Debutul celui de-al treilea trimestru înseamnă pentru o femeie că a intrat în „întinderea de acasă” - nașterea este foarte curând. Acest articol vă va ajuta să nu vă confundați cu calendarul și să calculați corect când începe această perioadă finală.
Sincronizare
Al treilea trimestru de sarcină - aceasta este a șaptea, a opta și a noua lună calendaristică a perioadei de gestație... Dacă numărați așa cum este obișnuit în practica obstetrică, atunci jumătate din lunile a șaptea, a opta, a noua și a zecea se încadrează în al treilea trimestru, deoarece există exact 4 săptămâni într-o lună obstetrică, ceea ce nu se poate spune despre calendar.
De obicei, nu există nicio modalitate de a stabili momentul exact al concepției și, prin urmare, este obișnuit să se numere perioada de gestație din prima zi a ultimei menstruații. În acest fel, al treilea trimestru de sarcină începe la 27-28 săptămâni de sarcină și, când se termină, nimeni nu știe cu siguranță - această întrebare este pur individuală... Începutul perioadei este același pentru toată lumea, iar cât durează trimestrul depinde de momentul în care va avea loc nașterea.
La fiecare a treia gravidă, conform statisticilor, al treilea trimestru se termină în siguranță cu nașterea la 38 de săptămâni. În perioada cuprinsă între 39 și 40 de săptămâni, aproximativ 45% dintre femei nasc, restul fie naște înainte de 38 de săptămâni, fie merg la maternitate la 41, 42 de săptămâni.
Caracteristici:
Debutul ultimei treimi a perioadei de gestație pentru o femeie înseamnă că perioada ușoară s-a încheiat și acum, din motive fiziologice destul de înțelese, va fi din ce în ce mai dificil să ai un copil în fiecare zi. Copilul a ajuns la o dimensiune mare, continuă să crească și să se îngrașe, iar femeia însăși s-a îngrășat destul de mult. Uterul atinge dimensiunea maximă cu 35-36 săptămâni - nu mai are unde să crească.
Uterul mare cauzează disconfort în al treilea trimestru. Apasă pe diafragmă, ceea ce duce la dificultăți de respirație, stoarce stomacul femeii, ceea ce duce uneori la arsuri la stomac insuportabile, intestinul stors nu poate funcționa complet, ceea ce provoacă constipație și exacerbarea hemoroizilor. Sarcina pe coloana vertebrală duce la dureri de spate, sarcina pe picioare duce la durere la nivelul extremităților inferioare și, uneori, la vene varicoase. Influența hormonilor completează imaginea vieții de zi cu zi a mamei însărcinate - relaxina duce la înmuierea oaselor și ligamentelor pelvisului, ceea ce determină durerea coccisului și a osului pubian, oxitocina acumulată îmbunătățește contracțiile antrenamentului, anxietatea și temerile se pot întoarce, depresia se poate dezvolta.
Copilul este pe deplin format, este bine protejat, așa că în momentul actual aproape că nu este în pericol. Este deja posibil să luați multe medicamente care erau interzise anterior.
Principalul pericol în momentul actual constă în posibilitatea apariției hipoxiei fetale, deoarece placenta atinge gradul maxim de maturitate din a 34-a săptămână și începe să îmbătrânească, își face treaba mai rău.
Nu este nevoie să grăbiți lucrurile - ultimele săptămâni de sarcină, deși dificile pentru mamă, sunt necesare pentru bebeluș: procesul de acumulare a surfactantului este finalizat în plămâni, ceea ce este necesar pentru a asigura posibilitatea respirației spontane, greutatea câștigată de bebeluș este nu numai plăcută pentru obrazul obrazului și fundul obraznic reglați în mod eficient temperatura corpului, păstrați-vă cald după naștere. Aceste două trăsături sunt extrem de importante pentru un copil la naștere. În ultimele săptămâni, începând cu 32-34 săptămâni, bebelușul începe să treacă prin cel mai important proces de adaptabilitate a învățării - trebuie să-și schimbe habitatul, iar corpul său mic activează abilitățile de adaptare în prealabil.
Dificultăți cu care se pot confrunta femeile în această perioadă:
- anemie;
- pielonefrita gestațională;
- hipoxie fetală;
- gestoză.
Respectarea tuturor recomandărilor medicului va ajuta la eliminarea acestor complicații.
Sfaturi utile
Pentru a face al treilea trimestru mai ușor, recomandările simple ale specialiștilor vă vor ajuta.
- Mutați-vă mai mult, faceți gimnastică, mergeți, mergeți, faceți lucrări casnice fezabile... Mișcarea nu este doar viață, ci și pregătirea eficientă a colului uterin pentru naștere.
- Schimbați-vă dieta - adăugați mai multe legume și fructe, reduceți cantitatea de alimente bogate în calciu, este mai bine să înlocuiți carnea roșie cu pește sau piept de pui.
- Dacă greutatea estimată a fătului este mare, opriți administrarea de multivitamine în al treilea trimestru.
- Monitorizează-ți bunăstarea... În caz de semne de descărcare a mufei mucoase, scurgerea de apă, contactul intim și luarea unei băi sunt interzise și, dacă apar contracții regulate sau curge apă, trebuie să mergeți la unitatea de obstetrică.
- Boli precum gripa sau varicela în acest moment sunt periculoase nu atât pentru bebeluș, cât și pentru mama lui, deoarece acestea agravează starea ei deja dificilă. deoarece trebuie evitat contactul cu bolnaviiși, de asemenea, acordați suficientă atenție prevenirii bolilor infecțioase.
- Este important să numărați cu atenție mișcările în fiecare zi.... Dacă brusc devin puțini sau, dimpotrivă, bebelușul se comportă prea activ, este necesar un consult medical - ambele pot fi semne de hipoxie, adică foamea de oxigen a bebelușului.
- Practicați respirația corectă și exercițiile fizice pentru a ameliora durerile din travaliu... Acest lucru poate fi învățat prin cursuri pentru femei însărcinate, care funcționează gratuit în fiecare clinică prenatală.
Nu încercați să provocați singuri travaliul sau să accelerați travaliul acasă.
