Mama este alături de fiica ei încă din primele minute din viața ei, trece prin toate etapele creșterii alături de ea. Și, desigur, una dintre etapele importante din viața unei fete este pubertatea și prima menstruație. Care sunt semnele primei menstruații la fete? Care este modul corect de a-i spune despre ei? La ce vârstă începe prima perioadă și cât durează? Cum arată prima perioadă? Vom încerca să răspundem la aceste întrebări în acest articol.
Dezvoltarea sexuală
Problema pubertății în Rusia este relevantă în timpul nostru. S-a întâmplat ca în multe familii rusești, discuțiile cu copiii pe probleme de dezvoltare sexuală, căsătorie, naștere să fie lăsate în culise. Dar nu numai părinții, ci și profesorii din școli trebuie să poarte conversații cu copii, școlari, depunând eforturi pentru educația sexuală competentă a descendenților noștri.
Pubertatea, ca proces fiziologic, se desfășoară într-o anumită secvență.
În perioada prepubertală, există o creștere rapidă și apariția primelor semne ale unei figuri feminine: șoldurile sunt rotunjite ca urmare a creșterii și redistribuirii uniforme a țesutului gras și se formează un bazin feminin. Multe fete încep să se simtă jenate de astfel de schimbări. Prin urmare, în această perioadă importantă și responsabilă, mama trebuie să vorbească foarte blând și atent cu fata despre dezvoltarea sexuală.
În faza pubertății (10-12 ani), apare creșterea glandelor mamare, care se numește thelarche; părul pubian începe să crească (11 ani - 12 ani) - aceasta se numește pubarche. Sfârșitul este debutul primei menstruații - menarhe (menstruația începe la fete la vârsta de aproximativ 12-13 ani), care coincide cu finalizarea creșterii corpului în lungime.
Care este menstruația dvs. (menstruația)?
Menstruația și, din punct de vedere medical, menstruația, reprezintă o respingere a endometrului (membrana mucoasă a stratului interior al uterului), un proces ritmic care se repetă la intervale regulate. Menstruația este sfârșitul procesului fiziologic - ciclul menstrual, care durează 3 până la 4 săptămâni.
În timpul creșterii sexuale, hormonii gonadotropi (FSH-hormon stimulant folicul și LH-hormon luteinizant) încep să fie produși în hipotalamus și glanda pituitară, care declanșează mecanismul creșterii foliculului, producția de steroizi și maturarea oului. În membranele mucoase ale uterului, vaginului, canalului cervical, apar modificări ciclice, corespunzătoare fazelor ciclului menstrual.
Fazele ciclului
Ciclul menstrual are mai multe faze:
- faza de respingere endometrială, care are perioade individuale de durată de la o zi la câteva zile. Acesta este un proces foarte complex, urmat imediat de creșterea endometrului, care are loc cu o viteză extraordinară;
- apoi începe faza de proliferare (cu un ciclu normal de 4 zile) începe din a 5-a zi și durează până în a 14-a zi a ciclului menstrual. În fiecare zi, procesul de creștere endometrială crește și, până la sfârșitul fazei de proliferare, creșterea endometrului în grosime atinge un maxim;
- după faza de proliferare, faza de secreție începe din a 15-a până la a 28-a zi a ciclului menstrual. În această fază, creșterea endometrului se oprește și începe să se pregătească pentru acceptarea unui ovul fertilizat sau pentru respingere (în cazul în care fertilizarea ovulului nu a avut loc).
Trebuie remarcat faptul că menstruația nu este doar modificări care apar în organul genital - uter, ci manifestări ale modificărilor din întregul organism.
Modificări ale corpului
Înainte de apariția menstruației, organismul semnalează acest lucru diverse manifestări, printre care:
- trăgând durere în partea inferioară a spatelui și sacrum;
- durere de cap;
- senzație de copleșire;
- tensiune în mameloane;
- creșterea greutății corporale;
- la multe fete și fete, cu câteva zile înainte de debutul menstruației, începe descărcarea de secreții mucoase abundente;
- posibil, dar nu întotdeauna, o creștere a temperaturii corpului, fluctuații ale tensiunii arteriale.
În plus față de modificările de mai sus, primele semne ale menstruației la fete se pot manifesta prin schimbări în sfera psihologică: slăbirea memoriei, iritabilitate, lacrimă, insomnie.
Cantitatea de sânge eliberată în timpul menstruației, în medie, variază de la 50 ml la 150 ml. Sângele menstrual este mai întunecat decât arterial sau venos.
Primii 1,5 ani după menarhie, frecvența ciclurilor cu ovulație (adică ciclurile în care oul se maturizează) ajunge la 60%. La 1/3 dintre fete, primii 3 - 5 ani după menarhie, ciclurile menstruale se caracterizează prin insuficiența corpului galben, dar cel mai adesea ciclurile sunt anovulatorii. Acest lucru explică incidența ridicată a sângerărilor uterine disfuncționale la pubertate.
Ce factori afectează pubertatea (debutul menstruației) și la ce vârstă își încep fetele perioadele?
Trebuie spus că un număr mare de factori influențează debutul și evoluția pubertății. Acestea includ ereditare (rasă, națiune), factori constituționali, starea de sănătate, greutatea corporală.
De exemplu, fetele cu o masă corporală mare își au perioadele mai devreme, spre deosebire de colegii lor care au o masă corporală mai mică.
La întrebarea, la ce oră atunci, în medie, fetița își începe menstruația, există un răspuns: când greutatea corporală ajunge la 47,8 + -0,5 kg, când stratul de grăsime este de 22% din greutatea corporală totală (în medie 12-13 ani) )
Pe lângă factorii enumerați, alți factori (externi) afectează și debutul și cursul dezvoltării sexuale: climatic (iluminare, altitudine, localizare geografică) și nutriție echilibrată (cu un conținut suficient de proteine, grăsimi, carbohidrați, oligoelemente și vitamine).
De asemenea, sursele pot fi boli precum boli de inimă cu insuficiență cardiacă, amigdalită, boli gastro-intestinale severe cu malabsorbție a nutrienților, insuficiență a funcției renale, insuficiență a funcției hepatice. Toate aceste condiții slăbesc corpul fetei, inhibând cursul normal al procesului de pubertate.
Câte zile sunt primele perioade?
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, 38% dintre fete au avut ciclul menstrual de la menarhe până la a doua perioadă menstruală mai mult de 40 de zile, 10% mai mult de 60 de zile și 20% timp de 20 de zile.
Durata primei menstruații este de la 2 la 7 zile, dar poate dura mai mult, până la 2 săptămâni și, în medie, o fată folosește 3 până la 6 tampoane. Dar, de obicei, prima menstruație la fete este abundentă și lungă.
Și ce spune doctorul Komarovsky?
Într-un articol al cunoscutului medic pentru copii Komarovsky O.E., se spune că setarea finală a ciclului menstrual durează de la 8 la 12 ani și la un număr mai mare de adolescenți durata sa este de la 21 la 45 de zile.
Primii trei ani, ciclul menstrual, în medie, este de 28 - 35 de zile, dar odată cu vârsta, se scurtează, ceea ce este asociat cu activitatea ovarelor.
Aloca următoarele fluctuații ale ciclului menstrual la adolescenți:
- primul an după menarhă - 23 - 90 de zile;
- al patrulea an - 24 - 50 de zile;
- al șaptelea an - 27 - 38 de zile.
Toate acestea sugerează că ciclul menstrual individual pentru fiecare fată, fată, este stabilit în cele din urmă până la vârsta de 19 - 20 de ani și nu ar trebui să înceapă și să se termine în același mod pentru toată lumea!
La ce ar trebui să fie atenți părinții?
Trebuie remarcat faptul că există semne și condiții care ar trebui să alerteze părinții și să-i oblige să consulte un specialist în timp util.
Acestea includ:
- absența menstruației timp de 6 luni;
- simptome ale unei tulburări a sistemului endocrin (diabet zaharat, obezitate);
- ovare polichistice;
- sport activ (care se găsește adesea la fetele de 12 ani);
- pierderea sau lipsa poftei de mâncare sau invers, atunci când fetele încep să-și crească pofta de mâncare;
- administrarea anumitor medicamente, medicamente;
- tumori ale hipofizei, ovarelor, glandelor suprarenale;
- boli de sânge.
Exista nereguli menstruale:
- amenoreeatunci când nu există perioade lunare mai mari de 3 luni (trebuie spus că există o absență fiziologică a menstruației în timpul sarcinii și alăptării, iar în alte cazuri amenoreea este patologică și necesită tratament);
- oligomenoree - intervalul dintre menstruație este mai mare de 35 de zile;
- polimenoree - intervalul este mai mic de 22 de zile;
- hipomenoree - durata scurgerii sângeroase este mai mică de 3 zile;
- hipermenoree - mai mult de 7 - 10 zile;
- menoragiecând depistarea durează 10-14 zile sau mai mult;
- opsomenoree - rare, cu un interval de peste 35 de zile și perioade insuficiente.
Stresul are un impact mare asupra stabilirii ciclului menstrual. Dacă o fată este expusă constant la stres (acasă, la institut când trece sesiunea), perioadele ei pot fi întârziate, rare sau complet absente, aceasta este așa-numita amenoree de stres.
Trebuie remarcat faptul că menstruația poate începe înainte de vârsta de doisprezece ani, la vârsta de 8 ani, așa-numita menstruație timpurie. Aceasta nu va fi considerată o patologie dacă mama fetei, bunica a avut același lucru (există un factor genetic), totuși, un debut atât de timpuriu al menstruației poate fi un semn al patologiei (boli concomitente, stres, tumori hipofizare și altele).
Și se întâmplă ca prima menstruație să înceapă și mai târziu: la vârsta de 16 - 18 ani. Motivele pentru debutul tardiv al menstruației pot fi lipsa de greutate corporală, tumori hipofizare, boli infecțioase anterioare (rujeolă, rubeolă), stres, suprasolicitare psiho-emoțională.
Este mai bine să folosiți tampoane sau tampoane?
Când bunicile noastre au avut menstruația, au folosit tifon, cârpe, apoi le-au spălat și refolosit.
În lumea modernă, un număr mare de tampoane și tampoane au fost dezvoltate și introduse într-o utilizare largă.
Acest lucru este într-adevăr foarte convenabil, deoarece utilizarea acestora vă permite să continuați să duceți o viață activă fără teama că ceva va scăpa undeva. Rămâne întrebarea, care este mai bine de utilizat: tampoane sau tampoane.
Trebuie spus că utilizarea tampoanelor este mai sigură decât tampoanele, deoarece la utilizarea buteliilor de bumbac trebuie respectate măsurile de siguranță și igienă.
Tamponul poate fi lăsat în vagin nu mai mult de 2 ore și o utilizare mai lungă creează un mediu favorabil pentru creșterea agenților patogeni.
Sfatul psihologului
Aici mai multe recomandări ale unui psiholog despre cum să povestească unei fete despre prima ei perioadă:
- Deoarece primul sânge al unei fete poate să apară nu la 12 ani, ci la 11 ani și uneori la 10 ani, este necesar să îi spuneți fetei despre perioada ei în avans.
- Este necesar să aruncăm o privire mai atentă asupra copilului, cât de activ își arată interesul pentru subiectele „interzise”.
- Este necesar să găsiți literatură adecvată, care să explice într-un limbaj accesibil cum să povestească unei fete despre perioada ei și la ce vârstă ar trebui să înceapă (cărți, reviste, prelegeri video).
Întrebări frecvente ale adolescentelor: „Te doare?”, „Câtă descărcare de gestiune există?”, „Cât durează prima perioadă?”
Încercați să explicați că purtătorii primei menstruații sunt senzații neplăcute și dureri moderate de tragere în abdomenul inferior. Descărcarea se scurge uniform, uneori sub formă de cheaguri, care durează câteva zile (de exemplu, dacă perioada ei a început pe 1 decembrie, următoarea perioadă va începe pe 28 decembrie).
Când vârsta fetei se apropie de 11 - 12 ani, începe să-și aștepte menstruația. În această perioadă, puteți achiziționa produse de igienă - tampoane sau tampoane. Dacă fata nu este încă activă sexual, atunci acestea vor fi, desigur, tampoane. Este necesar să îi explicați fetei că garniturile trebuie schimbate la fiecare 3-4 ore sau pe măsură ce se murdăresc, faceți duș de două ori pe zi (dimineața și seara) și spălați de fiecare dată când garnitura este schimbată.
În plus, explicați-i fetei că începutul perioadei sale indică posibilitatea unei sarcini, iar din această etapă fata ar trebui să fie mai responsabilă pentru sănătatea și viața ei.
