Mamele care alăptează transmit bebelușului o mulțime de nutrienți prin laptele matern. Adevărat, substanțele nu prea utile pe care mama le primește împreună cu produsele se duc și la bebeluș. Prin urmare, apar adesea întrebări despre ce se poate mânca și ce nu se poate mânca în timpul alăptării. În acest articol, vom vorbi dacă este posibil ca o mamă care alăptează să mănânce nectarină, precum și despre momentul introducerii acestui fruct în alimentele complementare pentru bebeluș.
Despre produs
Nectarina este o subspecie a piersicii, care a apărut nu datorită eforturilor biologilor și crescătorilor, ci prin voința naturii, într-un mod complet natural - doar piersica a intrat într-un mediu climatic nefavorabil, ca urmare a căruia a mutat și a obținut un fruct ușor diferit. Nectarina are o piele delicată și netedă, în timp ce piersicile obișnuite sunt mai „shaggy”. Calitățile gustative ale nectarinei rareori lasă indiferenți atât copiii, cât și adulții. Aceste fructe au pulpă fragedă și sunt suculente.
Nectarina este semnificativ inferioară în substanțele utile față de piersică, vitaminele din compoziția sa sunt de câteva ori mai puține. Dar nici măcar acest fapt nu aduce atingere beneficiilor sale - conține multe vitamine A, C, E și este, de asemenea, bogat în siliciu, crom și potasiu. Compoziția chimică a fructelor este considerată a fi suficientă pentru a compensa nevoia unei femei care alăptează pentru substanțele necesare corpului ei.
Poate alăpta?
Atunci când alăptează, femeile devin mai conștiente de ceea ce mănâncă. Atitudinea precaută față de nectarină s-a născut dintr-un mit comun despre pericolele tuturor fructelor și fructelor roșii, deoarece acestea pot provoca alergii la nou-născut. În practică, această afirmație este departe de adevăr. Pigmenții care dau această culoare nectarinelor și altor fructe roșii nu sunt considerați alergeni, sunt buni atât pentru femeie, cât și pentru bebeluș. Dar captura este că orice fruct, indiferent de culoarea acestuia, este un potențial alergen, adică dacă anumiți factori coincid și predispoziția bebelușului, poate provoca alergii alimentare.
Dacă o femeie a trăit mult timp într-o zonă în care nectarina nu este considerată exotică, atunci nu este absolut nimic de îngrijorat: a „transmis” copilului memoria genetică a alimentelor care îi sunt familiare mediului ei. Imunitatea înnăscută a unui copil conține un anumit set de anticorpi nu numai împotriva virușilor obișnuiți, ci și a anumitor alergeni.
Din aceasta putem concluziona că este posibil să consumăm nectarină pentru mamele care alăptează în centrul Rusiei, regiunea Volga, în sudul țării. Dar pentru locuitorii regiunii Polar, este mai bine să o refuzați în timpul alăptării.
Bineînțeles, consumul de piersici și nectarine în timpul alăptării ar trebui să fie atent și dozat. Permisul nu înseamnă că o mamă proaspăt făcută poate devora un kilogram sau două din acest fruct odată. Dacă doriți nectarină, trebuie să începeți cu o jumătate de fruct pe zi. Dacă copilul nu prezintă alergii, atunci acesta poate fi crescut la un făt și apoi la doi. Maxim - trei nectarine pe zi, cu condiția ca copilul să nu aibă o reacție corporală inadecvată la dependențele alimentare ale mamei.
Dacă o femeie a mâncat nectarine cu o coajă înainte de sarcină, atunci odată cu nașterea unui copil totul se schimbă - acestea vor trebui să fie curățate de pe o piele subțire, deoarece poate conține o cantitate mică de substanțe chimice utilizate pentru tratarea pomilor fructiferi, precum și substanțe care au fost folosite pentru a trata fructele înainte de transport pentru o perioadă mai lungă de timp depozitarea lor.
Ceea ce ar trebui să refuze toate alăptările sunt nectarinele conservate, chiar dacă sunt pregătite acasă cu propriile mâini. În primul rând, din cauza cantității mari de zahăr din produs și, în al doilea rând, din cauza conservanților. Nici zahărul, nici conservanții nu sunt necesari într-o perioadă atât de crucială din primele luni de viață ale unui bebeluș.
Alimente complementare pentru bebeluș
Introducerea nectarinei în dieta unui copil este o altă întrebare obișnuită, care trebuie luată în considerare că nectarinele sunt bogate în carbohidrați. Nu fiecare copil va beneficia de un astfel de fruct, de exemplu, cu o formă congenitală de diabet zaharat sau cu un copil slab supraponderal, este mai bine să dați mere.
Dacă copilul nu are probleme cu nivelurile de zahăr din sânge, alergii, atunci firimiturile pot începe să cunoască acest fruct de la șase luni. Dacă bebelușul este alăptat, se recomandă injectarea nectarinei la vârsta de 7-8 luni.
În prima lună, trebuie să dai fructul doar sub formă de piure. Puteți cumpăra mâncare specială pentru bebeluși cu nectarină pentru copilul dvs. sau puteți face piure de casă. Pentru aceasta, fructele coapte sunt păstrate în apă clocotită timp de cinci minute, curățate, mărunțite fin și măcinate cu un blender fără a adăuga zahăr. Piureul de cartofi proaspeți se face înainte de fiecare masă, nu poate fi păstrat.
Nu trebuie să îi oferiți copilului dumneavoastră piure de nectarină în fiecare zi, sau chiar de mai multe ori pe zi. Pe baza principiului de bază al hranei pentru copii - varietate, cel mai bine este să-l gătiți pentru bebelușul dvs. de două ori pe săptămână.
Începeți alimente complementare cu o jumătate de linguriță. Creșteți treptat volumul, dar urmăriți cu atenție copilul. Dacă apar erupții cutanate, roșeață pe piele, tulburări de alimentație, urinare frecventă, este mai bine să refuzați temporar utilizarea acestui fruct și să încercați să îl introduceți în alimentele complementare într-o lună sau două.
Unui copil de un an i se poate oferi nectarină curățată și tăiată cubulețe. Într-un an, bebelușul este capabil să mestece singur un fruct relativ moale. De la un an și jumătate, puteți oferi fructele în jumătăți. Și de la vârsta de trei ani puteți da nectarină cu pielea, în condițiile în care este cultivată în fâșie și dacă nu a fost tratată chimic.
Recenzii
Conform recenziilor tinerelor mame care au mâncat nectarine cu plăcere în timp ce hrăneau bebelușii, copilul nu a prezentat reacții negative. Mamele copiilor cărora li s-a introdus un astfel de fruct în alimente complementare notează că copiilor le place foarte mult gustul nectarinei și, după ce îl întâlnesc, poate fi destul de dificil să hrănești un copil cu piure mai acru, de exemplu, cidru de mere.
Mămicile cu experiență nu recomandă să dea nectarine copiilor de orice vârstă seara. Deoarece stimulează urinarea, surprize neplăcute ude vă pot aștepta pe tine și pe copilul tău noaptea. De asemenea, mamele sunt avertizate să îi ofere bebelușului nectarină întreagă, deoarece osul său este destul de mare și absolut fiecare copil are dorința de a-l încerca și, prin urmare, bebelușul se poate sufoca și va avea nevoie de ajutor medical.
Despre ce semne indică faptul că este deja posibil să începeți hrănirea complementară, precum și cât de corect și în ce perioadă de timp ar trebui să se facă, consultați următorul videoclip de la Dr. Komarovsky.
