Un nou-născut este ca un mic miracol. El te poate surprinde în fiecare zi cu o nouă activitate, abilitate sau abilitate pe măsură ce crește. Dar cea mai memorabilă abilitate la care se așteaptă majoritatea părinților după 6 luni este mersul pe jos. Primii câțiva pași tremurători pe care îi face un bebeluș marchează începutul unei faze cu totul noi pentru copii.
Dar trebuie amintit că nu există o anumită vârstă la care copiii încep să meargă. Fiecare copil se dezvoltă în ritmul său. Părinții ar trebui să-și amintească să vegheze la niște semne de avertizare și să știe cum să faciliteze mersul copiilor.
Înainte de a dezvolta abilități și de a face primii pași, bebelușii trebuie să parcurgă o serie de alte etape. Drumul către mers pe jos începe foarte devreme, chiar și atunci când începeți să răspândiți firimiturile pe stomac. Ajută la întărirea mușchilor și la un control bun asupra mișcărilor capului și gâtului.
Timpul petrecut pe stomac îi va permite copilului să învețe cum să se rostogolească și apoi să stea singur. Apoi, majoritatea bebelușilor încep să se târască, apoi se întind într-o poziție în picioare, urmată de primul pas independent.
Mersul pe jos este o abilitate de viață și, ca orice altă abilitate, necesită antrenament prin exerciții și jocuri inițiate de părinți.
Câte luni încep să meargă bebelușii?
Primul an de viață este despre dezvoltarea și reglarea abilităților motorii și senzoriale. Bebelușii dezvoltă simțurile de bază în primele câteva luni și apoi își dezvoltă forța motorie și musculară prin activități simple, cum ar fi așezarea, târârea și răsturnarea.
Majoritatea bebelușilor dezvoltă unele semne de mers asistat la 9-12 luni, după care își îmbunătățesc pur și simplu controlul motor și puterea.
Cu toate acestea, acest interval de vârstă nu este absolut și unii copii în curs de dezvoltare în mod normal pot face primul pas la o vârstă mai târzie (de exemplu, înainte de 16-17 luni).
Cum învață un copil să meargă?
Bebelușul va trece prin anumite etape de dezvoltare. A învăța să mergi presupune mult mai mult decât munca la picioare.
- de la naștere până la 2 luni. Există un reflex de mers. Când vă țineți copilul în poziție în picioare pe o suprafață dură, el își va mișca picioarele ca și când ar fi mers. Reflexul dispare după aproximativ 2 luni;
- de la 3 la 4 luni. Copilul face mini flotări. Copilul, întins pe burtă, își ridică capul și pieptul de la suprafață, folosindu-și mâinile pentru sprijin. Mini flotările întăresc mușchii corpului superior, care sunt importanți pentru mersul ulterior;
- 5 luni. Când este ținut în poziție în picioare, bebelușul sare în sus și în jos. Această mișcare ajută la consolidarea forței picioarelor;
- de la 6 la 9 luni. Învață să stea. A sta fără suport necesită mușchii puternici ai gâtului, controlul capului, echilibru și coordonare - toate abilitățile esențiale pentru mers. Mulți sugari învață, de asemenea, să se târască între 7 și 10 luni, deși unii trec peste acest pas cu totul și merg direct la mers. Poate rezista la ceva. În curând, copilul va călători - cu trepte glisante, ținându-se de tot ce este în apropiere;
- de la 9 la 12 luni. Ridicat în poziție în picioare cu un obiect stabil, canapea sau masă. Înțelege cum să faci genuflexiuni adânci pentru a sta din poziție în picioare. Poate sta neacceptat câteva secunde și poate să meargă ținându-se de mână
- de la 12 la 15 luni. Copilul face primii pași, deși stingher. Brațele întinse ale mersului său "Frankenstein" ajută într-adevăr la menținerea echilibrului. În curând, copilul va învăța să coboare și să se ridice din nou;
- de la 16 la 18 luni. Cu ajutorul, bebelușul poate merge în sus și în jos pe scări. S-ar putea chiar să se poată întoarce. Dansuri muzicale;
- de la 19 la 24 de luni. Își poate mări viteza înainte de a alerga. Până la a doua zi de naștere, un copil poate da cu piciorul în minge, să stea în vârful picioarelor, să poarte ceva în mâini în timp ce merge și să sară de la un pas jos pe podea.
Există mai multe lucruri care afectează ora la care copiii încep să meargă singuri. Genetica dintre ele este de obicei una dintre cele dominante.
Dar, în ciuda rolului central al geneticii, părinții pot juca, de asemenea, un rol important în a determina un copil să meargă devreme.
Practica regulată și încurajarea părinților sunt esențiale pentru a vă asigura că copilul dvs. este capabil să dobândească fără probleme abilitățile de mers pe jos.
Cum vă puteți ajuta copilul să învețe să meargă?
Încurajează-ți copilul să se târască și să stea în picioare. Copiii încep să meargă abia după ce învață să stea în picioare. Dar înainte de asta, ei învață să se târască. Târâitul este prima mișcare independentă a unui sugar, acesta pune bazele pentru a sta în picioare și a merge.
Încurajați târâtorul, deoarece acest lucru întărește mușchii bebelușului. Puteți juca jocuri care vă antrenează musculatura inferioară a spatelui și a picioarelor.
- ridică copilul în picioare. Odată ce bebelușul dvs. are șase luni, petreceți câteva minute în fiecare zi ținându-l pe copil în picioare pentru a o ajuta să se obișnuiască să stea în picioare. El va învăța să mențină greutatea corporală pe ambele tălpi. Greutatea transferată la genunchi întărește articulațiile și stimulează creșterea mușchilor picioarelor;
- aranjează elemente care te ajută să stai în picioare. Există mai multe jucării de asistență special concepute pentru a susține greutatea corporală a copilului dvs. atunci când stați în picioare. Cumpărați una pentru micuțul dvs. și așezați jucăria lângă el când se joacă. Firul se va apuca de el pentru a se ajuta să se ridice dintr-o poziție în picioare;
- ușurează mersul inițial. Când copilul începe să meargă, dar nu este încă încrezător în abilitățile sale, așezați obiecte de sprijin în jurul său pentru a-l ajuta să rămână. Urmați-l pe bebeluș în timp ce călătorește, dar lăsați-l să se miște singur.
Lasă bebelușul să meargă fără ajutor. Când un copil începe să meargă fără sprijin, nu vă faceți griji și nu vă grăbiți să-l ridicați. În schimb, așezați-vă brațele aproape, ca un apărător, pe măsură ce își rearanjează încet picioarele. Copilul trebuie să învețe să mențină greutatea corporală pe picioare. Nu sunt implicați doar mușchii, ci și activitatea creierului și a urechii interne, care ajută la menținerea echilibrului.
Activități și exerciții pentru a vă ajuta copilul să învețe să meargă mai repede
Exercitarea prin joc este o modalitate bună de a practica mersul pe jos. Mai jos sunt câțiva pași simpli pentru a vă ajuta copilul să facă primul pas.
1. Scoateți jucăria afară.
Vârsta de joc: șase luni sau mai mult.
Exercițiu: așezați copilul pe o suprafață moale în timp ce îl susțineți. Rugați o altă persoană (tată, copil mai mare, bunica, prieten) să țină jucăria preferată a bebelușului puțin deasupra nivelului ochilor, astfel încât copilul să ridice capul. Invitați-vă copilul să sară pe picioare și lăsați-l pe „partenerul” să-i spună copilului cum să apuce jucăria.
Beneficii: Întărește articulațiile și mușchii pentru a menține greutatea corporală.
2. Dansul copiilor.
Vârsta de joc: opt luni sau mai mult.
Exercițiu: Puneți muzică pe care copilul dvs. îl place și ajutați-l să stea pe o suprafață moale, cum ar fi o saltea. Țineți mâinile firimiturilor pentru a-l ajuta să se miște în dans. Și, deoarece brațele bebelușului vor fi ocupate, picioarele trebuie să poarte singură întreaga greutate corporală. Mișcarea trunchiului va schimba centrul de greutate și copilul va învăța să mențină echilibrul.
Beneficii: ajută copilul să învețe să mențină echilibrul, întărește mușchii picioarelor.
3. Distracție cu folie cu bule.
Vârsta jocului: de la 11 luni.
Exercițiu: plasați un strat mare de folie cu bule pe podea. Așezați copilul pe el și lăsați-l să apuce un obiect pentru sprijin. Bebelușul va experimenta o senzație ciudată de explozie de bule sub picioare.
Dacă copilul mic este speriat, fă un pas pe foaie și arată-i copilului ce se va întâmpla.
Bătăile și gâdilările îl vor ține pe copil ocupat pentru o lungă perioadă de timp.
Beneficii: Exercitați pașii în pregătirea pentru mersul pe jos.
4. Faceți o plimbare împreună.
Vârsta jocului: de la 12 luni.
Exercițiu: Mergeți într-un parc sau plajă cu toată familia. Mergeți cu copilul, ținându-i mâinile din diferite părți. Când simți că încearcă să scoată mâna din a ta, dă-i drumul, dar continuă să mergi în spate. În momente spontane ca acestea îți dai seama că copilul a început să meargă singur.
Beneficii: Practica de mers pe jos, consolidarea legăturilor de familie.
Astfel de activități vă ajută copilul să meargă. Dar este, de asemenea, important ca părinții să ia măsuri de precauție.
Precauții atunci când copilul merge
- nu lăsați firimiturile nesupravegheate.
Nu lăsați niciodată un copil singur, chiar dacă are 18 luni și poate merge pe cont propriu, deoarece sunt posibile răni. Dacă exersezi abilități de mers în aer liber, fii atent. Chiar și acasă, un copil se poate răsturna din greșeală, așa că privește-l întotdeauna;
- începe antrenamentul pe o suprafață moale.
Începeți primul exercițiu pe o suprafață instabilă, cum ar fi un covor sau o saltea. Acest lucru reduce stresul asupra picioarelor și articulațiilor sensibile ale copilului, înmoaie căderea. Pe măsură ce bebelușul își îmbunătățește propriile abilități de reținere a greutății corporale, veți putea să vă deplasați pe suprafețe mai dure;
- nu folosiți bebeluși.
Mulți medici pediatri se opun puternic utilizării umblătorilor pentru copii, deoarece pot interfera cu dezvoltarea corectă a mușchilor din piciorul superior al bebelușului. Și pentru că umblătorul ajută copilul să ajungă la obiecte periculoase sau substanțe chimice la care copilul nu poate ajunge, de obicei, devin un obiect nesigur;
- Lăsați copilul să meargă desculț în interior, dar folosiți pantofi în aer liber.
Puneți copilul să meargă desculț în timp ce este în interior, deoarece acest lucru oferă senzația de textură a podelei.
În timp ce mersul desculț este mai bun, asta nu înseamnă că pantofii nu au avantaje. Experții vă recomandă să vă protejați picioarele copilului cu cizme atunci când ieșiți afară. Un copil încălțat corespunzător este o condiție prealabilă pentru formarea piciorului.
Încălțămintea pentru copii mici trebuie să fie flexibilă, ușoară și să aibă o căptușeală interioară moale și ușoară. La exterior, ar trebui să fie echipat cu o talpă antiderapantă pentru a reduce alunecarea și probabilitatea de cădere;
- nu presați copilul să meargă mai repede, lăsați-l să vină natural.
Mersul pe jos este o etapă de dezvoltare la care un copil atinge momentul potrivit. Copilul dvs. va arăta o înclinație naturală de a merge, dând semne de interes. Și atunci puteți începe să învățați.
Este foarte important pentru cel mic să exploreze casa. Este imperativ ca părinții să îndepărteze orice obiecte periculoase împrăștiate pe podea. Ascundeți firele și acoperiți marginile ascuțite ale mobilierului. O casă mai sigură îi oferă copilului mai multă libertate și capacitatea de a-și exercita abilitățile de mers pe jos.
De ce nu începe copilul să meargă?
Există momente în care un copil are o realizare întârziată la mers.
Nu vă panicați.
Experții medicali spun că dacă un copil sub 18 luni nu a început încă să meargă, nu este nevoie să vă faceți griji sau să vă faceți griji prematur. Copilul va putea să-i ajungă cu ușurință din urmă pe colegii săi mai târziu.
Iată câteva dintre principalele puncte care pot determina copilul dumneavoastră să meargă mai târziu decât de obicei:
- bebelușii prematuri pot învăța să meargă mai târziu.
Bebelușii născuți la timp pot face singuri primii pași la vârsta de 12 luni. Cu toate acestea, bebelușii prematuri, în majoritatea cazurilor, vor începe să facă acest lucru la o vârstă mai târzie - 15 luni. Astfel de copii au o creștere globală mai lentă. Și aceasta este o variantă a normei pentru ei. Examinarea regulată de către un medic asigură că bebelușul prematur atinge toate etapele de dezvoltare, chiar dacă rămâne undeva;
- infecțiile neonatale precoce duc uneori la întârzieri în dezvoltare.
Bolile infecțioase din copilăria timpurie pot duce la absența oricărei etape de dezvoltare sau la întârzierea acesteia.
De exemplu, o boală pulmonară numită displazie bronhopulmonară poate afecta poziția corpului bebelușului, care ulterior face ajustări la activitățile fizice, cum ar fi șezutul și mersul pe jos. Este necesar ca medicul pediatru să verifice copilul după fiecare atac al unei boli grave pentru diagnosticarea la timp a oricărei întârzieri de dezvoltare;
- unele tulburări genetice pot încetini mersul.
Tulburările genetice precum autismul, paralizia cerebrală și sindromul Down pot întârzia apariția abilităților fizice, cum ar fi mersul pe jos. Verificați în mod regulat copilul pentru aceste probleme.
Alarme de dezvoltare
- Până la șase luni: copilul nu susține parțial greutatea corporală pe picioare și nu încearcă să se ghemuit și să sară.
- Până la nouă luni: bebelușul nu poate sta în picioare cu sprijin și nu poate să se ridice în poziție în picioare.
- Până la douăsprezece luni: nu face pași cu sprijin.
- Până la optsprezece luni: nu merge fără sprijinul obiectului sau al părintelui care îl ține.
Când bebelușul dumneavoastră prezintă oricare dintre aceste simptome, rămâneți calm. Doar duceți-vă copilul la medic. Este recomandabil să discutați cu medicul pediatru despre presupusele cauze. Poate că bebelușul are nevoie de puțin mai mult timp.
În timp ce copilul se deplasează într-o direcție pozitivă în alte etape ale dezvoltării, probabil că doar își ia timpul pentru a dobândi abilitatea de a merge. Bucură-te de el acum, pentru că, atunci când va veni momentul și micuțul tău va merge pe cont propriu, îți vei aminti cu nostalgie zilele în care nu ai alergat după el 24 de ore 7 zile pe săptămână!
