Un copil se dezvoltă foarte repede în primul an de viață. Un bebeluș de nouă luni scoate deja multe sunete noi, este interesat de lumea din jur, se târăște activ și încearcă să stea în picioare. Pentru întreaga zi, firimiturile trebuie să exploreze, să studieze și să-și amintească multe, să mănânce în continuare, să doarmă și să facă o plimbare în aer curat.
Un bebeluș de 9 luni zace pe un covor pe burtă și se joacă cu jucării
Importanța unui regim pentru copii în vârstă de nouă luni
Pentru ca viața bebelușului și a familiei să nu se transforme într-o serie de evenimente haotice, părinții trebuie să obișnuiască copilul cu rutina zilnică corectă. Mama trebuie să-l învețe pe copil să efectueze anumite acțiuni în același timp: să mănânce, să meargă la plimbare, să se angajeze în jocuri active și în curs de dezvoltare și să se încadreze și în somnul de zi și de noapte. Când construiesc un regim de zi al copilului la 9 luni, părinții trebuie să țină cont de caracteristicile fiziologice ale bebelușului, aceasta este singura modalitate de a elabora regimul corect care nu dăunează copilului.
Cum să setați un mod pentru un copil
Comparativ cu luna a opta, apoi la nouă luni copilul continuă să se trezească devreme (aproximativ 6-7 dimineața) și să se încadreze într-o noapte de somn nu mai târziu de 22 seara. Mănâncă de cinci ori în timpul zilei. Bebelușii se pot trezi o dată sau de două ori noaptea pentru a cere sâni. Somn în timpul zilei la nouă luni, de regulă, de două ori pe zi, timp de 1,5-2 ore.
Caracteristicile modului:
- La vârsta de 9 luni, cel mai potrivit moment pentru trezirea bebelușului este ora 7 dimineața, copilul trebuie adormit noaptea cel târziu la ora 22:00
- Dieta bebelușului trebuie organizată astfel încât să existe un interval de timp de cel puțin trei ore între mese;
- Meniul firimiturilor la nouă luni se face mai diversificat, oferind copilului doar produse sănătoase și naturale. Asigurați-vă că țineți cont de preferințele bebelușului și de sezon. Iarna, se oferă doar fructe și legume de sezon;
- Părinții trebuie să se asigure că somnul nocturn al copilului este de cel puțin 10 ore, în timpul zilei cantitatea totală de somn trebuie să fie de cel puțin 14 ore;
- Este necesar să vă plimbați cu un copil în aer curat de două ori pe zi: dimineața și seara, timp de 1,5-2 ore, dacă este iarnă afară, atunci puteți merge o singură dată;
- Copilul este obișnuit cu procedurile zilnice de igienă și se fac exerciții și masaj cu el;
- În timpul zilei, în perioada în care copilul va fi treaz, este necesar să vă angajați în jocuri puțin active și de dezvoltare.
Bebelușul de 9 luni stă lângă mama și zâmbește
Rutina zilnică aproximativă
În mod ideal, regimul zilnic al unui copil de 9 luni ar trebui să fie format din cinci etape:
- Dormi;
- Aportul alimentar;
- Trezire, jocuri active și în curs de dezvoltare;
- Plimbări în aer liber;
- Tratamente de igienă și masaj.
Rutina zilnică aproximativă pentru un copil alăptat la vârsta de nouă luni
| Timp | act | Descriere |
|---|---|---|
| 7:00 | Trezirea, proceduri de igienă | Copilul se trezește singur sau mama îl trezește. Mama conduce igiena bebelușului. |
| 7:30 – 8:00 | Prima hrănire | Mama hrănește bebelușul cu lapte matern. |
| 8:00 –10:00 | Primul somn în timpul zilei | Mai bine dacă este în aer liber. |
| 10:00 –10:30 | Mic dejun | Puteți oferi pesmet terci de lapte și piure de fructe. |
| 10:30 – 11:30 | Veghe activă | Jocuri active și educative. |
| 11:30 –12:00 | Gimnastică și masaj | Exerciții complexe efectuate de mama. |
| 12:00 –12:30 | Cină | Pentru prânz, este mai bine să dați supă de legume sau supă de piure cu bucăți mici de carne, pește sau gălbenuș pe jumătate fiert. |
| 12:30 –15:00 | Plimbare și al doilea pui de somn în timpul zilei | |
| 15:00 – 15:30 | Gustare de după amiază | De obicei, o gustare după-amiaza constă în brânză de vaci și suc de fructe. |
| 15:00 – 17:00 | Veghe activă | Jocuri active și educative. |
| 17:00 – 18:00 | Al treilea vis de zi | |
| 18:00 – 18:30 | Cină | Legume sau caș, suc de fructe. Puteți suplimenta cu lapte matern. |
| 18:30 – 20:00 | plimbare | |
| 20:30 – 21:00 | Proceduri de apă | Tratamentele cu apă vă calmează bebelușul și pregătiți-l pentru un somn odihnitor. |
| 21:00 – 21:30 | Hrănire | Lapte matern. |
| 21:30 – 7:00 | Somn de noapte | Somn prelungit, timp în care bebelușul se poate trezi o dată pentru a cere un sân. |
Cu hrănirea artificială, regimul bebelușului la 9 luni este același cu alăptarea, dar cu o singură avertisment - în loc de lapte matern, i se oferă un amestec. La vârsta de 9 luni, bebelușii artificiali, de regulă, nu se trezesc în miezul nopții pentru a mânca. Dacă copilul nu este deranjat de nimic, doarme profund până dimineața.
Important! Nu există un regim ideal, rutina zilnică este diferită pentru toți copiii. Fiecare mamă ar trebui să aplice tot felul de ritualuri pentru a ajuta bebelușul să se obișnuiască cu anumite acțiuni.
Un copil în tricou alb și salopetă cu dungi albastre stă pe podea
Organizarea somnului
La 9 luni, un copil ar trebui să doarmă cel puțin 11-14 ore pe zi. Somnul de noapte este considerat principalul și cel mai lung. Pe tot parcursul zilei, bebelușul poate dormi de 2 sau 3 ori. Totul va depinde de caracteristicile individuale ale copilului.
Somnul de zi cu trei faze constă din 2 scurte perioade de 40-60 de minute (dimineața și seara), precum și cel mai lung somn de prânz, care durează aproximativ 2-2,5 ore. Dacă bebelușul continuă să doarmă de trei ori pe zi, nu merită să-l reconstruiți la două pui de somn pe zi, deoarece acest lucru va duce la faptul că micul organism nu va avea timp să restabilească energia cheltuită în timpul stării de veghe.
Notă! Indiferent de câte ori doarme un copil în timpul zilei, este important să ne amintim că opțiunile trifazate și bifazate sunt rata de somn acceptabilă.
Bebeluș de 9 luni dormind într-un pătuț
Caracteristici de hrănire
Apetitul bebelușului depinde de activitatea lui din timpul zilei, de respectarea regimului și de starea de sănătate. Nu trebuie să-ți hrănești forțat copilul. Este mai bine să creșteți cantitatea de alimente pentru următoarea hrănire. Cantitatea medie zilnică de alimente pentru un copil la 9 luni este de 1-1,1 litri (acest volum nu include apă și alte băuturi). Dieta bebelușului ar trebui să includă o cantitate suficientă de legume, fructe și alimente proteice.
Pentru alimentele complementare, se introduce un singur produs nou la un moment dat pe zi. Începeți cu o porție mică, de preferință dimineața.
Norma zilnică a produselor din meniul unui copil de nouă luni arată astfel:
- 200 g de cereale și legume;
- 100 g fructe de sezon;
- 60 g carne slabă;
- 30 g de peste;
- 50 g brânză de vaci;
- 20 g de pâine;
- nu mai mult de 5 grame de legume sau unt.
Peștele este oferit copilului de două ori pe săptămână. O dată la două zile, puteți oferi pesmetului o jumătate de ou de pui.
Când un copil ajunge la a noua lună, are deja mai mulți dinți, așa că trebuie învățat treptat să mestece. La început, puteți opri măcinarea alimentelor moi, iar dacă bebelușul nu se sufocă, dați carnea nu sub formă de carne tocată, ci sub formă de bucăți mici.
Dacă bebelușul este îngrijorat de problemele cu scaunele, atunci dieta include piure din prune sau piersici, precum și un decoct de prune uscate.
Copilul stă într-un scaun înalt și mănâncă
Trezirea unui copil de nouă luni
Este important să organizați regimul corect pentru un bebeluș de 9 luni, astfel încât acesta să se dezvolte activ nu numai fizic, ci și mental.
Mersul pe jos
Este necesar să ieșiți afară timp de cel puțin 2 ore pe zi; pe timp cald, este posibil mai mult. O plimbare la soare îi va oferi bebelușului vitamina D, care este atât de necesară pentru creșterea și dezvoltarea țesutului osos. O plimbare seara este de asemenea importantă - bebelușul va adormi repede și va suna după ea. În timp ce mergeți, este necesar să arătați și să spuneți copilului despre tot ce se întâmplă pe stradă, de exemplu, despre animale sau păsări, flori, copaci și mașini. Comunicarea constantă va dezvolta vorbirea și va îmbogăți vocabularul firimiturilor.
Pruncul în brațele mamei într-un costum gri și o pălărie la plimbare
Cursuri și jocuri educative
Cu un bebeluș de 9 luni, imaginile colorate din cărțile pentru copii ar trebui vizionate zilnic. Pentru a dezvolta urechea unui copil pentru muzică, puteți achiziționa instrumente muzicale pentru copii (acesta este un pian, chitară, tobe). Pentru dezvoltarea abilităților motorii fine și grosiere, puteți achiziționa piramide luminoase, cuburi mari și inserați cadre pentru copilul dumneavoastră. De asemenea, te poți juca de-a v-ați ascunselea cu un copil.
Fetița în 9 luni stă și se joacă cu jucării pe podea
Gimnastică și masaj
La 9 luni, bebelușii se târăsc deja bine, unii încep să meargă, așa că este necesar să acordați o atenție specială exercițiilor care vor contribui la dezvoltarea sistemului musculo-scheletic și vor stimula coordonarea mișcărilor.
Masajul este recomandat cel mult o jumătate de oră. Toate mișcările trebuie efectuate cu atenție și precizie. Dacă bebelușul rezistă, este mai bine să amânați procedura pentru o dată ulterioară.
Important! Nu trebuie să începeți gimnastica și masajul imediat după hrănire; este mai bine să așteptați 40-45 de minute.
Gimnastica se poate face în acest fel:
- Puneți copilul pe spate, luați-l de brațe (este bine dacă strânge degetele mari ale mamei), întindeți brațele firimiturilor în direcții diferite, apoi traversați-le pe piept.
- Bebelușul trebuie așezat pe spate, îl ia de tibie și începe să îndoaie alternativ picioarele la genunchi.
- Copilul este luat de picioare și ridicat în sus. Este important să vă asigurați că picioarele sunt drepte.
- Bebelușul este luat de mânere și despărțit, apoi ridicat, avansat și coborât. Astfel de mișcări circulare vor antrena perfect mușchii brațelor firimiturilor.
Masajul poate fi efectuat conform acestui exemplu:
- Pentru spate și fese. Firimitările sunt mângâiate și ușor frecate. Apoi puteți „vedea” ușor spatele cu marginea palmei. Bebelușul este din nou mângâiat și se începe o încălzire asemănătoare unui fronton. Finalizați masajul cu mângâieri.
- Masaj abdominal. De regulă, încep cu mângâieri, trecând la frecare burta cu vârfurile degetelor. Ei mângâie din nou și trec la ciupirea pielii în zona buricului. Finalizați masajul cu mângâieri.
- Masaj la piept. Faceți câteva mișcări circulare de mângâiere de la piept la umerii bebelușului, mângâind de-a lungul arcadelor intercostale. Masajul cu vibrații este efectuat și mângâiat din nou.
Toate aceste exerciții vor ajuta bebelușul să devină mai puternic și să exploreze în continuare lumea din jurul său cu o vigoare reînnoită.
Mama face masaj bebelușului gol la 9 luni
Baie
Este mai bine să scăldați copilul seara. Temperatura apei trebuie să fie de cel puțin 36-37 grade Celsius. Cunoscutul medic pediatru, Evgeny Komarovsky, recomandă turnarea de apă rece peste bebeluș la aproximativ 34-35 de grade. Puteți pune diverse jucării pentru scăldat în baie, bebelușul se va juca cu ele, le va atinge cu degetele și își va dezvolta abilitățile motorii. Copilul trebuie scăldat cel puțin 20-30 de minute, astfel încât să se poată relaxa după procedurile de apă și să adoarmă mai repede.
Copilul de 9 luni înoată în cerc în baie
Dacă regimul este încălcat
Indiferent de cât de corect a fost întocmit regimul zilnic, este obișnuit ca o firimitură să-l regleze pentru ei înșiși. Chiar dacă pare să fie complet obișnuit cu rutina, încălcările apar în continuare.
Cauze
- Copilul este bolnav sau crește activ;
- Bebelușul învață activ noi abilități;
- Bebelușul refuză complet să facă sân;
- Copilul este neliniștit, iar dinții îi sunt dinți;
- Copilul nu vrea să doarmă mult timp sau se mișcă foarte puțin în perioada de veghe.
Ce sa fac
În funcție de ritmul vieții familiei și de caracteristicile individuale ale bebelușului, rutina zilnică poate varia ușor, dar părinții trebuie să adere la secvențele de hrănire, trezire, somn și la intervalele dintre ele.
Ar trebui să luați în considerare cu atenție următoarele puncte:
- intervalul dintre hrănire trebuie să fie de cel puțin trei ore;
- în timpul zilei ar trebui să fie cel puțin două plimbări în aer curat;
- în timpul stării de veghe a bebelușului sunt necesare măsuri active care vor viza nu numai dezvoltarea fizică, ci și dezvoltarea gândirii și a vorbirii.
Un copil mic stă în pătuț și îl roade
Sarcina principală a părinților este de a oferi copilului condiții de viață confortabile, precum și dragoste și siguranță fără margini. Respectarea rutinei zilnice corecte îi va ajuta pe părinți să facă față responsabilităților dificile.
