5 sfaturi de la medicul pediatru pentru a preveni insolatia la copii

Vara aduce soare, căldură și multe activități în aer liber. Dar nu uitați că expunerea la soare poate avea efecte negative. Părinții ar trebui să întreprindă anumite acțiuni în avans pentru a preveni insolarea în timp ce se bucură de vară.

Cauzele insolatiei

Insolatia sau insolatia se dezvolta daca corpul copilului pierde prea mult lichid, iar temperatura corpului creste peste 40,5 grade. În această situație, sistemele interne încep să funcționeze mai rău și chiar se pot opri.

Insolatia este cauzata de expunerea la soare, dar poate fi cauzata si de o activitate puternica sau de temperaturi ambientale ridicate. Accidentul termic este o situație de urgență care pune viața în pericol și ar trebui să consultați un medic rapid.

Ce ar trebui să ne amintim în căldură?

bebelușii și copiii se supraîncălzesc și se deshidratează foarte repede pe timp cald;
pe vreme caldă, bebelușul trebuie alăptat sau hrănit cu formulă mai des;
Oferiți copiilor băuturi suplimentare pe timp cald, cea mai bună băutură este apa;
îmbrăcați bebelușii și copiii în haine ușoare și protejați-le de soare cu pălării și protecție solară;
nu vă lăsați niciodată copilul într-o mașină închisă, nici măcar pentru o clipă.

Vremea caldă poate afecta foarte mult sănătatea unui copil, deoarece corpul său nu se poate adapta încă la schimbările de temperatură. Bebelușii și copiii generează mai multă căldură în timpul exercițiilor fizice decât adulții, iar bebelușii transpiră mai puțin, ceea ce reduce capacitatea organismului de a se răci. În consecință, copiii sunt mai expuși riscului de supraîncălzire.

Cauzele de insolatie la copii

Așa cum am menționat mai devreme, insolarea este o condiție care pune viața în pericol pentru un sugar.

Acest lucru se întâmplă atunci când corpul uman se supraîncălzește și corpul este incapabil să-și regleze în mod independent propria temperatură. Accidentul termic este cel mai frecvent la sugari și copii mici. Acest lucru se întâmplă atunci când copilul rămâne în aer liber pentru o perioadă foarte lungă de timp pe timp cald.

În plus, mersul într-o mașină fierbinte și un copil într-o mașină închisă crește riscul de a dezvolta insolatie. Accidentul de căldură într-o mașină fierbinte poate apărea după doar câteva minute, deoarece temperatura într-un spațiu închis crește mai repede decât într-un spațiu deschis.

Există mai multe moduri de a supraîncălzi corpul.

De regulă, temperaturile ridicate provoacă șocul termic. Acest lucru este valabil mai ales atunci când temperaturile ridicate se combină cu umiditatea ridicată și ridică temperatura corpului la niveluri alarmante.

Îmbrăcarea unui copil în prea multe straturi de îmbrăcăminte poate duce la stres fizic, ceea ce duce la supraîncălzire, chiar dacă temperatura nu este prea mare.

Semne de insolatie

Copiii vor prezenta în primul rând semne de epuizare ușoară a căldurii. De asemenea, veți observa că bebelușul este foarte însetat și arată obosit și că pielea devine umedă și rece. Dacă bebelușul poate vorbi, se poate plânge de crampe stomacale și crampe la picioare.

Dacă epuizarea căldurii se transformă în insolatie, veți observa oricare dintre următoarele simptome:

semne de deshidratare (sete, gură uscată, scăderea urinării);
piele uscată roșie aprinsă;
temperatura peste 39,4 grade Celsius fără transpirație;
anxietate;
puls rapid;
ameţeală;
vărsături;
durere de cap;
respirație rapidă și superficială;
stupoare (fără răspuns când sunați pe nume sau gâdilați pielea).

Ce ar trebui făcut dacă un copil primește insolatie?

Reduceți temperatura. Acesta ar trebui să fie primul lucru pe care îl faci. Încercați să vă reduceți temperatura corpului cât mai repede posibil. Fiți foarte atenți, deoarece lovitura de căldură duce foarte ușor la inconștiență. Îndepărtați hainele în exces. Asigurați-vă că vă controlați temperatura corpului la un nivel normal.
Mutați-vă copilul într-o zonă rece și chemați o ambulanță. Puteți muta copilul într-o zonă cu aer condiționat sau o umbră rece. Dacă sunteți capabil să vă duceți copilul la spital, faceți-o cât mai curând posibil.
Vorbește cu bebelușul și calmează-l. Mențineți o conversație cu copilul dumneavoastră. Dacă bebelușul este conștient și poate bea, dați-i puțină apă rece de băut.
Nu administrați copilului dumneavoastră medicamente pentru scăderea temperaturii, deoarece insolarea nu poate fi tratată în acest fel.
Dacă copilul este inconștient, așezați-l pe o parte și verificați dacă poate respira corect. Pentru copiii sub un an, este necesară o poziție de recuperare diferită. Ridicați bebelușul în brațe cu capul înclinat în jos pentru a vă asigura că nu se sufocă pe limbă sau vărsături. Sprijină-ți capul cu mâna.
Oferiți multe lichide. Dacă sugarul prezintă simptome de epuizare termică, dar nu a avut încă insolatie, dați mult lapte matern sau lapte de lapte și puțină apă.
Așezați copilul într-o cadă rece. Dacă apar simptome de epuizare la căldură, dați bebelușului o baie rece și apoi lăsați-l într-o cameră rece pentru restul zilei.

Dacă copilul dumneavoastră dezvoltă insolatie, îl puteți pune într-o baie răcoroasă înainte de a merge la medic. Acesta este primul ajutor pentru scăderea temperaturii.

Cum se previne insolatia la copii?

Bea multe lichide. Asigurați-vă că copilul dumneavoastră bea lichide suplimentare pe timp cald, în special apă plată. Bebelușii au nevoie de lichid suplimentar sub formă de formulă sau lapte matern.
Dacă sunteți o mamă care alăptează, va trebui să vă măriți aportul de lichide pentru a vă preveni propria deshidratare.
Rămâneți în interior în vreme caldă. Pe vreme caldă, asigurați-vă că copilul dumneavoastră se află într-o zonă bine ventilată, de preferință cu aer condiționat. De fapt, aerul condiționat este singura modalitate de a preveni lovitura de căldură.
Pregătește-ți copilul să iasă afară pe timp cald. Dacă trebuie să ieși cu bebelușul tău, îmbracă-l în haine ușoare de culoare aprinsă. Ar trebui să aplicați protecție solară pe pielea expusă a bebelușului și să nu uitați de o pălărie. Acest lucru va proteja copilul de razele soarelui.
Nu vă lăsați copilul în mașină. Chiar dacă lăsați geamurile deschise, mașinile se încălzesc destul de repede și pot atinge niveluri de temperatură periculoase în doar 10 minute.
Urmați prognozele meteorologice. Vă puteți baza pe Serviciul Național Meteorologic pentru a furniza avertismente de căldură. Dacă locuiți într-o zonă în care se așteaptă un nivel crescut de pericol, cel mai bine este să vă păstrați copilul într-o cameră răcoroasă și cu aer condiționat.

Prognoza

După ce un copil și-a revenit după insolatie, este probabil să fie mai sensibil la temperaturile ridicate pentru săptămâna următoare. Prin urmare, cel mai bine este să vă abțineți de la mersul pe timp cald și de activitate excesivă până când medicul vă spune că este sigur să reluați activitățile normale.