Unghiile mușcate, dezordonate și neuniforme sunt o problemă cu care majoritatea părinților se confruntă mai devreme sau mai târziu. Ce trebuie să faceți, care sunt motivele acestui obicei dăunător al copiilor și cum să le faceți față - articolul nostru vă va spune despre toate acestea.
Este un obicei prost sau o boală gravă?
Obiceiul de a mușca unghiile are un nume medical bine definit - "onicofagie". Un alt termen - „dermatofagie”, înseamnă o dorință irezistibilă sau pofta de a ciuguli sau ciupi cuticula. Cel mai adesea, acest obicei se observă la copiii cu vârsta de aproximativ 6 ani. Până la vârsta de 10 ani, aproximativ fiecare al treilea copil suferă de el. Copiii mai mari „își mușcă unghiile” chiar mai des - cam în fiecare secundă.
Fetele suferă mai puțin de această tulburare decât băieții. Acest lucru este de înțeles: prin natura lor, au o rezistență mai mare la stres.
Psihologii cred că un astfel de fenomen ar trebui considerat nu ca un obicei prost, ci ca o problemă specifică. Și nu ar trebui să o lași să meargă de la sine. Este necesar să se determine motivele apariției sale, astfel încât să poată fi tratat mai ușor și mai eficient.
Vă recomandăm să vizionați un videoclip înregistrat pentru părinți de Uniunea Pediatri din Rusia, în care experții oferă mai multe sfaturi practice pentru rezolvarea problemei onicofagiei:
Cauze
Obiceiul de a-ți mușca unghiile nu apare niciodată de la zero. De obicei, este precedat de circumstanțe de viață schimbate. Aceasta poate fi o schimbare în preșcolar sau școală, clasă, mutarea într-un alt apartament și orice schimbare gravă în viața copilului cu care nu poate face față psihologic.
Tensiunea nervoasă se acumulează în interiorul copilului și se transformă într-un obicei prost. Cu alte cuvinte, unghiile mușcate nu sunt altceva decât o încercare de a „roși” sau de a scăpa de problema apăsării copilului.
Motive fiziologice
- Probleme cu sistemul nervos central. Poate fi o tendință către nevroze, moștenire, excitabilitate crescută și alte boli.
- Lipsa de vitamine în alimentația copilului, alimentație slabă.
- Boli asociate sistemului cardiovascular.
- Paraziți... Uneori mușcăturile unghiilor sunt asociate cu prezența helmintilor și a altor viermi paraziți în corpul copilului.
- Probleme nutriționale. Copilul nu este în măsură să își satisfacă nevoile nutriționale, de unde și tulburarea mușcăturii unghiilor. Cel mai adesea, astfel de probleme sunt asociate cu interzicerea dulciurilor, a dietei și a malnutriției de bază.
- Înțărcarea timpurie sau sfarcurile.
- Igienă... Această problemă poate apărea din cauza unghiilor prea lungi și murdare, a procedurilor neregulate de igienă etc.
Motive socio-psihologice
- Pierderea unei rude sau a unei persoane dragi. Trauma psihologică și stresul duc cel mai adesea la apariția unui fel de prost obicei.
- Frică severă poate contribui cu ușurință la un astfel de fenomen. Sunetul puternic, mișcarea bruscă și alte motive pot afecta în special puternic psihicul unui copil de 2, 3 ani. Un copil de 4 ani poate fi foarte speriat de plânsul sau scoarța unui câine.
- Situație tensionată între părinți. Climatul psihologic nefavorabil din familie, abuzul constant, conversațiile puternice, agresivitatea îndreptată unul către celălalt, într-un fel sau altul, își vor lăsa cu siguranță amprenta asupra psihicului fragil al copilului. Mai ales dacă copilul se află într-o astfel de atmosferă pentru o perioadă constantă și îndelungată.
- O schimbare bruscă de decor. Cel mai adesea acest lucru se datorează schimbării grădiniței, școlii, locului de reședință. Această problemă poate apărea după o lungă pauză la frecventarea preșcolarului sau a școlii.
- Stres psihologic grav. Astăzi, mulți părinți se străduiesc să maximizeze timpul liber al copiilor cu tutori, cluburi, secțiuni sportive și activități de dezvoltare. Acest lucru, desigur, nu este rău, dar fiecare copil este individual și sarcina pentru el ar trebui să fie diferită. Cineva poate rezista cu ușurință la câteva clase suplimentare, cineva va avea nevoie doar de una. Supraîncărcarea psihologică a copilului duce la oboseală crescută, absență și nevroze.
- Opusul direct al punctului anterior este angajarea slabă a copilului. Nu știe ce să facă cu el însuși și începe să-și muște unghiile din plictiseală.
- Exemplu prost. Dacă cineva din familia sau mediul apropiat al copilului își mușcă unghiile, atunci copilul va încerca mai devreme sau mai târziu să facă același lucru.
- Alimentație necorespunzătoare. Consumul necontrolat de, de exemplu, băuturi carbogazoase sau dulciuri crește anxietatea copilului.
- Tulburari ale somnului. Cel mai adesea acest lucru se datorează faptului că copilul stă târziu la televizor, computer, tabletă. Lipsa regulată a somnului duce la iritabilitate, pe care copilul încearcă să o amelioreze prin mușcătura unghiilor.
- Stimă de sine scazută. Cel mai adesea, astfel de probleme apar la copiii de 8, 9 ani și peste. Studierea la școală, frecventarea cluburilor sportive sau a cercurilor: părinții încep să ceară copilului să obțină anumite rezultate pe care el, din diverse motive, nu le poate obține. De aici, iritarea părinților și o scădere a sentimentului de importanță a copilului. Începe să se teamă că părinții îl vor certa și începe să-și muște unghiile, stropindu-i astfel resentimentul.
Vă recomandăm să vizionați un videoclip în care un psiholog practicant ia în considerare motivele pentru care copiii încep să-și muște unghiile:
Efecte secundare
Mușcarea regulată a unghiilor poate duce la o varietate de probleme, inclusiv:
- deteriorarea unghiilor și cuticulelor;
- afectarea creșterii unghiilor;
- lacrimi cuticulare;
- introducerea infecției în rănile deschise;
- mușcăturile regulate ale unghiilor pot duce la o serie de probleme dentare, de exemplu, la deteriorarea gingiilor cu infecția ulterioară;
- boli ale tractului gastro-intestinal, precum și boli cauzate de viruși și microbi;
- probleme psihologice (izolare, lipsa comunicării etc.).
Ce trebuie făcut: sfaturi de la psihologi
Bineînțeles, pentru a elimina problema în sine, este necesar mai întâi să identificăm cauzele apariției acesteia. Și cu cât acest lucru se întâmplă mai repede, cu atât va fi mai puțin dureroasă înțărcarea dintr-un obicei prost.
Iată ce sfătuiesc psihologii în acest sens:
- nu ar trebui niciodată să-l certați pe un copil pentru acest obicei, cu atât mai mult să-l lovească pe mâini sau să-i murdărească degetele cu ceva ascuțit și amar;
- Discutați cu copilul dumneavoastră despre potențialele boli și probleme care pot apărea atunci când vă mușcați unghiile
- respectați modul de somn, veghe și nutriție stabilit de vârsta copilului;
- dezvolta abilități motorii fine (sculptură, desen, joc de constructor, instrumente muzicale etc.);
- igiena regulată a mâinilor;
- să ofere un mediu psihologic normal în mediul copilului;
- încurajează copilul pentru exprimarea emoțiilor sale și nu contează - pozitiv sau negativ;
- vorbește cu copilul despre preocupările sale. Copilul își poate exprima problemele nu numai în conversație, ci și în desen, de exemplu.
Metode tradiționale
Dacă sfatul unui psiholog nu duce la rezultatul dorit și copilul, mai degrabă, din obișnuință continuă să-și muște unghiile, atunci puteți folosi unul dintre remediile populare.
- Ungeți unghiile copilului cu ceva amar. Mulți părinți folosesc muștar sau suc de agave în acest scop. Metoda este ineficientă și nu foarte plăcută pentru copil. Cel mai bine este să folosiți un lac special creat în acest scop, de exemplu, „Nekusayka”. Unghiile copilului sunt acoperite cu lac, iar acum de fiecare dată când degetele sunt aduse la gură, gustul amar nu-l va lăsa pe copil să uite că acest lucru nu trebuie făcut.
- Dacă apariția acestui obicei este asociată cu un stres psihologic constant, atunci este necesar să-l învățăm pe copil să-l îndepărteze cu ajutorul unui exercițiu simplu sau al unor exerciții de respirație. Prima opțiune este să strângi și să-ți desfaci frecvent pumnii. Exercițiu de respirație: copilul respiră încet și profund timp de 5 minute. Un astfel de control constant asupra respirației va reduce semnificativ nivelul de tensiune emoțională la copil. Pentru ca exercițiul să fie interesat de bebeluș, îi puteți oferi, de exemplu, o jucărie preferată.
- Frumoasa manichiura... Mama, făcând o manichiură, își poate implica fiica în acest proces. Arătarea unui set de instrumente pentru îngrijirea unghiilor, explicarea pentru ce este acest lucru sau acel articol, oferirea unui bebeluș o manichiură și chiar acoperirea unghiilor cu un lac special pentru copii este un mod minunat și foarte vizual de a arăta cât de grozav este atunci când unghiile sunt păstrate în perfectă ordine. Și acest lucru se aplică nu numai fetelor, ci și băieților. Unghiile îngrijite, tăiate uniform sunt întotdeauna frumoase, trebuie să le reamintiți copiilor acest lucru mai des!
- Formarea reflexelor. Pentru a face acest lucru, puteți pune pe mâna copilului, de exemplu, o brățară moale cu o bandă elastică. De îndată ce degetele ajung la gură, trebuie să trageți ușor elasticul înapoi și să „faceți clic” pe mâna copilului. Metoda este destul de distractivă și eficientă.
Începând lupta pentru a dezlega un copil dintr-un obicei prost, nu trebuie să uităm că acest proces necesită perseverență și răbdare! Principalul lucru nu este să vă abateți de la scopul urmărit și atunci totul va funcționa!
Pentru informații despre cum să înțărcați un copil de la mușcătura unghiilor, consultați programul „Viață sănătoasă”.
