O femeie este capabilă să conceapă numai în timpul ovulației și, prin urmare, întrebarea cum să o determinăm este foarte importantă atât pentru femeile care doresc să devină mame și planifică o sarcină, cât și pentru cele care nu sunt încă pregătite pentru nașterea unui copil și sunt preocupate de contracepție. Acest articol vă va spune despre ce este perioada ovulatorie (ovulație) și cum să o calculați.
Cum are loc eliberarea oului?
Corpul feminin are o cantitate de celule germinale de gamete, care nu este completată în timpul vieții, ci este consumată activ. Și când se termină, vine menopauza. La naștere, fetele din ovare au o anumită cantitate de primordii foliculare, care încep să se coacă una pe lună la debutul pubertății. Acesta este motivul pentru debutul menstruației. Sensul biologic al ovulației este la ieșirea unui ovul matur din foliculul situat pe suprafața ovarului.
Dar înainte ca gametul să părăsească vezicula foliculară, acesta trebuie să se maturizeze. Și acest proces începe după următoarea menstruație.
La ambele gonade începe o creștere a mai multor foliculi primari cu ovocite imature. Câteva zile mai târziu, rămâne un folicul dominant, în interiorul căruia se maturizează o celulă germinativă, care este destinată să ofere o șansă de a concepe un copil în ciclul curent. Dubla maturare, atunci când doi foliculi cresc simultan, este rară.
Bula crește, o cavitate crește în interior, un ovocit plutește în ea într-un mediu lichid. Acest proces este însoțit de sprijin hormonal al hormonului FSH.
La mijlocul ciclului, fondul hormonal se schimbă la femei, estrogenul predomină și începe producția de hormon luteinizant. Vârful LH provoacă o subțiere a membranei veziculei Graafian, se formează stigmatul, iar în acest moment foliculul se rupe. Se produce ovulația, după care ovocitul se află în trompa uterină din partea ovarului ovulat. Concepția ar trebui să apară acolo, dacă toate condițiile sunt îndeplinite pentru aceasta.
Perioada de ovulație este scurtă, deoarece gametul feminin trăiește aproximativ o zi. Imediat după eliberare, așa-numitul corp luteu, care produce progesteron, începe să se formeze pe ovar la locul perforării foliculului. Această substanță activă este extrem de importantă, deoarece pregătește corpul femeii să accepte embrionul, creează condiții favorabile pentru începutul sarcinii.
Și dacă nu a avut loc sarcina, atunci corpul galben există de la 10 la 13 zile și apoi se rezolvă. Fundalul hormonal se schimbă din nou, iar femeia începe o altă menstruație. Sosirea sa înseamnă începutul unui nou ciclu în care succesiunea etapelor va fi repetată din nou.
Dacă se produce fertilizarea, atunci activitatea corpului galben nu se oprește, formația temporară susține în mod activ hormonul hCG, care este produs de vilozitățile subțiri ale corionului embrionului, nu există menstruație, se dezvoltă sarcina.
Fetele și femeile au cicluri în care ovulația nu are loc și acest lucru este destul de acceptabil dacă nu există mai mult de 2 astfel de cicluri pe an. Odată cu vârsta, anovulația poate apărea de până la 6 ori pe an și, prin urmare, este dificil pentru femeile de peste 35 de ani să rămână însărcinate. chiar dacă sunt sănătoși.
Când începe și se termină fereastra de ovulație?
Perioada de ovulație începe imediat după sfârșitul fazei foliculare, numită astfel pentru procesul de însoțire a creșterii foliculare. Această fază pentru diferiți reprezentanți ai sexului frumos are o durată diferită. Începutul său este prima zi a următoarei menstruații, iar sfârșitul este ruperea bulei.
Creșterea foliculului și procesele care apar cu gametul în interiorul acestuia pot fi puternic influențate de diverși factori și, prin urmare, această fază este instabilă și poate varia în timp. Acest lucru afectează ziua ovulației - poate apărea mai devreme sau mai târziu.
A doua jumătate a ciclului este faza luteală sau corpul galben. Este considerat a fi mai stabil, deoarece efectul asupra nivelurilor hormonale este minimizat. Indiferent de cât durează întregul ciclu de la prima până la ultima zi (acest lucru este foarte individual), a doua fază la diferite femei durează de obicei 14 zile.
Pe aceasta se construiește metoda principală pentru calcularea zilei ovulației. Scădeți 14 din durata ciclului feminin. Deci obținem ziua estimată de eliberare a ovocitelor - ziua în care concepția este cel mai probabil. Dar trebuie înțeles că rezultatul obținut nu este adevărul suprem.
Data ovulației se poate modifica dacă există fluctuații ale fondului hormonal în prima fază... Acest lucru poate fi afectat de tulburări endocrine, boli ginecologice și alimentație deficitară, călătoriile cu o schimbare a climatului și a fusurilor orare, lipsa somnului, gripa, precum și stresul cronic prelungit sau un șoc emoțional puternic recent. În acest caz, a doua jumătate a ciclului rămâne de obicei stabilă.
Metoda calendaristică descrisă mai sus vă permite să preziceți ziua ovulației. Și cu un ciclu de 26 de zile de ovulație, merită să așteptați 12 zile și cu un ciclu de 30 de zile - numai în a 16-a zi a ciclului.
Ovulația durează aproximativ o oră și, prin urmare, ovulul rămâne viu și capabil de fuziune cu spermatozoizii între 24 și 36 de ore. Dacă fertilizarea nu are loc în acest timp, gametul moare.
Atunci când calculați perioada fertilă, ar trebui să luați în considerare nu numai ziua ovulației, ci și perioada ferestrei fertile. Se datorează faptului că spermatozoizii, spre deosebire de gametele feminini, pot trăi mai mult fără a-și pierde capacitatea de fertilizare. Durata medie de viață a unei celule reproductive masculine este de 3-4 zile, se recomandă adăugarea acestora pe ambele părți ale zilei ovulației. Astfel, obținem perioada în care sexul neprotejat poate duce la sarcină.
Cu un ciclu de 26 de zile, ovulația ar trebui să aibă loc în ziua 12, iar perioada fertilă să înceapă în ziua 8, iar cu un ciclu standard și comun de 28 de zile, ovulația are loc cel mai adesea în ziua 14 și începutul perioadei fertile în ziua 10.
La fel se întâmplă și cu începutul celei de-a doua faze. La 3-4 zile după ovulație sunt considerate favorabile concepției. Prin urmare, cei care planifică un copil sau, dimpotrivă, doresc să se protejeze de sarcini nedorite, ar trebui să ia în considerare acest lucru.
Pentru informații: în ciuda faptului că perioada fertilă durează 8-9 zile, fertilizarea în sine este posibilă numai în ziua ovulației și în 24-36 de ore după aceasta. Nu cu câteva zile înainte de eliberarea ovocitului și nici la 4 zile după ziua importantă, concepția nu mai este posibilă, deoarece necesită un ou matur și viu.
Raportul sexual înainte de ovulație poate garanta prezența spermei în tractul genital al unei femei, care poate fertiliza ovocitul imediat după eliberarea acestuia, chiar dacă contactul sexual în sine a fost acum 3-4 zile. Cu actul sexual în ziua ovulației și o zi mai târziu, sperma acoperă distanța dintre vagin și trompa uterină în aproximativ 40 de minute.
Același sistem este utilizat pentru a calcula perioada de ovulație și calculatoarele și contoare online existente. Cu toate acestea, nu ne putem baza pe deplin și ne putem baza pe astfel de calcule, deoarece probabilitatea unei erori în metoda calendarului este mare.
Modalități de îmbunătățire a preciziei calculului
Există modalități mai fiabile de a determina ovulația după ce vă calculați perioada fertilă folosind un calendar sau un calculator. Pentru aceasta, se utilizează teste de ovulație la domiciliu, metoda de măsurare a temperaturii bazale și metode simptomatice. Dacă utilizați mai multe metode simultan, rezultatele vor fi mai precise.
- Testele încep să-l încânte pe proprietar cu o a doua bandă strălucitoare cu 1-2 zile înainte de ovulație, deoarece reacționează la un nivel crescut de hormon LH în urină.
- În graficul temperaturii bazale din ziua eliberării ovocitelor, apare o creștere caracteristică, iar simptomele pot fi foarte diferite, individuale, ceea ce nu este greu de înțeles observându-vă bunăstarea în mijlocul ciclului timp de 3-4 luni.
- Cea mai des observată creștere a secrețiilor, mucusul devine transparent și vâscos, se întinde ușor pentru câțiva centimetri „într-un fir” între degete, crește dorința sexuală.
Unii observă că abdomenul inferior este tras, starea emoțională se agravează. Uneori, în ziua ovulației și câteva zile mai târziu, poate apărea o „strălucire” maronie. Cineva are dureri de cap, cineva este bolnav, dar majoritatea femeilor nu observă nimic neobișnuit, cu excepția scurgerilor vaginale.
O ecografie a foliculilor și teste de sânge de laborator pentru hormoni pot urmări mai precis ovulația.
Sfaturi utile
Dacă intenționați să aveți un copil, atunci determinarea perioadei fertile este importantă. După aceasta, ar trebui să se facă sex neprotejat în fiecare zi, începând cu prima zi a ferestrei fertile, în ziua ovulației - obligatoriu, deoarece probabilitatea de a rămâne însărcinată este cea mai mare în această zi.
Femeile care caută să afle mai multe despre perioada ovulatorie pentru a planifica măsurile contraceptive trebuie să știe că este posibil să rămâneți gravidă în timpul ferestrei fertile chiar și cu relații sexuale întrerupte, deoarece celulele sexuale ale unui bărbat potrivite pentru fuziune pot fi chiar conținute în lubrifiantul fiziologic care este eliberat în mare cantitatea în momentul excitării sexuale. Metoda calendaristică de contracepție nu este fiabilă. Acest lucru nu trebuie uitat când începe perioada de ovulație.
Și, de fapt, și într-un alt caz, femeile nu ar trebui să uite că în orice ciclu există posibilitatea unei schimbări a ovulației și, odată cu aceasta, limitele perioadei fertile.
Prin urmare, deși nesemnificativ, există încă șanse de sarcină atât mai devreme, cât și mai târziu decât data preconizată a ovulației. Acest lucru este deosebit de important de reținut pentru cei ale căror planuri de concepție nu sunt incluse.
Perioada de ovulație este clară și cu explicații descrise în următorul videoclip.
