Este foarte important pentru toți părinții să monitorizeze înălțimea și greutatea copilului lor. Monitorizarea constantă vă va ajuta să vedeți abaterile în timp util, să detectați cauza acestora și să luați măsurile adecvate care vă vor ajuta să readuceți parametrii bebelușului la normal. Dezvoltarea fizică și mentală a copiilor este strâns corelată, nimeni nu poate garanta că o încălcare a primului nu va duce la abateri în al doilea. Prin urmare, este necesar să se monitorizeze periodic parametrii fizici ai firimiturilor, toate datele obținute ar trebui comparate cu norma.
O fată de un an stă lângă metru de înălțime
Caracteristicile dezvoltării bebelușului
Până la un an, bebelușul crește foarte repede. Greutatea sa se triplează, înălțimea sa - cu 25 cm. După un an, bebelușul se îngrașă nu atât de repede. De regulă, acest lucru se întâmplă deoarece copilul începe să meargă și devine mai activ. Își perfecționează cu sârguință noile sale abilități motorii și poate că nu se îngrașă deloc timp de câteva luni. Acest lucru nu se poate spune despre creștere. În fiecare lună bebelușul devine cu câțiva centimetri mai înalt, deși acest lucru nu se mai întâmplă la fel de repede ca în primul an de viață. De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că o fată va avea o creștere puțin mai mică pe an decât un băiat.
Greutatea și înălțimea bebelușului sunt considerate principalii indicatori ai dezvoltării sale corecte în primul an de viață, dar este necesar să înțelegem că copilul nu se dezvoltă întotdeauna „conform standardului”, iar acest lucru este absolut normal. Fiecare bebeluș este unic, iar corpul său are unele caracteristici care au un impact direct asupra creșterii în greutate. De exemplu, acestea includ:
- Factor ereditar;
- Caracteristici ale evoluției sarcinii și ale nașterii în sine;
- Înălțimea și greutatea bebelușului la naștere;
- Activitatea firimiturilor în timpul zilei;
- Apetit;
- Podea.
Dacă bebelușul nu se încadrează destul în indicatorii normativi, adaugă foarte puțin sau foarte mult, dar în același timp dezvoltarea sa mentală corespunde vârstei sale, învață noi abilități și se comportă calm, atunci nu ar trebui să vă faceți griji prea mult. Principalul lucru este să vizitați în mod regulat un medic pediatru, care va putea vedea în timp util problema și vă va spune cum să o rezolvați.
Informatii suplimentare. Conform statisticilor mondiale, de la 10% la 20% dintre bebeluși nu îndeplinesc parametrii declarați de OMS, dar nu au nicio anomalie patologică, acești copii sunt considerați complet normali. Prin urmare, dacă o firimitură se încadrează în aceste nefericite 10-20 la sută, acesta nu este un motiv pentru care părinții să intre în panică și să tragă alarma, trebuie doar să cereți sfatul unui medic și să rezolvați problema împreună.
Copilul stă într-un pătuț, zâmbește și îmbrățișează o jucărie
Standarde indicatoare conform OMS
Există diagrame normative pentru înălțime și greutate pentru băieți și fete la vârsta de un an, care au fost compilate de Organizația Mondială a Sănătății. Din aceste grafice, puteți vedea nu numai indicatorii absoluți ai greutății și înălțimii, ci și relația acestora. Raportul acestor date este necesar pentru a înțelege cât de armonios apare dezvoltarea copilului.
Normele de greutate ale unui copil de un an
Monitorizarea endocrină a indicatorilor fizici ai copilului este necesară pentru cea mai bună evaluare a dezvoltării copilului. Copiii cu vârsta de până la un an pot avea următoarele estimări ale greutății corporale:
- Subponderalitate substanțială - epuizare critică a corpului copilului;
- Greutate foarte mică;
- Sub medie - greutatea este normală, dar indicatorii se află la limitele inferioare;
- Medie - indicele de masă corporală al copilului se încadrează în intervalul normal;
- Peste medie - excesul de greutate corporală nesemnificativ;
- Un indicator ridicat este supraponderal;
- Un indicator foarte ridicat este starea critică, obezitatea.
Cu ajutorul tabelelor normative, medicii observă rata creșterii în greutate și pot evalua dezvoltarea fizică a copilului, indiferent dacă acesta respectă standardele general recunoscute. Greutatea corporală foarte mică sau, dimpotrivă, prea mare poate semnala prezența unor erori în modul de hrănire sau de somn al bebelușului. După ce a studiat toți parametrii copilului, medicul va oferi cu promptitudine asistență și va oferi sfaturile corecte cu privire la modul de rezolvare a problemei. De exemplu, schimbați amestecul, începeți să introduceți alimente complementare sau măriți dimensiunea de servire.
Greutatea băieților într-un an
| Vârstă | Indicator, kg | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Foarte jos | Scăzut | Sub medie | Mijloc | Peste medie | Înalt | Foarte inalt | |
| 1 an | Mai puțin de 8,5 | 8,5-8,9 | 8,9-9,4 | 9,4-10,9 | 10,9-11,6 | 11,6-12,1 | Mai mult de 12.1 |
Greutatea fetelor într-un an
| Vârstă | Indicator, kg | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Foarte jos | Scăzut | Sub medie | Mijloc | Peste medie | Înalt | Foarte inalt | |
| 1 an | Mai puțin de 8.0 | 8,0-8,5 | 8,5-9,0 | 9,0-10,2 | 10,2-10,8 | 10,8-11,3 | Peste 11.3 |
Indicatorii introduși în tabele sunt medii. Aceștia au fost obținuți de Organizația Mondială a Sănătății după examinarea unui număr imens de copii la vârsta de un an. Părinții trebuie să înțeleagă că toți copiii sunt foarte diferiți, iar acest tabel poate fi folosit doar pentru informații. Numai un pediatru poate răspunde la întrebarea dacă există tulburări în dezvoltarea fizică a copilului.
Ratele de creștere ale unui copil de un an
Creșterea unui copil într-un an este un parametru mondial pe care medicii îl iau în considerare pentru a evalua dezvoltarea corectă a unui bebeluș de un an. Evaluarea general acceptată a acestui indicator:
- O creștere foarte mică a unui copil pe an este o încălcare gravă care vorbește despre posibile boli congenitale sau anomalii cromozomiale.
- Statura mică - subponderalitate semnificativă, adesea supraponderală;
- Sub medie - indicatorii sunt mici, dar respectă normele;
- Indicatori medii (considerați standard);
- Peste medie - creștere mare, dar se încadrează în indicatorii normativi;
- Creștere ridicată - predispoziție genetică;
- Creștere foarte ridicată - vorbește despre posibile perturbări în activitatea sistemului endocrin.
Creșterea băieților la un an
| Vârstă | Indicator, cm | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Foarte jos | Scăzut | Sub medie | Mijloc | Peste medie | Înalt | Foarte inalt | |
| 1 an | Mai puțin de 71.2 | 71,2-72,3 | 72,3-74,0 | 74,0-77,3 | 77,3-79,7 | 79,7-81,7 | Mai mult de 81,7 |
Creșterea fetelor într-un an
| Vârstă | Indicator, cm | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Foarte jos | Scăzut | Sub medie | Mijloc | Peste medie | Înalt | Foarte inalt | |
| 1 an | Mai puțin de 70,1 | 70,1-71,4 | 71,4-72,8 | 72,8-75,8 | 7,8-78,0 | 78,0-79,6 | Mai mult de 79,6 |
Notă! Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, nerespectarea normelor de nutriție adecvată poate perturba nu numai dezvoltarea fizică, ci și mentală a copilului.
Grafic de creștere în greutate și înălțime la un copil de la naștere până la un an
Standarde urmate de medicii pediatri ruși
Datele pe care pediatrii domestici sunt ghidați sunt oarecum diferite de indicatorii OMS.
Tabelul de creștere și greutate al unui copil la un an
| Vârstă | Fetelor | Băieți | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Greutate, kg | Înălțime, cm | Greutate, kg | Înălțime, cm | |||||
| Rata medie | Normă | Rata medie | Normă | Rata medie | Normă | Rata medie | Normă | |
| 12 luni | 10,100 | 9,000-11,300 | 74,8 | 72-77 | 10,800 | 9,400-11,900 | 75,7 | 73-79 |
Lipsa sau exagerarea
Dacă greutatea bebelușului diferă semnificativ de indicatorii indicați în intervalul normal, atunci este urgent să contactați medicul pediatru cu această întrebare. Dacă greutatea copilului pe an este doar puțin sub sau peste medie, atunci nu ar trebui să existe motive de îngrijorare.
Pentru a înțelege dacă greutatea firimiturilor este normală sau nu, puteți calcula IMC (indicele de masă corporală). Pentru a face acest lucru, trebuie să măsurați creșterea bebelușului și să păstrați datele. În plus, cifra rezultată trebuie împărțită la greutatea copilului. De exemplu, un copil are 77 cm înălțime și cântărește 10 kg. 77 * 2 = 154. 154: 10 = 15,4 (indicele de masă corporală al copilului).
La copiii mici, IMC de 15-16 ani este considerat norma, tot ce este mai jos este considerat subponderal, mai sus este suprasolicitat.
Important! Toți părinții ar trebui să măsoare în mod regulat înălțimea copilului lor cu un contor de înălțime. Este foarte important să observați câți cm a dobândit copilul pe an, în comparație cu indicatorii la naștere. De asemenea, este necesar să cântăriți copilul lunar și să introduceți datele obținute într-o placă specială. Acest lucru va ajuta la urmărirea dinamicii dezvoltării, precum și la luarea măsurilor în timp util chiar și cu mici abateri.
Copilul se întinde pe un cântar electronic și zâmbește
Ce afectează performanța bebelușului
Greutatea și înălțimea unui copil de un an nu trebuie să depășească semnificativ sau să rămână în urmă valorile prezentate în tabel. Este demn de remarcat faptul că cel mai adesea următoarele categorii de copii rămân în urmă în ceea ce privește greutatea și înălțimea:
- Prematur;
- ARVI recuperat de mai multe ori pe an;
- Suferă de o lipsă de lichid în organism;
- Ați suferit diverse infecții intestinale;
- Având probleme digestive;
- Cu semne de rahitism sau anemie;
- Având tulburări ale sistemului nervos central.
De asemenea, factorii externi afectează creșterea sau scăderea greutății și înălțimii:
- Somn prost;
- Condiții climatice;
- Îngrijire necorespunzătoare;
- Nerespectarea dietei;
- Stres mental.
Genetica afectează și performanța fizică a copilului. De regulă, copiii se potrivesc cu parametrii părinților lor. Dacă au fost „subțiri” în copilărie, atunci bebelușul nu va cântări foarte mult. În consecință, dacă părinții ar fi plini, atunci copilul va fi ușor supraponderal.
O fată de un an stă pe iarbă și se joacă cu un câine
Dacă copilul nu îndeplinește standardele
Dacă părinții văd că bebelușul nu se îngrașă bine sau nu se îngrașă deloc, este necesar să contactați mai întâi medicul pediatru, împreună cu acesta, pentru a găsi motivul. Poate că problema stă într-o dietă organizată necorespunzător. Apoi, tot ce este necesar pentru a corecta situația este să revizuiți meniul bebelușului.
Dacă motivul nu constă în nutriție, atunci, cel mai probabil, va trebui să treceți diferite teste pentru a identifica posibile boli.
Important! Toți părinții ar trebui să fie conștienți de faptul că, pe lângă nutriție, greutatea bebelușului este influențată și de rutina zilnică și de mediul din cadrul familiei.
Dacă un bebeluș de un an este foarte retras sau, dimpotrivă, mult mai înalt decât colegii săi, acest lucru poate fi cauzat de o patologie gravă a tiroidei sau a pancreasului. Poate fi asociat și cu probleme în funcționarea glandelor suprarenale. Un alt motiv pentru creșterea lentă este lipsa hormonului de creștere (hormonul de creștere) din corpul copilului.
Puteți stimula rata normală de creștere luând un complex de vitamine, după ce ați fost de acord asupra dozei cu medicul.
Se întâmplă adesea ca bebelușul să depășească cu mult media. Acest lucru se întâmplă de obicei copiilor hrăniți cu biberonul. Astfel de copii mici sunt mai puțin activi și încep să meargă mai târziu. De asemenea, sunt mai predispuși să aibă o reacție alergică și să aibă un sistem imunitar slab.
Un bebeluș de un an stă lângă un munte mare de legume și verdeață
Cum să ajustați greutatea bebelușului
Dacă sunteți supraponderal, bebelușilor ar trebui să li se ofere mai multe fructe și legume, limitând utilizarea cerealelor și a dulciurilor. De asemenea, un bebeluș dolofan va fi ajutat de masaj zilnic și gimnastică.
Mai întâi trebuie să construiți dieta corectă. Este posibilă ruperea perioadelor de hrănire, dar nu mai mult de 15-20 de minute. Copiii care mănâncă foarte puțin vor începe să producă în mod corespunzător suc gastric și să aibă un apetit bun. Copiii cu un apetit foarte bun nu vor gusta carbohidrați nesănătoși.
Un copil într-un an ar trebui să mănânce de cinci ori pe zi la fiecare 3-4 ore. Dacă copilul este încă alăptat, atunci ziua lui ar trebui să se încheie cu laptele matern. Alăptarea pentru bebelușii cu vârsta de un an este necesară nu atât pentru nutriție, cât și pentru calmarea copilului însuși.
Consiliu. În timpul mesei, bebelușul nu trebuie distras de la masă. Nu ar trebui să porniți desene animate pentru el, atâta timp cât el a mâncat doar.
Este necesar să obișnuiți copilul cu mâncare adecvată și echilibrată, să monitorizați în permanență cât mănâncă bebelușul și ce beneficii îi aduce acesta sau acel produs. Când copilul are 12 luni, aportul zilnic de alimente nu trebuie să depășească 1 litru, unde micul dejun și cina trebuie să ia 25% din volum, prânzul - 35%, gustarea după-amiezii - 15%. Valoarea nutrițională a unui aport zilnic de alimente ar trebui să fie de aproximativ 1300 kcal.
Un copil de un an stă și mănâncă supă cu o lingură
Dieta corectă pentru bebeluș
Un bebeluș care a împlinit un an trebuie să introducă următoarele alimente în dietă:
- Lapte;
- Brânză de vacă;
- Branza tare;
- Carne și pește slab;
- Ouă (nu mai mult de ½ bucăți pe zi);
- Diverse cereale;
- Boabe și fructe;
- Legume;
- Verdeaţă;
- Unt și ulei vegetal;
- Sucuri proaspăt stoarse (diluate anterior cu apă);
- Compot, jeleu și apă plată.
Este foarte important să respectați o dietă echilibrată și sănătoasă, să oferiți bebelușului dvs. diverse feluri de mâncare. Este necesar să se introducă fiecare produs nou în cantități mici și cu precauție extremă, observând reacția unui organism mic.
Copilul stă și bea lapte dintr-o ceașcă
Ceea ce amenință abaterea de la normă
Abaterile mari de la greutatea corporală medie pot duce la probleme grave de sănătate. La copiii mari, ca și la adulții supraponderali, apar tulburări digestive, iar tensiunea arterială crește. De asemenea, supraponderalitatea poate provoca boli de inimă sau urolitiază. În plus, la copiii obezi crește sarcina pe coloana vertebrală încă slabă.
Subponderalitatea este considerată a fi nu mai puțin periculoasă. Poate duce la un sistem imunitar slăbit, anemie cu deficit de fier și chiar la creșterea obstrucționată și la dizabilități de dezvoltare. Un copil slab se poate obosi foarte repede și poate rămâne în urmă cu colegii în dezvoltarea mentală.
La copiii care au rămas în urmă în creștere, dezvoltarea mușchilor scheletului, miocardului inimii și creierului poate încetini. Acest lucru are un efect puternic atât asupra aspectului bebelușului, cât și asupra dezvoltării mentale.
Obezitatea și anorexia la copii sunt considerate cele mai grave anomalii care afectează sănătatea nu mai puțin decât anomaliile de creștere.
Dacă la un an copilul merge deja singur sau, ținându-se de mâna părinților săi, stă fără sprijin, se târăște printre obstacole, înțelege ce vor de la el, poate spune deja câteva cuvinte, se ghemui și se ridică ușor, mănâncă și doarme bine, se joacă cu alți copii, toate acestea indică dezvoltarea corectă.
