O frunză parfumată de mentă poate transforma chiar și un ceai simplu într-o băutură gustoasă și sănătoasă, care, printre altele, afectează foarte ușor și delicat sistemul nervos, calmând, îmbunătățind somnul și apetitul. Dar odată cu apariția sarcinii, femeile sunt mai atenți la ceea ce mănâncă și, prin urmare, se pune întrebarea destul de rezonabil - este permisă utilizarea mintei într-o poziție interesantă.
Care sunt beneficiile pentru femeile însărcinate?
De obicei, frunzele de mentă și beneficiile lor pentru oameni nu ridică întrebări de la medici, proprietățile curative ale plantei sunt cunoscute de mult, sunt utilizate pe scară largă în industria farmaceutică și în medicina populară. Dar când vine vorba de viitoarele mame, mulți medici se opun folosirii mentelor parfumate.... Trebuie remarcat faptul că printre obstetricieni-ginecologi nu există un consens asupra faptului dacă menta este permisă sau nu în timpul sarcinii, dacă poate fi consumată sau este mai bine să vă abțineți. Există două poziții conform cărora unii medici își sfătuiesc cu fermitate pacienții să bea ceai cu mentă, în timp ce alții se opun.
Menta este o plantă medicinală listată în registrul oficial al plantelor medicinale. Și tocmai din acest motiv există motive să afirmăm că menta afectează cu siguranță o femeie și copilul ei. Prin urmare, ca orice altă substanță medicinală, ar trebui luată sub supravegherea specialiștilor. Din punct de vedere practic, atunci cantitatea de substanțe active prezente în 2-3 frunze de mentă, care sunt folosite pentru prepararea ceaiului, nu poate dăuna nici viitoarei mame, nici bebelușului ei.
Utilizarea externă a produselor care conțin mentă nu ridică deloc întrebări - o femeie la discreția sa poate folosi ulei de mentă, de exemplu, pentru a combate greața în caz de toxicoză în primele etape, dacă nu este alergică direct la uleiul de mentă.
Esența controversei medicale în jurul mentei se reduce la prezența în plantă a unei cantități destul de impresionante de fitoestrogeni. Aceste substanțe sunt analogi vegetali ai hormonilor sexuali. În timpul sarcinii, progesteronul domnește în corpul unei femei și o creștere a cantității de estrogen este observată doar imediat înainte de naștere. Prin urmare, adversarii mentei în timpul sarcinii cred că utilizarea plantei în timp ce bebelușul așteaptă crește probabilitatea unei creșteri a tonusului mușchilor uterini și crește riscul de avort spontan.
Susținătorii mentei spun că efectele vasodilatatoare și efectele hormonale pronunțate sunt posibile numai atunci când o femeie folosește menta în cantități mari și sistematic pentru o lungă perioadă de timp. O singură utilizare nu va strica. Acum, că sunteți familiarizați cu ambele poziții, depinde de dvs. și de medicul dumneavoastră să decideți dacă să consumați sau să nu mai utilizați menta.
În ceea ce privește proprietățile benefice ale unei plante medicinale, ar fi nedrept să nu spunem că menta poate fi foarte utilă. Conține o cantitate mare de uleiuri esențiale, care conferă plantei un miros unic atât de uimitor. Și ei sunt cei care asigură efect sedativ pronunțat și efect analgezic ușor.
Aceste proprietăți ale plantei au fost observate de vindecătorii antici, iar atunci problema estrogenului nu a fost deloc, toate femeile însărcinate au luat decocturi parfumate de mentă și alte ierburi și s-au simțit grozav. S-a recomandat să puneți ramuri de mentă sub pernă pentru a vă ajuta să dormiți mai bine.la urma urmei, în cele mai vechi timpuri, medicii înțelegeau perfect că pentru un viitor copil nu este nimic mai important decât calmul matern și somnul bun.
Pe lângă uleiurile esențiale, menta conține vitamine, iar vitaminele B sunt în frunte, există minerale - fosfor, potasiu, sodiu. Aminoacizii și taninurile sunt prezente în cantități mici.
Dacă abordați problema utilizării cu înțelepciune a plantei, atunci menta poate fi foarte utilă pentru o femeie însărcinată. Medicii recomandă adesea menta pentru răceli. O femeie într-o poziție este limitată în alegerea medicamentelor din farmacie, în special în fazele incipiente și, prin urmare, ceaiul de mentă poate fi un calmant excelent, care va ajuta rapid la reducerea intensității musculare și a durerilor de cap.
Formulările concentrate, cum ar fi picăturile sau tinctura de mentă cu apă, au capacitatea de a dilata vasele de sânge. Și această proprietate poate fi utilizată pentru hipertensiune. Prin urmare, femeilor predispuse la preeclampsie, se poate recomanda tromboză nu preventivă, ci doze terapeutice de mentă, dar în acest caz, programarea se efectuează strict de către medic. El va determina, de asemenea, doza.
Dacă stomacul, intestinele, balonarea sau flatulența sunt perturbate, menta ajută să facă față rapid senzațiilor neplăcute. Având greața caracteristică toxicozei, femeilor însărcinate li se recomandă adesea să picure câteva picături de ulei de mentă pe o batistă pentru a-l inhala în timpul celor mai severe crize de greață.
Cu stres sever, stare instabilă emoțional ceaiul cu mentă te va ajuta să te calmezi, să adormi, să te odihnești bine și apoi să rămâi într-o dispoziție normală. Menta este recomandată femeilor cu imunitate slabă, adăugarea moderată la ceai ajută la creșterea apărării naturale a organismului.
Utilizarea externă nu este limitată. Decocturile de menta și uleiurile pot fi utilizate pentru pielea uscată, fisuri, erupții pustulare pe piele. Aplicarea unui ulei esențial pe picioare reduce transpirația.
Contraindicații și posibile vătămări
Pentru ca o femeie să înțeleagă o problemă în care nici medicii nu pot ajunge la un numitor comun, ar trebui să fim foarte atenți. În primul trimestru de sarcină, nu se recomandă să vă sprijiniți pe menta, luând-o numai în cazul problemelor descrise mai sus, după consultarea prealabilă cu un medic.
Având în vedere că planta conține fitoestrogeni, pentru a elimina riscul avortului spontan sau al nașterii premature, experții nu sfătuiesc femeile să folosească menta dacă au varice. Femeile cu tensiune arterială scăzută nu ar trebui să bea ceai de mentă. Persoanele hipotonice după ce au mâncat menta pot prezenta amețeli severe, pierderea cunoștinței, slăbiciune severă. Dacă o femeie a fost deja diagnosticată cu amenințarea avortului spontan, este mai bine să folosiți alte sedative.
Atunci când vărsăturile nu au legătură directă cu toxicoza, menta este, de asemenea, interzisă. În orice moment, viitoarelor mame care au un număr redus de trombocite în sânge sau care au probleme cu afecțiunile renale li se recomandă, de asemenea, să o evite.
Menta poate dăuna oricărei femei însărcinate și în orice moment dacă planta este consumată în cantități mari. Trebuie să știți că medicamentul descrie în mod clar simptomele otrăvirii cu mentă în caz de supradozaj. Femeia are vărsături severe repetate, dureri de stomac, amețeală, bătăile inimii devin mai lente. În acest caz, viitoarea mamă are nevoie de îngrijiri medicale urgente de urgență.
După naștere, un ceai de mentă delicios și aromat nu este recomandat nimănui, deoarece planta medicinală are un efect copleșitor asupra alăptării.
Ce tip de mentă este cel mai bine de utilizat?
În viața de zi cu zi, adesea numim o plantă medicinală pur și simplu mentă. Dar, de fapt, există 25 de tipuri principale și mai mult de o duzină de subspecii ale plantei - există mentă, lămâie, munte și menta cretată, precum și bergamotă, acvatică, japoneză și altele. În Rusia, în mod tradițional, cel mai frecvent utilizat mentă.
O veți găsi în orice farmacie și, prin urmare, este permisă utilizarea în timpul sarcinii, desigur, în dozele prescrise și în conformitate cu toate cerințele de siguranță.
Termeni de utilizare
Dacă priviți cu atenție instrucțiunile de utilizare a colecției de mentă, atunci nu veți găsi în ea o interdicție categorică de utilizare în timpul sarcinii, dar fiecare instrucțiune va indica faptul că medicamentul trebuie luat cu precauție. Pe baza posibilului pericol al unei plante medicinale, femeilor aflate în poziție li se recomandă să utilizeze menta în acest fel:
- ca parte a ceaiului verde sau din plante cu balsam de lamaie, cimbru sau separat;
- proaspăt - frunzele pot fi mestecate cu un atac de greață;
- sub forma unui decoctpentru a face gargară la nivelul gâtului sau pentru a trata pielea;
- sub formă de ulei - foarte dozat pentru aromaterapie ușoară;
- sub formă de tablete de mentă sau pastile pentru resorbție din durerea în gât.
Fiecare dintre tipurile enumerate necesită respectarea regulilor de aplicare separate.
- Infuzie. Extractul alcoolic de mentă este strict interzis femeilor însărcinate. Este permis să preparați și să beți numai infuzie de apă. De exemplu, în cazul unei răceli care s-a întâmplat la un moment nepotrivit, nu puteți folosi mai mult decât o lingură de colectare de plante într-un pahar cu apă clocotită. Ar trebui insistat cel puțin un sfert de oră. Cu această atitudine, puteți face gargară, luați-o caldă într-o cantitate de cel mult două linguri de până la cinci ori pe zi. Dacă există o balonare a intestinelor, iar colicile sunt foarte enervante pentru femeia însărcinată, perfuzia se prepară cu o creștere a cantității de materiale vegetale de aproximativ două ori, toate pentru același pahar de apă. Este recomandat să luați o lingură de infuzie pentru femeile cu mese.
- Decoct... Este strict interzis să îl luați oral în perioadele timpurii, târzii și în alte perioade. În bulion, conținutul tuturor substanțelor active este mult mai mare decât în perfuzie și, prin urmare, bulionul poate fi utilizat exclusiv în scopuri externe.
- Unt. Inadmisibil pentru administrare orală. Numai utilizarea topică și o cantitate moderată pentru inhalare sau o lampă cu aromă nu vor dăuna. Este foarte important să citiți instrucțiunile pentru sticla de ulei esențial; doza pentru viitoarea mamă trebuie să fie la jumătate din cea indicată pentru un adult. Nu se adaugă mai mult de două picături de ulei la lampă pentru fiecare 10 metri pătrați de carcasă. Nu se recomandă inhalarea vaporilor mai mult de un sfert de oră. Puteți adăuga aceleași două picături de ulei în baie. Este permis să luați astfel de proceduri de apă înainte de a merge la culcare timp de maximum 25 de minute.
- Ceai... Trebuie să fie proaspăt preparat și este permisă utilizarea atât a plicurilor de ceai gata preparate din farmacie, cât și a frunzelor de mentă proaspete. Dacă ați achiziționat plicuri, preparați-le conform instrucțiunilor. Dacă aveți crenguțe de mentă, apoi înmoaieți-le timp de zece minute. Puteți adăuga lapte în ceaiul de mentă. În al doilea trimestru, este permis să beți până la trei căni din acest ceai pe zi. În trimestrele 1 și 3, suma trebuie limitată la o cană.
- Într-o formă diferită. Ramurile proaspete ale plantei pot fi folosite adăugându-le în salate, supe. De asemenea, conform asigurărilor specialiștilor din domeniul medicinei alternative, este foarte util să aplicați frunze proaspete ale plantei pe temple cu dureri de cap severe. Dacă preferați să mestecați frunze de menta sau tulpini pentru greață sau să vă împrospătați respirația, atunci rămâneți cu moderare - nu mai mult de trei ramuri pe zi.
Vă rugăm să rețineți că utilizarea simultană a mai multor forme de mentă este inacceptabilă. Dacă beți ceai cu această plantă aromatică, abțineți-vă de la aromoterapie sau infuzie. Dacă utilizați pastile de mentă, încercați să nu beți ceai cu el. În caz contrar, va fi foarte dificil să respectați doza corectă și strictă.
Conform recenziilor, care sunt foarte multe pe internet, multe femei folosesc menta în timp ce așteaptă un copil. Acestea nu dezvăluie efecte sau consecințe negative cu o abordare rezonabilă a dozelor plantei medicinale.
Pentru ce altceva mai poți și ar trebui să mănânci pentru femeile însărcinate, vezi următorul videoclip.
