Răceala la adulți și copii este destul de frecventă, mai ales în sezonul rece. Și cel mai adesea explicațiile i se dau destul de vagi: hipotermie, scăderea imunității, viruși și bacterii care au profitat de scăderea imunității. Dar înghețăm mai des decât boala, iar lumea din jur este literalmente plină de bacterii și viruși, dar o persoană se îmbolnăvește, iar cealaltă nu (chiar și după contactul cu o persoană infectată). Se pare că numai cei care își permit se pot răci.
Acest articol se va concentra asupra cauzelor psihosomatice ale răcelii.
Viziunea medicinei oficiale
Nu există o astfel de boală ca o „răceală” în cărțile de referință medicale. Acesta este denumirea populară pentru mai multe boli simultan: gripă, SARS, infecție cu herpes, rinită, amigdalită, bronșită și multe alte afecțiuni respiratorii (și nu numai).
Frigul nu are nicio legătură cu asta. Răcirea excesivă a corpului poate duce doar la o scădere a funcțiilor imune, ceea ce face probabil ca unul dintre virușii care circulă în sezonul rece să fie infectat... Dar chiar și fără hipotermie, adulții și copiii se infectează cu gripă sau ARVI. Și cu cât este mai fierbinte și mai înăbușitor în cameră, cu atât sunt mai mari șansele de infecție.
Simptome frecvente ale răcelii (în sens popular): curgerea nasului, tuse, febră, cefalee și dureri musculare. Și cel mai adesea, adevăratul motiv, din punctul de vedere al medicilor, stă în viruși.
Psihosomatica despre răceli
Corpul uman este capabil să combată o varietate de amenințări, viruși și bacterii - această luptă va fi imperceptibilă și imperceptibilă pentru persoana însăși. Dar acest lucru continuă numai atâta timp cât persoana simte puterea de a respira adânc și de a face față tuturor sarcinilor. Atacuri reci atunci când nu există forță de apărat (asta spun medicii, implicând o scădere a imunității).
prin urmare principala cauză psihosomatică a răcelii la copii și adulți este oboseala... Oamenii obosiți, nu prea mulțumiți de felul în care merg lucrurile, și cu ei înșiși, obosiți și nedorind să meargă la muncă sau la școală pentru lecții, la grădiniță, se îmbolnăvesc pentru că își permit să se îmbolnăvească. ȘI au nevoie de boală ca odihnă de tot ceea ce este atât de obosit... Subconștientul reacționează foarte repede la o astfel de stare. Dacă există posibilitatea de a vă întinde, atunci boala trece suficient de repede., deoarece totul merge conform unui scenariu subconștient. Dacă tot trebuie să mergi la serviciu, nu există nicio modalitate de a merge la concediu medical, atunci programul este considerat neîmplinit, iar boala este întârziată, complicată de infecții secundare - așa că organismul cere insistent ca persoana să ia încă o pauză și să se odihnească.
Vă rugăm să rețineți că astfel de boli încep de obicei în sezonul rece - iarna și în afara sezonului.
Nu doar că se răcește și există mai puține vitamine. Pentru o dispoziție normală, o persoană are nevoie de lumina soarelui și, de îndată ce ziua devine scurtă, o persoană obosește mai mult, starea de spirit se deteriorează, ceea ce îl face în cele din urmă să solicite inconștient odihnă.
La bebeluși, aceleași boli apar în principal din cauza unui fond parental general suprimat.... Mama este obosită și obosită, tatăl nu este mai bun - într-o astfel de situație, copilul va simți intuitiv anxietate, de care în cele din urmă va obosi și el.
Adesea așa-numitele răceli apar pe fondul factorilor predispozanți. Acestea includ furie și iritare suprimate cu sârguință de o persoană. În același timp, începe gripa cu o temperatură ridicată..
Temerile înainte de orice evenimente și lipsa de încredere a unei persoane în abilitățile sale (de exemplu, înainte de o conferință importantă sau examene, înainte de o matinee sau o muncă de test) sol bun pentru dezvoltarea ARVI cu o temperatură scăzută.
Gâtul dureros începe cel mai adesea la cei care nu și-au exprimat furia, l-au „înghițit” și au păstrat în sine discursul iritant. Acum irită laringele. Mânia puternică, mânia dintr-un anumit motiv, care literalmente „sugrumă”, provoacă bronșită. Incapacitatea de a-ți exprima emoțiile puternice provoacă, de asemenea, perturbarea bronhiilor și a plămânilor.
Morbiditatea este influențată și de declarații și atitudini general acceptate. Fiecare copil știe din copilărie că se îmbolnăvește cel mai adesea la frig. Când vine vremea asta foarte rece, el este absolut sigur că în orice moment se poate îmbolnăvi, ceea ce se întâmplă... Dacă o persoană se consideră bolnavă adesea (a fost bolnav în copilărie, a fost bolnav în tinerețe), ce se poate schimba la maturitate? Copiii se îmbolnăvesc adesea în familii în care sunt îngrijiți în mod constant, neobosit și enervant... În mod ciudat, dar acesta este exact cazul.
Toate cele de mai sus nu contrazic deloc medicina tradițională. Dacă persoana bolnavă trece testele, atunci nu îi vor arăta furie sau anxietate reținute înainte de un eveniment important. Vor arăta ce agent patogen a cauzat boala - un virus, o bacterie. Și va fi corect. Omul a creat terenul bolii, a venit boala. De fapt, a fost cauzat de primul virus sau bacterie care a dat peste imediat după ce subconștientul a reacționat la dorințele și emoțiile unei persoane.
Cine este mai des?
Nu toată lumea se îmbolnăvește în timpul sezonului rece. Există mulți oameni care merg fără eșarfă și nu se îmbolnăvesc, dar sunt cei care fac tot posibilul să se protejeze: se angajează în profilaxie, vaccinează, dar se îmbolnăvesc totuși. Experții din domeniul psihologiei au atras atenția asupra faptului că un adult tipic sau un copil care suferă adesea de răceli are o structură de personalitate foarte specifică.
Dacă vorbim despre copii, atunci aceștia sunt de obicei tipi foarte emoționali, cu un sistem nervos vulnerabil și fragil, copii hiperactivi... Dacă un elev sau grădiniță nu are absolut nicio motivație de a merge la școală sau grădiniță cu plăcere și interes, atunci cu siguranță se va îmbolnăvi des. Totul depinde de părinți, care sunt capabili să prezinte nevoia de a urma școala și grădinița. În adolescență, motivația este necesară din punct de vedere calitativ diferit - concentrați-vă pe profesie, pregătire, pentru a atinge obiectivele.
La adulți, persoanele cu un psihic instabil sunt cele mai susceptibile la afecțiuni sezoniere, ușor de adus în lacrimi, care își abandonează rapid obiectiveledacă dintr-o dată ceva nu merge așa cum au planificat.
Cealaltă extremă este perfecționarea munciiobișnuiți să își asume mai multe responsabilități decât se pot descurca de fapt. Și o altă categorie de adulți frecvent bolnavi sunt oamenii leneși.
Dacă o persoană nu este capabilă să-și depășească lenea sau o face cu mare dificultate și suferință interioară, atunci imunitatea sa începe să fie și „leneșă” și, prin urmare, chiar și cel mai modern vaccin antigripal nu va oferi unei persoane leneșă o protecție adecvată.
Prevenirea
Din punctul de vedere al psihosomaticelor, prevenirea nu poate consta doar în vaccinare și întărire, în saturarea organismului cu vitamine (deși toate aceste măsuri sunt extrem de importante pentru a încerca să supraviețuim sezonului rece fără pierderi semnificative de timp și efort pentru îmbolnăvire).
Odată cu debutul perioadei reci, este important să vă calculați corect puterea. Amintiți-vă că munca excesivă duce la boli. Prin urmare, este important să vă culcați mai devreme, să vă odihniți complet, să vă plimbați în aer curat (virușii aproape că nu sunt prezenți în aerul înghețat de iarnă, dar într-o cameră înfundată, aglomerată, unde este cald, sunt foarte mulți).
Psihologia bolii este de așa natură încât, pentru a o preveni, este important să vă controlați emoțiile. Dacă furia sau resentimentele sunt copleșite, este mai bine să o arunci pe ceva, direcționând energia într-un canal creativ. - mergi cu copilul tău la curte și construiește o copie exactă a șefului care te-a supărat, de exemplu.
În ceea ce privește copiii, este important să-i învățăm cum să-și articuleze emoțiile cât mai devreme posibil, astfel încât și ei să își poată exprima sentimentele negative în cuvinte. Acordați atenție nevoii copilului de comunicare cu adulții. Destul de des, copiii se îmbolnăvesc de gripă sau SARS doar pentru că vor să atragă atenția asupra lor adulți ocupați. La urma urmei, fiecare copil știe sigur că, dacă se îmbolnăvește, mama lui va rămâne acasă, nu va merge la serviciu, iar tatăl va veni devreme și va aduce ceva gustos sau o jucărie nouă. Dacă un copil are suficientă atenție în viața de zi cu zi, nu va trebui să fie bolnav.
Astfel, după ce te-ai familiarizat cu psihosomatica răcelilor, ai devenit conștient de ce gânduri sau emoții negative pot provoca boli. Încercați să nu suprasolicitați și să vă mențineți într-o formă bună. Faceți sport, mențineți relații bune cu familia și prietenii și odihniți-vă bine - în acest caz, toate afecțiunile vă vor ocoli.
