Pentru dezvoltarea corectă a copilului, este important ca părinții să-i monitorizeze nutriția. Indicatorul stării de sănătate a bebelușului este în conformitate cu greutatea sa corporală pentru vârstă. Dacă diferă mult de normă, lipsa nutriției poate afecta negativ funcționarea normală a organelor. Prin urmare, este important ca părinții să înțeleagă câtă formulă ar trebui să mănânce un copil la 4 luni.
Cu suficiente calorii, bebelușul se va dezvolta sănătos
Rutina zilnică de 4 luni
Planul de masă pentru diferite tipuri de hrănire tinde să fie diferit. Astăzi, medicii pediatri recomandă, dacă este posibil, să hrănești copilul cu lapte matern, copilul însuși te anunță când îi este foame. Unii oameni vă sfătuiesc să respectați o dietă obișnuită și să vă hrăniți bebelușul la fiecare 3 ore. Copiii tratați cu IV sunt hrăniți la fiecare 3,5-4 ore.
Rutina zilnică a copilului mic
| Timp | Regimul zilnic |
|---|---|
| 6:00 | Mic dejun |
| 6:30 – 8:00 | Perioada de activitate |
| 8:00 – 10:00 | Primul somn de zi |
| 10:00 | Re-micul dejun |
| 10:30 – 12:00 | Perioada de activitate |
| 12:00 – 14:00 | Al doilea pui de somn în timpul zilei, posibil în timp ce mergi |
| 14:00 | Cină |
| 14:30 – 16:00 | Perioada de activitate |
| 16:00 – 18:00 | Al treilea vis de zi |
| 18:00 | Cină |
| 18:30 – 21:00 | Perioada de activitate |
| 21:00 – 22:30 | Visul primei nopți |
| 22:30 | Re-cina |
| 23:00 – 6:00 | Visul celei de-a doua nopți |
Aceasta este rutina zilnică aproximativă a unui copil care este pe IV. În cadrul acestui regim, copiii mănâncă de aproximativ cinci ori pe zi. Bebelușii care se află pe GV pot fi aplicați pe piept mult mai des - de până la 10 ori. Alăptarea este de obicei suficientă pentru a menține copilul mulțumit o dată la trei până la patru ore. Mama poate alăpta copilul mai des - acesta este un mod de comunicare, calmare, comunicare și o tehnică de adulmecare a copilului. Prin urmare, copiii cu HB nu respectă întotdeauna intervalele de timp clare.
Regimul este mai ușor de urmat cu copiii hrăniți cu biberonul
Rata nutrițională
Încă din primele zile de viață, organele bebelușului nu sunt pe deplin dezvoltate, inclusiv stomacul. Prin urmare, o cantitate foarte mică de lapte sau nutriție artificială, chiar și 20 de grame, poate fi suficientă pentru ca un bebeluș să obțină suficient. În ciuda sațietății rapide cu HB, bebelușii pot cere sâni de mai mult de 10 ori pe zi. Există formule speciale pentru calcularea cantității necesare de alimente în ml, toate se bazează pe greutatea copilului.
Treptat, stomacul se va dezvolta și volumul său va crește. Prin urmare, numărul de hrăniri este redus, porțiunea în sine este crescută. Până în a patra lună, copiii ar trebui să mănânce 1/6 sau 1/7 din greutatea lor pe zi. Cu alte cuvinte, un bebeluș care cântărește 6 kg va avea nevoie de aproximativ un litru de lapte sau formulă, de regulă, copiii costă puțin mai puțin. Această rată este împărțită în 5-6 abordări de hrănire și este servită bebelușilor la fiecare câteva ore. În același timp, pauzele dintre hrănire nu sunt întotdeauna aceleași, de exemplu, noaptea, copiii pot merge fără mâncare mai mult timp.
Cât de mult ar trebui să mănânce un bebeluș la 4 luni este mai ușor de determinat cu IV (hrănire artificială), deoarece amestecul este întotdeauna servit într-o sticlă. Dacă bebelușul este pe HB (alăptare), atunci mama poate determina rata zilnică cu o măsurare specială după exprimare. Nu este necesar să faceți acest lucru pentru a determina dacă bebelușul este plin, deoarece atunci când alăptează, bebelușii înșiși arată clar când le este foame.
Caracteristici:
- În a patra lună, bebelușii mănâncă de obicei aproximativ 130 ml la un moment dat. Dacă bebelușul mănâncă această cantitate, atunci după hrănire sticla nu va fi complet goală.
- Laptele rămas în sân după hrănire indică sățietate.
- La patru luni, un copil poate fi activ și nu poate fi capricios timp de aproximativ 3-4 ore la rând, ceea ce indică faptul că este plin.
- Un semn al alimentației adecvate este mișcările intestinale regulate.
În general, se crede că un bebeluș primește suficientă hrană dacă se îngrașă și se dezvoltă conform normelor vârstei sale.
Important! Cu HV, copilul însuși este capabil să înțeleagă câtă hrană are nevoie pentru o funcționare normală. Prin urmare, cu hepatita B, cazurile de malnutriție sau supraalimentare sunt rare.
Copiii de pe GW se înghesuie singuri
De obicei, până la vârsta de patru luni, copiii cu VHB încep deja să se adapteze la regim. Numărul de alăptări este redus cu 10-12 ori pe zi, dar noaptea este încă momentul în care bebelușul nu se poate descurca fără hrănire. Există momente în care un copil poate cere un sân mai des, din diferite motive:
- Copilul nu a putut mânca suficient, ci doar pentru a fi distras, așa că mai târziu are nevoie din nou de sân.
- Unii bebeluși încep să-și taie dinții la 4 luni, aplicându-i pe piept îi calmează de disconfort. În plus, unii copii își mușcă sfarcurile, făcând astfel un fel de masaj al gingiilor.
- Perioada de criză a lactației, când cantitatea de lapte a unei femei scade pentru o perioadă scurtă de timp (3-7 zile) și bebelușul este subnutrit. Ulterior, laptele este refăcut.
La alăptare, este dificil să se determine rata numărului de alăptări, deoarece bebelușul poate necesita sân de mai mult de 10 ori pe zi. Medicii pediatri nu recomandă limitarea bebelușilor la o dată atât de timpurie, este mai bine să așteptați până când copilul va crește până la 6 luni.
Calculul nutriției în funcție de greutatea copilului
Cantitatea de alimente depinde de modul în care copilul se va dezvolta. Mai des, mamele copiilor cărora li se administrează IV se îngrijorează de cantitatea amestecului, deoarece este ușor de calculat și de observat dacă bebelușul este subnutrit. Când un copil este pe HB, este mai dificil să facă acest lucru, mai ales că el însuși determină cât de mult lapte are nevoie.
Pentru a determina cu exactitate cât de mult lapte sau formulă are nevoie un copil, există mai multe formule verificate. De asemenea, iau în considerare greutatea, înălțimea. Părinții trebuie să fie conștienți de faptul că aceste calcule pot supraestima ușor cantitatea necesară de ml pentru hrănire. Aceste formule diferă pentru diferite vârste ale bebelușilor, principalul criteriu este vârsta înainte și după 10 zile.
Formulele nutriționale ajută tinerele mame să navigheze
Calculul alimentelor pentru copii cu vârsta peste 10 zile
- Greutatea bebelușului în grame. împărțit la înălțimea bebelușului în cm și înmulțit cu 7. Numărul rezultat arată cantitatea de lapte sau amestec necesară pe zi în ml.
- A doua metodă arată cantitatea zilnică de lapte sau formulă, cu excepția altor lichide.
Norme nutriționale lunare, ml
| Câte luni este copilul | Cantitatea de formulă sau lapte (ml) în raport cu greutatea corporală |
|---|---|
| De la 10 zile la 2 luni | 1/5 |
| 2-4 | 1/6 |
| 4-6 | 1/7 |
| De la 6 luni | 1/8 |
- A treia metodă calculează caloriile, prin urmare este considerată cea mai precisă pentru copii înainte de introducerea alimentelor complementare. Formula presupune că bebelușul ar trebui să primească o anumită cantitate de calorii pe zi. Cel mai simplu mod de a utiliza această metodă este atunci când se hrănește cu amestecuri, deoarece conținutul caloric este deja indicat pe ambalajul lor. Laptele matern își poate modifica conținutul caloric și compoziția, astfel încât această metodă este considerată aproximativă pentru calcularea hrănirii copiilor cu HB.
Aportul de calorii
| Câte luni este copilul | Calorii pe zi (pe kg) |
|---|---|
| De la 10 zile la 3 luni | 120 |
| 3-6 | 115 |
| 6-9 | 110 |
| 9-12 | 100 |
Calcul pentru o singură hrănire
Cantitatea de lapte sau amestec este de obicei calculată pe zi. Multe mame nu știu cât de mult lapte este considerat norma pentru un singur aport. Părinții tineri pot acționa pe baza tabelelor corelate cu greutatea copilului.
Rata pe hrană
| Cate luni (până la sfârșitul lunii) | Norma de lapte sau amestec pentru o singură hrănire |
|---|---|
| 1 | 90-100 |
| 2 | 120-130 |
| 3 | 150-175 |
| După luna a 6-a | 180-200 |
Introducerea alimentelor complementare
Unii părinți cred că 4 luni sunt vârsta la care este timpul ca bebelușul să introducă alimente complementare. Pediatrii au păreri diferite în acest sens, majoritatea tind să creadă că copilul este încă capabil să-și satisfacă nevoile fără aditivi. În general, se recomandă să așteptați cu introducerea de alimente noi pentru copiii cu IV până la 5 luni, pentru copiii cu HB - până în a 6-a lună de viață.
Când se hrănește cu amestecuri, se recomandă introducerea alimentelor complementare din momentul în care copilul este deja plin de 4 luni, nu mai devreme. Bebelușii alăptați pot fi saturați cu lapte mai mult timp, deoarece laptele artificial pregătește corpul bebelușului pentru un alt tip de mâncare. Prin urmare, copiii cu IV sunt transferați mai repede în alimentele complementare.
Medicii pediatri aprobă introducerea de alimente noi copiilor la vârsta de 4 luni dacă există probleme cu digestia sau dificultăți în alegerea unei formule. Apoi, părinții sunt instruiți cu privire la toate regulile pentru introducerea alimentelor complementare. La această vârstă, copilul poate fi învățat treptat să bea piure și sucuri din legume și fructe. Cel mai bine este să începeți cu un piure de mere verde de casă.
Introducerea alimentelor complementare de la 4 luni se realizează treptat
O mamă poate ști cât de mult ar trebui să mănânce un bebeluș în vârstă de 4 luni, dar există momente în care laptele sau formulele singure nu sunt suficiente pentru bebelușul ei. Pe baza unor sfaturi mici, mamele pot înțelege că bebelușul ei este deja pregătit pentru introducerea de alimente complementare:
- Copiii cu vârsta cuprinsă între 4 și 6 luni experimentează intens un reflex gag atunci când o lingură sau alt obiect lovește mijlocul limbii. De îndată ce acest reflex se stinge, acesta este un semn sigur că bebelușul este gata să introducă alte alimente și îl poate înghiți cu o consistență modificată.
- Interesul pentru mâncare. La copiii cu vârsta de 4 luni, acest lucru este rar, dar se întâmplă ca o excepție. Un copil mic poate începe să caute mâncare sau să imite mestecatul atunci când își vede părinții mâncând.
- Dacă copilul nu corespunde normei de greutate a vârstei sale, acest lucru indică faptul că nu are suficient lapte sau amestec și este timpul să introducă alimente complementare.
- Constipație sau lipsa de fier în sânge. În astfel de cazuri, medicii pediatri încearcă să introducă alimente complementare în loc de medicamente pentru a normaliza nivelul scaunului și al fierului.
Dacă bebelușul a încetat să mai mănânce lapte sau preparate, părinții ar trebui să consulte un medic. Când bebelușul este transferat într-o compoziție diferită a amestecului, atunci alimentele complementare, ca de obicei, sunt introduse de la 6 luni.
Dacă bebelușul corespunde masei vârstei sale și nu are indicații medicale pentru introducerea de noi produse în dietă, atunci părinții nu trebuie să se grăbească în alimente complementare.
Dacă un copil cu HB este supraponderal, atunci introducerea de alimente vegetale complementare va fi chiar utilă. Legumele nu sunt la fel de bogate în calorii ca cerealele și nu vor afecta creșterea în greutate a bebelușului.
Notă! Dacă bebelușul nu are probleme cu greutatea, atunci alimentele complementare pot fi începute cel puțin cu cereale, cel puțin cu legume. Dacă greutatea nu este suficientă, este recomandat să începeți cu cerealele pentru a o câștiga.
În același timp, nu încetează alăptarea sau formulele. Se recomandă administrarea fructelor dacă copilul are constipație frecventă. Prunele sunt deosebit de utile. Încearcă să fie mai atenți cu fructele, altfel copilul ar putea să nu vrea să încerce terci după aceea.
Există puține exemple printre fructe și legume care pot fi încorporate cu succes în alimentele complementare. Majoritatea sunt alergenici și slab absorbiți de stomacul copiilor. Produsele recomandate includ:
- dovlecel;
- conopidă;
- brocoli;
- măr (piure);
- pară;
- piersică.
Părinții fac singuri piure de cartofi sau cumpără
Introducerea de alimente complementare trebuie efectuată cu atenție pentru a nu provoca reacții alergice, colici în abdomen sau tulburări de scaun cu produse noi. Tranziția ar trebui să fie blândă, dacă începeți cu piureuri de legume sau fructe, alegeți o compoziție dintr-un singur produs. Piureurile mixte încep să fie administrate copiilor de la 6 luni. Primul aliment complementar este dat bebelușului diluat cu apă și servit cu o lingură.
Există câteva sfaturi simple în urma cărora o mamă își poate obișnui rapid bebelușul cu un nou produs:
- Pentru prima dată, piureul pentru bebeluși este dat să mănânce destul de mult - aproximativ un sfert de linguriță. În fiecare zi, cantitatea de piure de cartofi este mărită, astfel încât până la sfârșitul lunii bebelușul să poată mânca 5 lingurițe.
- Introducând un nou produs în dieta copilului, acestea monitorizează reacția corpului. Schimbările scaunelor sunt normale, mai ales pentru cei care au probleme cu golirea lor. Ar trebui să fii mai atent cu alimentele care provoacă erupții la copilul tău.
- Alimentele complementare sunt administrate înainte de a fi hrănite cu lapte sau formulă. Pentru că după mâncarea obișnuită, bebelușul se poate umple și refuza un nou produs.
- Între abordările de hrănire, copilului trebuie să i se dea apă de băut.
- Odată cu introducerea cu succes a alimentelor complementare din luna a 4-a până la sfârșit, dieta poate fi diversificată cu sfeclă, morcovi și brânză de vaci de casă. În același timp, mai multe produse noi nu sunt date simultan, unul este suficient; cel puțin 2 zile ar trebui să treacă între introducerea unei noi legume.
Monitorizați îndeaproape răspunsul organismului la alimentele complementare
Deci, nutriția unui copil la vârsta de 4 luni poate fi doar pe lapte sau formulă sau necesită introducerea unor alimente complementare. Dacă este necesar, alimentele complementare sunt introduse treptat și dintr-un tip de legume sau fructe. Piureul mixt de cartofi și cerealele sunt sfătuiți să mănânce după șase luni. Dacă un lapte sau IV este suficient pentru copil, aceștia calculează norma și încearcă să intre în dietă. Va fi mai ușor să faceți acest lucru pe IV, dar, în timp ce alăptați, mamele pot începe să introducă un regim, deși nu unul strict.
