Lipidele din sânge sunt un indicator foarte important care este evaluat la femeile gravide. Colesterolul este una dintre aceste substanțe chimice. O modificare a concentrației sale normale în sânge poate duce la dezvoltarea unor patologii foarte periculoase.
Ce este?
Medicii numesc structuri lipidice speciale colesterol. Sunt prezenți în sângele fiecărei persoane, indiferent de vârsta lor. Ratele acestui indicator sunt diferite. Valorile normale ale colesterolului din sânge depind de sex și vârstă.
În timpul sarcinii, fundalul hormonal din corpul feminin se schimbă semnificativ. Această caracteristică este asociată cu apariția de noi hormoni specifici după concepția unui copil. Aceste substanțe biologic active conduc la o schimbare a raportului de lipide din sânge.
O creștere a colesterolului total din sânge în timpul sarcinii poate fi de la 6,1 la 10,4 mmol / L. Aceste cifre sunt ușor mai mari decât în populația generală. Dacă, în timpul studiului, medicul a dezvăluit semne de hipercolesterolemie, atunci va trimite viitoarea mamă pentru diagnostice suplimentare. Scopul său este de a identifica toate bolile care ar putea determina dezvoltarea hiperglicemiei la o anumită femeie. Terapeutul este angajat în astfel de diagnostice.
Dacă este necesar, el poate trimite viitoarea mamă la un urolog, cardiolog sau neurolog pentru a exclude patologiile concomitente.
Motivele creșterii
Colesterolul din sânge la o femeie însărcinată crește ca urmare a diferiților factori cauzali. Tulburările se bazează pe patologii în metabolismul lipidelor. O mare varietate de boli ale organelor interne poate duce la dezvoltarea unor astfel de abateri.
Principalele motive:
- Viitoarele mame având hiperglicemie persistentă sau chiar diabetul zaharat prezintă un risc ridicat de a dezvolta niveluri ridicate de colesterol din sânge (hipercolesterolemie). Încălcarea metabolismului glucidic în cele mai multe cazuri contribuie și la patologii în echilibrul grăsimilor. Destul de des, această situație apare la sfârșitul sarcinii.
- Hipercolesterolemie poate fi o patologie ereditară. În acest caz, tulburări similare sunt prezente la rudele apropiate ale femeii. Dacă un membru al familiei a suferit un infarct miocardic sau un accident vascular cerebral, atunci acesta este un motiv esențial pentru monitorizarea regulată a nivelului de colesterol. Este important să rețineți că este mai bine să efectuați o astfel de monitorizare nu numai în timpul sarcinii, ci și în viața ulterioară.
- Boala hipertonică sau hipertensiunea arterială severă sunt, de asemenea, patologii care contribuie la faptul că colesterolul din sânge crește. Destul de des, o creștere a nivelului acestei substanțe are loc în al doilea și al treilea trimestru de sarcină. Această patologie este însoțită de o creștere persistentă a tensiunii arteriale, ale cărei valori depășesc 140/90 mm Hg. Artă.
- Afecțiuni ale rinichilor și ale tractului urinar însoțită de diverse tulburări metabolice. Un țesut renal sănătos este necesar pentru a filtra toți nutrienții care sunt benefici pentru organism și pentru a elimina cei inutili. Bolile care apar la rinichi sau uretere pot duce la acumularea de produse toxice de degradare metabolică, ceea ce contribuie în cele din urmă la dezvoltarea hipercolesterolemiei.
- Dacă viitoarea mamă mănâncă prea multe alimente de origine animală, atunci riscul ca ea să aibă colesterol ridicat crește de multe ori. Cu mulți ani în urmă, oamenii de știință au descoperit că persoanele care sunt vegetarieni au niveluri scăzute ale acestei substanțe în sânge. Consumul frecvent de carne roșie în timpul sarcinii poate duce la hipercolesterolemie persistentă.
Când este programată analiza?
Pentru întreaga perioadă de naștere a copilului, medicul va recomanda viitoarei mame să fie testată de cel puțin trei ori pentru a determina colesterolul din sânge. Acest test de laborator este utilizat pentru a determina cât de mult se modifică metabolismul lipidic la o femeie însărcinată și dacă fătul are o nevoie mare de lipide. Astfel de studii sunt efectuate în diferite stadii ale sarcinii.
Dacă viitoarea mamă are boli cardiovasculare, este posibil să fie nevoie să facă un test biochimic pentru a determina nivelul colesterolului mai des. În practica medicală, există situații în care o femeie vizitează laboratorul pentru un astfel de test de sânge la fiecare 1-1,5 luni.
Orice abateri de la normă necesită o vizită obligatorie neprogramată la un terapeut, în unele cazuri la un cardiolog.
Consecințe pentru corpul mamei și al bebelușului
Excesul de colesterol din sânge este foarte periculos atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș. Hipercolesterolemia duce mai întâi la apariția depozitelor de grăsime pe pereții vaselor de sânge și, în cele din urmă, la plăci de colesterol. Acestea cresc și blochează lumenul arterelor. O astfel de situație favorizează întreruperea fluxului sanguin complet, ceea ce poate duce la hipoxia organelor vitale.
Dacă lumenul vasului de sânge este complet închis, atunci persoana poate avea un atac de cord sau un accident vascular cerebral. Aceste patologii invalidează și agravează semnificativ calitatea vieții sale. O scădere a fluxului de sânge prin sistemul general de vase de sânge în timpul sarcinii poate duce la faptul că fătul încetează să se dezvolte pe deplin. Această situație poate provoca dezvoltarea unor anomalii sau defecte în dezvoltarea intrauterină.
Cum se reduce?
Puteți normaliza nivelul colesterolului cu ajutorul unor alimente speciale, precum și cu utilizarea unor medicamente speciale. Este important să rețineți că medicii încearcă să limiteze viitoarea mamă să ia medicamente cât mai mult posibil în timpul sarcinii. Multe dintre aceste medicamente pot afecta negativ dezvoltarea intrauterină a bebelușului.
Terapia inițială pentru hipercolesterolemie - numirea unei diete speciale hipolipemiante pentru viitoarea mamă. Eficacitatea sa este evaluată, de regulă, la două luni de la începutul utilizării. Pentru a face acest lucru, medicul îi prescrie pacientului să facă un al doilea test de sânge pentru colesterol.
O scădere a acestui indicator este un semn care indică o tendință pozitivă. În acest caz, dieta hipolipemiantă rămâne alegerea terapiei până la sfârșitul sarcinii.
Dacă acest tip de tratament este ineficient, medicii pot prescrie medicamente hipolipemiante. Ar trebui consumate zilnic. Dozajul și frecvența de aplicare sunt selectate individual.
De obicei, astfel de medicamente sunt prescrise din a doua jumătate a sarcinii, când bebelușul a finalizat deja toate reacțiile principale ale organogenezei. Medicamentele sunt prescrise numai cu hiperglicemie semnificativă, atunci când nivelul colesterolului depășește norma de peste două ori.
Pentru a activa metabolismul glucidic și al grăsimilor, viitoarea mamă ar trebui să se miște suficient. Activitatea fizică puternică în timpul sarcinii este complet exclusă.
O alternativă la mersul la sală poate fi plimbările regulate în aer curat. Ar trebui să mergeți cel puțin 45 de minute pe jos. În același timp, ritmul mersului ar trebui să fie moderat.
Participarea la cursuri de yoga sau exerciții speciale de respirație pentru femeile gravide - de asemenea, o alternativă excelentă la activitatea fizică grea. Trebuie remarcat faptul că femeile însărcinate cu sarcină necomplicată ar trebui să participe la astfel de cursuri. Dacă o femeie are semne de insuficiență istmico-cervicală sau o amenințare de avort spontan, atunci o astfel de instruire este contraindicată pentru ea.
Dieta hipolipemiantă
O astfel de terapie nutrițională joacă un rol major în tratamentul hipercolesterolemiei. Pentru a reduce nivelul colesterolului din sânge, medicii vor recomanda mamei însărcinate să fie sigură că limitează gama de produse din meniul său zilnic. Deci, dieta:
- Toate bomboanele și bomboanele produse industrial sunt interzise.... Fursecurile de turtă dulce, fursecurile, chiflele și alte „gustări” nu ar trebui, de asemenea, să fie incluse în meniul unei femei care are hipercolesterolemie.
- Multe femei adoră gustările cu caș de ciocolată glazurate... Este important să rețineți că acest produs este extrem de nedorit pentru consum. Pe lângă conținutul ridicat de zahăr și grăsimi animale, care sunt cauza colesterolului ridicat din sânge, brânzeturile cu caș pot conține coloranți și conservanți. Această combinație va afecta foarte mult pancreasul și ficatul.
- Fructele, fructele uscate, fructele de pădure și nucile sunt potrivite ca dulciuri utile viitoarei mame.... Puteți folosi mierea pentru a vă îmbunătăți starea de spirit. Trebuie remarcat faptul că conținutul de calorii al fructelor uscate este foarte mare, deci nu trebuie să le abuzați. O femeie însărcinată ar trebui să mănânce 1-2 fructe zilnic.
- Medicii recomandă insistent ca femeile însărcinate să mănânce mai multe fructe și legume... Acestea conțin o mulțime de fibre grosiere, care ajută în mod eficient la eliminarea excesului de colesterol din organism. Consumul de fructe și legume ar trebui să fie în continuare în sezon.
Fructele aduse din țările „de peste mări” pot provoca alergii alimentare și pot provoca inflamații ale mucoasei stomacului.
- Viitoarea mamă ar trebui să limiteze în mod semnificativ produsele de origine animală din dieta sa.... Nu ar trebui să le abandonezi complet. Cu toate acestea, accentul pe grăsimi ar trebui să fie pus pe alimentele vegetale. Îmbrăcarea unei salate de legume sau a unei garnituri de cereale cu ulei de măsline sau orice alt ulei este un supliment extraordinar de lipide benefice în dieta ta zilnică.
- Oamenii de știință au descoperit că administrarea de alimente care conțin acizi grași polinesaturați protejează organismul de hipercolesterolemie și de multe boli periculoase ale sistemului cardiovascular. Consumul regulat de sardine, hering, macrou, păstrăv, somon și alți pești de mare grăsimi va ajuta mamele însărcinate să facă față în mod eficient nivelului ridicat de colesterol.
Aceste alimente conțin o mulțime de acid gras sănătos numit omega-3. Este necesar nu numai pentru corpul femeii, ci și pentru bebeluș, care se dezvoltă în burtă. Omega-3 este necesar pentru funcționarea deplină a sistemelor nervoase și cardiovasculare, precum și pentru funcționarea eficientă a sistemului imunitar.
- Medicii recomandă cu siguranță reducerea consumului de carne roșie... Într-o astfel de situație, este mai bine să vă preferați puiul și vânatul. Aceste alimente conțin mai multă carne albă. Nici ele nu trebuie abuzate. Două porții pe zi este doza optimă pentru a obține toți aminoacizii de care aveți nevoie.
- Pentru a îmbunătăți procesele metabolice din organism, medicii recomandă femeilor însărcinate să consume mai mult ceai verde slab și diverse infuzii de plante. Cafeaua tare ar trebui totuși exclusă. Este deosebit de periculos să utilizați această băutură pentru femeile însărcinate cu tulburări ale ritmului cardiac și aritmii. Băuturile din fructe și compoturile din fructe de pădure și fructe uscate sunt perfecte ca băuturi sănătoase.
- Nutriția fracționată este un factor cheie în menținerea greutății corporale optime... Femeile cu hipercolesterolemie sunt adesea obeze. Pentru ca greutatea să rămână în intervalul normal pe tot parcursul sarcinii, viitoarea mamă ar trebui să mănânce în porții moderate de 4-5 ori pe zi. Nu ar trebui să mănânci „pentru doi”.
Pentru informații despre modul de scădere a colesterolului, consultați următorul videoclip.
