatea fizică va complica digestia. Un bebeluș flămând nu ar trebui, de asemenea, să fie impus activităților de dezvoltare, el va plânge și va fi indignat, ceea ce evident nu va aduce beneficii nici copilului, nici psihicului mamei. O oră înainte de hrănire sau o oră după hrănire este cel mai bun moment pentru masaj și gimnastică. Dacă faceți un masaj liniștitor, faceți-l seara înainte de scăldat și de culcare. Dezvoltarea și întărirea masajului se face cel mai bine în prima jumătate a zilei, deoarece tonifică sistemul nervos, poate fi destul de dificil să adormi după el.
Caracteristici:
Masajul pentru un copil de la 9 la 12 luni este în continuare cel clasic, care include frecare, frământare și vibrații. Dar diferă de masajul clasic pentru sugari prin faptul că este permisă frecarea și frământarea mai intensă a mușchilor, durata fiecărei tehnici crește, iar sesiunea în sine, împreună cu complexul gimnastic, durează acum nu 15 minute, ca înainte, ci până la 40 de minute.
Multe exerciții vor fi efectuate acum în strânsă cooperare cu bebelușul, deoarece el știe deja cum să îndeplinească unele dintre cererile mamei, de exemplu, de a se răsturna pe burtă dacă i se cere acest lucru. Mama va trebui să aplice multă imaginație pentru a face masajul pentru copil interesant și interesant - acum nu-l poți distra doar cu rime și rime de grădiniță. Avem nevoie de experiențe noi, obiecte noi și aplicația lor competentă.
Este recomandat să faceți masaj și un set de exerciții pentru copiii din această categorie de vârstă conform metodei Irinei Krasikova, un renumit medic de terapie exercițială în pediatrie și unul dintre cei mai buni profesori de masaj pentru copii din Rusia. Ea ia în considerare nu numai faptul că mușchii copilului pot fi masați într-o stare pasivă, dar recomandă, de asemenea, să le ofere o sarcină fiziologică simultană. Să aruncăm o privire mai atentă la metoda ei pentru bebeluși de 9-12 luni.
Planul lecției
Pregătește-te pentru ca complexul de masaj să fie efectuat în diferite poziții de plecare, atât culcat, în picioare și așezat. Începeți masajul dintr-o poziție în picioare (dacă copilul are 10-11 luni) sau dintr-o poziție așezată dacă are mai puțin de 20 de luni.
Primul exercițiu este boxul. Frecați mâinile bebelușului cu mâinile calde, încălziți-le, puneți clopotei sau alte obiecte interesante în palme pe care le poate apuca întregi. Alternativ, ținând mânerele de coate, faceți mișcări de box, introducându-le înainte.
Picioarele sunt masate în poziția inițială întinsă pe podea. Începeți cu degetele de la picioare, mergeți până la călcâi. Acordați atenție zonei gâtului piciorului - masajul acestuia ar trebui să fie selectiv, diferențiat. Dacă bebelușul stă pe picioare cu sprijin în interiorul piciorului, masează exteriorul, dacă se odihnește în exterior, masează interiorul arcului. Acest lucru va ajuta la întărirea mușchilor picioarelor pentru o poziție corectă a piciorului. Masajul picioarelor include, de asemenea, frecarea și frământarea picioarelor inferioare, a părților laterale și a spatelui coapsei. Genunchiul și cavitatea poplitee nu sunt atinse.
Conform metodei lui Krasikova, masajul picioarelor trebuie completat cu flexii și extensii, atât simultane, cât și sincrone, și alternante („Bicicleta”).
După masarea abdomenului și a pieptului într-o poziție înclinată, care este o frecare ușoară, rugați copilul să se rostogolească pe partea dreaptă și stângă, apoi pe stomac. Loviturile ar trebui făcute de 5-6 ori. După aceea, puteți masa spatele, mângâindu-l, dar evitând impactul asupra vertebrelor în special și asupra întregii coloanei vertebrale în general.
Dacă copilul încă nu știe cum să se rostogolească la comandă, interesează-l cu o jucărie strălucitoare, așează-o pe lateral și roagă-l pe copil să se întindă.
Atunci când masează spatele, părinții trebuie să respecte o anumită ordine de acțiuni: mai întâi, freacă spatele cu palmele, apoi masează mușchii lungi longitudinali cu modificări și folosesc mișcări de tăiere cu coastele palmelor. Treceți de la gât la fese. Când pielea din spate devine roz, efectul este oprit.
După masajul pe spate, începeți să ridicați copilul dintr-o poziție orizontală în una verticală - pentru a face acest lucru, lăsați-l să vă prindă degetele și puneți mai întâi copilul în genunchi, apoi trageți ușor brațele mai sus, astfel încât bebelușul să înceapă să se ridice cu sprijin pe picioare.
După aceea, puteți merge la pârtii. Întoarceți copilul cu spatele la voi, cu mâinile susțineți-l de genunchi, astfel încât să nu se îndoaie și de burtă să țină trunchiul. Așezați un obiect luminos sau o jucărie pe podea în fața bebelușului. El, cu ajutorul tău, ar trebui să se aplece fără a îndoi picioarele și să ridice obiectul. În cazul în care un copil nu poate sta fără sprijin, nu ar trebui să se efectueze îndoituri.
Copiii care au învățat să stea într-un pătuț sau un spațiu de joacă vor beneficia de genuflexiuni. Pentru a face acest lucru, sunt luați de mâini și ghemuit cu ei de mai multe ori.
Masajul sânilor se efectuează prin mângâierea părților superioare și inferioare ale pieptului și o ușoară vibrație în spațiul intercostal. După ce vă masați sânii, treceți la mersul pe mâini. Irina Krasikova numește acest exercițiu „Roabă” în descrierea cursului. Dintr-o poziție culcată pe stomac, ridică-ți picioarele și mișcă-te de-a lungul covorului cu bebelușul tău, care se va sprijini de mânere spre frumoasa jucărie.
Masajul se încheie cu o mângâiere generală ușoară și laudă, după care puteți încerca să mergeți. Așează copilul cu spatele la tine, cu picioarele deasupra ta. Invită-l să fie ca. Faceți câțiva pași împreună într-un ritm lent. Țineți trunchiul copilului cu mâinile.
Asigurați-vă că raportul dintre tehnicile pasive (când mama freacă, frământă, masează, mângâie un copil culcat calm) și tehnicile active (când sunt necesare eforturi de la copil - lovituri de stat, ridicarea picioarelor în sus, ridicarea pe picioare) a fost aproximativ egală.
Asigurați-vă că consultați medicul despre utilizarea exercițiilor de verticalizare. Dacă copilul are 9 luni și încă nu stă în picioare și se târăște cu dificultate, astfel de exerciții ar trebui înlocuite cu exerciții pe toate paturile care stimulează târâtorul mai activ. Dacă nu țineți cont de caracteristicile individuale ale bebelușului (spate slab, mușchi abdominali slabi etc.), puteți dăuna copilului.
Când faceți un masaj relaxant, evitați cu totul exercițiile energice. Acestea ar trebui să fie doar tehnici pasive fără frecare și frământare intensă. Cel mai bine este să vă limitați la mișcări blânde și liniștitoare, mai întâi de brațe și picioare, apoi de burtă în sensul acelor de ceasornic, piept, spate, preoți, picioare și picioare.
Recenzii
Potrivit tinerelor mame, nu toți copiii cu vârsta cuprinsă între 9 și 12 luni sunt încântați de tehnicile și exercițiile oferite acestora. Unii copii mici nu pot fi ademeniți de nicio jucărie la un astfel de masaj ferm. Principala dificultate constă în faptul că este aproape imposibil să așezi copilul pe spate pentru un masaj sau un element activ al programului. Copilul încearcă imediat să se ridice.
Medicii cu experiență și medicii copiilor sfătuiesc să trateze acest lucru doar concentrând atenția copiilor asupra unor subiecte foarte interesante. La mulți copii, potrivit mamelor, la această vârstă, medicii pediatri și neurologii găsesc tonus muscular scăzut și masajul este recomandat fără greș.
Multe mame sunt înclinate să abandoneze complet masajul la vârsta de 9 până la 12 luni, dacă nu există programare și copilul este sănătos. Masajul necesită prea multă energie și nervi dacă copilul trebuie să fie liniștit constant și să lupte pentru atenția lui. Încercările de a-i conduce pe copiii de această vârstă la terapeuți de masaj au, de obicei, și mai puțin succes.
Pentru informații despre cum să faceți masaj pentru copii copiilor de la 9 la 12 luni, consultați următorul videoclip.
