Rutina zilnică a unui copil la 5 luni este aproape identică cu cea la care au fost supuse toate momentele de regim din viața sa din luna anterioară. Durata perioadelor de somn și de veghe, numărul de hrăniri rămân aceleași, doar bebelușul însuși se schimbă: zi de zi devine mai mobil, mai puternic și mai curios.
Tabel cu o rutină zilnică aproximativă
- 6:00-8:00 Trezirea bebelușului, hrănirea de dimineață, urmată de proceduri obligatorii de igienă, băi de aer, masaj ușor, comunicare cu mama;
- 8:00-10:00 Primul vis, combinat cu o plimbare în aer curat;
- 10:00-12:30 A doua hrănire, gimnastică, masaj, veghe activă.
- 12:30-14:30 Somn de zi.
- 14:30-17:00 A treia masă, petrecerea timpului liber activ, plină de jocuri educaționale și exerciții fizice.
- 17:00-19:00 Dormi la aer curat.
- 19:00-21:30 A patra hrănire, dezvoltarea timpului liber, comunicarea cu membrii familiei, fărâmițele de scăldat.
- 22:30 Ultima masă.
- 23:00-6:00 Dormi până dimineața.
O altă variantă:
După ce s-au familiarizat cu această rutină, fiecare mamă o poate adapta la nevoile individuale ale bebelușului ei de cinci luni.
Părinții firimiturilor ar trebui să se pregătească pentru faptul că la cinci luni ar putea avea primii dinți. Acest eveniment semnificativ se poate manifesta în moduri diferite: pentru unii bebeluși nu provoacă multă suferință, în timp ce alții reacționează la el cu o creștere a temperaturii, capricii constante, scaune supărate și moduri de somn tulburate. De ceva timp, acest lucru poate provoca un comportament imprevizibil al firimiturilor rău, plin de nerespectarea rutinei zilnice obișnuite..
Din fericire, aceste perioade sunt destul de scurte. După dinți, mama ar trebui să aibă grijă să readucă firimiturile la regimul anterior.
Dormi
Somnul de noapte al unui bebeluș de cinci luni este de obicei puternic: un bebeluș bine hrănit este capabil să doarmă timp de aproximativ zece ore fără a fi nevoie să se hrănească și fără a deranja părinții care dorm. Pentru a obține acest rezultat, mama trebuie să organizeze corect odihna în timpul zilei a bebelușului, împărțindu-l în trei perioade de două ore:
- Primul somn este necesar bebelușului după două ore de veghe dimineața. Dacă condițiile meteorologice sunt favorabile, mama poate ieși la plimbare cu el, deoarece dimineața, somnul în aer curat va fi cel mai favorabil pentru el.
- Al doilea somn al bebelușului cade după-amiaza. În sezonul cald, poate fi combinat cu o plimbare.
- A treia oară când copilul trebuie culcat seara. În acest moment, tatăl, care s-a întors de la serviciu, poate ieși la plimbare cu copilul.
Această rutină zilnică de somn pe care pediatrii o consideră optimă pentru un copil. Dacă bebelușul doarme după ce a depășit limita de două ore alocată, trebuie să-l treziți cu atenție pentru a nu ieși din rutina zilnică obișnuită.
Pe tema somnului:
- Cum să adormi un copil fără lacrimi și capricii - https://razvitie-krohi.ru/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;
- Îl învățăm pe copil să doarmă în pătuțul său separat de mama sa (videoclip, povești reale) - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;
- Indiferent dacă să balansezi un copil înainte de culcare: câți ani poți fi bolnav de rock - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;
- Copilul doarme în brațe, iar tu îl pui treaz - este o problemă sau nu - https://razvitie-krohi.ru/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;
- La ce vârstă poate dormi un copil pe o pernă - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.
A hrani
La 5 luni, un copil ar trebui să mănânce cel puțin un litru de lapte matern pe zi. În timpul hrănirii, el nu mai doarme, ci suge foarte activ sânul. La această vârstă bebelușul trebuie înțărcat treptat din obiceiul de a adormi exclusiv la sânul mamei. Fiecare pui de somn ar trebui să înceapă acum cu rău de mișcare, mai degrabă decât cu hrănirea.
O excepție ar trebui făcută înainte de a depune firimiturile pentru noapte: în acest moment, sânul mamei nu va fi doar o sursă de nutriție pentru el. După ce s-a liniștit rapid, bebelușul va dormi deosebit de liniștit.
Bebelușii alăptați de cinci luni încă nu au nevoie de alimente complementare: au destui nutrienți din laptele matern... Există momente în care bebelușul nu se îndepărtează de laptele matern și, prin urmare, este adesea capricios și aproape că nu se îngrașă. Această situație stă la baza transferului său la hrana mixtă cu utilizarea cerealelor fără lapte. După un timp, terciul poate fi făcut lactat.
Dacă alimentele complementare au fost introduse în dieta unui copil artificial deja la vârsta de patru luni, programul său de hrănire va arăta astfel:
- 6:00 Hrănirea cu chefir sau amestec de lapte (200 ml).
- 10:00 Hrănire complementară: terci fără lapte (150 ml), brânză de vaci (40 g), suc de legume (100 ml). Terciul poate fi orez, hrișcă sau porumb.
- 14:00 Hrănirea cu supă de legume sau piure de cartofi, dovlecei sau conopidă, condimentată cu o picătură de ulei vegetal (150 ml).
- 19:00 Hranirea cu formula de lapte (200 ml).
- 22:30 Hrănirea cu chefir sau amestec (200 ml).
Introducând produse noi în dieta firimiturilor, trebuie să-i monitorizăm scaunul și starea pielii: atunci când apar erupții cutanate și se modifică natura fecalelor, acestea trebuie abandonate imediat.
Noi mergem
Frecvența și durata plimbărilor depind în principal de condițiile meteorologice. În zilele reci, puteți merge cu bebelușul dvs. nu mai mult de patruzeci de minute, în zilele calde - până la câteva ore.
Într-o combinație ideală de circumstanțe, toate perioadele de odihnă în timpul zilei pot fi combinate cu plimbări, deoarece aportul activ de oxigen îmbunătățește calitatea somnului: devine mai lung și mai profund.
În timpul plimbărilor, este necesar să familiarizați bebelușul cu obiecte și fenomene ale lumii înconjurătoare, însoțind tot ceea ce se vede cu comentarii simple care sunt accesibile înțelegerii sale.
Ne dezvoltăm
La vârsta de cinci luni, un copil va dobândi o serie de abilități. El poate:
- Recunoaste-i pe cei dragi si propria ta reflectie in oglinda;
- Reacționează cu bucurie la vocea mamei;
- Ajungeți la obiectul care vă place, apucați-l și luați-l;
- Apăsați tastele și butoanele instrumentelor muzicale;
- Joacă-te cu zăngănit și scârțâit;
- Examinați forma și textura obiectelor, simțindu-le cu mânere;
- Trage-ți brațele / picioarele în gură și tot ce îți vine la îndemână;
- Urmați subiectul cu ochii, întorcând capul în orice direcție;
- Răsuciți independent din spate pe lateral și apoi pe burtă. Întoarcerea în direcția opusă nu este nici el dificilă pentru el;
- Culcați-vă pe burtă mult timp, uitându-vă la împrejurimi;
- Sprijinindu-vă pe cap și genunchi, ridicați bazinul și trunchiul;
- Faceți primele încercări de ședere independentă (când începe bebelușul să se așeze singur?);
- Apucând ferm degetele unui adult, ridicați-vă și luați o poziție verticală.
Nu ar trebui să forțați dezvoltarea copilului, obligându-l să efectueze acțiuni pe care copilul unui prieten apropiat le-a stăpânit deja. Copiii de cinci luni se dezvoltă complet individual: astăzi știe puțin și o săptămână mai târziu poate stăpâni mai multe abilități simultan, lăsând „adversarul” mult în urmă... Cheia dezvoltării cu succes a bebelușului este activitățile zilnice cu mama.
Jocuri și activități
Pentru dezvoltarea cu succes a firimiturilor la cinci luni, puteți achiziționa mai multe jucării strălucitoare echipate cu un complex de efecte sonore. Cel mai util pentru el va fi:
- Jucării moi cu bipuri cusute, bile dure, inserții din folie;
- Tobe pentru bebeluși și zornăituri multicolore;
- Păpuși cuiburi strălucitoare;
- Păpuși pentru teatru cu degetele;
- Animalele moi sunau interpretând cântece și basme;
- Instrumente muzicale pentru copii (pian, metalofon). Lingurile, o cratiță cu capac etc. pot deveni un înlocuitor complet pentru astfel de instrumente.
Care ar trebui să fie conținutul activităților de dezvoltare?
Un bebeluș de cinci luni este foarte inteligent și curios. Înțelege deja ce înseamnă „nu”, reacționează corect la cuvintele: „dă”, „pe”, „du-te la mama”. Diferite intonații sunt disponibile pentru înțelegerea bebelușului: cu un tratament afectuos, el va zâmbi și, ca răspuns la o remarcă ursuză, poate să plângă.
[sc: rsa]
- Ar trebui să continuați să citiți cărți, să priviți imagini Îi poți arăta bebelușului fotografii cu membrii familiei și să vorbești despre ei;
- Spunându-i bebelușului poezii și rime de creșă, este foarte util să-i mângâi, să frămânți și să-i freci degetele mici: un astfel de masaj va ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui, la activarea centrelor de vorbire și la stimularea funcționării organelor interne. Pentru a efectua un masaj, o mamă poate folosi o nucă, o bilă sau un creion, rulându-le între palmele copiilor sau de-a lungul suprafeței exterioare a mâinilor;
- Dorind să amuzați copilul, îl puteți ridica în brațe și lăsați-l să zboare într-un avion. Nu mai puțin plăcere va fi cauzată de posibilitatea de a sări pe poala cuiva de acasă;
- Mergând în jurul apartamentului cu o firimitură în brațe, trebuie să îl cunoașteți în continuare numele obiectelor din el;
- Puteți familiariza bebelușul nu numai cu textura diferită a materialului, ci și cu diferența de proprietăți fizice, lăsându-l să atingă o bucată de gheață sau o cană de ceai cald;
- Este necesar să vorbești cu copilul cât mai mult posibil, încercând să pronunți cuvintele clar și corect, amintindu-ți că acestea sunt depuse în memoria lui, creând un vocabular pasiv.
Gimnastica și dezvoltarea fizică
Timpul liber al copilului ar trebui să fie activ, prin urmare, este necesar să aveți grijă în prealabil pentru a-i oferi spațiu liber și sigur pentru exerciții (citiți articolul despre cum să asigurați casa pentru copil).
- Este foarte important să-l înveți pe bebeluș să se târască. După ce așezăm copilul pe podea și așezăm palmele sub călcâiele mici, este necesar să-i dăm ocazia să se împingă și să facă primele încercări de a merge mai departe (când bebelușul începe să se târască);
- Exercițiile gimnastice cu o minge mare, care îmbunătățesc întinderea și întăresc aparatul musculo-ligamentos, sunt incredibil de utile pentru bebeluș (citiți despre exercițiile corecte pe fitball);
- Un copil care nu a învățat încă să se rostogolească de la spate la burtă de unul singur ar trebui să fie încurajat în mod constant să facă acest lucru plasând o palmă sub butoi sau răspândind o jucărie preferată în apropiere;
- Se poate întâmpina doar dorința multor părinți de a-și învăța bebelușii să înoate. Activitatea regulată a piscinei ajută la extinderea plămânilor și la îmbunătățirea coordonării mișcărilor. Copiii care pot înota încep să meargă mai repede. Durata sarcinilor de înot nu trebuie să depășească zece minute... Pentru ca copilul să fie angajat cu plăcere, este necesar să transformăm procesul într-un joc captivant, folosind jucării cu sunete strălucitoare. După înot, trebuie să-i oferiți bebelușului un masaj relaxant.
Motive pentru perturbarea rutinei zilnice și modalități de a le depăși
Cel mai adesea, întreruperile în somn și nutriția unui copil de cinci luni se datorează:
- erupția primilor dinți.
- introducerea excesiv de activă a noilor alimente complementare în dietă.
Pentru a atenua starea firimiturilor, capricioase în perioada de dinți, puteți folosi jucării speciale pentru dinti concepute pentru a masa gingiile umflate și mâncărime.
Dacă cauza capriciilor copiilor a fost o încălcare a regulilor de introducere a alimentelor complementare, produsul cu probleme ar trebui să fie complet exclus din alimentația bebelușului pentru o perioadă. După câteva zile, puteți încerca să îl introduceți din nou, dar în porții foarte mici, privind cu atenție reacția corpului copilului.
Deoarece bebelușul, care încă nu poate vorbi, raportează nevoi nesatisfăcute cu plânsuri extrem de puternice (citim articolul despre cum să înțelegem motivele pentru care plâng copiii), o mamă îngrijitoare ar trebui să stabilească și să elimine cât mai curând cauza acestuia (plânsul poate fi din cauza lipsei de atenție, suprasolicitare severă).
O rutină zilnică bine structurată pentru un bebeluș de 5 luni este o garanție a bunăstării excelente a copilului, disciplinându-i comportamentul și stimulând succesul dezvoltării sale fizice și intelectuale.
← rutina zilnică la 4 luni rutina zilnică la 6 luni →
***
http://www.youtube.com/watch?v=v4NGxUm_jV0
***
http://www.youtube.com/watch?v=WkKeOBxDtRw
