Femeile sunt atât de aranjate încât vor să afle despre debutul sarcinii, mai ales dacă este dorită și mult așteptată, cât mai curând posibil, literalmente în primele zile. În ciuda faptului că medicina oficială neagă posibilitatea semnelor de sarcină înainte de întârziere, observațiile și semnele s-au acumulat în rândul sexului frumos de secole care pot indica o „situație interesantă” înainte ca aceasta să devină cunoscută cu siguranță. Nu toate aceste observații feminine sunt adevărate. Prin urmare, problema diagnosticării precoce a sarcinii necesită o analiză mai detaliată.
Un pic de fiziologie
Misterul nașterii unei noi vieți pentru multe femei este realizat complet imperceptibil. Chiar dacă o femeie crede că știe exact când s-a întâmplat, este puțin nesimțitoare - este imposibil să știm momentul exact al fertilizării, acest proces nu are simptome, deoarece are loc la nivel celular microscopic. Pentru a înțelege mai bine în ce zile după concepție o femeie poate începe teoretic să simtă ceva nou și neobișnuit, trebuie să știți ce se întâmplă în corpul ei dacă concepția a avut loc.
Nu există nicio diferență mare atunci când a existat actul sexual - 3-5 zile înainte de ovulație sau în ziua ovulației, concepția are loc exclusiv în faza ovulatorie, când oul matur părăsește foliculul. În prima jumătate a ciclului, sub influența anumitor hormoni, mai mulți foliculi cresc pe suprafața gonadelor, dar de obicei unul este dominant, restul se opresc cu aproximativ o săptămână înainte de ovulație.
La jumătatea ciclului, sub acțiunea hormonului LH, foliculul devine subțire, membrana sa izbucnește și oul este eliberat. Din acel moment, există 24-36 de ore în care celula reproductivă feminină trăiește și este capabilă de fertilizare.
Dacă actul sexual a fost în avans, atunci celulele reproductive masculine pot aștepta ovocitul din tractul genital (trăiesc până la 3-5 zile). Mulți planificatori încearcă să efectueze acte în ziua ovulației și acest lucru oferă probabilitatea maximă de a rămâne însărcinată. Este important să știm că nu mai este mult timp - aproximativ o zi.
Spermatozoizii înconjoară celula reproductivă feminină și încearcă să străpungă membranele sale dense cu mai multe straturi. Unul din zeci de milioane reușește. După ce spermatozoizii au pătruns în ovul, membranele sale devin impenetrabile pentru alții. În interiorul oului începe fuziunea nucleilor celulelor germinale ale tatălui și mamei. Se formează un zigot - o celulă complet nouă, separată și unică, care nu are analogi în întregul univers - conține un set de ADN pentru copilul tău nenăscut. Procesul de fuziune durează aproximativ 12 ore, fără simptome sau senzații... La sfârșitul acestui proces, totul este predeterminat - sexul copilului, înălțimea și culoarea pielii sale, ochii, părul, abilitățile și talentele, bolile moștenite.
Zigotul începe încet la început și apoi mai intens divizat, blastomerele încep să se formeze în interior, care vor deveni materialul structural pentru organele și țesuturile fătului. În același timp, zigotul începe să se deplaseze de-a lungul tubului, unde a avut loc concepția, în cavitatea uterină, unde natura oferă condiții optime pentru dezvoltarea și creșterea fătului.
Zigotul este ajutat activ de vilozitățile suprafeței interioare a trompei uterine, acestea se mișcă, ascultând contracțiile mușchilor trompei uterine. Calea embrionului către uter durează până la trei zile.
Femeile deosebit de sensibile din acest moment se pot simți mici senzații de tragere în abdomenul inferior, acestea sunt asociate cu peristaltismul mușchilor trompelor uterine. Exact aceleași senzații de tragere sunt experimentate de femeile cu sensibilitate nervoasă individuală ridicată, care nu au conceput un copil într-un anumit ciclu, deoarece peristaltismul trompelor uterine apare în orice caz.
Fertilizat sau mort, dar oul trebuie să ajungă în cavitatea uterină.
În a 4-a zi după ovulație, embrionul se află în uter, unde plutește liber timp de aproximativ 2-3 zile. În acest moment, corpul galben capătă forță - o glandă temporară, care se formează la locul unui folicul izbucnit pe ovar. Produce progesteron (și la femeile care nu sunt însărcinate!). Sub acțiunea acestei substanțe active, grosimea endometrului crește.
Aproximativ 7-8 zile după ovulație (sau cu 1 săptămână înainte de întârziere), apare un eveniment important care determină dacă rămâneți gravidă - implantarea embrionului în endometru. Și dacă în prima săptămână după concepție faptul fertilizării nu a avut un efect semnificativ asupra corpului feminin, atunci după implantare corpul va începe să funcționeze în „modul sarcină”.
Procesul de implantare în sine durează aproximativ 40 de ore. Și în acest timp, se întâmplă două lucruri importante: mai întâi, ovulul aderă la endometru (acesta este stadiul de aderență), iar apoi vilozitățile membranelor ovulului încep să producă enzime care dizolvă celulele endometriale (acesta este stadiul invaziei).
Endometrul liber pregătit de progesteron este destul de ușor de afectat și, în curând, ovulul este profund scufundat în căptușeala interioară a uterului. Viliile corionice se scufundă mai adânc, împletite cu vasele de sânge ale femeii.
Deci, bebelușul începe pentru prima dată să primească substanțele necesare din sângele mamei. În acest moment este deja un blastocist, dimensiunea sa este mai mică de jumătate de milimetru.
La sfârșitul implantării, o nouă substanță începe să intre în corpul femeii - hormonul gonadotrop corionic (hCG). Sarcina sa este nu lăsați corpul galben să moară. Fără progesteron în cantitate adecvată, sarcina nu poate continua, embrionul va muri și va fi respins. La femeile care nu sunt însărcinate, corpul galben moare la aproximativ 10-12 zile după ovulație, o scădere a progesteronului și o creștere a estrogenului asociat acestuia, duce la apariția menstruației. După concepție, este important să preveniți sângerările menstruale și să reconstruiți corpul feminin într-un nou mod de funcționare.
Acest lucru necesită concentrații mari de progesteron. HCG creează un fundal favorabil pentru continuarea corpului galben, nu există o regresie a glandei temporare.
Există și promovează purtarea fătului până la sfârșitul primului trimestru, până când femeia are o placentă tânără cu drepturi depline, care, împreună cu alte funcții, va prelua funcțiile de producere a hormonilor necesari, inclusiv progesteron.
HCG se acumulează treptat în corpul feminin - la fiecare două zile, cam de două ori... De aceea, producătorii de teste de sarcină recomandă să nu se grăbească, ci să aștepte până când concentrația unui hormon diagnostic important atinge un nivel care poate fi detectat cu precizie prin teste. De obicei, aceasta este prima zi a întârzierii și zilele de după aceasta.
După cum se poate observa din toate cele spuse, primele senzații din etapele timpurii înainte de întârziere sunt o chestiune pur individuală. Semnele sarcinii sunt atât fiabile, cât și previzibile.
Cele de încredere includ: absența menstruației, creșterea corpului uterului, o serie de semne ginecologice ale creșterii circulației sângelui în uter și înmuierea istmului, teste pozitive pentru hCG, confirmarea cu ultrasunete. Nu poate exista un singur semn fiabil înainte de întârziere, prin urmare, sunt posibile doar semne presupuse.
Primele simptome și cauzele acestora
Multe depind de cât de mult își dorește o femeie să fie însărcinată. Cei pentru care întârzierea și un test pozitiv au venit ca o surpriză sunt siguri că nu au simțit nimic neobișnuit și au trăit ca de obicei. Dar totul se schimbă atunci când o doamnă începe să își spere speranțe mari asupra maternității pentru fiecare ciclu menstrual. Aici „jocurile minții” nu sunt excluse: Înainte de întârziere, o femeie inventează și creează simptome și semne pentru ea, iar cel mai uimitor lucru este că experimentează cu adevărat senzații inventate.
Pentru a nu deveni ostatic propriilor dorințe și a nu fi înșelați, ar trebui să priviți mai sensibil la primele semne ale sarcinii înainte de întârziere, înțelegând clar că pot fi nu numai semne care indică o „situație interesantă”, ci și manifestări ale sindromului premenstrual (condiții foarte similare) ), precum și semne de patologii, boli, tulburări hormonale.
Principalul motiv pentru apariția senzațiilor neobișnuite este niveluri crescute de progesteron. În prima săptămână după ovulație, este la fel de crescută atât la femeile însărcinate, cât și la cele care nu sunt însărcinate. Dar în ultima săptămână a ciclului, acesta crește doar la femeile însărcinate. Acest hormon se asigură că mușchii uterului rămân relaxați, astfel încât embrionul în curs de dezvoltare să aibă suficientă nutriție, suprimă imunitatea femeii, astfel încât celulele imune să nu respingă bebelușul.
În plus față de acțiunea principală, hormonul are o mulțime de efecte suplimentare, care pot fi percepute de o femeie ca ceva ciudat, neobișnuit și neobișnuit. Dar acest lucru se aplică în principal numai femeilor cu un nivel ridicat de excitabilitate a sistemului nervos. Luați în considerare ce senzații pot apărea la aproximativ o săptămână după ovulație (și concepție).
Creșterea oboselii
Desigur, este imposibil să se determine sarcina numai prin acest indicator, deoarece același simptom însoțește, de exemplu, sindromul premenstrual. Și aici este important să ne bazăm pe caracteristicile personale - dacă o femeie din a doua fază a ciclului nu are de obicei un sentiment de slăbiciune, dacă nu suferă de sindrom premenstrual, atunci apariția unui sentiment persistent de oboseală fără un motiv aparent ar trebui să o facă să fie atentă. Cel mai adesea, acest simptom apare imediat după implantare, deoarece este o consecință a modificărilor în contextul endocrin.
Iluzia unei răceli
Adesea, femeile aflate în stadiile incipiente, cu câteva zile înainte de întârziere, încep să creadă că s-au răcit, sunt bolnave. Dar nu există nicio modalitate de a recunoaște boala: există o stare de rău, nasul este înfundat, este greu să respiri, temperatura corpului poate chiar să crească (puțin peste 37 de grade). Progesteronul în cantități mari determină o ușoară retenție a fluidelor în țesuturi, în legătură cu care femeia dezvoltă umflături ale căilor nazale și o secreție a nasului. Aceeași substanță provoacă, de asemenea, creșteri pe termen scurt ale temperaturii corpului, în principal după-amiaza, seara. După o noapte de somn, temperatura devine complet normală dimineața.
Este destul de simplu să vă verificați starea - dacă nu există febră mare, tuse, scurgeri nazale care curg, dureri și dureri musculare, strănut și alte semne ale SARS, atunci nu este nimic de îngrijorat. Deși ar trebui să aveți grijă - imunitatea este redusă prin expunerea la progesteron și devine ușor să prindeți o infecție reală.
Probleme de somn
Tulburările de somn pot fi cauzate și de experiențele nervoase și de obsesia excesivă a unei femei de a găsi noi senzații. Și acest lucru se întâmplă destul de des. De asemenea, problemele legate de adormirea și trezirea pot fi asociate cu nivelurile hormonale și cu efectul steroizilor sexuali asupra creierului. Semnele sindromului premenstrual apar exact cu același simptom. Cel mai adesea, femeile descriu asta sunt foarte somnoroși în timpul zilei și au dificultăți în a adormi seara.
Problema poate fi tratată cu metode populare, mijloace sigure, de exemplu, sedative din plante: sunătoare, mentă. Dacă există motive să credeți că sarcina este posibilă, nu trebuie să luați somnifere sintetice, precum și antidepresive, până la întârziere.
Starea de spirit și alte „ciudățenii”
Poate fi foarte dificil să înțelegeți în mod independent nuanțele și nuanțele unei stări psihologice și emoționale. O anumită instabilitate a dispoziției este caracteristică tuturor femeilor din faza luteală (a doua) a ciclului menstrual și acest lucru nu este surprinzător, deoarece fundalul hormonal se schimbă de două ori în această fază. Efectul progesteronului hormonului steroid sexual asupra psihicului unei femei este foarte mare: suprimă parțial emoțiile, dar face percepția evenimentelor care se schimbă rapid instabil.
Suprimarea profunzimii emoțiilor materne este necesară, natura a asigurat acest lucru pentru a păstra viața fătului în uter. Dar este nevoie de timp pentru ca psihicul să se adapteze și, prin urmare, în stadii foarte timpurii, o femeie poate deveni iritabilă, uitătoare, lacrimă, schimbările frecvente ale dispoziției către opus sunt caracteristice. Cu sindromul premenstrual, o tendință spre depresie apare mai des; în timpul sarcinii, este de obicei vorba de schimbări ale dispoziției, fără a se adânci în niciuna dintre cele două stări polare.
Având în vedere mecanismul endocrin al dezvoltării trăsăturii, ar trebui presupus că teoretic poate apărea la 10-12 zile după ovulație, adică cu câteva zile înainte de întârziere.
Dureri abdominale, dureri de spate, balonare
Progesteronul nu numai că are un efect relaxant asupra mușchilor uterini, dar are și un efect similar asupra intestinelor și stomacului. Acesta este motivul pentru care constipația în a doua jumătate a ciclului, flatulența crescută, balonarea în faza luteală nu sunt deloc neobișnuite atât la femeile gravide, cât și la cele care nu sunt însărcinate. Dar în cele din urmă, astfel de simptome se retrag de obicei cu 3-4 zile înainte de data preconizată a debutului următoarei menstruații, deoarece corpul galben moare și producția de progesteron se oprește. În timpul sarcinii, aceste probleme delicate și arsuri la stomac pot persista.
Diareea și diareea sunt dificil de luat în considerare ca semn al sarcinii, de obicei o consecință a erorilor în nutriție, intoxicații alimentare. Dacă scaunele libere persistă mai mult de trei zile, este foarte important să consultați un medic și să vi se facă diagnostice detaliate.
Alte dureri sunt normale în stadiile incipiente înainte ca întârzierea să fie neobișnuită.
Partea inferioară a spatelui, ovarele nu ar trebui să rănească. Dar pot exista ușoare senzații de furnicături în uter, în colul uterin - odată cu debutul sarcinii, după implantare (adică după 21 de zile de ciclu), circulația organelor pelvine crește, ceea ce poate fi însoțit suplimentar de o senzație de „plenitudine” în abdomenul inferior.
Amețeli, dureri de cap
Cel mai adesea, această problemă este caracteristică sindromului premenstrual. Dar chiar și la începutul sarcinii, durerile de cap pot fi rezultatul susținerii corpului de progesteron. Teoretic este posibil să distingem unele dureri de altele. Cu sindromul premenstrual sever, acestea sunt aproape constante și Ca semn timpuriu al „poziției interesante”, durerile de cap apar sporadic, pentru o perioadă scurtă de timp, de obicei seara.
Alocări
În absența sarcinii, cu câteva zile înainte de începerea menstruației preconizată, deversarea devine mai abundentă și mai lichidă. Aceasta este o consecință a creșterii concentrației de estrogen a corpului, care înlocuiește progesteronul. Dacă a venit sarcina, atunci progesteronul nu scade și scurgerea sub influența sa rămâne destul de redusă, albă, gălbuie, lămâie, lăptoasă. Dar semnele evidente ale fertilizării sunt absența unei alte menstruații.
Aftele, pe care femeile le numesc adesea însoțitoare timpurie a „poziției interesante”, este cauzată de o scădere a imunității în a doua fază a ciclului menstrual, iar candidozele vaginale nu pot fi considerate un semn al sarcinii sau al absenței acesteia.
Glandele de lapte
Țesutul glandular al glandelor mamare este sensibil la orice fluctuații ale fondului hormonal. Atât ingorbirea, cât și hipersensibilitatea glandelor mamare pot apărea atât cu sindromul premenstrual, cât și în timpul sarcinii. Este necesar să se ia în considerare localizarea senzațiilor - dacă durerea este bilaterală, atunci nu există motive de excitare, cu dureri unilaterale severe, ar trebui să consultați un medic, să faceți o radiografie și să vă supuneți unui examen.
În alte cazuri, este mai bine să fiți atenți la ciudățenie - dacă sânul durea întotdeauna înainte de menstruație, dar acum nu există senzații neplăcute, sau invers, adică există posibilitatea ca un proces hormonal nou să aibă loc în organism în acest ciclu, este posibil să fie sarcină.
Urinări frecvente, greață și salivare
Într-adevăr, femeile însărcinate începând cu primele date încep să viziteze toaleta mai des pentru o nevoie redusă - așa funcționează progesteronul, dar nu ar trebui să existe alte simptome neplăcute: crampe, dureri, febră, scăderea cantității de urină, modificări ale culorii și mirosului acesteia. Dacă astfel de semne sunt, cel mai probabil, femeia are cistită, are nevoie de tratament cu antibiotice sau alte medicamente pe care medicul le consideră necesare. Trebuie remarcat faptul că cu sindrom premenstrual, urinarea frecventă ca simptom clinic nu apare aproape niciodată.
Greața cu apariția sarcinii într-un stadiu atât de timpuriu nu ar trebui să fie, dar acesta este un simptom foarte individual. Teoretic, vărsăturile pot fi deja cu câteva zile înainte de întârziere, în principal dimineața.
Sub influența progesteronului, acneea poate să apară sau, dimpotrivă, să dispară și crește și salivația nocturnă - după trezire, multe femei observă că perna este umedă.
Ghicitori de implantare
Aproximativ 30% dintre femei învață despre „poziția lor interesantă” prin descărcarea și senzațiile ciudate pe care le experimentează în perioada de atașare a ovulului la peretele uterului. Medicina admite un astfel de fenomen ca implantare sângerare. Procesul de invazie este asociat cu distrugerea celulelor endometriale și, prin urmare, eliberarea unei cantități mici de sânge (până la 5 ml) nu este exclusă. Descărcarea este de obicei murdară, roz sau maroniu. Mulți oameni îi iau pentru debutul timpuriu al menstruației, păcătuind în același timp la întreruperea hormonală și sunt foarte surprinși când a doua zi șervețelul sanitar este complet curat.
În timpul implantării (în 40 de ore), o femeie poate simți teoretic ușoare dureri de tragere, ca și în cazul menstruației, doar mult mai slabe. Conform recenziilor, această perioadă este adesea însoțită de un gust metalic ciudat în gură, slăbiciune.
Majoritatea femeilor nu au așa ceva și acest lucru este, de asemenea, complet normal.
Implantarea sângerării în sine nu necesită tratament, administrarea de medicamente, nu amenință în nici un fel nici femeia, nici copilul, nu crește probabilitatea apariției patologiilor sarcinii și nașterii. Natura sa este, în general, slab înțeleasă. Dacă implantarea are succes, atunci după două zile conținutul de hCG crește în sângele femeii, dar până acum este imposibil să-l prindem cu teste acasă.
Cum să determinați sarcina înainte de a se produce o întârziere?
Cel mai accesibil mod de a diagnostica este un test de sarcină. Dar benzile, casetele și sistemele de testare cu jet de cerneală iubite de femei au un anumit prag de sensibilitate, iar atunci când nivelul de hCG în urină depășește acest prag, testul va arăta un rezultat pozitiv.
De obicei, producătorii recomandă efectuarea de teste din prima zi a întârzierii, dar sistemele ultrasensibile (de la 10 mU / ml) pot prinde urine de gonadotropină corionică în urină și cu 3-4 zile înainte de menstruația așteptată. Sigur, cu condiția ca ovulația să fie în timp util și implantarea să aibă loc în zilele 7-8 (implantarea tardivă are loc până la 10 zile după ovulație).
După implantare, două zile mai târziu, nivelul hormonului pentru prima dată începe să depășească „normele non-gravide” (0-5 mU / ml).
Prin urmare, cei mai nerăbdători din ziua 10-11 a ciclului pot vizita clinica și pot face un test de sânge pentru hCG - în sânge nivelul substanței active apare mai devreme și este prezent în indicatori cantitativi mari. O analiză repetată după 3-4 zile va arăta o creștere constantă a hCG în sânge, ceea ce va fi, de asemenea, un semn că bebelușul se dezvoltă și crește.
Benzile de testare familiare și dragi inimii doamnelor rusești pot determina hCG într-o cantitate de 20 mU / ml - aceasta este sensibilitatea majorității sistemelor. Prin urmare, este mai bine să începeți să le utilizați cu 1-2 zile înainte de întârziere și mai bine - imediat după aceasta. Rețineți că jeturile de cerneală și testele digitale sunt mai precise și pot fi aplicate înainte de următoarea perioadă. Folosiți proba de urină de dimineață pentru testare - este mai concentrată. Urmați cu atenție instrucțiunile, nu țineți testul în urină mai mult decât timpul specificat de producător, nu evaluați rezultatul după ce a trecut timpul alocat.
Nu trebuie să vă grăbiți la diagnosticarea cu ultrasunete. Cea mai timpurie perioadă în care oul fetal este vizibil la ultrasunete, ceea ce este o dovadă incontestabilă a trecerii doamnei la un nou statut, este de 5 săptămâni de sarcină (sau săptămâna următoare după începerea întârzierii).
Chiar și un test pozitiv și începutul unei întârzieri în menstruație nu pot oferi vizualizarea embrionului, deoarece dimensiunile acestuia sunt mai mici de un milimetru. O examinare efectuată de un ginecolog nici înainte de întârziere, nici în decurs de 2 săptămâni după aceasta va oferi o imagine clară și nu va ajuta la răspunsul la întrebarea principală - doamna așteaptă un copil.
Dacă o femeie măsoară temperatura bazală, atunci debutul sarcinii poate fi ghicit prin programul caracteristic. După o cădere a ovulației și o creștere bruscă a temperaturii, va fi dominată de temperatură ridicată în a doua jumătate a ciclului, fără o scădere caracteristică cu 3-4 zile înainte de data preconizată a menstruației. Uneori, în ziua ovulației, apare o scădere pe termen scurt a BT - așa-numita scufundare a implantării.
Metodele de determinare a sarcinii în stadiile incipiente sunt epuizate aici. Căutarea de harbingers, semne populare, dungi - „fantome” la al zecelea test sunt cei mai puternici factori de stres.
În același timp, o femeie începe să producă în cantități mari hormoni de stres (cortizol, adrenalină), care au un efect negativ asupra nivelului de hormoni sexuali. Sarcina poate fi întreruptă din acest motiv și, prin urmare, ar trebui să știm când să ne oprim în căutarea adevărului.
Sfaturi utile
Femeile care planifică o sarcină ar trebui să respecte anumite reguli pe parcursul întregului ciclu menstrual: nu beți alcool, asigurați-vă că dieta este saturată cu vitamine, în special acid folic. Și să distingem semnele timpurii ale sarcinii de același PMS va ajuta măsuri care reduc manifestările sindromului premenstrual, fără a afecta semnele timpurii ale „poziției interesante”:
- în timpul primei și celei de-a doua etape a ciclului, încercați să rămâneți calm, să nu fiți nervos;
- nu vă exersați la locul de muncă, încărcați-vă cu efort fizic excesiv, realizări sportive și de muncă;
- dormi suficient timp noaptea - fundalul hormonal va fi mai echilibrat, deoarece în întuneric se produc multe substanțe care reglează fondul endocrin;
- nu vă așezați într-un singur loc, asigurați-vă suficientă activitate fizică, mergeți, mergeți la înot;
- după ovulație, nu mâncați cantități mari de alimente cu carbohidrați, zahăr, sare, grăsimi animale. Cafeaua, ceaiul puternic și ciocolata neagră trebuie eliminate din dietă în prealabil.
Dacă o femeie care intenționează să aibă un copil are motive să creadă că sarcina în acest ciclu este probabilă, merită să se abțină de la consumul de alcool și fumatul până la întârziere. Nu luați raze X și fluorografie, amânați pentru durata vaccinărilor, nu luați antibiotice decât dacă este necesar urgent - în primele etape ale sarcinii, au un efect teratogen pronunțat și pot duce la moarte fetală, la formarea unor deformări și patologii grosiere.
Nu luați doze mari de vitamine - nu vor ajuta la conceperea unui copil, dar debutul sarcinii poate interfera, deoarece un exces de anumite vitamine este, de asemenea, periculos pentru dezvoltarea embrionului și menținerea sarcinii.
Nu trebuie să creați condiții prealabile pentru dezvoltarea simptomelor, pe care apoi le veți lua în mod eronat pentru semnele „gravide” - nu consumați alimente care cresc formarea gazelor în intestine, abțineți-vă de la băuturi carbogazoase, bere, cvas.
Urmăriți-vă munca și odihniți-vă, culcați-vă la timp pentru a nu percepe somnolența obișnuită din cauza oboselii dimineața pentru un simptom timpuriu al unei „situații interesante”. Luați măsuri de protecție în timpul anotimpurilor cu incidență crescută a infecțiilor virale - gripa și SARS pot fi fatale pentru un copil.
