Când începe sezonul fructelor de pădure și fructelor, toți părinții se gândesc la utilitatea lor pentru corpul copilului. Cireșul este unul dintre primii care se coc, dar este posibil să-l tratați cu fructele unui copil mic și ce nuanțe ar trebui luate în considerare?
Beneficiu
- Fructele sunt o sursă bună de fibre dietetice, zahăr și acizi organici.
- Bogat în vitaminele C, PP, E, B1 și B2, precum și caroten.
- Compoziția minerală conține mult potasiu, calciu, fier, fosfor și magneziu.
- Ea are un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular și capacitatea de a elimina compușii dăunători din corp (în special, acidul uric).
Minusuri
- Are o culoare strălucitoare, ceea ce indică faptul că este posibilă o reacție alergică. De obicei, se manifestă ca înroșirea pielii de pe față și corp sau apariția unei erupții cutanate mici.
- Dacă un copil mănâncă cireșe nespălate sau gustă accidental o boabă tratată chimic, va fi otrăvit.
- Poate agrava starea unui copil cu gastrită hiperacidă, probleme cu scaunele, obstrucția intestinală sau boala ulcerului peptic.
- Consumul excesiv se manifestă prin flatulență și diaree.
La ce vârstă poți introduce în alimentele complementare?
Majoritatea medicilor recomandă administrarea de cireșe proaspete nu mai devreme de 18 luni. iar dacă copilul este predispus la alergii, se recomandă amânarea cunoștinței până la vârsta de trei ani.
Cum să dai?
Cel mai adesea, cireșele dulci sunt consumate proaspete. Boabele sunt spălate, cu sâmburi și oferite copilului. Pentru primul test, opărește-l cu apă clocotită și îndepărtează pielea. Jumătățile de cireșe pot fi amestecate cu iaurt sau caș.
Copiilor peste 2 ani i se poate da sub formă de compot, plăcinte, brioșe, gem. Va fi o umplutură excelentă pentru găluște sau un ingredient delicios pentru cocktail.
Cum să intrați în dietă?
Prima porție pentru un copil ar trebui să fie o boabă sau chiar jumătate din ea. Oferiți noul produs bebelușului în timpul micului dejun și, până la sfârșitul zilei, observați pielea și scaunele bebelușului.
Dacă nu au apărut modificări negative, creșteți treptat cantitatea de cireșe consumate simultan la 40-50 g pe zi.
De la vârsta de trei ani, un copil poate mânca până la 100-150 g pe zi.
Sfaturi pentru alegere
Pentru a hrăni un copil, ar trebui să alegeți fructe cu o culoare uniformă și o suprafață netedă lucioasă. Cumpărați cireșe cu tulpini și asigurați-vă că rupeți câteva bucăți pentru a verifica dacă există larve în interior.
Amintiți-vă că cireșele nespălate pot fi păstrate la frigider timp de până la 7 zile, iar după contactul cu apă, este recomandabil să mâncați fructele de pădure în termen de 2-3 ore.
Ce se întâmplă dacă un copil înghite un os?
Copiilor cu vârsta peste 1,5 ani li se recomandă să ofere un produs cu oase, astfel încât bebelușul să învețe să-l îndepărteze singur. În același timp, mama ar trebui să fie acolo și să ajute la coaja fructelor de pădure.
Dacă firimitul înghite accidental un os, nu vor exista probleme de sănătate. Ea va ieși liber cu fecale fără a provoca disconfort bebelușului.
Cu toate acestea, se recomandă prudență, deoarece înghițirea unor cantități mari de semințe poate provoca constipație sau obstrucție.
Ce trebuie să faceți dacă aveți alergie?
Dacă bebelușul este predispus la alergii, începeți să cunoașteți cireșele cu soiuri albe și numai după toleranță normală, încercați boabele roșii. Dacă aveți o erupție cutanată, roșeață a pielii sau alte simptome alergice, opriți noul produs și consultați medicul dumneavoastră. Reîncercați jumătate din boabe numai după 1-2 luni sau amânați introducerea firimiturilor în dietă până la 3 ani și mai târziu.
Aflați dacă greutatea copilului dumneavoastră este normală folosind următorul calculator.
